Cách tháo kính áp tròng, rửa và bảo quản kính

Cùng viết bởi Shaune Wallace, OD

Vậy là cuối cùng bạn đã đeo được kính áp tròng, nhưng giờ đã đến lúc phải tháo kính ra. Dù đeo kính áp tròng loại mềm hay loại cứng, bạn đều có thể dễ dàng tháo ra chỉ trong vài giây. Sau khi tháo kính áp tròng, bạn cần phải rửa và bảo quản kính đúng cách trước khi đeo lại. Dưới đây là mọi điều bạn cần biết về cách rửa kính áp tròng mềm và cứng cũng như bảo quản sao cho an toàn khi không đeo.

Phương pháp 1

Phương pháp 1 của 3:

Tháo kính áp tròng mềm

1
Rửa và lau khô tay. Rửa tay bằng xà phòng diệt khuẩn và nước ấm cho thật sạch. Kỳ cọ ít nhất 20 giây để loại bỏ mọi vi khuẩn gây hại có thể xâm nhập vào mắt, sau đó lau khô tay bằng khăn bông sạch.^{[1]
X
Nguồn tin đáng tin cậy

Centers for Disease Control and Prevention

Đi tới nguồn}
- Không dùng tay bẩn chạm vào mắt để phòng tránh nhiễm trùng.
2
Nhìn thẳng vào gương. Đứng trước gương trong phòng tắm để nhìn cho rõ. Cố gắng nhìn thẳng phía trước thay vì nhìn sang các hướng khác để tròng kính nằm ở giữa mắt.^{[2]
X
Nguồn nghiên cứu}
- Nút kín bồn rửa hoặc trải khăn trên mặt bàn để hứng tròng kính, phòng khi nó rơi xuống.
- Kiểm tra xem tròng kính có nằm đúng vị trí không bằng cách lần lượt nhắm từng mắt để kiểm tra khả năng nhìn. Nếu bạn thấy mờ nhòe thì nghĩa là kính có thể đã bị lệch. Nhắm mắt lại và xê dịch mí mắt để đẩy tròng kính vào đúng vị trí của nó.^{[3]
  X
  Nguồn nghiên cứu}
3
Dùng ngón tay giữ cho mắt mở. Dùng tay không thuận để kéo mí mắt trên lên. Đặt ngón giữa của bàn tay thuận lên mí dưới và nhẹ nhàng kéo xuống cho mắt mở to.^{[4]
X
Nguồn nghiên cứu}
- Cố gắng thả lỏng để mắt không bị giật khiến cho khó tháo tròng kính hơn.
4
Dùng ngón cái và ngón trỏ để bóp tròng kính và lấy ra. Nghiêng người vào gần gương để nhìn cho rõ. Nhìn hướng lên và cẩn thận dùng đầu ngón tay trỏ của bàn tay thuận chạm vào phần dưới của tròng kính. Trượt tròng kính xuống để bám cho chắc hơn. Tiếp theo, bạn sẽ dùng ngón cái và ngón trỏ bóp phần dưới của tròng kính để nó cong lại và rời ra dễ dàng.^{[5]
X
Nguồn nghiên cứu}
- Hết sức nhẹ nhàng khi tháo tròng kính để không vô tình làm trầy xước hoặc rách kính.
- Nếu thấy khó bám được vào tròng kính, bạn hãy làm ướt đầu ngón tay bằng dung dịch muối hoặc dung dịch rửa kính để làm ướt tròng kính.
5
Thử trượt tròng kính về phía góc mắt nếu bạn không bóp được kính. Dùng hai tay giữ cho mắt mở, dùng phần thịt của ngón trỏ bàn tay thuận chạm vào tròng kính và trượt về phía góc ngoài của mắt. Vì là tròng kính mềm, nó sẽ cong lại gần góc mắt và dễ dàng rơi ra.^{[6]
X
Nguồn nghiên cứu}
- Kéo tròng kính về phía góc mắt là một cách hay để tháo nó ra nếu bạn có móng tay dài và không muốn làm trầy xước mắt.
6
Gắp tròng kính bằng nhíp đầu mềm nếu bạn không muốn chạm vào mắt. Nhíp đầu mềm chuyên dụng để tháo kính áp tròng có đầu silicone mềm để bám tròng kính chắc hơn. Dùng tay thuận giữ mắt mở và tay còn lại cầm nhíp. Nhìn thẳng phía trước và cẩn thận dùng nhíp kẹp vào phần dưới tròng kính và kéo ra khỏi mắt.^{[7]
X
Nguồn nghiên cứu}
- Tránh dùng nhíp thông thường để gắp kính áp tròng. Đầu nhíp sắc có thể làm tổn thương mắt hoặc hỏng tròng kính.
Quảng cáo

Phương pháp 2

Phương pháp 2 của 3:

Tháo kính áp tròng cứng

1
Rửa tay thật kỹ. Kỳ cọ bàn tay bằng xà phòng diệt khuẩn và nước ấm trước khi chạm vào mắt hoặc kính áp tròng. Rửa thật sạch xà phòng và lau khô tay bằng khăn bông sạch.^{[8]
X
Nguồn nghiên cứu}
- Tránh dùng tay ướt chạm vào tròng kính, vì nước có thể chứa các tạp chất hoặc vi khuẩn có thể làm nhiễm trùng.
2
Nhìn thẳng vào gương. Nghiêng người gần vào gương để nhìn cho rõ. Cố gắng nhìn thẳng vào mắt thay vì nhìn vào ngón tay hoặc nhìn sang hướng khác.^{[9]
X
Nguồn nghiên cứu}
- Nhìn thẳng phía trước để mắt khỏi chớp.
3
Kéo góc ngoài của mắt sang bên. Dùng phần đệm của ngón giữa bàn tay không thuận đặt lên góc ngoài của mắt, nhẹ nhàng kéo căng da sang bên càng xa càng tốt.^{[10]
X
Nguồn nghiên cứu}
- Kéo căng góc ngoài của mắt là để nhấc tròng kính ra xa mắt và dễ tháo hơn.
4
Chớp mắt mạnh để tròng kính rơi ra. Mở mắt càng to càng tốt trước khi nhắm chặt hai mí mắt. Nếu kính áp tròng cứng không rơi ra ngay, hãy thử chớp mắt thêm vài lần nữa cho đến khi tròng kính long ra. Nó có thể rơi xuống gò má hoặc mặt bàn phía dưới, và bạn có thể dễ dàng nhặt lên.^{[11]
X
Nguồn nghiên cứu}
- Nếu bạn đứng trước bồn rửa mặt để tháo kính, hãy nhớ nút kín lỗ thoát nước hoặc trải khăn lên đó để không làm mất tròng kính.
5
Đẩy tròng kính về phía mũi nếu nó không rơi ra khi bạn chớp mắt. Dùng ngón giữa bàn tay không thuận giữ mí mắt trên, ngón giữa bàn tay thuận giữ mí dưới. Từ từ đẩy hai mí mắt từ góc ngoài của mắt về phía mũi cho tròng kính rơi ra.^{[12]
X
Nguồn nghiên cứu}
6
Dùng dụng cụ tháo kính áp tròng nếu bạn không lấy ra được. Dụng cụ tháo kính áp tròng có giác hút ở một đầu để hút một phần ba phía dưới của kính áp tròng. Làm ướt dụng cụ bằng dung dịch chuyên dụng. Dùng tay không thuận kéo mí mắt dưới xuống, và đặt giác hút lên một phần ba dưới của tròng kính. Bạn chỉ cần kéo tròng kính lên và lấy ra khỏi mắt.^{[13]
X
Nguồn nghiên cứu}
- Dùng ngón tay đẩy vào bên cạnh mí mắt để giúp các tròng kính cứng đầu long ra.
- Tránh đặt giác hút vào chính giữa tròng kính, vì nó sẽ tạo ra lực hút quá mạnh và sẽ rất khó tháo.
Quảng cáo

Phương pháp 3

Phương pháp 3 của 3:

Rửa và bảo quản kính sát tròng

1
Rửa hộp đựng kính trước khi sử dụng. Dùng dung dịch sát khuẩn vô trùng lau hộp đựng kính. Tráng thêm một lần nữa bằng dung dịch khử trùng cho thật sạch, sau đó dùng khăn giấy sạch lau khô.^{[14]
X
Nguồn nghiên cứu}
- Bạn có thể rửa hộp đựng kính áp tròng ngay trước khi tháo tròng kính hoặc sau khi đeo kính vào mắt.
- Tránh dùng nước thường để rửa hộp đựng kính, vì nó có thể nhiễm bẩn kính và gây nhiễm trùng.
- Thay hộp đựng kính áp tròng sau mỗi ba tháng.^{[15]
  X
  Nguồn tin đáng tin cậy
  
  American Optometric Association
  
  Đi tới nguồn}
2
Rót dung dịch ngâm kính áp tròng mới vào hộp. Đổ dung dịch cũ đi và rót dung dịch mới vào hộp. Tránh sử dụng lại dung dịch cũ còn lại trong hộp vì có thể vi khuẩn đã lọt vào và lây sang tròng kính.^{[16]
X
Nguồn nghiên cứu}
- Nhớ là phải dùng dung dịch sát trùng thay vì dung dịch muối. Mặc dù dung dịch muối có thể giữ ẩm cho tròng kính, nhưng bạn không thể khử trùng đúng cách mà không dùng đúng dung dịch.^{[17]
  X
  Nguồn tin đáng tin cậy
  
