Cách để Nuôi dưỡng lông mi

Cùng viết bởi Tymia Yvette

Sở hữu làn mi quyến rũ là mơ ước của nhiều bạn gái, nhưng ước mơ này đối với một số người dường như thật khó lòng đạt được. Nếu bạn đang chật vật nuôi dưỡng lông mi, hãy thử áp dụng một vài mẹo dưới đây để có hàng mi đẹp và chắc khoẻ hơn.

Phần 1

Phần 1 của 4:

Dưỡng lông mi

1
Dùng sáp dầu khoáng (kem Vaseline). Dùng ngón tay sạch hoặc miếng bông gòn thoa nhẹ một lớp mỏng sáp dầu khoáng lên hàng mi trên. Bạn có thể thoa vào ban ngày hoặc trước khi đi ngủ và để sáp dầu lưu trên mi qua đêm, nếu muốn.
- Sáp dầu khoáng bao phủ từng sợi lông mi, bảo vệ lông mi khỏi các chất làm khô và các thành phần có hại khác trong không khí. Nhờ vậy, lông mi được giữ ẩm hiệu quả hơn, từ đó mọc khoẻ và chắc hơn.
2
Thoa dầu dưỡng mỹ phẩm lên lông mi. Có một số loại dầu dưỡng khác nhau thường được khuyên dùng, nhưng chúng đều có tác dụng như nhau là tạo một lớp phủ bảo vệ từng sợi lông mi, ngăn chặn các chất làm khô hoặc các yếu tố có hại trong không khí. Dầu là chất dưỡng mi tự nhiên.
- Dầu ô liu, dầu vitamin E, dầu thầu dầu và dầu đà điểu được xếp hàng đầu trong danh sách các loại dầu được khuyên dùng nhờ các dưỡng chất có trong đó.
- Cẩn thận dùng bông gòn chấm một lượng nhỏ dầu dọc theo hàng mi trên. Nếu muốn thoa dầu ban đêm, bạn hãy để dầu khô một chút trước khi đi ngủ.
3
Trộn hỗn hợp lòng trắng trứng. Lòng trắng trứng rất giàu protein. Một số người còn thường xuyên gội đầu với lòng trắng trứng để dưỡng tóc. Tương tự, bạn cũng có thể dùng lòng trắng trứng để dưỡng cho lông mi được chắc khoẻ.^{[1]
X
Nguồn nghiên cứu}
- Trộn lòng trắng trứng và dầu thầu dầu với tỷ lệ tương đương.
- Dùng cọ chải mi hoặc miếng bông gòn để thoa khoảng 2 giọt hỗn hợp này vào hàng mi trên.
- Đừng thoa lòng trắng trứng vào lông mi mà không trộn với dầu thầu dầu. Lòng trắng trứng nguyên chất có thể làm giòn lông mi.
4
Thử dùng serum kích thích mọc lông mi hoặc sản phẩm dưỡng mi thương mại. Các sản phẩm này có thể giúp cho lông mi dài và khoẻ hơn trong vòng vài tuần khi được thoa lên lông mi hàng ngày.
- Các thành phần cụ thể có trong các sản phẩm này tùy thuộc vào từng nhãn hiệu, nhưng chúng thường bao gồm peptide, vitamin và lô hội hoặc các dưỡng chất khác có công dụng giúp lông mi mọc dài và chắc khoẻ hơn.
Quảng cáo

Phần 2

Phần 2 của 4:

