Tải về bản PDF Tải về bản PDF

Dianabol là một loại steroid đồng hoá, thường được các vận động viên thể hình và vận động viên các môn thể thao khác sử dụng để hỗ trợ xây dựng cơ bắp. Dianabol rất hiệu quả trong việc cải thiện thể hình và tăng sức mạnh trong một thời gian ngắn, nhưng kèm theo đó có thể là các tác dụng phụ khó chịu và nguy hiểm tiềm tàng. Tuy nhiên, bằng cách sử dụng Dianabol đúng cách, uống kèm thực phẩm chức năng và tuân thủ các biện pháp phòng ngừa, bạn có thể sử dụng Dianabol một cách an toàn và giảm nguy cơ gặp phải các tác dụng phụ.

Phương pháp 1 của 3:
Uống đúng liều lượng

  1. 1
    Bắt đầu với liều 15 mg nếu bạn chưa từng sử dụng Dianabol. Với liều lượng này, bạn sẽ biết cơ thể bạn phản ứng ra sao với steroid mà vẫn thu được kết quả tốt hơn khi tập luyện. Nếu cảm thấy liều này là quá nhẹ với mình, bạn có thể uống đến 25 mg/ngày, liều lượng gây hại gan ở mức tối thiểu.[1]
    • Nếu chỉ mới bắt đầu uống Dianabol, có lẽ bạn nên dùng trong thời gian tương đối ngắn (chẳng hạn như 2 tuần thay vì 4 tuần) để xem nó tác động lên cơ thể ra sao theo thời gian.
    • Bạn có thể mua Dianabol tại hầu hết các cửa hàng bán thực phẩm chức năng và vitamin.
  2. 2
    Uống 30-50 mg/ngày nếu bạn đã từng uống Dianabol. Liều lượng 30-50 mg là phổ biến nhất, đặc biệt là trong giới vận động viên thể hình có kinh nghiệm và định sử dụng steroid trong 4-6 tuần. Tuy nhiên, bạn đừng bao giờ uống quá 50 mg/ngày dù một số người khuyên dùng liều cao hơn. 50 mg/ngày là liều lượng tối đa trong mức an toàn.[2]
    • Mặc dù Dianabol có thể sử dụng qua đường truyền tĩnh mạch, nhưng hầu hết người dùng đều sử dụng viên uống.
  3. 3
    Chia nhỏ liều lượng uống trong ngày để có kết quả tốt nhất. Dianabol có chu kỳ bán hủy tương đối ngắn (chỉ 3-5 giờ), do đó việc chia lượng thuốc thành nhiều lần mỗi ngày thay vì uống một lần sẽ đảm bảo mức steroid ổn định trong máu. Điều này sẽ tối ưu hoá tác dụng của thuốc trong suốt chu kỳ tập luyện.[3]
    • Nếu bạn sử dụng viên uống Dianabol, hãy chia số viên thuốc mỗi ngày thành 4 “liều nhỏ” và cách 5 tiếng uống 1 liều.
  4. 4
    Bắt dầu sử dụng Dianabol từ đầu hoặc giữa chu kỳ 4-6 tuần. Nhiều người dùng Dianabol từ đầu chu kỳ bulking (xả cơ) để khởi động thói quen và bắt đầu xây dựng cơ bắp nhanh chóng. Một số người khác chờ đến giữa chu kỳ, khi họ gặp trở ngại và không có tiến triển. Cả hai cách này đều hữu ích, vì vậy bạn hãy chọn phương pháp nào có hiệu quả nhất đối với cơ thể và nhu cầu tập luyện của bạn.[4]
    • Để đạt hiệu quả tối ưu, có lẽ bạn không nên bắt đầu uống Dianabol khi đã qua 3 tuần trong chu kỳ bulking.
    Quảng cáo

