Cách để Quan hệ tình dục vào mùa COVID 19

Tải về bản PDF
Cùng viết bởi Jacqueline Hellyer

Tham khảo

Tải về bản PDF

Đại dịch COVID-19 làm dấy lên nhiều câu hỏi bỏ ngỏ, đặc biệt là những câu hỏi về tiếp xúc thân thể và chuyện thân mật. Đừng lo nhé! Nhiều người cũng có mối lưu tâm giống bạn. Hãy tham khảo hướng dẫn này để giải đáp các thắc mắc - trong đại dịch COVID-19, kiến thức là cứu cánh giữ bạn an toàn.

Question 1 của 6:
Tôi có thể quan hệ tình dục vào mùa COVID-19?

  1. Tiêu đề ảnh Have a Sex Life During COVID 19 Step 1
    1
    Quan hệ tình dục với bạn tình sống chung không tăng nguy cơ mắc bệnh. Thật không may, đối với COVID-19 thì không gì đảm bảo cả. Tuy nhiên, nếu bạn đã sống chung với người ấy, ở bên họ mỗi ngày, ăn uống chung các kiểu thì chuyện thân mật cũng không tăng khả năng phơi nhiễm virus. Ngoài ra, nếu cả hai đều tuân thủ dãn cách xã hội và các biện pháp phòng bệnh thì không có gì phải lo cả.[1]
    • Một số người có thể nhiễm COVID-19 mà không thể hiện bất kỳ triệu chứng gì hoặc chưa phát bệnh. Hãy ghi nhớ điều này khi định thân mật với ai.[2]
  2. Tiêu đề ảnh Have a Sex Life During COVID 19 Step 2
    2
    Thận trọng nếu bạn tình không phải là người sống chung. Bên cạnh thủ dâm, cách quan hệ an toàn nhất đó là bạn tình sống chung nhà. Nếu bạn không đang trong mối quan hệ cam kết, hãy chọn bạn tình cẩn thận. Lý tưởng nhất là chọn người mà bạn quen biết và tin tưởng thay vì người lạ.[3]
    • Luôn luôn hỏi thăm sức khỏe đối phương, rằng họ có bất kỳ triệu chứng nào trong vòng 2 tuần không. Nghe có vẻ rườm rà, nhưng bạn đang bảo vệ bản thân mình về lâu về dài đấy.

Question 2 của 6:
Làm thế nào để phòng bệnh với bạn tình?

  1. Tiêu đề ảnh Have a Sex Life During COVID 19 Step 3
    1
    Kiêng khem là cách tốt nhất để bảo vệ bản thân và bạn tình. Các chuyên gia y tế đã đồng tình rằng dãn cách xã hội, hoặc đứng cách nhau 2 mét là cách tốt nhất, hiệu quả nhất để ngừa bệnh. Tuy nhiên các bạn không thể cách xa nhau khi quan hệ tình dục.[4]
  2. Tiêu đề ảnh Have a Sex Life During COVID 19 Step 4
    2
    Luôn quan hệ an toàn, sử dụng thuốc tránh thai và bao cao su.[5] Nếu bạn không sống chung với đối phương, các chuyên gia y tế khuyên nên đeo khẩu trang mỗi khi tiếp xúc thân mật, nhằm ngăn nước bọt và các dịch khác bắn vào.[6]
  3. Tiêu đề ảnh Have a Sex Life During COVID 19 Step 5
    3
    Tránh tiếp xúc với dịch cơ thể như nước bọt, phân, nước tiểu hay tinh dịch. Hãy giữ vệ sinh kỹ lưỡng hơn, tắm và rửa tay trước và sau khi quan hệ. Tương tự, nhớ rửa sạch đồ chơi thường dùng với nước và xà bông trước và sau khi dùng, nhằm ngăn chặn vi khẩun lây lan cho bạn và đối tác.[7]
    • Nhiều người dùng khăn cồn hoặc xà bông để lau chùi sau khi thân mật.
  4. Tiêu đề ảnh Have a Sex Life During COVID 19 Step 6
    4
    Sử dụng màng chắn khi quan hệ bằng miệng. Màng chắn miệng che hậu môn và âm đạo, bảo vệ bạn và đối phương không lây lan vi khuẩn hoặc dịch cơ thể.[8] Hãy mở bao màng chắn và xoa ít bôi trơn gốc nước lên một mặt. Dán mặt có bôi trơn lên âm đạo hoặc hậu môn của bạn (hoặc của bạn tình) trước khi thân mật, nhằm bảo vệ cả hai không lây lan vi khuẩn cho nhau.[9]
    • Nếu bạn và người ấy quan hệ bằng miệng, hãy mua một bộ màng chắn trên mạng hoặc ngoài cửa hàng để quan hệ an toàn hơn.[10]
  5. Tiêu đề ảnh Have a Sex Life During COVID 19 Step 7
    5
    Đừng quan hệ nếu bạn hoặc người ấy cảm thấy không khỏe. Hãy cập nhật thường xuyên các triệu chứng COVID-19, như mệt mỏi, ho dài ngày, sốt, nhức mỏi cơ, nhức đầu, ớn lạnh, khó thở,…v.v.[11] Hãy hỏi người ấy đang cảm thấy thế nào trước khi thân mật - nếu cả hai đều không khỏe, hãy hoãn lại, đừng quan hệ.[12]
    • Bước này áp dụng đối với bất kỳ người nào quan hệ với bạn, cho dù đó là mối quan hệ lâu dài hoặc ngẫu hứng.