Kích thích mọc lông mi

1
Áp dụng chế độ ăn phù hợp. Một chế độ dinh dưỡng cân bằng sẽ giúp cho cơ thể hoạt động trơn tru, kể cả mọc lông mi. Tuy nhiên, để tăng cường khả năng mọc lông mi, bạn nên ăn nhiều vitamin nhóm B (B-complex), đặc biệt là biotin. Một số chuyên gia dinh dưỡng khẳng định rằng các vitamin nhóm B có thể kích thích mọc tóc và lông mi.
- Một số bằng chứng thực tế cho thấy sự thiếu hụt Ibiotin là một trong những nguyên nhân gây rụng lông mi sớm và nhanh.
- Biotin có thể hiện diện trong các nguồn thực phẩm tự nhiên, bao gồm men dinh dưỡng, gan, súp lơ, cá hồi, chuối, cà rốt, lòng đỏ trứng, cá mòi, các loại đậu và nấm.
- Bạn cũng nên bổ sung silicon vào chế độ ăn để kích thích mọc lông tóc nói chung. Silicon có trong măng tây, bắp cải, dưa chuột, quả ô liu, đậu xanh, bia, gạo và yến mạch.
2
Chải mascara lót dưỡng mi khi cần thiết. Nhiều loại mascara thông thường có thể giúp cho làn mi của bạn trông rất tuyệt, nhưng dần dần nó sẽ làm hư tổn lông mi. Mascara lót dưỡng mi được dùng chải bên dưới để bảo vệ lông mi khỏi các hoá chất mạnh của mascara và bút kẻ mắt.
- Tìm mascara lót dưỡng mi có chứa pro-keratin. Khi chải lên lông mi, dưỡng chất này có thể bảo vệ và nuôi dưỡng từng sợi lông mi.
3
Cẩn thận với các sản phẩm mascara và cách sử dụng mascara. Nguyên tắc chung trong việc chải mascara và bảo vệ lông mi là dùng ít thì tốt hơn. Càng ít chải mascara thì lông mi của bạn càng chắc khoẻ và nhanh mọc. Tuy nhiên, khi đã quyết định chải một chút mascara, bạn có thể lựa chọn các sản phẩm tốt hơn.
- Nếu có mắt nhạy cảm, bạn nên cân nhắc dùng loại mascara ít gây dị ứng để giảm kích ứng. Lông mi có nguy cơ cao bị rụng nếu mắt bị viêm.
- Tránh dùng mascara chống thấm nước. Sản phẩm này có công thức rất mạnh, và các thành phần giúp mascara dính vào lông mi có thể gây hư tổn và làm yếu lông mi. Thay vào đó, bạn hãy thử dùng mascara có công thức dưỡng mi để giúp bảo vệ và cấp ẩm cho lông mi.
- Khi chải masacara – hoặc dùng bất cứ mỹ phẩm nào để trang điểm mắt – bạn nhớ tẩy trang trước khi đi ngủ. Mọi mỹ phẩm phải được rửa sạch để tránh gây hư tổn thêm cho lông mi.
- Rửa masacra vón cục khi còn ướt thay vì để khô mới rửa, vì lúc này mascara dễ rửa hơn nhiều. Lông mi có thể bị rụng một vài sợi nếu bạn rửa mascara vón cục khi đã khô.
- Vứt bỏ mascara sau 3- 6 tháng sử dụng để bảo vệ mắt và lông mi khỏi các mầm bệnh gây đau và/hoặc nhiễm trùng. Bạn cũng nên loại bỏ mascara sau khi mắc bệnh về mắt, chẳng hạn như đau mắt đỏ.
- Đừng bao giờ dùng chung mascara với người khác. Mỗi người đều có hệ vi khuẩn cân bằng ở xung quanh mắt. Việc dùng chung mascara với người khác – ngay cả với người có mắt sạch – cũng có thể khiến các vi khuẩn khác xâm nhập vào mắt và gây nhiễm trùng.
4
Tránh kéo giật lông mi. Hầu hết mọi người đều không cố ý giật lông mi ra, nhưng bạn có thể bất giác có hành động này mà không nhận ra. Chân lông mi đăc biệt mỏng manh; chúng có thể gãy rụng dù không bị tác động mạnh.^{[2]
X
Nguồn nghiên cứu}
- Hết sức tránh kéo lông mi bằng tay hoặc bằng kẹp bấm mi. Ngoài ra, bạn cũng nên cố gắng không giụi mắt.
- Khi rửa mỹ phẩm trang điểm mắt, bạn chỉ nên chấm vào mí mắt thay vì xoa, chà hoặc kéo.
- Khi dùng kẹp bấm mi, bạn nên đặt kẹp ở gần chân mi. Bấm thẳng xuống tại vị trí này, sau đó mở kẹp thẳng lên. Không day, kéo hoặc di chuyển kẹp bấm mi.
5
Chải lông mi.^{[3]
X
Nguồn nghiên cứu} Dùng lược chuyên dụng để chải lông mi mỗi ngày. Tương tự như khi bạn chải tóc để kích thích các nang tóc dưới da đầu và lưu thông máu, việc chải nhẹ lông mi có thể giúp kích thích mọc lông mi.
- Đảm bảo không kéo lông mi trong khi chải mi để tránh gây hư tổn thêm.
6
Mát-xa mí mắt. Động tác mát-xa có thể kích thích các nang lông dọc theo đường viền mi, giúp cho các nang lông mi hoạt động hơn, cải thiện khả năng mọc lông mi chắc khoẻ hơn và nhanh hơn. Một lợi ích khác của mát-xa là giúp kích thích lưu thông máu.
- Nhẹ nhàng xoa dọc đường viền mi và toàn bộ mí mắt bằng chuyển động tròn nhỏ. Dùng ngón tay út để tránh vô tình tạo áp lực mạnh lên mắt.
- Để thấy được kết quả, bạn hãy mát-xa khoảng 5-10 phút mỗi ngày.
Quảng cáo