Phương pháp 2 của 3:
Tránh các tác dụng phụ

  1. 1
    Uống Dianabol sau khi ăn để tránh khó chịu trong dạ dày. Dianabol đôi khi gây buồn nôn và các vấn đề khác ở dạ dày, nhưng bạn có thể giảm nhẹ tình trạng này bằng cách uống steroid kèm với thức ăn. Một số người than phiền về cảm giác mệt mỏi sau khi uống Dianabol vào lúc đói. Vì vậy, uống thuốc sau bữa ăn cũng là một cách hiệu quả để đảm bảo năng lượng cho việc tập luyện.[5]
    • Bạn không bắt buộc phải ăn loại thức ăn đặc biệt nào khi uống Dianabol. Tuy nhiên, do Dianabol là một steroid tác dụng nhanh, có thể bạn nên ăn thực phẩm giàu protein khi uống Dianabol để cung cấp protein giúp xây dựng cơ bắp.
  2. 2
    Sử dụng thuốc ức chế để chống dư thừa estrogen. Dianabol là một steroid đồng hoá estrogen mạnh, có nghĩa là Dianabol có thể làm tăng nồng độ estrogen khi nó phân hủy trong cơ thể. Thuốc ức chế aromatase có tác dụng ngăn ngừa sự tổng hợp estrogen, từ đó duy trì mức estrogen bình thường trong cơ thể.[6]
    • Tác dụng phụ thường gặp nhất của mức estrogen cao là nữ hoá tuyến vú, tức là sự phát triển mô vú ở nam giới.
    • Các hệ quả khác của tình trạng dư thừa estrogen có thể bao gồm trầm cảm và vô sinh.
    • Bạn có thể mua thuốc ức chế aromatase tại các cửa hàng bán thực phẩm chức năng và vitamin. Đảm bảo sử dụng đúng theo liều lượng hướng dẫn của nhà sản xuất khi sử dụng các thực phẩm chức năng này.
  3. 3
    Sử dụng thuốc bổ sung testosterone trong khi uống Dianabol. Tình trạng sụt giảm mức testosterone trong cơ thể xảy ra ở một số nam giới sử dụng Dianabol. Thuốc bổ sung testosterone sẽ giúp bạn duy trì mức hoóc môn này trong khi uống steroid.[7]
    • Nam giới có mức testosterone thấp có thể gặp các triệu chứng khó chịu, bao gồm rụng tóc, rối loạn chức năng tình dục, khó ngủ.
    • Sự thiếu hụt testosterone cũng có thể khiến bạn khó xây dựng cơ bắp hơn, do đó việc uống thuốc bổ sung testosterone trong chu kỳ bulking lại càng trở nên quan trọng.
    • Bạn có thể mua thuốc bổ sung testosterone tại các hiệu thuốc hoặc các cửa hàng bán vitamin và thực phẩm chức năng. Đọc hướng dẫn sử dụng của nhà sản xuất để biết liều lượng nào phù hợp với bạn.
    Quảng cáo

