Cách để Tiểu tiện bên ngoài đối với nữ

Trong bài viết này:Tìm nơi để tiểu tiệnTiểu tiện ngoài trờiSử dụng dụng cụ tiểu đứng dành cho nữ

Có đôi khi, trong lúc đi “phượt”, cắm trại hay leo núi, bạn nhận ra rằng mình thật sự muốn đi toilet. Không may thay, bạn càng muốn đi vệ sinh, thì điều đó càng xa vời. Những lúc thế này, chúng ta không còn sự lựa chọn nào khác ngoài việc sử dụng những “tiện nghi” của Mẹ Thiên Nhiên. Bài viết này sẽ hướng dẫn phái nữ cách tiểu tiện khi đang ở bên ngoài.

1
Tìm nơi để tiểu tiện

  1. 1
    Ghi nhớ sự kín đáo trong đầu. Bạn có thể không phiền nếu ai đó nhìn thấy bạn trong lúc bạn đang “hành sự”, nhưng người khác sẽ cảm thấy có lỗi. Cố gắng tìm một bụi rậm, cây lớn hay tảng đá mà bạn có thể nấp phía sau. Tránh việc chui vào bên trong một bụi rậm lớn; cây cối thường là nơi trú ngụ của sâu bọ và nhện.
  2. 2
    Hạn chế việc tiểu tiện bên ngoài ở những nơi công cộng. Cố gắng tìm một nhà vệ sinh nữ nào đó. Nếu bạn tìm thấy một toilet dành cho nam thì ắt hẳn toilet dành cho nữ cũng ở gần đó. Hầu hết các thành phố đều cấm tiểu tiện ở nơi công cộng, hành vi đó có thể khiến bạn phải hầu tòa hoặc thậm chí tệ hơn.
    • Nếu bạn thật sự phải đi, cố gắng tìm một nơi đằng sau nhiều bụi rậm và không ai có thể nhìn thấy. Một lựa chọn khác là áp mặt vào một bức tường trong hẻm hay phía sau một tòa nhà. Vì lý do an toàn, bạn nên có một người bạn đi cùng, đặc biệt là nếu vào ban đêm hay bạn đang ở khu vực không an toàn,
  3. 3
    Chọn nơi đất mềm, thay vì nơi có nền cứng. Những bề mặt mềm như cỏ và lá kim sẽ thấm hút nước tiểu dễ dàng hơn so với bề mặt cứng. Điều này sẽ hạn chế việc nước tiểu dội ngược vào người.[1]
  4. 4
    Lưu ý hướng gió. Nếu nơi đó có gió, bạn cần chắc rằng mình quay mặt về hướng ngược gió.[2] Điều này sẽ giúp nước tiểu chảy xa khỏi bạn.
  5. 5
    Nếu có thể, bạn nên tránh chỗ dốc. Nếu phải đi tiểu trên bề mặt dốc, quay mặt về hướng dốc xuống. Bằng cách này, nước tiểu sẽ chảy ra xa bạn chứ không chảy ngược về phía bạn.[3]
  6. 6
    Tìm nơi nào cách xa ít nhất 60 mét khỏi nguồn ngước, đường mòn và khu cắm trại. Nếu tiểu tiện quá gần những nơi này, bạn có nguy cơ làm ô nhiễm nguồn nước và khuếch tán mầm bệnh.[4]

2
Tiểu tiện ngoài trời

  1. 1
    Cởi quần áo và đồ lót. Việc mặc quần áo ướt không chỉ khó chịu mà còn dẫn đến nhiễm trùng. Sau khi đã tuột váy, áo đầm, quần short hay quần dài ra, kéo quần lót xuống khoảng giữa đùi của bạn.
    • Nếu bạn đang mặc váy hay áo đầm, kéo gấu váy lên ngang eo. Nếu chiếc váy hay áo đầm quá dài và có nhiều vải, hãy cuộn mọi thứ lại về phía trước. Không để vải thòng ra phía sau bạn.
    • Nếu bạn đang mặc quần short hay quần dài, trước tiên, cởi nút quần và kéo khóa quần xuống. Sau đó, tuột quần xuống ngang đùi. Đừng kéo quần thấp hơn đầu gối, nếu không chúng sẽ bị ướt.[5] Việc xắn ống quần dài lên cũng là một ý hay.
  2. 2
    Thử tư thế cuối mình hay ngồi xổm. Đặt hai chân rộng hơn vai một chút và ngồi xổm xuống. Giữ thăng bằng bằng cách rướn người về trước. Vùng kín của bạn sẽ ở phía sau đồ lót và quần dài/quần short (nếu như bạn có mặc).
    • Nếu bạn gặp vấn đề trong việc giữ thăng bằng, thử dùng một tay chạm xuống mặt đất phía trước bạn.
    • Dùng tay giữ quần dài hoặc quần ngắn gần đầu gối của bạn.[6] Điều này sẽ giúp chúng khỏi ướt.
  3. 3
    Thử ngồi giữa hai vật thể. Tìm hai vật thể, chẳng hạn như hòn đá hay khúc gỗ. Ngồi xuống trên mép của một vật và đặt chân bạn lên vật còn lại. Rướn người về trước sao cho vùng kín của bạn nằm ngay phía trên mặt đất. Bộ phận sinh dục của bạn không nên chạm vào vật thể mà bạn đang ngồi lên. Bên cạnh đó, đảm bảo rằng đùi của bạn cũng không chạm vào những vật thể ấy.[7]
    • Sau khi tiểu xong, đứng dậy khỏi “toilet dã chiến”. Cố gắng tránh vũng nước nhỏ đi.
  4. 4
    Cân nhắc việc tiểu vào một cái chai miệng rộng. Đối với phương án này, bạn cần phải tuột quần lót cùng với quần dài/quần short xuống đến mắt cá. Khụy gối trên mặt đất, đặt chai nước giữa hai chân và tiểu vào trong chai. Bạn phải chắc rằng chai nước tiểu được dán nhãn và không dùng nó cho những mục đích khác.[8]
  5. 5
    Luôn thấm khô vùng kín. Nếu không làm khô âm hộ, bạn sẽ có khả năng bị nhiễm trùng. Bạn có thể sử dụng khăn giấy ướt, khăn giấy, giấy vệ sinh hay thậm chí là "khăn lau tiểu tiện."
    • Nếu bạn sử dụng khăn giấy ướt, khăn giấy hay giấy vệ sinh, đừng xả rác. Cho giấy bẩn vào túi ni lông và vứt đi sau khi tìm được thùng rác.[9]
    • Nếu bạn dùng khăn giấy ướt hay những loại giấy lau ẩm, tìm loại nào không chứa cồn. Quá nhiều cồn có thể giết chết cả vi khuẩn có lợi lẫn vi khuẩn có hại và điều này dẫn đến bệnh nhiễm trùng đường tiết niệu.[10]
    • "Khăn lau tiểu tiện" là một chiếc khăn tay hay khăn rằn. Bạn sẽ dùng nó để thấm khô vùng kín, sau đó phơi trong ánh nắng mặt trời.[11] Tia cực tím trong ánh sáng mặt trời sẽ khử trùng chiếc khăn.[12] Tuy nhiên, cho dù đang ở khu vực có độ ẩm cao hay mưa nhiều, bạn vẫn phải giặt khăn thường xuyên, nếu không, khăn lau sẽ bắt đầu có mùi.[13]

