Tải về bản PDF Tải về bản PDF

Hầu như ai cũng từng có mụn trứng cá vào một thời điểm nào đó trong đời. Thật không may, một số dạng mụn trứng cá có thể trở thành các ổ áp xe nặng trên da. Mụn trứng cá dạng nang xảy ra phổ biến nhất ở độ tuổi thanh thiếu niên, nguyên nhân là do sự thay đổi hoóc môn có thể làm tăng sự sản xuất dầu, dẫn đến sự tích tụ của vi khuẩn trong các lỗ chân lông. Mụn trứng cá dạng nang có thể gây đau, viêm và ăn sâu vào da, do đó nó có thể để lại sẹo. May mắn là bạn có thể thử dùng các liệu pháp tại nhà để làm mờ sẹo trước khi phải dùng đến các phương pháp điều trị y khoa.[1]

Phương pháp 1 của 4:
Sử dụng các liệu pháp tại nhà đối với sẹo trứng cá dạng nang

  1. 1
    Tìm hiểu và thận trọng khi sử dụng các liệu pháp tại nhà. Nhiều liệu pháp tại nhà có thể giúp cải thiện tình trạng sẹo trứng cá dạng nang. Tuy nhiên, không phải chỉ vì được giới thiệu là tự nhiên mà các sản phẩm này luôn an toàn. Bạn nên đọc nhãn sản phẩm để tránh các thành phần mà bạn bị dị ứng hoặc mẫn cảm.
    • Nếu đang cân nhắc mua sản phẩm điều trị mụn tại nhà không kê toa, bạn nên tìm hiểu về sản phẩm trước khi mua.
  2. 2
    Thoa nước cốt chanh vào sẹo. Vitamin C trong nước cốt chanh có thể giúp chữa sẹo thâm. Dùng bông gòn hoặc tăm bông nhúng nước cốt chanh và thoa trực tiếp lên mụn. Nếu có da nhạy cảm, bạn nên pha loãng nước cốt chanh với nước hoặc một loại dầu không gây bít tắc lỗ chân lông, ví dụ như dầu argan.[2] Chờ cho nước chanh khô trước khi dùng nước ấm rửa sạch. Thoa mỗi ngày một lần.[3]
    • Đừng ra ngoài nắng khi đang thoa nước cốt chanh trên da. Nước cốt chanh khiến cho da nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời.
  3. 3
    Xoa lô hội vào sẹo. Mô sẹo nang có thể cứng hoặc sần sùi. Lô hội khi bôi lên da có thể giúp làm mềm mô sẹo. Bạn có thể dùng gel lấy trực tiếp từ cây lô hội hoặc mua gel lô hội không chứa các nguyên liệu phụ gia.[4]
    • Lô hội có thể giúp cải thiện hình dạng và tính chất của sẹo.[5] Đây là loại thảo mộc có tính kháng viêm, giúp tăng độ đàn hồi của các mô da mới.
  4. 4