Question 3 của 6:
COVID-19 có lây lan qua đường tình dục không?

  1. Tiêu đề ảnh Have a Sex Life During COVID 19 Step 8
    1
    COVID-19 là bệnh đường hô hấp, không phải bệnh lây qua đường tình dục. Các nghiên cứu phát hiện COVID-19 trong tinh dịch, nhưng không có bằng chứng xác thực nào cho thấy virus có thể lây nhiễm qua đường tình dục. Từ tháng 10 năm 2020, các chuyên gia y tế vẫn chưa tìm thấy virus COVID-19 trong dịch âm đạo.
  2. Tiêu đề ảnh Have a Sex Life During COVID 19 Step 9
    2
    Bạn vẫn bị nhiễm COVID-19 nếu quan hệ với bạn tình nhiễm virus. COVID-19 lây qua giọt bắn hệ hô hấp khi ho, hắt hơi, chảy mũi, phun nước bọt và thở. Khi quan hệ, hai bạn sẽ trao đổi nước bọt, nhất là khi hôn, cắn và các hoạt động tương tự.[13]
    • Nghiên cứu cho thấy COVID-19 lây lan qua đường chất thải, đây có thể là vấn nạn nếu bạn và người ấy quan hệ đường miệng theo kiểu nào đó.
    • Đồ chơi tình dục cũng có thể lây lan vi khuẩn nếu không được rửa sạch đúng cách trước và sau khi dùng.

Question 4 của 6:
Làm thế nào để quan hệ khi bị phong tỏa?

  1. Tiêu đề ảnh Have a Sex Life During COVID 19 Step 10
    1
    Thủ dâm. Rửa sạch tay bằng nước ấm và xà phòng, sau đó tự thủ dâm theo ý thích. Miễn là tay bạn sạch thì không cách nào vi khuẩn có thể xâm nhập được.[14] Đồ chơi tình dục cũng là cách thủ dâm hay, miễn chúng được rửa sạch với nước ấm và xà phòng trước và sau khi dùng.[15]
  2. Tiêu đề ảnh Have a Sex Life During COVID 19 Step 11
    2
    Trao đổi với bạn tình về quan hệ qua mạng. Dù không thể gặp nhau thật, nhưng tin nhắn gợi tình, hình ảnh, video cũng giúp cả hai giải tỏa khi bị kẹt trong nhà. Hãy hỏi bạn tình xem họ có hứng thú thử cách mới khi hai người đang bị chia cách hay không.[16]
    • Nếu không có người yêu, bạn có thể tham gia phòng chat người lớn. [17]
    • Đây là lựa chọn tốt cho cả mối quan hệ lâu dài lẫn không gắn bó.

Question 5 của 6:
Bạn tình là người lao động chủ chốt thì sao?

  1. Tiêu đề ảnh Have a Sex Life During COVID 19 Step 12
    1
    Bạn có thể quan hệ nếu đối phương khỏe mạnh và cả hai tuân thủ thói quen vệ sinh cá nhân. Hãy thường xuyên hỏi han kiểm tra tình trạng người ấy. Nếu họ không có bất kỳ triệu chứng nào, bạn có thể tiến tới một cách thận trọng - không có hướng dẫn nào đáng tin cậy bởi chủng virus này còn quá mới.[18] Nhớ rửa tay bằng nước ấm và xà phòng trước khi thân mật, đeo khẩu trang để tránh giọt bắn.
  2. Tiêu đề ảnh Have a Sex Life During COVID 19 Step 13
    2
    Sáng tạo cách quan hệ mới để không lây vi khuẩn. Có nhiều cách để thân mật mà không phải trao đổi dịch cơ thể. Bạn có thể làm bạn tình thỏa mãn mà không cần quan hệ.[19]
    • Cố gắng không chạm vào môi, mũi, mắt của đối phương khi quan hệ - đây là cách an toàn đảm bảo không lây vi khuẩn.

Question 6 của 6:
Bạn tình nhiễm COVID-19 thì khi nào mới quan hệ được?

  1. Tiêu đề ảnh Have a Sex Life During COVID 19 Step 14
    Hãy chờ ít nhất một tuần sau khi đối phương không còn triệu chứng. Nếu một tuần trôi qua từ khi họ có triệu chứng, triệu chứng thuyên giảm và 3 ngày liên tiếp không sốt nữa thì các bạn có thể quan hệ an toàn.[20]
    • Nếu muốn an toàn hơn, hãy chờ cho đến khi người ấy dứt triệu chứng trong 2 tuần.
    • Nếu họ dùng thuốc hạ sốt thì không tính là dứt triệu chứng.
    • Điều này ứng dụng cho bất kỳ người nào bạn định gần gũi, cho dù họ là người yêu hay ngẫu hứng đường.