3
Sử dụng dụng cụ tiểu đứng dành cho nữ

  1. 1
    Cân nhắc việc mua dụng cụ tiểu đứng dành cho nữ. Những dụng cụ này đủ nhỏ để bạn cất giữ trong giỏ xách hay ba lô. Một số loại chỉ dùng một lần, trong khi loại khác có thể tái sử dụng. Bạn có thể tìm trên mạng để mua. Một số cửa hàng bán ba lô và trang thiết bị cắm trại cũng có bán dụng cụ này. Chúng trông giống như những chiếc phễu với phần đầu dốc xuống.
    • Dụng cụ tiểu đứng dành cho nữ còn được gọi là: FUD (viết tắt của Female Urination aid, stand-to-pee Device), hay dụng cụ tiểu di động.[14]
  2. 2
    Luyện tập với thiết bị trước khi mang theo. Trước khi mang dụng cụ tiểu đứng theo trong chuyến cắm trại hay sự kiện nào đó, bạn nên dùng thử trong phòng tắm cho quen. Có thể bạn phải dùng qua vài lần thì mới quen được. Điều cuối cùng mà bạn muốn là loay hoay với lần sử dụng đầu tiên trong chuyến đi để rồi kết thúc bằng việc làm nước tiểu chảy nhỏ giọt và bắn tung tóe.
  3. 3
    Tháo nút quần hay vén váy lên cho gọn. Mặc dù có thể hỗ trợ bạn đi tiểu trong tư thế đứng, nhưng bạn vẫn phải áp dụng cụ vào vùng kín của mình.
  4. 4
    Vén quần lót sang một bên. Giữ quần lót bằng cách vén mép quần về phía đùi. Nếu mặc một chiếc quần ngoài hơi bó, bạn cần phải kéo quần thấp hơn một chút để miệng phễu bao phủ được vùng kín.
  5. 5
    Áp dụng cụ vào vùng kín. Ấn miệng phễu vào cơ thể bạn. Phần vòi có đầu nhọn hướng ra ngoài về phía mặt đất và xa khỏi chân bạn. Bạn cần nghiêng cho vòi tiểu thấp hơn so với mặt sau của phễu.[15]
  6. 6
    Biết cách dọn dẹp sau khi tiểu tiện xong. Bạn phải chắc rằng mình đã thấm khô âm hộ, nếu không bạn có thể bị nhiễm trùng. Nếu có nước, bạn nên rửa sạch dụng cụ ngay sau đó. Nếu không có nước, hãy cho dụng cụ vào trong túi zipper (hay hộp đựng đi kèm với dụng cụ), và rửa sau.

Cảnh bảo

  • Luôn thấm khô vùng kín. Nếu không có vật gì để lau, bạn nên chờ cho không khí làm khô âm hộ hoàn toàn. Quần lót ẩm không chỉ gây khó chịu mà còn là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn sinh sôi.

Thông tin Bài viết

wikiHow là một trang "wiki", nghĩa là nhiều bài viết ở đây là nội dung của nhiều tác giả cùng viết nên. Để tạo ra bài viết này, 73 người, trong đó có một số người ẩn danh, đã thực hiện chỉnh sửa và cải thiện bài viết theo thời gian.

Chuyên mục: Vệ sinh cá nhân

Ngôn ngữ khác:

English: Pee Outside as a Woman, Español: orinar al aire libre si eres mujer, Русский: женщине незаметно пописать на улице, Italiano: Urinare all'Aperto (per Donne), Português: Urinar em Si Mesma Sendo Mulher, Deutsch: Als Frau draußen pinkeln, Français: uriner dehors quand on est une femme, ไทย: ปัสสาวะนอกสถานที่สำหรับสาวๆ, Nederlands: Buiten plassen als vrouw, 中文: 在户外小便(女生版), العربية: التبول خارج المنزل للفتيات, Bahasa Indonesia: Buang Air Kecil di Luar (untuk Wanita)

Trang này đã được đọc 1.267 lần.
Bài viết này đã giúp ích cho bạn?