    Mát-xa vitamin vào sẹo. Chọn 1 viên gel chứa vitamine E 400 IU dạng lỏng và 1 viên gel chứa vitamin D 1000 - 2000 IU dạng lỏng. Cắt các viên vitamin và bóp gel vào một bát nhỏ. Trộn thêm 8-10 giọt dầu thầu dầu và mát-xa hỗn hợp lên sẹo. Để vitamin lưu lại trên da nhằm cải thiện tình trạng sẹo.[6] [7]
    • Bạn cũng có thể thử trộn 2-3 giọt dầu oải hương hoặc dầu ban âu (St John's wort) với 2 thìa canh dầu thầu dầu để làm dầu mát-xa trị liệu. Dầu St. John's wort thường được dùng để chữa sẹo phẫu thuật.[8]
  5. 5
    Chườm trà xanh. Ngâm một túi trà xanh hữu cơ trong nước nóng cho mềm. Đắp túi trà trực tiếp lên sẹo khoảng 10-15 phút. Chườm như vậy mỗi tuần 3 lần và dần dần tăng tần suất trị liệu lên hàng ngày. Bạn cũng có thể nhúng khăn bông vào nước trà xanh, vắt bớt nước và đắp lên sẹo.
    • Trà xanh có thể làm mờ sẹo nhờ có chứa các chất chống ô xy hoá giúp da hồi phục.[9]
  6. 6
    Sử dụng Radix arnebiae (tử thảo). Loại thảo mộc này đã được sử dụng để điều trị sẹo trong y học cổ truyền Trung Hoa hàng thế kỷ nay. Bạn có thể mua tử thảo từ các thầy thuốc đông y hoặc mua ở dạng xà phòng, bột hoặc thảo mộc đậm đặc. Để dùng dạng bột, bạn hãy trộn ½ thìa cà phê bột hoặc ¼ thìa cà phê thảo mộc đậm đặc với 1-2 thìa canh dầu thầu dầu. Mát-xa hỗn hợp vào sẹo 3-4 lần mỗi tuần, dần dần tăng liều lên sử dụng hàng ngày.[10]
    • Tử thảo còn có tên gọi là lithospermum erythrorhizon. Trong y học cổ truyền Trung Hoa, tử thảo là phương thuốc giải nhiệt và giải độc tố toxin. Các nghiên cứu đã cho thấy tử thảo có thể giúp giảm số lượng và chức năng của các tế bào hình thành sẹo.
  7. 7
    Thử dùng sản phẩm axit glycolic lột da tại nhà. Bạn có thể dùng sản phẩm lột da axit glycolic để làm mờ sẹo.[11] Tìm một sản phẩm lột da axit glycolic mà bạn có thể sử dụng tại nhà và làm theo hướng dẫn thật cẩn thận.
  8. 8
    Sử dụng băng dán silicone. Băng dán silicone cũng có thể giúp cải thiện tình trạng sẹo. Sản phẩm này cần phải dán liên tục, vì vậy hãy cân nhắc xem có thể dán trên mặt trong thời gian dài đến vài tháng không.[12] Bạn có thể mua băng dán siilicone không tê toa.
    Quảng cáo