Phần 3

Phần 3 của 4:

Làm đẹp trong khi chờ lông mi mọc

1
Dùng mascara dưỡng mi hoặc mascara làm dài lông mi. Như đã đề cập ở trên, mascara có thể đem đến cho bạn hàng mi dài hơn, dày hơn, nhưng xét về mặt nào đó thì một số loại mascara thông thường thực ra có thể gây hại. Loại mascaara tốt nhất là mascara dưỡng mi, trong khi mascara làm dài mi có hiệu quả nhất khi bạn muốn có làn mi dài tức thì.
- Mascara dưỡng mi chứa các phức hợp lipid đặc biệt có công dụng làm chắc khoẻ mi khi bao phủ lông mi. Bạn sẽ ít bị hư tổn lông mi khi chải loại mascara này nhưng vẫn phải nhớ rửa sạch nhẹ nhàng để khỏi làm hại lông mi.^{[4]
  X
  Nguồn nghiên cứu}
- Mascara làm dày và dài mi có thể giúp bạn có làn mi lộng lẫy hơn, nhưng nếu sản phẩm không chứa các thành phần dưỡng mi thì nó vẫn có thể làm hư tổn lông mi nếu bạn dùng quá nhiều hoặc quá thường xuyên.
2
Dùng bút kẻ viền mắt dưỡng mi. Mặc dù bút kẻ viền mắt ít bám vào lông mi hơn masscara, nhưng nó vẫn chạm vào chân lông mi và tác động tiêu cực hoặc tích cực đến lông mi mới mọc.
- Bút kẻ mắt nước "dưỡng mi" được kẻ trực tiếp lên đường viền chân mi. Các peptide trong sản phẩm sẽ làm chắc khoẻ lông mi từ gốc.
3
Dùng sản phẩm chuốt mi (lacquer). Lacquer có công thức giúp cho lông mi dày và bóng hơn mà không bị vón cục. Nếu hàng mi của bạn trông quá tẻ nhạt, bạn có thể quét một ít lacquer lên lớp mascara thường dùng để tạo thêm ấn tượng.
- Mặc dù không gây hại cho lông mi như mascara thông thường, nhưng lacquer vẫn có tác động tiêu cực nếu bạn lạm dụng. Để có kết quả tốt nhất, bạn nên quét lacquer lên lớp mascara dưỡng mi hoặc mascara lót dưỡng mi.
4
Thử dùng loại mascara chuốt dài mi “ngay lập tức”.^{[5]
X
Nguồn nghiên cứu} Sản phẩm này có các sợi tổng hợp nhỏ li ti giúp nối dài mi. Khi chải lên lông mi thật, các sợi này sẽ dính vào ngọn lông mi, tạo nên hàng mi dài và dày hơn.
- Một số sản phẩm chuốt dài mi còn chứa axit hyaluronic và vitamin E có tác dụng vừa giúp dưỡng mi vừa làm đẹp mi.
- Tuy nhiên, bạn nên lưu ý rằng sản phẩm này chỉ nên chải ở ngọn mi. Mắt có thể bị kích ứng nếu bạn chải sát chân mi, vì các sợi mi tổng hợp có thể bong ra và lọt vào mắt.
5
Nối mi. Nhiều thẩm mỹ viện có dịch vụ nối mi. Lông mi tổng hợp sẽ được gắn từng sợi vào giữa các sợi mi thật bằng keo, đem lại cho bạn hàng mi dày dặn.
- Quá trình nối mi có thể mất vài giờ, nhưng kết quả kéo dài được nhiều tuần.
- Bạn cũng sẽ phải mấtt 30 phút dặm lại mi sau 2-3 tuần nếu muốn duy trì hàng mi đẹp.
- Nằm ngửa khi ngủ để tránh vô tình kéo đứt các sợi mi nối.
- Một nhược điểm của nối mi là một số bạn gái có thể bị rụng mi nhanh hơn, cuối cùng lông mi trở nên thưa hơn.
- Thêm một điều bất lợi nữa là giá cả. Ở Mỹ, dịch vụ này có chi phí khoảng 300 USD trở lên.
6
Cân nhắc các mặt lợi và hại của lông mi giả. Lông mi giả sẽ cho bạn hàng mi dài và đẹp, nhưng thường thì bạn phải thay mỗi ngày và có thể gây hư tổn lâu dài cho lông mi thật nếu dùng quá thường xuyên.
- Phần gây tổn hại nhiều nhất là gỡ lông mi giả. Khi bóc lông mi giả, có thể bạn cũng làm rụng mất vài sợi mi thật. Vì bạn phải thay lông mi thường xuyên nên hư tổn có thể càng lúc càng nặng.
Quảng cáo

