Cách để Tận hưởng Ngày nghỉ

Lần cuối cùng mà bạn có một ngày nghỉ ngơi thật sự là khi nào? Nếu bạn không nhớ nỗi nữa thì thật đáng lo ngại, vì các chuyên gia sức khoẻ đều đồng ý rằng các kỳ nghỉ rất quan trọng để giữ cho bạn luôn hạnh phúc, cơ thể khoẻ mạnh và làm việc hiệu quả hơn.[1] Lên kế hoạch cho một ngày nghỉ là một cách tuyệt vời để vượt qua mọi mệt mỏi trong cuộc sống hoặc giúp bạn thoát ra khỏi mọi "nỗi lo sợ" mà bạn phải đối mặt hằng ngày. Cho dù bạn chỉ có một mình hay may mắn có người đồng hành trong ngày nghỉ đi chăng nữa, bạn chắc hẳn nhận thấy rằng thật không phải dễ dàng gì để tận hưởng các thú vui giản đơn trong một ngày nghỉ ngơi hoàn toàn.

Phương pháp 1 của 3:
Dành Ngày nghỉ cho Bản thân

  1. 1
    Ngủ đủ giấc vào đêm hôm trước. Thú vị thay, để có được một ngày nghỉ trọn vẹn thì bạn phải bắt đầu ngay từ đêm hôm trước! Thật khó khi để tận hưởng ngày nghỉ nếu bạn uể oải vì thiếu ngủ, nếu mới giữa ngày mà bạn phải chợp mắt một chút thì bạn sẽ tốn mất thời gian để làm những chuyện khác quan trọng hơn. Hãy cố gắng ngủ đầy đủ vào đêm trước ngày nghỉ - mặc dù nhu cầu ngủ của mỗi người mỗi khác, người trưởng thành cần từ khoảng bảy đến chín tiếng mỗi đêm để ngủ.
    • Nói như vậy không có nghĩa là bạn chỉ nên ngủ đủ giấc khi có ngày nghỉ mà các ngày khác bạn cũng nên cố gắng tương tự bởi vì thiếu ngủ sẽ dẫn đến nhiều vấn đề về sức khoẻ bao gồm cả việc dễ mắc bệnh béo phì và bệnh tim. [2]
  2. 2
    Bắt đầu ngày mới bằng cách co giãn các cơ. Nếu bạn cũng giống như đa số mọi người, khi lăn ra khỏi giường, bạn đi ngay vào nhà tắm hoặc đi làm ngay mà không dành ra một ít thời gian nào. Thay vì vậy, hôm nay bạn hãy bắt đầu ngày mới một cách chậm hơn bằng cách dành thời gian để co giãn gân cốt trước đã. Co giãn sẽ giúp cơ thể được thả lỏng, tăng cường lưu thông máu về cơ, và giúp thư giãn đầu óc khi bắt đầu ngày mới. Hơn nữa, nó chỉ đơn thuần là làm bạn cảm thấy tốt hơn cho nên để bắt đầu buổi sáng đúng cách thì bạn đừng bỏ qua bước này.
    • Nếu bạn thích, bạn có thể co giãn gân cốt ngay trên giường trước khi bạn mở mắt thức dậy. Nâng bàn tay lên và kéo căng các ngón tay. Co duỗi cổ tay và cánh tay. Làm tương tự với cánh tay còn lại. Tiếp đến là các ngón chân, bàn chân, mắt cá chân và cả hai chân.
    • Để có thêm tác dụng, hãy nghe nhạc trong lúc bạn co duỗi các cơ khớp. Những giai điệu nhẹ nhàng của nhạc giao hưởng, hay sự tràn đầy sức sống của các loại nhạc nhảy sẽ giúp bạn dễ tập trung vào việc co giãn gân cốt và cũng sẽ giúp cho tâm trạng bạn tốt hơn để bắt đầu ngày mới.
  3. 3