Phương pháp 2 của 4:
Điều trị y khoa

  1. 1
    Đi khám. Bạn có thể thử dùng các liệu pháp tại nhà hoặc thuốc không kê toa, nhưng nếu tình trạng sẹo không khá hơn trong vòng 6-8 tuần, bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu. Mụn trứng cá có thể gây đau và sẹo mụn có lẽ sẽ không tự khỏi, do đó việc tìm đến các phương pháp điều trị y khoa là quan trọng.
    • Bác sĩ chăm sóc sức khoẻ ban đầu có thể giới thiệu bạn đến bác sĩ da liễu để bảo hiểm thanh toán chi phí khám bệnh hoặc chỉ đơn giản giới thiệu cho bạn một bác sĩ da liễu chuyên trị mụn trứng cá dạng nang.
  2. 2
    Thử sử dụng phương pháp mài mòn da hoặc siêu mài mòn da. Liệu pháp mài mòn da và siêu mài mòn da sẽ loại bỏ các lớp ngoài của da và thường được sử dụng để trị các sẹo nhỏ. Đây là các phương pháp trị sẹo mụn trứng cá phổ biến nhất. Bác sĩ da liễu có thể bôi thuốc tê và dùng dụng cụ mài mòn lớp da trên cùng. Nếu sẹo mụn chiếm diện tích lớn trên da và đòi hỏi quá trình trị liệu phức tạp hơn, bác sĩ có thể cho bạn thuốc an thần hoặc thuốc gây mê toàn thân.[13]
    • Da của bạn sẽ ừng đỏ và sưng sau khi điều trị. Tình trạng sưng sẽ giảm trong vòng 2-3 tuần.
  3. 3
    Lột da hoá chất. Nếu bạn có các sẹo mụn trứng cá nghiêm trọng, bác sĩ da liễu có thể phải loại bỏ lớp da ngoài cùng. Khi lột da hoá chất ở mức sâu, thường thi bạn sẽ được gây mê để ngủ trong suốt quá trình trị liệu. Bác sĩ sẽ thoa hoá chất lột da lên một mảng da nhỏ, sau đó bóc ra với lớp trên cùng của da và loại bỏ sẹo.[14]
    • Sau khi trị liệu bằng phương pháp lột da hoá chất ớ mức sâu, bác sĩ sẽ hướng dẫn bạn thay băng phẫu thuật sau buổi trị liệu. Nếu trị liệu lột da ở mức trung bình, có lẽ bạn cần chườm gạc mát và thoa lotion.
  4. 4
    Làm đầy sẹo mụn trứng cá dạng nang. Đối với sẹo rỗ chân đá (sẹo lõm), bạn có thể xoá sẹo bằng cách tiêm filler (chất làm đầy). Trong quá trình thủ thuật, collagen (một loại protein được chấp thuận bởi FDA) sẽ được tiêm vào dưới da để làm đầy các lỗ nhỏ do mụn trứng cá để lại.
    • Bác sĩ có thể tiêm steroid vào sẹo tăng sắc tố hoặc sẹo có màu sẫm hơn vùng da xung quanh.
  5. 5
    Sử dụng các liệu pháp laser hoặc ánh sáng. Tia laser xung nhuộm màu hoặc ánh sáng xung cường độ cao có thể dùng để trị sẹo mụn trứng cá lồi. Các tia sáng cường độ cao này đốt cháy lớp da tổn thương và sẹo. Khi sẹo đã được đốt cháy, da có nhiều khả năng hồi phục bình thường và không để lại sẹo.
    • Tia laser và ánh sáng cường độ nhẹ hơn có thể được dùng để kích thích collagen dưới da nhưng không tác động đến bề mặt da.[15]
  6. 6
    Ghép da tự thân mảnh nhỏ. Những mảnh da ghép nhỏ thường được dùng để điều trị các sẹo mụn trứng cá nang ở mức sâu, đặc biệt trong các trường hợp không đáp ứng tốt với các phương pháp trị liệu khác. Trong quá trình ghép da, bác sĩ da liễu sẽ chọc một lỗ để loại bỏ sẹo. Vết sẹo sau đó sẽ được thay thế bằng da của chính bệnh nhân (thường lấy từ vùng da sau tai).[16]
    • Lưu ý rằng nhiều công ty bảo hiểm không chi trả cho thủ thuật xoá sẹo, vì nó được coi là phẫu thuật thẩm mỹ, trừ khi vết sẹo là một khuyết tật thể chất. Bạn nên hỏi lại công ty bảo hiểm để biết về chính sách chi trả của họ.
  7. 7
    Hỏi về liệu pháp tăng sinh collagen. Với hình thức trị liệu này, bác sĩ da liễu sẽ sử dụng con lăn có các kim nhỏ lăn trên vùng da có sẹo. Mỗi đầu kim sẽ châm vào da trong khi các vết thương hồi phục, kích thích da sản xuất collagen giúp lấp đầy các khoảng trống bên trong và xung quanh sẹo. Phương pháp trị liệu này cần được thực hiện nhiều buổi để có kết quả tốt nhất. Bạn cũng sẽ bị sưng sau trị liệu, nhưng tình trạng này chỉ là tạm thời.[17]
    Quảng cáo