  American Optometric Association
  
  Đi tới nguồn}
3
Xử lý lần lượt từng tròng kính một. Để khỏi lẫn hai tròng kính, bạn nên tháo và rửa lần lượt từng tròng kính để vẫn nhìn rõ khi đeo một tròng kính trong khi rửa tròng kia. Cố gắng tập thói quen hàng ngày tháo một bên tròng kính nhất định theo thứ tự để giảm nguy cơ nhầm lẫn.^{[18]
X
Nguồn nghiên cứu}
4
Lau rửa kính bằng dung dịch rửa kính áp tròng. Đặt tròng kính trong lòng bàn tay và rỏ vài giọt dung dịch rửa kính áp tròng lên tròng kính, sau đó dùng phần thịt của ngón tay xoa tròng kính khoảng 15 giây để rửa sạch bụi bẩn và vi sinh vật trên bề mặt.^{[19]
X
Nguồn nghiên cứu} Lật mặt kia lên để rửa sạch cả hai mặt kính.^{[20]
X
Nguồn tin đáng tin cậy

US Food and Drug Administration

Đi tới nguồn}
- Cố gắng đừng để móng tay cào vào tròng kính để khỏi làm hư hại kính.
- Rửa kỹ kính áp tròng hàng ngày để giảm nguy cơ viêm mắt hoặc các biến chứng có liên quan đến tiếp xúc.^{[21]
  X
  Nguồn tin đáng tin cậy
  
  Centers for Disease Control and Prevention
  
  Đi tới nguồn}
5
Cho kính áp tròng vào hộp. Nhớ đặt tròng kính vào đúng ngăn của nó. Đặt tròng kính đã rửa sạch vào hộp để ngâm trong dung dịch.^{[22]
X
Nguồn tin đáng tin cậy

American Optometric Association

Đi tới nguồn}
- Có thể bạn cần phải rót thêm dung dịch vào hộp sau khi cho tròng kính vào. Đảm bảo dung dịch phải đủ để ngâm ngập tròng kính.
- Nếu bạn đeo kính áp tròng dùng một lần, hãy vứt nó đi thay vì để lại bảo quản.
6
Lặp lại quy trình cho mắt bên kia. Tháo kính áp tròng ở mắt bên kia và rửa như đã làm với tròng kính đầu tiên. Bây giờ thì bạn đã tháo nốt tròng kính còn lại - hãy lấy cặp kính đeo vào để nhìn cho rõ khi rửa kính áp tròng. Rửa sạch tròng kính bên kia và bỏ vào ngăn còn lại của hộp.
7
Ngâm kính áp tròng trong dung dịch khoảng 4-6 tiếng. Đóng chặt nắp hộp để bụi bặm hoặc vi khuẩn không lọt vào. Đặt hộp kính áp tròng ở nơi mát, khô ráo trong khi chờ cho dung dịch khử trùng tròng kính. Khi tròng kính đã được sát trùng kỹ, bạn có thể đeo lại như bình thường.^{[23]
X
Nguồn tin đáng tin cậy

American Optometric Association

Đi tới nguồn}
- Thời gian này cũng là để cho mắt nghỉ ngơi và tránh căng mỏi mắt.
- Nước rửa kính áp tròng gốc ô xy già cần đủ 4-6 tiếng để chuyển thành dung dịch muối, nếu không, nó có thể làm xót mắt khi bạn đeo kính áp tròng. Bạn có thể lấy kính ra sớm hơn để đeo nếu dùng dung dịch sát trùng đa dụng để ngâm.^{[24]
  X
  Nguồn tin đáng tin cậy
  
  Centers for Disease Control and Prevention
  
  Đi tới nguồn}
Quảng cáo

Lời khuyên

Tháo kính áp tròng ra trước khi bơi, ngâm bồn nước nóng hoặc tắm vòi sen và tắm bồn.^{[25]
X
Nguồn tin đáng tin cậy

Centers for Disease Control and Prevention

Đi tới nguồn}
Tháo kính áp tròng trước khi tẩy trang. Động tác xoa khi tẩy trang có thể làm rách kính áp tròng..
Luôn luôn tuân theo các chỉ dẫn cụ thể của bác sĩ nhãn khoa về việc bảo quản kính áp tròng.

Cảnh báo

Thay kính áp tròng ít nhất 3 tháng một lần để kính được sạch và mới.^{[26]
X
Nguồn tin đáng tin cậy

Centers for Disease Control and Prevention

Đi tới nguồn}
Không đeo kính áp tròng hàng ngày qua đêm hoặc khi ngủ để tránh cảm giác khó chịu và viêm nhiễm.^{[27]
X
Nguồn nghiên cứu}
Nếu tròng kính có vẻ như bị kẹt ở đâu đó trong mắt, bạn hãy dùng dung dịch muối để rửa mắt. Nếu bạn không lấy kính ra được, hãy tìm sự trợ giúp y tế.^{[28]
X
Nguồn tin đáng tin cậy

American Optometric Association

Đi tới nguồn}