Phần 4

Phần 4 của 4:

Sử dụng phương pháp y khoa

1
Xin toa thuốc bimatoprost.^{[6]
X
Nguồn nghiên cứu} Kể từ tháng 9 năm 2013, bimatoprost vẫn là thuốc kê toa duy nhất được cục Quản lý Dược phẩm và Thực phẩm Hoa Kỳ (FDA) chấp thuận trong điều trị tình trạng thiếu lông mi bất thường, đặc biệt là do chứng ít lông gây ra.
- Thuốc được bôi vào đường viền mi trên để kích thích lông mi mọc dài hơn, dày hơn và đen hơn, nhưng bạn không nên bôi vào mi dưới.
- Thông thường, bác sĩ sẽ hướng dẫn bôi thuốc mỗi ngày trong 2 tháng hoặc hơn.
- Các tác dụng phụ có thể xảy ra bao gồm ngứa hoặc đỏ mắt, khô mắt, thâm mí mắt, tăng sắc tố nâu đen trong lòng đen, lông mọc xung quanh mắt nếu thuốc liên tục chảy ra khỏi mí mắt và vào vùng da xung quanh.
2
Trao đổi với bác sĩ về các nguyên nhân có thể ẩn sau tình trạng rụng lông mi. Nhiều bệnh lý và chứng rối loạn có thể là nguyên nhân gây rụng lông mi. Nếu bạn có một trong các bệnh này, cách duy nhất để mọc lông mi lâu dài là điều trị các bệnh tiềm ẩn.
- Viêm mắt, suy tuyến giáp, bệnh tự miễn, viêm mí mắt và hội chứng nghiện giật lông tóc đều là các bệnh lý có thể gây rụng lông mi.
- Bác sĩ có thể đề nghị bạn thực hiện liệu trình vệ sinh đặc biệt để trị viêm và nhiễm trùng mắt. Bệnh nhiễm trùng có thể phải dùng thuốc kháng sinh.
- Bệnh suy tuyến giáp cần phải điều trị bằng thuốc bổ sung hoóc môn tuyến giáp.
- Hội chứng nghiện giật lông tóc là một bệnh lý tâm thần khiến người bệnh không cưỡng được hành vi giật lông tóc. Bạn có thể được điều trị bằng liệu pháp nhận thức – hành vi và thuốc ổn định tâm trạng.
- Các bệnh tự miễn thường được điều trị bằng các loại thuốc ức chế miễn dịch.
Quảng cáo

Lời khuyên

Mascara dạng bánh dễ rửa, không vón cục và có thể giữ được rất lâu. Sản phẩm này có thể thay thế cho mascara chống nước dành cho những người đang cố gắng nuôi dưỡng lông mi.