Lời khuyên

Cảnh báo

  • Điều quan trọng là đồng thuận, cho dù hai người đã bên nhau một thời gian. Hãy luôn hỏi ý kiến người ấy khi muốn gần gũi. Nếu họ có vẻ lo lắng hoặc ngại bị nhiễm bệnh, hãy tôn trọng ý muốn đó và cố nhịn.[22]

Bài viết wikiHow có liên quan

Điều trị virus Corona
Cách để
Điều trị virus Corona
Làm dung dịch khử trùng tự nhiên
Cách để
Làm dung dịch khử trùng tự nhiên
Cách để
Làm dung dịch rửa tay khô
Nhận diện virus Corona
Cách để
Nhận diện virus Corona
Chuẩn bị tiêm vắc xin phòng chống COVID
Cách để
Chuẩn bị tiêm vắc xin phòng chống COVID
Làm gel rửa tay chứa cồn
Cách để
Làm gel rửa tay chứa cồn
Phòng bị virus Corona cho bản thân và gia đình
Cách để
Phòng bị virus Corona cho bản thân và gia đình
Giữ an toàn sau khi tiêm vắc xin COVID 19
Cách để
Giữ an toàn sau khi tiêm vắc xin COVID 19
Xét nghiệm virus Corona ở Việt Nam
Cách để
Xét nghiệm virus Corona ở Việt Nam
Ngăn ngừa virus Corona
Cách để
Ngăn ngừa virus Corona

Tham khảo

  1. ↑ https://www.health.harvard.edu/blog/intimacy-sex-and-covid-19-2020041519550
  2. ↑ https://fenwayhealth.org/wp-content/uploads/C19MC-11_Sex-and-COVID-19-Materials_flyer2.pdf
  3. ↑ https://www.ashasexualhealth.org/sex-in-the-time-of-covid-19/
  4. ↑ https://www.plannedparenthood.org/learn/health-and-wellness/covid-19-new-coronavirus/covid-19-and-your-sexual-health
  5. ↑ https://www.plannedparenthood.org/learn/health-and-wellness/covid-19-new-coronavirus/covid-19-and-your-sexual-health
  6. ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/coronavirus/expert-answers/sex-and-coronavirus/faq-20486572
  7. ↑ https://www.mayoclinic.org/sex-and-coronavirus/expert-answers/faq-20486572
  8. ↑ https://www.plannedparenthood.org/learn/health-and-wellness/covid-19-new-coronavirus/covid-19-and-your-sexual-health
  9. ↑ https://www.brown.edu/campus-life/health/services/promotion/sexual-health-safer-sex/dental-dams
  1. ↑ https://www.plannedparenthood.org/learn/health-and-wellness/covid-19-new-coronavirus/covid-19-and-your-sexual-health
  2. ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/coronavirus/symptoms-causes/syc-20479963
  3. ↑ https://www.mayoclinic.org/sex-and-coronavirus/expert-answers/faq-20486572
  4. ↑ https://www.plannedparenthood.org/learn/health-and-wellness/covid-19-new-coronavirus/covid-19-and-your-sexual-health
  5. ↑ https://www.ashasexualhealth.org/sex-in-the-time-of-covid-19/
  6. ↑ https://www.plannedparenthood.org/learn/health-and-wellness/covid-19-new-coronavirus/covid-19-and-your-sexual-health
  7. ↑ https://www.plannedparenthood.org/learn/health-and-wellness/covid-19-new-coronavirus/covid-19-and-your-sexual-health
  8. ↑ https://www.ashasexualhealth.org/sex-in-the-time-of-covid-19/
  9. ↑ https://www.health.harvard.edu/blog/intimacy-sex-and-covid-19-2020041519550
  10. ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7395584/
  11. ↑ https://www.health.harvard.edu/blog/intimacy-sex-and-covid-19-2020041519550
  12. ↑ https://www.health.harvard.edu/blog/intimacy-sex-and-covid-19-2020041519550
  13. ↑ https://www.plannedparenthood.org/learn/health-and-wellness/covid-19-new-coronavirus/covid-19-and-your-sexual-health

Về bài wikiHow này

Jacqueline Hellyer
Cùng viết bởi:
Jacqueline Hellyer
Chuyên gia trị liệu tâm sinh dục
Bài viết này có đồng tác giả là Jacqueline Hellyer, một trong những đồng tác giả viết bài của chúng tôi. Các đồng tác giả viết bài của wikiHow phối hợp chặt chẽ với đội ngũ biên tập viên để đảm bảo nội dung được chính xác và toàn diện nhất có thể. Bài viết này đã được xem 1.801 lần.
Chuyên mục: COVID 19
Ngôn ngữ khác
Trang này đã được đọc 1.801 lần.

Bài viết này đã giúp ích cho bạn?