Cách để Xác định hình dáng cơ thể

Đồng tác giả: Nhân viên của wikiHow

Biết được kiểu vóc dáng cơ thể sẽ có ích cho việc chọn quần áo làm tôn lên đường nét cơ thể. Bạn sẽ dễ dàng xác định vóc người của mình với một cái thước dây. Hãy bắt đầu đo vòng ngực, eo, và hông. Từ các số liệu đó, bạn có thể xác định được dáng người mình. Cho dù bạn thuộc kiểu dáng người nào, nên nhớ hình dáng cơ thể con người rất đa dạng và tất thảy đều xinh đẹp!

Phần 1 của 2:
Lấy số đo cơ thể

  1. 1
    Cởi hết quần áo hoặc chỉ mặc đồ lót. Để lấy được số đo chính xác, tốt nhất là bạn không nên mặc nhiều quần áo trên người. Bạn có thể cởi hết chừa lại đồ lót hoặc mặc gì đó mỏng nhẹ, vừa vặn, như áo ba lỗ và quần legging.[1]
    • Bạn cũng nên nhìn vào gương khi lấy số đo. Gương soi giúp bạn xác định đã đặt thước dây đúng vị trí trên cơ thể chưa.
  2. 2
    Đo ở vòng ngực lớn nhất. Dùng thước dây để lấy số đo theo inch hay centimet. Quấn thước dây một vòng quanh phần lớn nhất của ngực, thường là ngang qua nhũ hoa. Giữ thước dây ôm vào ngực nhưng đừng kéo chặt quá sẽ thành siết ngực. Kiểm tra số đo và ghi chép lại.[2]
    • Nhiều người thường lấy luôn số đo vai khi xác định hình dáng cơ thể, nhưng điều này không bắt buộc. Nếu vai của bạn rộng hơn ngực, eo, hông thì có thể bạn thuộc kiểu dáng tam giác ngược.[3] Có thêm số đo vai sẽ giúp bạn xác định vóc người của mình.[4]

    Bí quyết: Nếu thấy khó tự mình dùng thước dây, bạn có thể nhờ một người bạn đo và lấy số giúp.

  3. 3
    Xác định và đo phần nhỏ nhất của eo. Phần này thường nằm dưới sườn và cách rốn 5 cm - 7,5 cm. Quấn thước dây vòng quanh chỗ này để lấy số đo theo inch hoặc centimet.[5]
    • Đảm bảo thước dây không quấn quá chặt. Kiểm tra để thước dây ôm vừa sát eo nhưng bạn vẫn có thể nhét một ngón tay vào giữa thước và bề mặt da.
  4. 4
    Xác định và đo phần rộng nhất của hông. Thường đây là phần ngang đũng quần. Quấn thước dây vòng quanh khu vực này của hông và lấy số đo theo inch hoặc centimet.[6]
    Quảng cáo

Phần 2 của 2:
Xác định hình dáng cơ thể

  1. 1
    So sánh 3 số số đo để xác định phần to nhất và nhỏ nhất. Xếp hạng ngực, hông, eo từ lớn nhất cho tới nhỏ nhất để hình dung hình dáng cơ thể. Tuy nhiên nếu 2 số đo chỉ xê xích nhau khoảng 2,5 cm hoặc nhỏ hơn, hãy xem như chúng bằng nhau.[7]
    • Ví dụ, ngực bạn khoảng 86 cm, eo 96 cm, hông 122 cm, thì hông là phần lớn nhất của cơ thể và ngực là phần nhỏ nhất.
    • Số đo của bạn có thể sát hoặc bằng nhau nữa. Hãy ghi chú cả điều này gì đây cũng là một kiểu vóc người. Ví dụ ngực của bạn 96.5 cm, hông 99 cm, nhưng eo chỉ 106 cm, thì bạn có ngực và mông gần bằng nhau và eo là phần lớn nhất.

    Bí quyết: Bạn có thể sẽ dễ nhận ra dáng hình của mình trong gương khi lấy số đo. Bạn có thể ngắm bằng mắt để đoán kiểu vóc dáng của mình chỉ qua quan sát ngực, eo, mông trong gương.

