Cách để Thông lỗ tai bị tắc

Cùng viết bởi Payam Daneshrad, MD

Tắc nghẽn tai là một vấn đề về sức khoẻ gây cảm giác khó chịu, khiến tai nghe không rõ, có thể dẫn đến chóng mặt và đau tai nếu không được điều trị. Nếu bạn bị đau tai dữ dội hoặc chảy máu kèm với tắc nghẽn tai thì có thể là màng nhĩ đã bị thủng và cần phải cấp cứu. Tuy nhiên, trong phần lớn các trường hợp, bạn có thể tự thông tắc tai tại nhà bằng các phương pháp đơn giản và thuốc không kê toa.

Phương pháp 1

Phương pháp 1 của 3:
Cân bằng áp suất trong tai

1
Ngáp hoặc nhai kẹo cao su để thông vòi nhĩ. Đôi khi liệu pháp chữa tai bị tắc nghẽn chỉ đơn giản là ngáp để cân bằng áp suất trong tai. Bạn cũng có thể nhai một thanh kẹo cao su trong miệng vài phút. Các liệu pháp đơn giản này có thể giúp cho tai “nổ” và giảm tắc nghẽn ngay lập tức.^{[1]
X
Nguồn tin đáng tin cậy

Mayo Clinic

Đi tới nguồn}
- Bạn sẽ nghe tiếng nổ trong tai khi áp suất bên trong thoát ra và bạn sẽ nghe lại được.
2
Thử áp dụng nghiệm pháp Toynbee để thông tắc tai. Nghiệm pháp Toynbee giúp giảm áp suất trong tai giữa, loại bỏ “chướng ngại” trong tai gây khó chịu. Nhấp một ngụm nước nhưng chưa nuốt ngay. Ngậm miệng và dùng ngón tay bóp nhẹ lỗ mũi cho kín, sau đó nuốt nước xuống. Bạn có thể thực hiện nghiệm pháp này đến 5 lần.^{[2]
X
Nguồn nghiên cứu}
3
Thực hiện nghiệm pháp Valsalva để giảm áp suất. Bóp mũi để bịt kín lỗ mũi và ngậm miệng. Thở nhẹ ra như thể bạn đang cố gắng thở ra qua mũi. Cố gắng đừng thổi quá mạnh để tránh đau hoặc tổn thương màng nhĩ. Có thể bạn sẽ nghe một tiếng nổ nhỏ khi áp suất giảm khi áp dụng nghiệm pháp này nhưng sẽ không đau.^{[3]
X
Nguồn tin đáng tin cậy

Mayo Clinic

Đi tới nguồn}
- Không chỉ giúp thông tắc tai do cảm lạnh, nghiệm pháp Valsalva còn rất hữu ích cho phi công, hành khách đi máy bay và thợ lặn.
Quảng cáo