    Hãy ăn sáng thật ngon. Nếu bạn làm việc trung bình từ 8 giờ sáng đến 5 giờ chiều thì rất có khả năng “bữa sáng” dùng để chỉ “bất cứ thứ gì bạn có thể vớ được trước khi ra khỏi nhà”. Hôm nay hãy làm khác đi bằng cách dành thời gian để làm một bữa sáng thật ngon và bổ dưỡng. Không có định nghĩa nhất định nào về một bữa sáng “hoàn hảo” – vì tất lẽ bạn thích ăn gì là tuỳ bạn – tuy nhiên sau đây là danh sách các thực phẩm đầy dinh dưỡng mà bạn có thể thử dùng cho bữa sáng của mình:
    • Hai lát bánh mì nâu nướng với bơ hoặc mứt mà bạn thích; hai quả trứng được làm theo cách bạn thích; một quả táo hoặc chuối; xúc xích, thịt muối, hoặc thịt giăm bông.
    • Đừng ăn một bữa sáng quá “linh đình”. Mặc dù có thể bạn sẽ thích dùng bánh kẹp, bánh mì nướng, thịt muối và trứng cùng một lúc, một bữa ăn sáng quá no sẽ làm cho cơ thể bạn trở nên chậm chạp hơn do lâm vào tình trạng “hôn mê vì thức ăn”.
    • Xem xét việc dùng một tách trà mà bạn thích hoặc một tách cà phê rang nguyên chất kèm với bữa ăn sáng. Một lượng nhỏ caffein sẽ cung cấp cho bạn năng lượng cần thiết cho một ngày hoạt động.
  4. 4
    Mặc trang phục mà bạn cảm thấy thoải mái. Thành ngữ Việt Nam có câu “Người đẹp vì lụa, lúa tốt vì phân”. Đừng mặc một chếc áo thun dơ và một chiếc quần thể thao bẩn trong ngày trọng đại này – thật khó để cảm thấy tươi tắn và tràn đầy sinh lực nếu trông bạn như một người vừa mới lăn ra khỏi giường. Thay vào đó, hãy ăn mặc đẹp hơn bình thường một chút như là bạn sắp đi hẹn hò hay đi gặp người mà bạn thực sự quan tâm. Mặc đồ đẹp sẽ giúp tinh thần bạn cảm thấy phấn khởi hơn và tích cực hơn khi bạn nhìn thấy mình trong gương!
    • Tin hay không, trang phục bạn mặc sẽ gây ảnh hưởng đến hành động và cảm xúc của bạn. Các nghiên cứu đã cho thấy rằng trang phục đẹp sẽ làm tăng sự tự tin, tăng khả năng thu hút đối phương, và tăng chất lượng công việc của bạn. Và ngược lại, mặc trang phục lôi thôi hoặc không quan tâm đến vấn đề vệ sinh cá nhân là biểu hiện của sự trầm cảm.[3]
  5. 5
    Hãy tập thể dục. Thể dục là một phần tuyệt vời để làm cho ngày mới tươi đẹp hơn – không chỉ có tác dụng lâu dài về mặt sức khoẻ mà trước mắt còn làm tâm trạng bạn trở nên tốt hơn. Các nghiên cứu y học đã chỉ ra rằng tập thể dục sẽ giúp cơ thể sản xuất ra các endorphins đem lại cảm giác hạnh phúc và khoẻ khoắn hơn. [4] Trên thực tế tập thể dục là biện pháp được sử dụng để chữa trị bệnh trầm cảm nhẹ.
    • Nếu có thể, hãy cố gắng tập thể dục ngoài trời (ví dụ như đạp xe, chạy bộ, hít đất,...) Dành thời gian ngoài trời dù chỉ là một chút sẽ giúp tâm trạng tốt hơn và giúp cho bạn quý trọng bản thân mình hơn. [5]
  6. 6
    Theo đuổi những sở thích của mình. Ai cũng có những việc riêng mà mình thích làm để đem lại niềm vui cho bản thân và cảm giác hoàn thiện. Vào ngày nghỉ, hãy dành ra ít nhất một tiếng để làm những thứ bạn thích. Khi dành ra một ít thời gian để theo đuổi sở thích của chính mình thì bạn sẽ cảm thấy thoả mãn với thành tựu mà mình đạt được, một cảm giác mà có thể lâu rồi bạn không có được nếu bạn suốt ngày phải vùi đầu vào một đống công việc và các lo toan trong cuộc sống.
