Cách để Tự tin hẹn hò

Cùng viết bởi Imad Jbara

Ai cũng sẽ cảm thấy mông lung khi nghĩ đến chuyện hẹn hò. Nhất là khi bạn đã trải qua một vài lần hẹn hò thất bại thì sẽ càng thiếu tự tin hơn. Tuy nhiên, việc hẹn hò sẽ dễ dàng hơn rất nhiều nếu bạn tự tin vào bản thân và phẩm chất của mình. Có rất nhiều thứ bạn có thể làm để cảm thấy tự hào về bản thân và cảm nhận sự tuyệt vời khi hẹn hò.

1

Hãy là chính mình

Bạn không cần giả bộ một người không phải mình. Hãy cởi mở chia sẻ những sở thích trong cuộc sống, thể hiện khiếu hài hước của mình và tất cả những phẩm chất tuyệt vời khác nữa. Nếu bạn thích bộ phim Chiến tranh giữa các vì sao hoặc thích sưu tập đĩa nhạc thì đừng ngại nói về điều đó. Đừng thay đổi sở thích của mình để phù hợp với đối tượng bạn đang hẹn hò. Việc thoải mái và hạnh phúc với bản thân mình là một điều đặc biệt lôi cuốn, hãy để người ấy muốn hẹn hò bạn vì chính bạn.^{[1]
X
Nguồn tin đáng tin cậy

HelpGuide

Đi tới nguồn}
- Tất cả mọi người đều có những thói tốt và thói xấu riêng. Hãy chăm sóc cho bản thân mình, đối xử tốt với người khác và tập trung vào việc trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình. Bạn không cần phải hoàn hảo để tìm được một người phù hợp.
Quảng cáo

2

Xác định những kỳ vọng với người ấy

Biết mình muốn gì sẽ giúp bạn vững tâm hơn khi hẹn hò. Bạn muốn tìm một người để gắn bó lâu dài hay chỉ tạm thời? Bạn vừa thất tình và chỉ muốn biết thế giới ngoài kia còn có gì cho mình? Hãy xác định mục đích của mình để có thể đi hẹn hò một cách tự tin.
- Bạn có thể chờ một thời gian rồi mới hẹn hò nếu như vừa thất tình. Hãy tập trung vào làm những việc khiến mình hạnh phúc để lấy lại sự tự tin và hẹn hò khi cảm thấy sẵn sàng thêm lần nữa.

3

Mặc trang phục yêu thích

Trang phục chỉn chu sẽ giúp bạn tự tin hơn rất nhiều. Hãy mặc một chiếc áo sơ-mi khiến bạn cảm thấy mình cực kỳ điển trai hoặc một chiếc váy đặc biệt có thể thu hút mọi ánh nhìn. Nếu trang điểm, bạn hãy tập trung làm nổi bật lên những nét mình yêu thích trên khuôn mặt, chẳng hạn như kẻ mắt để khoe đôi mắt to tròn. Bạn cũng có thể chọn mặc trang phục có màu sắc ưa thích để tăng thêm sự tự tin. Mặc những gì yêu thích sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái, vững tâm hơn dù thực sự rất hồi hộp khi đi hẹn hò.^{[2]
X
Nguồn nghiên cứu}
- Hãy chọn trang phục theo sở thích riêng của bạn. Nếu bạn không thích các kiểu váy điệu đà hay quần tây áo vest thì bạn không nhất thiết phải mặc chúng. Hãy mặc quần vải hoặc quần bò nếu thích.
Quảng cáo

4

Tự cổ vũ trước khi hẹn hò

Điều này sẽ giúp bạn tự tin hơn trước khi bắt đầu một buổi hẹn hò quan trọng. Hãy dùng những câu khẳng định để khiến bạn tự hào về bản thân mình, chẳng hạn như: “Mình xinh đẹp, thông minh và tuyệt vời. Ai mà không muốn hẹn hò mình chứ?” Hãy nói to những điều này lên hoặc viết vào nhật ký. Bạn sẽ bớt hồi hộp hơn nếu nghĩ rằng người sắp hẹn hò với mình cũng hồi hộp như vậy.^{[3]
X
Nguồn nghiên cứu}
- Dù nghe có vẻ hơi kỳ cục nhưng những lời tích cực này sẽ thực sự giúp bạn tự tin hơn trước khi hẹn hò.
- Bạn có thể tự nói với mình một vài điều khác như: “Mình là duy nhất và xứng đáng được yêu thương”, “Mình yêu bản thân mình” và “Mình có thể làm được”.