Phương pháp 3 của 4:
Che sẹo mụn

  1. 1
    Chọn một sản phẩm để che sẹo. Xem xét kỹ màu sắc của sẹo và chọn kem che khuyết điểm hoặc kem nền có màu đối đỉnh với màu của sẹo trên bánh xe màu sắc. Cách này sẽ giúp ngụy trang sẹo một cách hiệu quả. Bạn có thể sử dụng:[18]
    • Kem che khuyết điểm màu xanh lá để che các sẹo đỏ.
    • Kem che khuyết điểm màu vàng để làm đồng đều màu các vùng da thâm do sẹo.
    • Kem che khuyết điểm màu hồng để cân bằng các vùng da màu tím hoặc thâm.
  2. 2
    Thoa kem che khuyết điểm lên sẹo. Dùng cọ nhỏ có lông nhẹ ở đầu cọ để tán kem che khuyết điểm. Bóp một lượng kem cỡ bằng hạt đậu lên mu bàn tay. Dùng cọ quét kem và tán một lớp mỏng che kín sẹo.
    • Bạn có thể dùng ngón tay để thoa kem che khuyết điểm, chỉ cần nhớ đừng thoa quá nhiều, không khéo lại khiến cho sẹo còn nổi bật hơn.
  3. 3
    Thoa kem nền. Bạn sẽ cần thoa kem nền để che kem che khuyết điểm, nhất là khi màu da của bạn hơi khác với màu mỹ phẩm hoặc bạn dùng kem che khuyết điểm xanh lá rất dễ thấy. Thoa kem nền mà bạn vẫn thường dùng để làm đồng đều màu da và che giấu sẹo.
    • Cẩn thận khi thoa kem nền lên sẹo để lớp kem che khuyết điểm không bị trôi mất.
  4. 4
    Đánh phấn để cố định lớp kem nền. Chờ khoảng 1 phút để cho lớp kem nền khô bớt. Dùng cọ đánh phấn to để tán rộng và hướng lên trên. Bạn có thể chấm cọ vào phấn phủ dang bột, hoặc quẹt cọ vào phấn nén và gõ cho phấn rơi bớt trước khi tán phấn lên da.[19]
    • Nhớ tẩy trang trước khi ngủ. Thói quen này sẽ giữ cho da khoẻ mạnh và ngăn ngừa nổi mụn.
    Quảng cáo

Phương pháp 4 của 4:
Ngăn ngừa sẹo mụn

  1. 1
    Điều trị mụn trứng cá ngay từ sớm. Bạn vật lộn với mụn trứng cá càng lâu thì nguy cơ sẹo hình thành càng cao. Hãy cải thiện thói quen làm sạch da, thử các liệu pháp tại nhà và cân nhắc sử dụng các thuốc trị mụn trứng cá không kê toa. Nếu các liệu pháp bạn áp dụng không chữa được mụn trứng cá, hoặc bạn có mụn viêm tấy (như mụn nang, mụn bọc), hãy đến gặp bác sĩ da liễu.[20]
    • Bác sĩ da liễu có thể kê toa thuốc trị mụn trứng cá hoặc tiêm thuốc cortisone cho bạn. Nghiên cứu cho thấy, việc điều trị mụn trứng cá trong giai đoạn viêm có thể ngăn ngừa sẹo.[21]
  2. 2
    Tránh nặn, cậy mụn hoặc làm vỡ mụn. Mặc dù bạn sẽ rất muốn nặn mụn to để làm cho nó nhỏ lại, nhưng việc này lại gây nguy cơ để lại sẹo. Khi bạn nặn mụn, vi khuẩn sẽ bị đẩy vào sâu hơn trong da khiến cho tình trạng sưng và đỏ càng trầm trọng hơn.
    • Việc làm vỡ mụn bọc cũng khiến cho vi khuẩn lây lan vào mụn trứng cá và các lỗ chân lông trên da. Điều này có thể khiến bạn nổi mụn nhiều hơn.
  3. 3
    Dùng retinoids thoa ngoài da. Nghiên cứu cho thấy retinoids là một trong những cách tốt nhất để ngăn ngừa sẹo do mụn trứng cá. Chọn một sản phẩm chăm sóc da có chứa axit retinoic và thoa theo hướng dẫn của nhà sản xuất. Sử dụng sản phẩm trong tối thiểu 12 tuần để ngăn ngừa sẹo.[22] [23]
    • Nếu có thể, bạn nên chọn một sản phẩm có chứa axit glycolic. Các nghiên cứu đã cho thấy việc dùng kết hợp axit retinoic và axit glycolic có hiệu quả hơn là chỉ dùng axit retinoic.
  4. 4
    Bỏ thuốc lá để cải thiện làn da. Nếu có hút thuốc, bạn hãy thực hiện các bước cai thuốc lá hoặc ít nhất là giảm hút thuốc. Thói quen hút thuốc lá có thể làm tổn hại da và có thể khiến các vết thương lành không tốt.[24]
    • Hút thuốc cũng khiến da lão hoá nhanh hơn và gây ra các vết nhăn.[25]
    • Để phòng tránh da mất nước và tổn thương, bạn cũng nên giảm bớt rượu bia.
    Quảng cáo