    • Ví dụ như nếu bạn thích làm bánh, hãy thử làm một mẻ bánh quy ngon tuyệt cú mèo. Việc này sẽ cho bạn cơ hội để thực hành một kỹ năng mà bạn thích (và quan trọng hơn là có thể tự thưởng thức các loại bánh ngon). Bạn thậm chí có thể cố gắng chứng tỏ khả năng sáng tạo ẩm thực của bạn bằng cách thay đổi công thức nấu ăn mà bạn yêu thích để tạo ra một món mới – ví dụ thêm một chút vỏ cam vào bột bánh sô cô la sẽ là một kết hợp hương vị tuyệt vời.
  7. 7
    Viết một lá thư. Trong thời đại của email, điện thoại thông minh, và các trang mạng xã hội thì thư viết tay trở nên khá khan hiếm. Tuy nhiên việc viết thư và nhận thư sẽ đem lại một niềm vui tuyệt vời. Hãy dành chút thời gian để làm ngày mới tươi đẹp hơn bằng cách viết hoặc đánh máy một lá thư cho bạn bè, người thân hoặc người yêu của bạn. Bạn không cần phải viết gì đặc biệt. Thậm chí đơn giản chỉ cần viết về những cảm xúc trong ngày của bạn và những việc bạn dự định làm thôi cũng có thể tạo ra một cơ hội đáng giá để bạn có thể nhìn lại bản thân (không những thế lá thư cũng là một món quà cho người nhận.
    • Nếu bạn không biết phải bắt đầu từ đâu, hãy viết về một sự kiện vui vẻ nào đó mà bạn và người nhận thư đã từng chia sẻ, nó sẽ giúp bạn tạo cảm xúc để bạn viết thư. Ví dụ như hai bạn đã từng cùng nhau đi câu cá, bạn có thể bắt đầu bằng câu: “Hôm bữa chúng mình đi câu cá vui quá. Tớ đang cố gắng tiết kiệm tiền để có thể lại đi câu với cậu đây.” Hoặc bạn có thể bắt đầu như: “Hôm bữa đi câu cá vui thật đấy. Dạo này cậu có hay đi câu nữa không?”
    • Nếu bạn thích, bạn có thể gửi kèm các hình vẽ, các ảnh chụp hoặc một món quà nhỏ để gửi cho người nhận thư. Một chút trang trí sẽ làm cho người nhận cảm thấy rằng bạn quan tâm đến họ và bạn dành thời gian và công sức để gửi thư cho họ.
  8. 8
    Bạn cũng có thể dành thời gian để đọc sách. Theo đuổi một sở thích có tính cô độc này không có nghĩa là không thú vị hoặc bổ ích. Hãy dành khoảng một tiếng đồng hồ trước khi đi ngủ để đọc sách như là một cách để kết thúc ngày nghỉ tuyệt vời. Đọc sách ở bất cứ độ tuổi nào cũng thú vị cả. Hãy tạo không gian đọc sách thoải mái hơn bằng cách ngồi trên ghế nệm hoặc trên giường với một tấm chăn và một tách trà hoặc ca cao nóng. Bạn cũng có thể ngồi cùng thú cưng của mình khi đọc sách cũng rất tuyệt.
    • Nếu bạn không có sẵn một quyển sách hay để đọc, hãy vào thư viện hoặc nhà sách. Thư viện là một nơi tuyệt vời mà bạn có thể tìm thấy bất kỳ một loại sách nào dù cũ hay mới với giá rất rẻ, nhiều thư viện có bố trí các ghế ngồi để đọc sách hoặc có thêm các quán cà phê để bạn có thể thoải mái đọc sách mới (hoặc cũ).
    Quảng cáo

