Cách để Trị Đau lưỡi

Đồng tác giả: Ronn Callada, RN, MS

Đau lưỡi có thể dẫn đến những triệu chứng như đau, rát, hoặc khô lưỡi. Có nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra đau lưỡi,[1] gồm có cắn vào lưỡi hoặc bị bỏng, nhiễm trùng như nhiễm nấm miệng, loét miệng, và hội chứng rát miệng, hay còn được biết như chứng đau lưỡi hay rát lưỡi.[2] Trong một số trường hợp, nguyên nhân gây đau lưỡi là không xác định. Tùy thuộc vào triệu chứng của bạn và chẩn đoán y tế đúng, có rất nhiều phương pháp điều trị khác nhau để làm dịu cơn đau lưỡi và giảm các khó chịu liên quan.

Phần 1 của 2:
Trị Đau lưỡi bằng Phương thuốc tại nhà

  1. 1
    Rửa lưỡi bị cắn bằng nước lạnh. Nếu bạn cắn phải lưỡi của mình, rửa lưỡi với nước sạch. Điều này có thể loại bỏ chất bẩn, thức ăn, máu, hoặc mảng bám ra khỏi khu vực và ngăn ngừa nhiễm trùng.[3]
    • Nếu bạn cắn vào lưỡi quá sâu, đảm bảo bạn đi khám bác sĩ sớm nhất có thể.[4]
    • Khi đã làm sạch lưỡi bằng nước lạnh, bạn có thể thử ngậm đá lạnh trên mặt lưỡi để giảm sưng và đau.
  2. 2
    Ngậm đá viên hoặc kem que nếu bạn có cảm giác đau và/hoặc rát trên lưỡi. Cơn lạnh sẽ làm tê cảm giác đau, giảm sưng, và làm bạn cảm thấy dễ chịu hơn.
    • Ngậm đá viên có thể làm dịu đáng kể nếu bạn cắn phải hay bị bỏng lưỡi.[5]
    • Nước tan từ đá hoặc kem cũng sẽ giúp bạn có đủ nước và ngăn lưỡi không bị khô, lưỡi khô có thể khiến cơn đau do bị cắn và bỏng tệ hơn.
  3. 3
    Dùng nước súc miệng chứa muối. Nước súc miệng ấm chứa muối sẽ làm sạch lưỡi và giúp giảm đau do đau lưỡi. Bạn có thể súc miệng vài giờ một lần cho đến khi cơn đau và khó chịu giảm xuống.[6]
    • Cho 6 gram muối vào nước ấm và khuấy tan. Súc miệng trong vòng 30 giây, tập trung vào chỗ đau trên lưỡi. Không uống nước muối.
  4. 4
    Tránh dùng bất cứ thứ gì có thể làm trầm trọng thêm cơn đau lưỡi. Khi bị đau lưỡi, thì việc tránh dùng bất cứ thứ gì có thể khiến cơn đau tệ hơn là một cách tốt, chẳng hạn như đồ ăn cay hoặc có tính axit hoặc thuốc lá. Mặc dù điều này sẽ không đẩy nhanh quá trình làm lành, nhưng nó sẽ giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn.
    • Ăn thức ăn mềm, dịu và thậm chí là nước mát sẽ không làm đau lưỡi khi bạn ăn, như sinh tố, cháo đặc và trái cây mềm như chuối. Sữa chua và kem cũng là những lựa chọn thích hợp vì chúng mát và dịu.
    • Thức ăn và đồ uống có chất axit, như nước ép cà chua, nước cam, đồ uống nhẹ và cà phê có thể khiến cho cơn đau của bạn tệ hơn. Đồng thời tránh dùng quế và bạc hà, chúng có thể làm bạn khó chịu hơn.[7]
    • Thử dùng kem đánh răng dành cho răng nhạy cảm hoặc các loại kem đánh răng không chứa quế và bạc hà.[8]
    • Không hút hay nhai thuốc lá, chúng có thể gây khó chịu hơn.[9]
  5. 5
    Uống nhiều chất lỏng. Đảm bảo bạn nạp đủ nước cho cả ngày. Điều này không chỉ giúp giảm cảm giác khô miệng, mà còn giúp đẩy nhanh quá trình hồi phục.[10]
    Quảng cáo

