Cách để Người yêu cũ có thể hủy hoại mối quan hệ của bạn như thế nào?

Cùng viết bởi Sarah Schewitz, PsyD

Tham khảo

Trong bài viết này:

Bạn từ chối cơ hội yêu người mới.

Bạn cần có thời gian cách xa người cũ để chữa lành và bước tiếp.

Người yêu cũ có thể khiến cho người yêu mới của bạn không thoải mái.

Người cũ có thể khiến người mới ghen.

Bạn so sánh người yêu hiện tại với người cũ.

Bạn bắt đầu nhen nhóm lại tình cảm với người cũ.

Bạn dễ bị cám dỗ gần gũi thể xác với người yêu cũ.

Bạn đau lòng khi thấy người cũ bước tiếp.

Bạn vô tình đem đến hy vọng giả tạo cho người cũ.

Người yêu cũ của bạn có thể tìm cách nối lại tình cảm với bạn.

Xem thêm 7...

Thu gọn...

Bài viết có liên quan

Tham khảo

Chia tay không chỉ đau khổ, mà khi mối quan hệ đã kết thúc thì người yêu cũ vẫn có thể cản trở bạn tìm kiếm tình yêu mới. Làm bạn với người yêu cũ có vẻ là ý tưởng hay, nhưng điều này cũng có thể hủy hoại mối quan hệ của bạn trong tương lai hoặc hiện tại. Hãy đọc tiếp để biết vì sao đôi khi bạn nên tránh xa người cũ, ngay cả khi hai người chia tay đã lâu.

Các bước

1

Bạn từ chối cơ hội yêu người mới.

1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/40\/How-Do-Exes-Ruin-Relationships-Step-1.jpg\/v4-460px-How-Do-Exes-Ruin-Relationships-Step-1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/40\/How-Do-Exes-Ruin-Relationships-Step-1.jpg\/v4-728px-How-Do-Exes-Ruin-Relationships-Step-1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
   Nếu vẫn nghĩ đến người yêu cũ, bạn sẽ khó có cơ hội yêu lần nữa. Nếu cứ giữ người cũ ở quanh quẩn gần đó thì đời sống tình cảm của bạn sẽ bị tổn hại, bởi bạn có thể hy vọng (ngay trong tiềm thức) rằng hai người sẽ quay lại với nhau. Để cho bản thân một cơ hội tìm được tình yêu mới, có lẽ bạn cần phải cách xa người cũ một thời gian.

   • Một lý do nữa khiến bạn chưa để ngỏ cho mối quan hệ mới là vì bạn muốn tránh vội vàng hẹn hò. Nếu hai người chỉ mới chia tay, có lẽ bạn cần một chút thời gian cho bản thân trước khi tìm kiếm tình yêu mới.
   Quảng cáo

2

Bạn cần có thời gian cách xa người cũ để chữa lành và bước tiếp.

1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/29\/How-Do-Exes-Ruin-Relationships-Step-2.jpg\/v4-460px-How-Do-Exes-Ruin-Relationships-Step-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/29\/How-Do-Exes-Ruin-Relationships-Step-2.jpg\/v4-728px-How-Do-Exes-Ruin-Relationships-Step-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
   Nếu không thể ngừng nghĩ về người cũ, bạn sẽ rất khó tìm được mối quan hệ mới. Theo lời khuyên của các chuyên gia, bạn nên cách xa người yêu cũ ít nhất 3 tháng sau khi chia tay. Nếu người cũ của bạn không ngừng liên lạc hoặc vẫn cố gắng nói chuyện với bạn thì sẽ rất khó để bạn quên đi tình cũ. Nói chung, bạn nên cố gắng giữ khoảng cách với người cũ một thời gian.

   • Bạn cũng nên xóa hết các hình ảnh và tin nhắn có liên quan đến người cũ trong điện thoại để loại bỏ tất cả những thứ gợi nhớ đến mối quan hệ cũ.
   • Nếu bạn muốn sau này vẫn làm bạn với người yêu cũ thì cũng tốt thôi, nhưng việc chuyển sang tình bạn ngay sau khi chia tay có thể gây bối rối.

3

Người yêu cũ có thể khiến cho người yêu mới của bạn không thoải mái.