Phương pháp 2 của 3:
Tận hưởng Ngày nghỉ cùng Người yêu

  1. 1
    Hãy xịt một chút nước hoa. Nếu bạn muốn dành ngày nghỉ để gặp người yêu, hãy đánh dấu dịp đặc biệt này bằng cách sử dụng một chút nước hoa, hoặc nước khử mùi toàn thân, hoặc các loại nước hoa dưỡng da sau khi cao râu – đặc biệt nếu thường ngày bạn không sử dụng những thứ này. Một chút mùi hương sẽ tạo nên những khác biệt tinh tế (nhưng đáng chú ý) mà người yêu của bạn sẽ đánh giá cao. Hãy chuẩn bị cho những điều sắp tới vì các nghiên cứu cho rằng mùi hương đóng vai trò rất quan trọng trong việc thu hút người khác giới. [6]
    • Để sử dụng nước hoa đúng cách, hãy xịt một lượng nhỏ vào cổ tay và một ít sau tai. Các vị trí khác, đặc biệt là những vị trí mà có nhiều mạch máu, ví dụ như khuỷu tay hoặc đầu gối, cũng là những nơi tốt để sử dụng nước hoa. Hãy cẩn thận đừng sử dụng quá nhiều vì bạn xịt nước hoa chứ không phải là tắm nước hoa.
    • Hãy nhớ rằng nhiều loại xịt khử mùi toàn thân, đặc biệt là những loại dành cho nam giới thường có nhiều thành phần nước hoa mùi nặng. Trong trường hợp này, bạn đừng sử dụng thêm nước hoa sau khi đã sử dụng xịt khử mùi. Nhiều mùi quá sẽ làm cho đối phương “choáng” vì mùi hơn là vì bạn và như vậy thì không có gì hãnh diện lắm đâu.
  2. 2
    Hãy cùng nhau đi ăn tráng miệng. Hãy thử dạo qua các quán cà phê trong khu vực hoặc các tiệm kem để tận hưởng khoảng thời gian ngọt ngào này. Không cần thiết phải ăn nhẹ gì trước đó – như lời của Ally Craig đã từng nói trong bộ phim “Hãy nhớ đến anh”: “Em không thấy tầm quan trọng của việc chờ đợi. Ý em là, nếu em chết trong lúc ăn món chính thì sẽ ra sao?” Hãy cùng nhau ăn những thứ mà hằng ngày bạn không thường hay ăn là một cách tuyệt vời để đánh dấu dịp đặc biệt này. Nó cũng khá phù hợp – ngày hôm này là một ngày “tráng miệng” để cho bạn và người yêu của bạn tận hưởng.
  3. 3
    Đi khám phá. Tận hưởng tự do bằng việc đi đến một nơi mà bạn chưa từng đến. Có thể là một nơi đơn giản như đến công viên hoặc một khu bảo tồn thiên nhiên hoang dã – với thái độ đúng đắn, cả hai sẽ có cơ hội tuyệt vời để cùng nhau khám phá. Tiếng chim hót, ánh nắng le lói sau những tán cây, và mùi cỏ non sẽ làm tâm trạng bạn vui vẻ ngay lập tức và tạo cho bạn cơ hội để thư giãn và có những cuộc trò chuyện xuất phát từ đáy lòng. Hơn nữa, đi bộ được chứng minh là một cách để kích thích, một bài luyện tập để cải thiện tâm trạng mà cả hai có cơ hội được chia sẻ cùng nhau!
    • Nếu bạn sống ở thành phố hoặc nơi nào không có các khu bảo tồn thiên nhiên hoang dã gần nhà, bạn vẫn có thể đi khám phá bằng cách đi vòng quanh khu phố bạn ở. Bạn có thể chào hỏi những người hàng xóm bằng một nụ cười hoặc tận hưởng thời gian riêng tư này, tuỳ vào bạn.
  4. 4
    Đi hái hoa quả. Đi đến những vườn cây ăn quả (hay vào rừng) để hái hoa quả cũng là một việc làm rất hay để tận hưởng. Tự tay mình hái hoa quả thì sẽ tiết kiệm chi phí hơn, bảo đảm hoa quả tươi hơn và vui hơn là đi mua hoa quả ngoài siêu thị (chưa kể đến việc bạn có thể có thêm bữa ăn nhẹ để mang về). Cùng nhau đi hái hoa quả là một hoạt động khá hay dành cho các cặp tình nhân, ví dụ như hai bạn có thể thi đua xem ai hái được nhiều hoa quả nhất hoặc dùng những hoa quả mà cả hai hái được để cùng nhau làm một chiếc bánh chẳng hạn!
    • Tuỳ thuộc vào khu vực bạn đang sinh sống và tuỳ thuộc vào thời gian trong năm mà sẽ có những loại hoa quả khác nhau để bạn chọn hái. Bạn có thể xem qua các quảng cáo hoặc các thông tin trước để lựa chọn xem mùa này bạn sẽ hái được hoa quả nào – ví dụ như trong siêu thị táo được bán quanh năm, nhưng mùa táo chín để hái thì là vào mùa thu.[7]
    • Hãy cẩn thận – một số thực vật bạn gặp phải trong rừng có thể gây ngộ độc, vì vậy nếu như bạn không chắc chắn 100% về những thứ bạn hái thì đừng ăn. Ví dụ như các loại dâu dại, thường có màu đen, kích thước nhỏ, vỏ bóng, nhìn trông rất ngon nhưng nó có thể gây chết người nếu bạn ăn với số lượng đủ gây nguy hiểm. [8]
  5. 5