5

Ghi nhớ giá trị của bản thân

Tránh phụ thuộc vào người khác để cảm nhận giá trị của chính mình. Hãy xây dựng niềm tin vào chính bạn bằng cách ghi nhớ tất cả những phẩm chất tốt đẹp của bản thân, tự chăm sóc cho mình và tránh xa những người đối xử không tốt với bạn. Sự tự tin thực sự bắt đầu bằng việc nhìn nhận tích cực về bản thân mà không quan tâm đến việc người khác nghĩ gì về bạn.^{[4]
X
Nguồn nghiên cứu}
- Trước khi đi hẹn hò, bạn hãy nghĩ đến tất cả những điều tốt đẹp ở mình. Có thể là bạn mới tìm được công việc mình yêu thích. Có thể là bạn mới đàn được một bài hát cực khó. Đừng để bất kỳ ai khiến bạn quên mất bạn là người tuyệt vời thế nào.
Quảng cáo

6

Chú ý đến cảm nhận của bạn về người kia

Đừng chỉ tự hỏi xem liệu họ có thích mình không. Hãy nhớ rằng người ấy cũng đang cố gắng để gây ấn tượng với bạn! Hãy chuyển sự tập trung vào cảm nhận của bạn với người ấy. Để ý xem bạn có cảm thấy thoải mái khi ở cạnh người đó không và có cảm nhận được sự kết nối giữa hai người không. Bạn có cảm nhận được sự thôi thúc muốn tìm hiểu người ấy rõ hơn hay gần gũi hơn với họ không? Sự hài hước của hai người có làm đối phương cười không? Đó là những thứ bạn nên cân nhắc thay vì chỉ băn khoăn xem họ có thích mình hay không.^{[5]
X
Nguồn nghiên cứu}
- Nếu bạn thực sự lo lắng về việc họ cảm thấy thế nào về mình (ai cũng vậy mà), thì hãy nhắc nhở bản thân rằng có thể đối phương cũng đang lo lắng điều tương tự, vậy nên bạn đừng quá căng thẳng.

7

Làm những gì bạn muốn

Tránh làm cao. Làm cao để người khác phải với chính là biểu hiện của sự thiếu chín chắn và thiếu tự tin. Nếu cảm thấy buổi hẹn hò rất tuyệt vời thì thay vì việc đợi một vài ngày mới nhắn tin cho người ấy thì bạn có thể làm việc này ngay sáng hôm sau. Nếu bạn thực sự thích người đó nhưng hai người lại chưa có kế hoạch cho lần hẹn hò tiếp theo thì thay vì đợi đối phương ngỏ lời, bạn có thể là người chủ động. Hãy nói rõ rằng bạn muốn dành nhiều thời gian hơn với họ nếu đó là điều bạn muốn.^{[6]
X
Nguồn nghiên cứu}
- Nếu đã có một buổi hẹn hò tuyệt vời, tối hôm sau bạn có thể nhắn cho người ấy rằng: “Buổi tối hôm qua gặp anh/em thực sự rất tuyệt. Cảm ơn anh/em vì một tối thứ bảy vui như vậy nhé”.
- Nếu muốn tiếp tục hẹn hò với người ấy, bạn có thể nói rằng: “Tuần trước mình gặp nhau anh/em thấy rất vui, cuối tuần này em/anh có rảnh không?”
Quảng cáo

8

Theo đuổi những mục tiêu khác ngoài việc hẹn hò

Những người luôn theo đuổi những điều thú vị chắc chắn sẽ trở thành những người bạn đời rất hấp dẫn. Hãy tiếp tục theo đuổi những mục tiêu bạn đã đặt ra trước khi bắt đầu hẹn hò, chẳng hạn như làm việc chăm chỉ để được thăng chức hay tiếp tục học lên cao hơn. Hãy dành thời gian cho những sở thích của mình, chẳng hạn như chơi thể thao, chơi nhạc và tạo ra các tác phẩm nghệ thuật. Nhớ đừng dồn tất cả năng lượng mình có vào việc hẹn hò.^{[7]
X
Nguồn tin đáng tin cậy

HelpGuide

Đi tới nguồn}

9

Để ý dấu hiệu cảnh báo hay những vấn đề không hợp

Đừng phớt lờ những dấu hiệu cho thấy người đó không phù hợp với bạn. Hãy để ý nếu người bạn đang hẹn hò nhắc đến việc không muốn sinh con hay không có ý định tiến tới một mối quan hệ nghiêm túc. Nếu đó là cả hai thứ bạn muốn thì hãy cân nhắc xem hai người có thực sự phù hợp với nhau không. Trong hẹn hò thì bạn cũng sẽ phải chấp nhận là mình không hợp với một người nào đó ngay cả khi bạn cảm thấy người ấy hấp dẫn và tử tế.^{[8]
X
Nguồn nghiên cứu}
- Đừng nghĩ rằng bạn có thể thay đổi người khác. Hãy hẹn hò với họ vì chính con người họ ở hiện tại.
Quảng cáo

10

Chấp nhận sự từ chối

Không may là đôi khi bạn sẽ không tránh khỏi việc bị đối phương từ chối. Đừng vì thế mà tự ái, thay vào đó hãy coi việc bị từ chối là một cơ hội để bạn tìm hiểu và gặp gỡ người phù hợp hơn. Bạn có thể buồn nhưng hãy luôn ngẩng cao đầu. Chỉ là bạn có thêm cơ hội để tìm người phù hợp hơn với mình thôi.^{[9]
X
Nguồn tin đáng tin cậy

HelpGuide

Đi tới nguồn}
- Nguyên nhân khiến bạn bị từ chối thường là do đối phương cảm thấy không hợp hay do bạn không đúng mẫu người họ tìm chứ không phải do phẩm chất của bạn, nên đừng để điều này khiến bạn mất tự tin vào bản thân.
- Nếu cảm thấy chán trường, hãy nghĩ đến tất cả những phẩm chất tốt đẹp của bản thân mình. Bạn có thể viết chúng ra và đọc lại mỗi khi chán nản.