Bài viết này đã được cùng viết bởi JoAnna Minneci. JoAnna Minneci là đầu bếp chuyên nghiệp tại Nashville, Tennessee. Với hơn 18 năm kinh nghiệm, đầu bếp JoAnna chuyên dạy nấu ăn qua các lớp học theo yêu cầu, sự kiện xây dựng đội nhóm, và các lớp sức khỏe dinh dưỡng. Cô cũng xuất hiện trong nhiều chương trình truyền hình trên các kênh như Bravo và Food Network. Đầu bếp JoAnna đã theo học chuyên ngành Nghệ thuật ẩm thực tại Viện Nghệ thuật California, Los Angeles. Công cũng có chứng nhận vệ sinh, dinh dưỡng, quản lý nhà bếp và kiểm soát chi phí.
Có 18 thông tin tham khảo được trích dẫn trong bài viết này mà bạn có thể xem tại cuối trang.
Bài viết này đã được xem 3.614 lần.
Gạo basmati nâu là giống gạo có xuất xứ từ Ấn Độ, hạt gạo dài và thơm, hiện nay vẫn được trồng và ăn phổ biến tại Ấn Độ. Là một thành viên trong nhóm gạo lứt, gạo basmati rất tốt và có thể dùng với nhiều món ăn khác nhau. Bạn cũng có thể thêm một số nguyên liệu vào gạo basmati khi chế biến. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn các cách chế biến cơ bản đối với loại gạo đặc biệt này, như luộc, hấp hoặc nấu bằng nồi áp suất.
Nguyên liệu
Gạo basmati nâu
Thành phẩm: 6 cốc
- 2 cốc (470ml) gạo basmati nâu
- 2,5 – 3 cốc (600 – 700ml) nước
- 1 thìa cà phê (5ml) muối
Các bước
-
Cho gạo vào nước lạnh để rửa sạch. Đong 2 cốc (470ml) gạo basmati nâu và đổ vào tô nước lạnh có kích thước vừa phải.[1]
-
Vo gạo. Sử dụng tay để nhào gạo qua lại cho đến khi nước có màu đục và bọt xuất hiện ở mép nước.[2]
- Mặc dù việc vo gạo có thể làm trôi đi các chất dinh dưỡng, nhưng gạo basmati thường được nhập khẩu và đã được xử lý bằng bột talc, bột glucô và bột gạo. Do đó, những người am hiểu sẽ khuyên bạn nên vo gạo.
- Vo gạo cũng giúp loại bỏ một phần tinh bột làm gạo bớt dính.[3]
-
Chắt nước sau khi vo gạo. Lọc hết nước qua rổ vo gạo hoặc nghiêng tô để chắt hết nước. Bạn có thể đặt một cái đĩa lên tô để ngăn không cho gạo đổ ra khi bạn chắt nước.[4]
-
Vo gạo một lần nữa. Thêm nước lạnh vào tô và lặp lại quá trình này cho đến khi nước trong. Bạn có thể phải vo gạo tới 10 lần mới sạch.[5]
-
Sau khi nước vo đã trong, đặt tô gạo sang một bên.
-
Đổ nước lạnh vào gạo đã vo sạch. Thêm 2,5 cốc (600ml) nước lạnh vào gạo đã vo và ngâm trong 30 phút tới 24 tiếng tùy thuộc vào phương pháp nấu và thời gian bạn muốn nấu. Bạn ngâm càng lâu thì thời gian nấu càng ngắn.
-
Để ráo nước sau khi vo gạo. Sử dụng rổ để chắt nước thừa không được gạo hấp thu.
- Bạn cũng có thể dùng rây lọc nhưng lỗ phải rất nhỏ để gạo không lọt qua rây khi chắt nước.
Quảng cáo
-
-
Sau đó, thêm khoảng 1 thìa cà phê (5ml) muối vào nước. Cũng giống như mì sợi, muối được dùng để làm dậy hương thơm tự nhiên của gạo. Mục đích bỏ muối không phải để tạo vị mặn cho cơm.[10]
- Cho thêm các gia vị khác nếu bạn muốn cơm có thêm vị khác ngoài vị mặn.