    Cộng tác để làm một dự án nghệ thuật. Nếu trước đây bạn chưa từng làm thì bây giờ hãy cùng khám phá khả năng hội hoạ của bản thân cùng với người ấy! Vẽ, viết nhạc, hoặc tự làm một bộ phim nhỏ là một cách trí tuệ để dành buổi chiều cùng nhau. Bạn cũng có thể sẽ khám phá ra điểm mới ở người bạn yêu mà trước đây bạn chưa từng biết! Ví dụ như bạn chưa từng biết rằng người yêu của bạn có con mắt nghệ thuật cao hơn cả đạo diễn Standley Kubrick. Ngay cả khi tác phẩm hoàn thành không được như ý bạn muốn thì hai bạn cũng có những kỉ niệm vui để cười với nhau khi nhắc đến trong tương lai, vì vậy hãy để cho sự sáng tạo của bạn được bộc lộ!
  6. 6
    Đắm mình trong spa. Nếu hai bạn chưa từng cùng nhau đi spa thì hãy cùng nhau thử trong ngày nghỉ ngay cả khi bạn không thường đi. Mát xa thư giãn cùng nhau hoặc cùng nhau thư giãn với dịch vụ tắm hơi chắc chắn sẽ làm bạn cảm thấy tươi tắn và trẻ trung, đặc biệt rất tốt cho bạn nếu như bạn hay cảm thấy căng thẳng. Ngay cả người đàn ông mạnh mẽ nhất thế giới cũng có thể đi spa nên bạn đừng ngại nếu trước giờ bạn chưa từng thử qua!
    • Bạn không cần phải đến những spa đắt tiền để có thể thư giãn. Nếu bạn không có nhiều tiền, bạn có thể tự tạo ra một phòng spa tại nhà. Mở nước nóng vào bồn tắm, sử dụng loại xà bông tốt nhất và chuẩn bị các loại dung dịch dưỡng ẩm toàn thân là bạn đã sẵn sàng để có một spa riêng tại nhà dành cho hai người. Bạn có thể đốt thêm nến để không khí thêm phần lãng mạn!
  7. 7
    Đi mua sắm đồ cổ và quần áo si. Cùng nhau đến một cửa hiệu bán đồ cổ và trả giá để mua một món đồ gì đấy cũng sẽ đem lại những trải nghiệm thú vị. Có thể bạn sẽ không tìm được thứ gì bạn ưng ý (và đôi khi bạn tìm thấy cả những thứ "khủng khiếp") nhưng chắc chắn bạn sẽ tìm được trong một cửa hiệu nào đó một trang phục thật sự đẹp. Đi tìm mua đồ cổ sẽ rất vui nếu như bạn cởi mở và bạn sẽ không biết mình sẽ tìm thấy gì nếu bạn không đi tìm thử!
    • Có rất nhiều lợi ích cho việc đi mua đồ cổ hoặc quần áo si, ví dụ như bạn sẽ không sợ người khác cũng có thể mặc bộ đồ giống bạn – bởi vì bạn là người sở hữu bản sao duy nhất của kiếu áo đó trong toàn khu vực! Quá trình mua sắm cũng đem lại nhiều niềm vui và hấp dẫn hơn là cầm tiền vào trung tâm mua sắm và mua đồ hiệu.
  8. 8
    Ngắm mặt trời lặn. Nếu bạn có thời gian, hãy đi đến nơi mà bạn sẽ có thể ngắm mặt trời lặn cùng với người yêu. Đôi khi khoảng thời gian hạnh phúc nhất lại là lúc cả hai cùng im lặng tay trong tay ngắm mặt trời lặn. Đây là một lựa chọn rất thích hợp nếu hai bạn đã có một ngày dài đầy những hoạt động vui chơi. Không phải lúc nào bạn cũng có cơ hội được im lặng hoàn toàn trong vài phút nên hãy nhớ tận hưởng tối đa!
    • Bạn có thể lên mạng để tìm chính xác thời gian mà mặt trời sẽ lặn ở nơi bạn ở. Thường thì chỉ cần gõ vào khu vực bạn sống và ngày tháng thì bạn sẽ biết được chính xác mấy giờ mặt trời sẽ lặn.[9]
  9. 9
    Đi khiêu vũ. Bạn có thể kết thúc ngày nghỉ bằng cách tận hưởng cùng nhau trên sàn nhảy. Tuỳ vào sở thích mà bạn có thể lựa chọn thể loại khiêu vũ mà bạn muốn - rock hay truyền thống đều được miễn là bạn thích nó! Dễ dàng nhất là khiêu vũ cùng với mọi người trong một câu lạc bộ hoặc sàn khiêu vũ. Nếu bạn là người gan dạ, bạn có thể khiêu vũ tại công viên, ở các ngã phố, hoặc sau sân nhà. Bạn cũng có thể thắp nến trong nhà để khiêu vũ nếu bạn muốn có thêm không khí lãng mạn.
    • Không cần quan tâm trông bạn ngố như thế nào khi khiêu vũ cùng người yêu! Hãy nhắm mắt lại, cảm nhận âm nhạc, và nhảy. Hãy nhớ rằng bạn chỉ muốn thu hút người bạn yêu, chứ không phải mọi người xung quanh.
    • Nếu bạn ngại khi phải khiêu vũ thì cũng đừng lo! Nhiều trung tâm khiêu vũ có các đêm dành riêng cho những người không chuyên hoặc bạn cũng có thể đến các lớp học khiêu vũ để học những động tác cơ bản. Bạn cũng có thể học khiêu vũ ở các trung tâm thể dục thể thao, phòng tập, hay trong trường học nên trước hết hãy xem qua các thông tin trực tuyến cụ thể nếu bạn muốn học.
    Quảng cáo