1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/52\/How-Do-Exes-Ruin-Relationships-Step-3.jpg\/v4-460px-How-Do-Exes-Ruin-Relationships-Step-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/52\/How-Do-Exes-Ruin-Relationships-Step-3.jpg\/v4-728px-How-Do-Exes-Ruin-Relationships-Step-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
   Nếu bạn có người yêu mới, họ có thể không muốn người yêu cũ của bạn vẫn ở quanh đó. Điều này có thể gây căng thẳng cho mối quan hệ của bạn – nếu bạn muốn làm bạn với người cũ mà người mới lại không thích thì trước sau gì bạn cũng gặp rắc rối. Bạn cần đảm bảo rằng người mà bạn đang hẹn hò không phiền vì mối quan hệ của bạn với người cũ và họ yên tâm với tình cảm của bạn.

   • Nói chung, nếu bạn và người cũ thực sự chỉ là bạn bè thì sẽ không có vấn đề gì.
   Quảng cáo

4

Người cũ có thể khiến người mới ghen.

1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/e7\/How-Do-Exes-Ruin-Relationships-Step-4.jpg\/v4-460px-How-Do-Exes-Ruin-Relationships-Step-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/e7\/How-Do-Exes-Ruin-Relationships-Step-4.jpg\/v4-728px-How-Do-Exes-Ruin-Relationships-Step-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
   Nhiều người không muốn dính vào những người vẫn nói chuyện với người yêu cũ. Nếu người mà bạn đang để ý hẹn hò thấy bạn vẫn làm bạn với người cũ thì họ có thể ngại ngần mà rút lui. Tất nhiên, nếu bạn và người cũ chỉ là bạn bè thuần khiết thì sẽ không có vấn đề gì, nhưng nếu hai người vẫn còn chút lưu luyến thì bạn sẽ rất khó tìm được người mới.

   • Đây là lý do vì sao bạn cần cho bản thân thời gian để quên đi tình cũ trước khi bước ra ngoài hẹn hò trở lại. Nếu bạn vẫn còn tình cảm với người cũ thì sẽ chẳng thể dễ dàng tìm một người khác.

5

Bạn so sánh người yêu hiện tại với người cũ.

1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/e9\/How-Do-Exes-Ruin-Relationships-Step-5.jpg\/v4-460px-How-Do-Exes-Ruin-Relationships-Step-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/e9\/How-Do-Exes-Ruin-Relationships-Step-5.jpg\/v4-728px-How-Do-Exes-Ruin-Relationships-Step-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
   Sự ngưỡng mộ của bạn đối với người yêu cũ có thể hủy hoại mối quan hệ của bạn trước cả khi bắt đầu. Nếu bạn tìm được một người mới để hẹn hò nhưng lại thấy họ “không tốt bằng” người yêu cũ, có thể bạn lại từ bỏ ý định hẹn hò với người đó. Hãy nhớ rằng mỗi mối quan hệ một khác, và mặc dù có các tiêu chuẩn thì cũng tốt, nhưng nếu bạn đẩy ai đó ra xa quá sớm thì sẽ rất khó tìm được tình yêu.

   • Chúng ta không ai hoàn hảo cả, và người yêu cũ của bạn cũng thế. Nếu bạn thường so sánh người mới với người cũ, hãy thử nhớ lại vài tật xấu của người cũ.
   Quảng cáo

6

Bạn bắt đầu nhen nhóm lại tình cảm với người cũ.

1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/d3\/How-Do-Exes-Ruin-Relationships-Step-6.jpg\/v4-460px-How-Do-Exes-Ruin-Relationships-Step-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/d3\/How-Do-Exes-Ruin-Relationships-Step-6.jpg\/v4-728px-How-Do-Exes-Ruin-Relationships-Step-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
   Bạn sẽ dễ mơ tưởng đến người cũ khi họ vẫn ở quanh đó. Có thể bạn nhận ra rằng bạn đã làm hỏng việc và muốn quay trở lại với họ hoặc bạn nghĩ họ đã thay đổi. Dù thế nào thì việc vẫn liên lạc với người cũ cũng có thể cản trở bạn tìm tình yêu mới, vì bạn nghĩ đến việc nối lại tình cũ.

   • Điều này thường xảy ra với các mối quan hệ lúc hợp lúc tan. Người yêu cũ luôn hiện diện trong cuộc sống của bạn, do đó bạn sẽ không bao giờ có cơ hội làm người độc thân và cuối cùng sẽ quay trở lại với người cũ.