  2. 2
    Bạn là người có dáng quả lê nếu ngực và eo nhỏ hơn hông. Nếu hông của bạn là phần lớn nhất trong 3 số đo, và ngực cùng eo có số đo ngang nhau, hoặc ngực nhỏ hơn eo, bạn có dáng người quả lê. Đây còn gọi là dáng người tam giác và là vóc người rất phổ biến.[8]
    • Ví dụ, nếu ngực của bạn 81 cm, eo 86 cm, và hông 101 cm, bạn là người dáng quả lê.
  3. 3
    Xác định xem bản thân có phải dáng tam giác ngược với ngực lớn hơn eo và hông. Dáng người này trái ngược với dáng quả lê. Vóc người tam giác ngược có ngực và/hoặc vai rộng hơn eo và hông. Đây là dáng người phổ biến đối với nam nữ vận động viên, nhưng cũng có vài người bẩm sinh có vóc người như vậy.[9]
    • Ví dụ, nếu ngực của bạn 101 cm, eo 91 cm và hông 89 cm, bạn là dáng người tam giác ngược.
  4. 4
    Bạn có dáng người hình chữ nhật nếu ngực, eo, hông có số đo gần bằng nhau. Nếu ngực, eo, hông không xê xích nhau quá 5 cm thì bạn có dáng chữ nhật. Đây là vóc người phổ biến trong giới vận động viên và nữ thiếu niên. Tuy nhiên, nhiều người cũng bẩm sinh mang vóc người này.[10]
    • Ví dụ, vòng ngực bạn 91 cm, vòng eo 89 cm và hông 94 cm, thì bạn là người có dáng chữ nhật.
  5. 5
    Bạn là người có dáng quả táo nếu vòng eo rộng hơn ngực và hông. Nếu eo của bạn lớn hơn hông và ngực khoảng 5 cm, thì bạn có thể thuộc dáng quả táo. Những người có vóc dáng quả táo có hông hẹp và chân mảnh khảnh. Nếu bạn là nữ, có thể ngực sẽ đầy đặn.[11]
    • Ví dụ, nếu vòng ngực của bạn 106 cm, vòng eo 122 cm, hông 101 cm, thì bạn là người có dáng quả táo.
  6. 6
    Xác định vóc người đồng hồ cát nếu eo của bạn nhỏ hơn ngực và mông. Dáng đồng hồ cát thường có số đo ngực và hông gần bằng nhau, eo nhỏ hơn ngực và hông thấy rõ. Điều này tạo ra đường cong trông như chiếc đồng hồ cát từ ngực cho tới eo và hông.[12]
    • Ví dụ, nếu vòng ngực 90 cm, vòng eo 68 cm, vòng hông 92 cm, thì bạn có dáng đồng hồ cát.
  7. 7
    Vẽ ra hình dạng đại diện cho số đo của bạn nếu thấy chưa chắc chắn. Nếu bạn gặp khó khăn trong việc xác định vóc dáng, hãy vẽ hình thu nhỏ theo tỷ lệ số đo của bạn. Vẽ 3 đoạn thẳng song song dài bằng 1/10 số đo của bạn, mỗi đoạn thẳng cách nhau 5 cm. Sau đó, bạn nối các đầu đoạn thẳng lại với nhau để xem chúng tạo ra hình gì.
    • Ví dụ, số đo của bạn là 81 cm, 90cm, 101 cm, thì đoạn thẳng bạn vẽ sẽ là 8cm, 9cm, 10 cm. Nối đầu 3 đoạn thẳng này lại sẽ tạo dáng quả lê hay tam giác ngược.
    Quảng cáo

Lời khuyên

  • Cơ thể người có nhiều vóc dáng và kích thước, nên hãy biết rằng có thể bạn sẽ không thuộc một dạng nào nhất định đã liệt kê. Ví dụ, bạn có thể có ngực và hông theo dáng quả lê nhưng eo lớn hơn hai số đo đó một chút.
  • Nếu bạn còn ở tuổi thiếu niên, vóc dáng bạn sẽ còn thay đổi trong tương lai. Ví dụ bây giờ bạn có dáng người chữ nhật, nhưng sau này bạn sẽ phát triển nhiều đường cong hơn.
  • Hỏi một chuyên gia nếu bạn không chắc về hình dáng cơ thể mình. Tìm thợ may hoặc cửa hàng thời trang có chuyên gia lấy số đo. Họ có thể giúp bạn tìm ra vóc dáng cơ thể.
  • Hãy hạnh phúc với cơ thể của chính mình. Điều này nghe có vẻ rập khuôn, nhưng đó là sự thật. Hãy yêu cơ thể mình như nó vốn có và tự hào về nó.

Về bài wikiHow này

Đồng tác giả:
Biên tập viên wikiHow
Bài viết này có đồng tác giả là đội ngũ biên tập viên và các nhà nghiên cứu đã qua đào tạo, những người xác nhận tính chính xác và toàn diện của bài viết.
Chuyên mục: Thời trang
Trang này đã được đọc 6.544 lần.

Bài viết này đã giúp ích cho bạn?

Quảng cáo