Phần 2 của 2:
Đi khám bệnh và Dùng thuốc

  1. 1
    Khám bác sĩ. Nếu bạn đang bị đau lưỡi và các phương thuốc tại nhà không có hiệu quả, hãy hỏi ý kiến bác sĩ. Họ sẽ giúp bạn xác định nguyên nhân cơn đau và phương pháp chữa trị đúng cách đối với bạn.[13]
  2. 2
    Xét nghiệm và chuẩn đoán. Nếu bạn đang bị đau lưỡi hoặc có triệu chứng của chứng rát lưỡi, bác sĩ của bạn có thể yêu cầu xét nghiệm để xác định nguyên nhân gây đau ở bạn. Xét nghiệm thường không thể xác định được nguyên nhân gây đau lưỡi, nhưng bác sĩ sẽ giúp phát triển kế hoạch điều trị tốt nhất cho bạn.
    • Bác sĩ có thể dùng các công cụ chuẩn đoán khác nhau để xác định nguyên nhân đau lưỡi. Chúng gồm có xét nghiệm máu, cấy vi khuẩn miệng, sinh thiết, xét nghiệm dị ứng, và xét nghiệm mức độ axit trong dạ dày. Bác sĩ cũng có thể cung cấp cho bạn một bảng câu hỏi về tâm lý để loại trừ khả năng đau lưỡi ở bạn có liên quan đến lo âu, trầm cảm hay căng thẳng không.[18]
    • Bác sĩ cũng có thể yêu cầu bạn ngưng dùng các loại thuốc nhất định để loại trừ chúng ra khỏi nguyên nhân gây đau lưỡi ở bạn.[19]
  3. 3
    Dùng thuốc trị đau lưỡi. Tùy thuộc vào kết quả xét nghiệm của bạn, bác sĩ sẽ kê đơn thuốc giúp giảm bớt các tình trạng gây ra đau lưỡi. Nếu xét nghiệm không tìm ra nguyên nhân, bác sĩ cũng có thể kê đơn thuốc hoặc phương pháp chữa trị tại nhà để gảm đau và khó chịu.[20]
    • Ba loại thuốc thường được kê trong đơn thuốc trị đau lưỡi là amitriptyline, amisulpride, và olanzapine. Những loại thuốc này có tác dụng ngăn chặn hoạt động của axit gamma-butyric, chất có thể là thủ phạm của cảm giác đau và rát ở lưỡi.[21]
    • Bác sĩ cũng có thể khuyên bạn mua thuốc giảm đau không theo đơn để giúp giảm khó chịu do đau lưỡi, đặc biệt nếu bạn có vấn đề về ngủ.[22] Thuốc giảm đau không mua theo đơn thông thường gồm có acetaminophen, ibuprofen và aspirin.
    • Làm theo yêu cầu của bác sĩ khi uống thuốc giảm đau hoặc theo hướng dẫn sử dụng trên bao bì.[23]
  4. 4
    Dùng viên ngậm hoặc bình xịt trị đau họng. Viên ngậm hoặc bình xịt trị đau họng có chứa chất giảm đau nhẹ có thể giúp làm dịu cơn đau lưỡi. Bạn có thể mua viên ngậm và bình xịt trị đau họng ở các cửa hiệu thuốc hoặc trên địa chỉ trực tuyến của họ.
    • Dùng viên ngậm hoặc bình xit trị đau họng cách 2-3 tiếng một lần, hoặc theo chỉ dẫn trên bao bì hoặc hướng dẫn của bác sĩ.[24]
    • Đảm bảo bạn ngậm viên ngậm trị đau họng cho đến khi nó tan hoàn toàn. Không nên nhai hoặc nuốt nguyên viên, điều này có thể làm tê cổ họng bạn và khó nuốt.
  5. 5
    Dùng kem capsaicin để làm dịu lưỡi. Kem capsaicin là kem thoa giảm đau có thể làm giảm đau. Bạn có thể thoa kem capsaicin lên lưỡi 3 hoặc 4 lần một ngày.[25]
  6. 6
    Dùng nước súc miệng có tính khử trùng. Dùng nước súc miệng có tính khử trùng như benzydamine hoặc chlorhexidine để trị nhiễm trùng từ lưỡi hoặc miệng. Chúng cũng có thể giúp giảm đau và sưng trên lưỡi.[28]
    • Benzydamine giảm đau bằng cách ngăn chặn prostaglandin. Prostaglandin là chất hóa học được tiết ra khi có cơn đau do bị viêm.[29]
    • Đổ 15 ml benzydamine vào cốc rồi súc miệng trong 15-20 giây trước khi nhổ đi.
    Quảng cáo
  1. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/burning-mouth-syndrome/basics/lifestyle-home-remedies/con-20029596
  2. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/burning-mouth-syndrome/basics/lifestyle-home-remedies/con-20029596
  3. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/burning-mouth-syndrome/basics/lifestyle-home-remedies/con-20029596
  4. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/burning-mouth-syndrome/basics/coping-support/con-20029596
  5. http://www.nhs.uk/conditions/tongue-pain/Pages/Introduction.aspx
  6. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/burning-mouth-syndrome/basics/definition/con-20029596
  7. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/burning-mouth-syndrome/basics/symptoms/con-20029596
  8. http://www.nhs.uk/conditions/tongue-pain/Pages/Introduction.aspx
  9. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/burning-mouth-syndrome/basics/tests-diagnosis/con-20029596
  10. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/burning-mouth-syndrome/basics/tests-diagnosis/con-20029596
  11. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/burning-mouth-syndrome/basics/coping-support/con-20029596
  12. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15337994
  13. http://patient.info/doctor/oral-ulceration
  14. http://patient.info/doctor/oral-ulceration
  15. http://patient.info/doctor/oral-ulceration
  16. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3448200/
  17. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3448200/
  18. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3448200/
  19. http://patient.info/doctor/oral-ulceration
  20. http://patient.info/doctor/oral-ulceration

Về bài wikiHow này

Chuyên viên điều dưỡng
Bài viết này có đồng tác giả là Ronn Callada, RN, MS. Ronn Callada, ANP, RN là chuyên viên điều dưỡng của Trung tâm ung thư Memorial Sloan Kettering tại New York. Ông đã nhận bằng MS của Trường Điều dưỡng thuộc Đại học Stony Brook năm 2013.
Chuyên mục: Sức khỏe Tổng quan
Trang này đã được đọc 21.149 lần.

Bài viết này đã giúp ích cho bạn?

Quảng cáo