7

Bạn dễ bị cám dỗ gần gũi thể xác với người yêu cũ.

1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/fd\/How-Do-Exes-Ruin-Relationships-Step-7.jpg\/v4-460px-How-Do-Exes-Ruin-Relationships-Step-7.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/fd\/How-Do-Exes-Ruin-Relationships-Step-7.jpg\/v4-728px-How-Do-Exes-Ruin-Relationships-Step-7.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
   Các mối quan hệ friends-with-benefits (tình bạn kèm tình dục) hiếm khi nào có hiệu quả đối với những cặp người yêu cũ. Khi người yêu cũ vẫn ở bên cạnh sau khi chia tay, người ta thường nghĩ rằng thỉnh thoảng có “thân mật” với nhau thì cũng không sao. Tuy nhiên, trường hợp này rất khó xảy ra, và thường thì một hoặc cả hai người lại nhen nhóm tình cảm với người kia. Nếu cứ qua lại với người cũ như vậy thì bạn sẽ khó mà vượt qua và có mối quan hệ mới.

   • Với hầu hết mọi người, tình dục thường gắn với tình yêu. Nếu bạn gần gũi thể xác với người yêu cũ thì điều này có thể xóa nhòa các ranh giới sau khi chia tay.
   Quảng cáo

8

Bạn đau lòng khi thấy người cũ bước tiếp.

1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/11\/How-Do-Exes-Ruin-Relationships-Step-8.jpg\/v4-460px-How-Do-Exes-Ruin-Relationships-Step-8.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/11\/How-Do-Exes-Ruin-Relationships-Step-8.jpg\/v4-728px-How-Do-Exes-Ruin-Relationships-Step-8.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
   Cho dù đã chia tay, nhưng cảm giác của bạn khi người yêu cũ hẹn hò với người khác quả thực không dễ chịu chút nào. Nếu người cũ có người yêu mới trước thì bạn lại càng đau lòng hơn, và điều này sẽ khiến bạn khó chữa lành tổn thương sau khi đổ vỡ. Các chuyên gia khuyên nên bỏ theo dõi người cũ trên mạng xã hội ít nhất là một thời gian để không phải nhìn thấy những thông tin mà bạn không muốn biết.

   • Khi đã không còn vương vấn gì với người cũ, bạn có thể theo dõi lại mạng xã hội của họ, nhưng bạn vẫn nên dành cho bản thân một thời gian.

9

Bạn vô tình đem đến hy vọng giả tạo cho người cũ.

1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/01\/How-Do-Exes-Ruin-Relationships-Step-9.jpg\/v4-460px-How-Do-Exes-Ruin-Relationships-Step-9.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/01\/How-Do-Exes-Ruin-Relationships-Step-9.jpg\/v4-728px-How-Do-Exes-Ruin-Relationships-Step-9.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
   Có thể bạn muốn hẹn hò trở lại nhưng vẫn xem người yêu cũ là một lựa chọn. Điều này là không công bằng cho bất cứ ai – cả người yêu cũ lẫn người yêu tương lai của bạn. Mặc dù nghe có vẻ tốt khi có người dự phòng nếu chẳng may mối quan hệ mới không thành, nhưng thực ra nó có thể làm bạn tổn thương về lâu dài.

   • Đây không phải là cách tốt nhất để tìm kiếm tình yêu. Nếu bạn không hết lòng với người yêu mới thì sẽ không thể bước tiếp.
   Quảng cáo

10

Người yêu cũ của bạn có thể tìm cách nối lại tình cảm với bạn.

1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/2d\/How-Do-Exes-Ruin-Relationships-Step-10.jpg\/v4-460px-How-Do-Exes-Ruin-Relationships-Step-10.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/2d\/How-Do-Exes-Ruin-Relationships-Step-10.jpg\/v4-728px-How-Do-Exes-Ruin-Relationships-Step-10.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
   Điều này có thể hủy hoại cơ hội tìm mối quan hệ mới của bạn. Người cũ có thể liên lạc với bạn qua tin nhắn, gọi điện hoặc qua mạng xã hội để cố gắng nói chuyện lại với bạn theo kiểu lãng mạn. Khi đó, bạn có thể bối rối và khó có thể buông bỏ và bước tiếp được. Chia tay một cách dứt khoát là rất quan trọng – như vậy, hai bạn đều biết là mối quan hệ đã kết thúc và không có cơ hội quay lại với nhau nữa.