Phương pháp 3 của 3:
Tận hưởng Ngày nghỉ cùng Bạn bè

  1. 1
    Đi biển! Cách để có một ngày nghỉ tuyệt vời và hoàn toàn miễn phí là đi biển với bạn bè! Nếu thời tiết đẹp, biển là nơi lý tưởng để bơi lội, chơi bóng chuyền, lướt sóng và các hoạt động khác. Ngay cả khi thời tiết không được đẹp cho lắm, bạn cũng có thể xây dựng pháo đài trên cát hoặc đi dạo quanh bãi biển!
    • Nếu bạn không sống gần biển, bạn cũng có thể tận hưởng các hoạt động này tại những nơi khác. Ví dụ như bạn có thể đi bơi ở hồ bơi, trung tâm thể hình hoặc trong trường học hay bạn có thể chơi bóng chuyền ở công viên hay bất kỳ nơi đất trống nào.
  2. 2
    Chơi thể thao. Bóng đá, bóng rổ, bóng chuyền hoặc những môn thể thao khác mà bạn thích. Hãy cầm bóng lên, hoặc các thiết bị bạn lựa chọn và đến công viên cùng bạn bè và bắt đầu những trận đấu giao hữu chẳng hạn. Hoặc bạn cũng có thể tạo những cuộc thi đấu nghiêm túc, tuỳ vào ý thích của bạn và đồng đội bạn!
    • Đôi khi trong các trò chơi thông thường bạn cũng cần phải ứng biến thiết bị của riêng bạn. Ví dụ như nếu bạn chơi bóng đá, bạn có thể sử dụng những mảnh vải cũ hoặc đặt chiếc áo của mình xuống đất để đánh dấu vị trí cầu môn.
  3. 3
    Đi xem ca nhạc! Không có gì hay hơn là đi xem trực tiếp một chương trình ca nhạc. Để có được một buổi tối vui vẻ, hãy rủ bạn bè đi đến một buổi hoà nhạc nào đấy gần nơi bạn ở, trả tiền vé nếu cần, và tận hưởng! Bạn sẽ được trải nghiệm những màn biểu diễn đúng cách đồng thời góp phần hỗ trợ nghệ thuật cùng một lúc!
    • Các chương trình ca nhạc có sự góp mặt của các ca sĩ nổi tiếng thường khá tốn kém. Vì vậy, nếu "ngân sách của bạn không cho phép", hãy chọn những chương trình giá rẻ hoặc chương trình miễn phí trong khu vực. Trường sân khấu điện ảnh, nhà hát thành phố thường hay có những chương trình ca nhạc giá rẻ mà bạn có thể xem. Mặc dù có thể bạn sẽ không gặp được những ca sĩ nổi tiếng nhưng ít ra bạn cũng có những khoảng thời gian vui vẻ với bạn bè, tiết kiệm được tiền và có thể sẽ yêu thích một số ca sĩ mới của địa phương.
  4. 4
    Đi cắm trại. Đi cắm trại một hoặc hai ngày với bạn bè là một cách hay để tận hưởng khoảng thời gian ngoài trời. Thường thì quá trình lên kế hoạch, chuẩn bị và di chuyển đến nơi cắm trại là tuyệt vời nhất. Nhóm lửa trại, kể chuyện ma đêm khuya, đi vào rừng và các hoạt động khác sẽ là những niềm vui mà bạn có được khi đi cắm trại.
    • Chuẩn bị để đi cắm trại như thế nào là tuỳ thuộc vào địa lý nơi bạn ở. Nếu bạn không chắc liệu mình có đem đủ dụng cụ hay không thì hãy thử xem thêm thông tin trực tuyến.
  5. 5
    Làm một dự án thủ công cùng nhau. Xây dựng hay vẽ một bức hoạ, hoặc xếp hình là những việc đem lại niềm vui cho bạn ngay cả khi bạn làm một mình hay cùng với bạn bè. Ví dụ như, cùng bạn bè trong một ngày thực hiện xong dự án sửa sang lại nhà cửa mà bạn đã lên kế hoạch hàng tháng trước. Hoặc là một dự án nào đấy để làm cho vui – bạn có thể tham khảo các ý kiến sau đây:
    • Trang trí phòng hội họp
    • Xây một căn nhà gỗ nhỏ trên cây
    • May quần áo hoặc làm trang sức
    • Tự tay làm ván trượt (bạn có thể tìm mua bánh xe và các dụng cụ cần thiết trong các tiệm tạp hoá)
    • Làm vườn (tỉa cây, tạo hình cho cây)
    • Trang trí xe
    • Làm một món ăn chất lượng năm sao
  6. 6
    Không làm gì cả! Đôi khi ngày tuyệt vời nhất lại là ngày mà bạn không phải làm gì cả. Nếu có thể, đừng ngại nằm dài trên ghế chơi game hoặc tán chuyện với bạn bè nếu như bạn không có việc gì quan trọng phải hoàn thành. Hầu như mọi người đều có thể hưởng lợi từ việc thưởng thức thú vui đơn giản, không cần phải suy nghĩ nhiều - thú vui không làm gì cả.
    • Tất nhiên là mọi thứ sẽ qua đi rất nhanh. Bạn không muốn dựa vào phương pháp này nhiều quá để có thể có được thời gian thư giãn. Thế giới quanh bạn có biết bao nhiêu điều thú vị, và có bao điều hay ho bạn có thể làm, nhưng bạn sẽ không thể có được các kinh nghiệm nếu bạn dành tất cả thời gian cho việc nằm dài cả ngày trên ghế sofa. Hãy sử dụng phương pháp này sao cho hợp lý!
  7. 7
    Mở một buổi chiếu phim đêm tại nhà. Đây là một ý tưởng tuyệt vời cho những đêm đông lạnh. Mặc dù ở bất kỳ thời gian nào của năm bạn cũng có thể thực hiện. Hãy chọn một bộ phim mà mọi người cùng đồng ý xem, sau đó mời họ sang nhà vào buổi tối cùng một ít thức ăn hoặc đồ uống tuỳ họ lựa chọn. Bạn có thể làm thêm những món ăn nhẹ để chia sẻ với bạn bè tại nhà như bỏng ngô chẳng hạn. Nếu như bạn thực hiện các gợi ý ở trên trong bài viết này đó là dành thời gian để làm bánh hoặc nấu ăn thì đây chính là cơ hội tốt nhất để bạn chia sẻ thành tựu của mình cùng bạn bè.
    • Hãy hỏi bạn bè đưa ra một hoặc hai bộ phim mà họ thích xem để bạn có thể dễ dàng chọn lựa được một trong nhiều bộ phim mà bạn tổng hợp được. Tất nhiên là bạn không thể chiếu tất cả các phim mà bạn bè mình thích xem được trừ khi buổi chiếu phim chỉ có hai người. Hãy lựa chọn những bộ phim cho thấy sở thích của hầu hết mọi người trong nhóm.
  8. 8
    Hãy cởi mở để có thể kết bạn với những người mới. Có gì tốt hơn việc đi chơi với ba người bạn? Đó là tìm thêm một người thứ tư. Đừng ngại bắt chuyện với những người bạn mới mà bạn gặp khi đi chơi cùng bạn bè – có cơ hội là bạn sẽ tìm được người bạn đồng chí hướng. Một số hoạt động sẽ tạo cơ hội để bạn gặp nhiều bạn mới hơn những hoạt động khác, nhưng bạn có thể gặp những người thú vị ở bất kỳ đâu, vì vậy hãy mở rộng trái tim và tâm trí và đừng ngại giới thiệu bản thân và bạn bè của bạn với người mới!
    • Ví dụ như nếu bạn đi xem ca nhạc cùng bạn bè tại một trung tâm ca múa nhạc nào đấy thì chắc hẳn có lúc bạn phải chờ ban nhạc thay trang phục hoặc chuẩn bị dụng cụ trước khi biểu diễn. Trong lúc chờ đợi thì đây là cơ hội tốt để bạn có thể kết bạn với những người có cùng sở thích âm nhạc với bạn.
    Quảng cáo