Phương pháp 3 của 3:
Sử dụng Dianabol một cách an toàn

  1. 1
    Không sử dụng Dianabol quá 6 tuần. Bạn sẽ không tránh khỏi tạo thêm gánh nặng cho gan khi uống Dianabol nếu men gan tăng cao khi uống thuốc. Không uống Dianabol quá 6 tuần là cách tốt nhất để tránh gây tổn hại nghiêm trọng cho gan về lâu dài.[8]
    • Để an toàn tối đa, bạn cũng nên tránh uống các loại thuốc có thể tăng gánh nặng cho gan trong 6 tuần nữa sau khi ngừng uống Dianabol.
  2. 2
    Không sử dụng Dianabol nếu bạn đang có bệnh. Uống Dianabol khi có mức cholesterol cao hoặc huyết áp cao có thể tăng đáng kể nguy cơ đau tim. Bạn cũng tuyệt đối không nên uống Dianabol nếu đang mắc bệnh gan do gánh nặng mà gan phải chịu đựng khi bạn uống thuốc.[9]
    • Người có bệnh tiểu đường cũng nên tránh dùng Dianabol nếu lượng glucose tăng cao trong máu.
  3. 3
    Giảm lượng cồn nạp vào cơ thể để tránh tổn hại gan. Chất cồn và Dianabol khi nạp vào cơ thể đều tạo gánh nặng cho gan, do đó việc uống cùng lúc cả hai thứ này có thể gây tổn hại gan nghiêm trọng. Bạn hãy giới hạn lượng cồn uống vào ở mức không quá 1-2 cốc rượu mỗi ngày trong thời gian sử dụng Dianabol để giữ an toàn.[10]
    • Để an toàn tối đa, bạn nên tuyệt đối tránh uống rượu trong khi uống Dianabol.
  4. 4
    Hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng các thuốc khác. Dianabol có thể tương tác rất nghiêm trọng với các thuốc không kê toa khác, đặc biệt là các loại thuốc có liên quan đến gan. Hãy đảm bảo rằng các thuốc mà bạn uống kèm trong khi uống Dianabol đều được bác sĩ chấp thuận để tránh vô tình gây tổn thương gan.[11]
  5. 5
    Tránh mua Dianabol mà không có toa thuốc còn hiệu lực. Dianabol và các thuốc steroids khác bán trôi nổi hoặc qua internet thường không được chính phủ quản lý, vì vậy không đảm bảo an toàn khi sử dụng. Ngoài ra, do nhiều quốc gia không cho phép mua bán steroids đồng hoá mà không có toa bác sĩ, bạn có thể bị phạt nặng, thậm chí bị phạt tù khi mua Dianabol mà không có toa.[12]
    Quảng cáo

Cảnh báo

  • Những người thường xuyên sử dụng Dianabol nói rằng cơ thể họ bắt đầu trữ nước khi uống steroid. Mặc dù điều này có thể khiến bạn ngượng ngùng về thể hình trong một thời gian, nhưng lượng nước này sẽ tự biến mất khi bạn ngừng uống Dianabol.[13]
  • Các tác dụng phụ tiềm tàng khác khi uống Dianabol bao gồm: tăng mức độ hung hăng, mụn trứng cá, và hói đầu kiểu nam giới. Các tác dụng phụ này sẽ khác nhau tùy từng người, do đó có thể bạn không nên uống nếu bạn vốn dễ gặp phải các tình trạng trên.

Bài viết wikiHow có liên quan

Khai mở các luân xaKhai mở các luân xa
Khai nhãn Con mắt Thứ baKhai nhãn Con mắt Thứ ba
Loại bỏ Đờm mà Không dùng ThuốcLoại bỏ Đờm mà Không dùng Thuốc
Xác định Nhóm máuXác định Nhóm máu
Thôi miênThôi miên
Thực hiện Bài tập KegelThực hiện Bài tập Kegel
Loại bỏ Vết chai tay do Cầm bútLoại bỏ Vết chai tay do Cầm bút
Kích thích Hắt hơiKích thích Hắt hơi
Chữa trị Nôn mửa ngay tại NhàChữa trị Nôn mửa ngay tại Nhà
Thôi miên bằng mắtThôi miên bằng mắt
Vượt qua Cuộc kiểm tra Ma túy Bất ngờVượt qua Cuộc kiểm tra Ma túy Bất ngờ
Ngừng ho trong 5 phútNgừng ho trong 5 phút
Thanh lọc cơ thể khỏi cần saThanh lọc cơ thể khỏi cần sa
Loại bỏ chất nhầy trong cổ họng
Quảng cáo

Về bài wikiHow này

Nhân viên của wikiHow
Cùng viết bởi:
Bài viết này có đồng tác giả là đội ngũ biên tập viên và các nhà nghiên cứu đã qua đào tạo, những người xác nhận tính chính xác và toàn diện của bài viết.

Nhóm Quản lý Nội dung của wikiHow luôn cẩn trọng giám sát công việc của các biên tập viên để đảm bảo rằng mọi bài viết đều đạt tiêu chuẩn chất lượng cao. Bài viết này đã được xem 3.373 lần.
Chuyên mục: Y học Thay thế
Trang này đã được đọc 3.373 lần.

Bài viết này đã giúp ích cho bạn?

Quảng cáo