Phương pháp 2

Phương pháp 2 của 3:
Loại bỏ ráy tai

1
Dùng hơi nước để làm mỏng ráy tai. Đun sôi một nồi nước, sau đó đổ nước vào bát chịu nhiệt. Nghiêng người bên trên bát nước sôi để hơi nước toả vào mặt và dùng khăn tắm trùm qua đầu và bát nước. Hít hơi nước bao lâu tuỳ ý. Áp suất trong tai sẽ giảm khi dịch nhầy và ráy tai trong tai mỏng ra nhờ hơi nước.^{[4]
X
Nguồn nghiên cứu}
- Dùng vải sạch để lau ráy tai chảy ra khỏi vòi nhĩ.
- Bạn có thể rỏ vài giọt tinh dầu như oải hương hoặc tràm trà vào nước nóng.
2
Chườm ấm để dẫn lưu dịch khỏi tai. Để chiếc khăn bông sạch dưới vòi nước nóng, vắt bớt nước và đắp khăn lên tai bị tắc. Chườm khoảng 10 phút và nằm nghiêng bên tai bị tắc để dịch trong tai có thể chảy ra ngoài. Lặp lại mỗi khi cần.^{[5]
X
Nguồn nghiên cứu}
- Dùng khăn lau sạch ráy tai chảy ra khỏi tai.
3
Làm khô dịch trong tai bằng hỗn hợp giấm và nước. Pha dung dịch với 1 phần giấm và 4 phần nước. Nghiêng đầu qua một bên và dùng ống nhỏ giọt rỏ vài giọt dung dịch vào tai. Tiếp tục nghiêng đầu và để dung dịch trong tai 5 phút.^{[6]
X
Nguồn nghiên cứu}
- Để dung dịch khỏi tràn, bạn hãy nhét một miêng bông gòn vào tai trước khi thẳng đầu lại. Lặp lại thao tác với tai bên kia nếu cả hai tai bị tắc.
4
Làm mềm ráy tai bằng vài giọt dầu. Nghiêng đầu sao cho tai bị tắc hướng lên trên. Dùng ống nhỏ giọt rỏ vài giọt dầu ô liu hoặc dầu khoáng ấm (không nóng) vào tai. Giữ đầu ở tư thế này khoảng 5 phút.^{[7]
X
Nguồn tin đáng tin cậy

Mayo Clinic

Đi tới nguồn}
- Ngẩng đầu dậy sau 5 phút, dùng khăn sạch lau dầu và ráy tai chảy ra khỏi vòi nhĩ. Lặp lại với tai bên kia nếu cần.
Quảng cáo

Phương pháp 3

Phương pháp 3 của 3:
Sử dụng các phương pháp điều trị y tế

1
Uống thuốc trị nghẹt mũi nếu các nghiệm pháp trên không hiệu quả. Thuốc trị nghẹt mũi có thể làm thông xoang và giúp bạn nghe lại được gần như bình thường. Tuân theo hướng dẫn trên nhãn và tránh uống thuốc trị nghẹt mũi quá 3 ngày liên tiếp.^{[8]
X
Nguồn tin đáng tin cậy

Mayo Clinic

Đi tới nguồn}
2
Dùng thuốc xịt thông mũi có chất kháng histamine nếu bạn bị dị ứng. Nếu tình trạng tắc nghẽn xoang là do dị ứng thì thuốc kháng histamine có thể là thứ bạn đang cần. Tìm loại thuốc xịt mũi có chứa chất kháng histamine tại các hiệu thuốc và sử dụng theo hướng dẫn trên bao bì.^{[9]
X
Nguồn tin đáng tin cậy

Mayo Clinic

Đi tới nguồn}
3
Đi khám bệnh nếu vấn đề vẫn dai dẳng. Nếu tai bị đau dữ dội hoặc kéo dài quá vài ngày, bạn hãy đi khám ngay lập tức. Bác sĩ có thể kê toa thuốc như thuốc nhỏ mũi steroid hoặc giúp bạn lựa chọn các phương pháp khác tuỳ vào nguyên nhân gây đau.^{[10]
X
Nguồn tin đáng tin cậy

Mayo Clinic

Đi tới nguồn}

Quảng cáo

Lời khuyên

Cầm dái tai kéo xuống, sau đó đẩy lên rồi lại kéo xuống.
Thử mút kẹo cứng hoặc viêm ngậm trị đau họng khi đi máy bay để giúp cân bằng áp suất trong tai nhanh hơn.
Làm nghiệm pháp Valsalva khi máy bay cất cánh hoặc hạ cánh, hoặc khi lặn xuống sâu để ngăn ngừa hoặc giảm sự chênh lệch áp suất gây tắc nghẽn và đau tai (đôi khi rất dữ dội).
Dùng cồn nhỏ tai sau khi bơi lội để ngăn ngừa bệnh viêm tai ngoài.

Cảnh báo

Không dùng tăm bông để làm sạch ráy tai, vì thường thì cách này chỉ đẩy ráy tai vào sâu hơn chứ không lấy ra được.
Đến gặp bác sĩ nếu bạn bị sốt hoặc đau tai dữ dội.