Lời khuyên

  • Đừng bao giờ ra ngoài trời mà không thoa kem chống nắng và quần áo bảo vệ, đặc biệt là khi bạn đang điều trị sẹo. Các liệu pháp điều trị sẹo thường khiến cho da mẫn cảm với ánh sáng.[26]
  • Dưỡng ẩm cho da bằng kem hoặc lotion không gây bít tắc lỗ chân lông.

Bài viết wikiHow có liên quan

Tập xoạc chân trong một ngày
Xác định Hình dáng Khuôn mặtXác định Hình dáng Khuôn mặt
Cười một cách tự nhiênCười một cách tự nhiên
Có đường viền hàm rõ nétCó đường viền hàm rõ nét
Làm Nhạt màu Vết bớt một cách Tự nhiênLàm Nhạt màu Vết bớt một cách Tự nhiên
Loại bỏ các hạt bã nhờnLoại bỏ các hạt bã nhờn
Phát triển Cơ đùi
Làm nổi bật xương quai xanhLàm nổi bật xương quai xanh
Đôi chân Thon gọn Nhanh chóngĐôi chân Thon gọn Nhanh chóng
Có thân hình gợi cảmCó thân hình gợi cảm
Loại bỏ các đốm trắng trên da do ngộ độc nắngLoại bỏ các đốm trắng trên da do ngộ độc nắng
Có thân hình vạm vỡ hơnCó thân hình vạm vỡ hơn
Dùng que nặn mụnDùng que nặn mụn
Giảm mỡ mông
Quảng cáo

Tham khảo

  1. http://www.medicinenet.com/script/main/art.asp?articlekey=2898
  2. https://thebestorganicskincare.com/a-list-of-non-comedogenic-facial-oils
  3. Moores, J. (2013). Vitamin C: a wound healing perspective. British Journal Of Community Nursing, 18S6-s11.
  4. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25003428
  5. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4506744/
  6. Pandel, R., Poljšak, B., Godic, A., & Dahmane, R. (2013). Skin Photoaging and the Role of Antioxidants in Its Prevention. ISRN Dermatology, 1-11.
  7. Martindale, D. (2000). Scar no more. Scientific American, 283(1), 34-36.
  8. Samadi, S., Khadivzadeh, T., Emami, A., Moosavi, N. S., Tafaghodi, M., & Behnam, H. R. (2010). The effect of Hypericum perforatum on the wound healing and scar of cesarean. Journal Of Alternative And Complementary Medicine (New York, N.Y.), 16(1), 113-117.
  9. http://www.takingcharge.csh.umn.edu/explore-healing-practices/botanical-medicine/-there-good-scientific-evidence

Về bài wikiHow này

Sarah Gehrke, RN, MS
Cùng viết bởi:
Y tá
Bài viết này đã được cùng viết bởi Sarah Gehrke, RN, MS. Sarah Gehrke là Y tá và Chuyên gia trị liệu xoa bóp được cấp phép ở Texas. Sarah có hơn 10 năm kinh nghiệm giảng dạy và thực hành liệu pháp phẫu thuật tiêm ven và tĩnh mạch (IV) bằng cách sử dụng hỗ trợ vật lý, tâm lý và tình cảm. Cô đã nhận được Giấy phép Trị liệu Xoa bóp từ Viện Trị liệu Xoa bóp Amarillo vào năm 2008 và bằng ThS. ngành Điều dưỡng của Đại học Phoenix năm 2013. Bài viết này đã được xem 1.428 lần.
Chuyên mục: Thẩm mỹ | Vệ sinh cá nhân
Trang này đã được đọc 1.428 lần.

Bài viết này đã giúp ích cho bạn?

Quảng cáo