Lời khuyên

  • Hãy dành nhiều lời khen. Nếu bạn khen người khác thì chắc chắn bạn sẽ nhận lại nhiều điều bất ngờ; tuy nhiên phần thưởng lớn nhất của việc khen tặng là bạn sẽ làm đối phương cảm thấy tuyệt vời hơn, và như vậy thì chính bạn cũng cảm thấy vui hơn.
  • Hãy cố gắng tránh xa rượu bia và thuốc lá. Một chút rượu hảo hạng là một cách để tận hưởng cuộc sống; tuy nhiên uống nhiều và trở nên say xỉn là một hành động đánh mất nhân phẩm của chính mình và thể hiện thái độ vô cảm của bạn với thế giới. Hãy đối mặt mặt với sự thật và tìm kiếm cảm giác vui vẻ từ trong tâm hồn. Về thuốc lá thì tránh càng xa càng tốt, thuốc lá không đem lại ích lợi gì cho bạn.
  • Đừng ăn quà vặt. Bạn sẽ cảm thấy khoẻ hơn nếu bạn ăn nhiều hoa quả, đậu và cá thay vì ăn quà vặt. Hãy bắt đầu một ngày nghỉ bằng cách ăn những thực phẩm bồi bổ cho cơ thể và tâm trí thay vì những loại làm bạn yếu hơn.
  • Biết nói làm ơn và cảm ơn. Một cuộc sống đúng mực là một cuộc sống mà bạn dành cho người khác lòng tôn trọng của mình.
  • Việc gì cũng phải từ từ đừng nóng vội. Luôn tự hỏi bản thân những lý do cụ thể bất cứ khi nào bạn nóng vội hoặc quá khẩn trương với một việc nào đấy trừ việc cứu người.
  • Chúc mọi người có một ngày vui vẻ. Hãy chúc họ bằng một nụ cười và một thái độ chân thành.
  • Hãy đơn giản hoá mọi vấn đề. Đừng suy diễn và đừng làm mọi thứ trở nên rắc rối.

Cảnh báo

  • Các đề xuất trong bài là tổng hợp các ý tưởng mà bạn có thể lựa chọn để thực hiện. Không nên suy nghĩ là trong một ngày phải làm theo tất cả toàn bộ những gợi ý trên, trừ khi bạn nghĩ là bạn muốn làm giống y như vậy và trừ khi bạn có khả năng thực hiện chúng! Khuyến cáo rằng bạn chỉ nên lựa chọn một ý tưởng mà bạn thấy hấp dẫn nhất, những ý tường khác hãy để dành cho những lần sau.

Về bài wikiHow này

wikiHow là một trang "wiki", nghĩa là nhiều bài viết ở đây là nội dung của nhiều tác giả cùng viết nên. Để tạo ra bài viết này, 24 người, trong đó có một số người ẩn danh, đã thực hiện chỉnh sửa và cải thiện bài viết theo thời gian.
Trang này đã được đọc 11.431 lần.

Bài viết này đã giúp ích cho bạn?

Quảng cáo