-
-
Nấu sôi nồi cơm, sau đó duy trì nhiệt ở mức liu riu. Mở bếp ở mức nhiệt cao. Sau khi nước sôi, giảm nhiệt, đậy nắp và để nồi cơm sôi liu riu 15-40 phút cho đến khi tất cả nước thấm vô gạo.[14] [15]
- Sự chênh lệch về thời gian nấu chủ yếu phụ thuộc vào thời gian bạn ngâm gạo.
- Nếu bạn ngâm gạo 30 phút, thời gian nấu sẽ gần 40 phút. Nếu bạn ngâm gạo qua đêm, thời gian nấu sẽ gần 15 phút.
- Quan trọng là bạn phải giảm nhiệt và để sôi liu riu sau khi nước đã sôi. Gạo được nấu chín quá nhanh với mức nhiệt cao sẽ cứng vì nước bốc hơi hết. Lõi bên trong hạt gạo cũng sẽ bị bể.[16]
-
Kiểm tra để xem cơm chín chưa. Nhanh tay mở nắp và dùng nĩa xúc ra một ít cơm. Lập tức đóng nắp lại. Nếu cơm mềm và nước đã hấp thu hoàn toàn thì cơm đã chín. Nếu không, bạn cần nấu thêm 2-4 phút.
- Bạn có thể phải thêm nước nếu cơm chưa mềm nhưng nước đã hấp thu hết. Thêm nước từ từ với ¼ cốc (60ml) nước.
-
-
-
Xới cơm ra bát. Sử dụng một chiếc thìa lớn để xới cơm ra bát. Bạn có thể ăn cơm không hoặc ăn chung với món ăn khác.Quảng cáo
-
Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng nồi. Có nhiều loại nồi nấu cơm trên thị trường, và chúng không hoạt động theo cùng một cách thức hay có cùng các đặc điểm.
- Ví dụ, một số nồi có cả chế độ nấu gạo trắng và chế độ nấu gạo nâu. Một số khác chỉ có một trong hai chế độ này.
-
Trộn nước và gạo với nhau. Dùng thìa gỗ hay thìa xới cơm để trộn 2 cốc (470ml) gạo basmati nâu với 3 cốc (700ml) nước vào nồi nhỏ bên trong nồi nấu cơm.[23]
- Nhiều nồi nấu cơm được bán kèm với cốc đong gạo. Tuy nhiên, chúng thường chỉ bằng 3/4 chiếc cốc tiêu chuẩn.
- Đừng sử dụng dụng cụ bằng kim loại để trộn hay xới cơm vì chúng có thể làm hỏng lớp phủ chống dính của nồi nhỏ.
-
Đậy nắp và bắt đầu nấu cơm. Thông thường nồi nấu cơm có hai chế độ - nấu và hâm - bây giờ bạn sẽ chọn chế độ nấu. Chế độ này sẽ nấu sôi nước rất nhanh.
- Sau khi cơm đã hấp thu tất cả nước, nhiệt độ sẽ vượt qua điểm sôi của nước (100˚C/212˚F). Lúc này, nồi cơm sẽ tự động chuyển sang chế độ hâm.
- Thời gian này thường khoảng 30 phút.
- Chế độ hâm sẽ giữ cho cơm ở nhiệt độ phù hợp để ăn cho đến khi bạn tắt điện.
-
Đừng mở nắp trong khi nấu. Cũng như phương pháp luộc, đừng mở nắp trong khi nấu để hơi nước nóng không thoát ra ngoài.[24]
-
Để cơm nằm yên trong nồi. Sau khi nồi chuyển sang chế độ hâm, không mở nắp và chờ khoảng 5-10 phút cho cơm chín.[25]
-
Mở nắp nồi và đảo cơm. Cẩn thận mở nắp và tránh mặt ra để hơi nước nóng không phà vào mặt. Sử dụng thìa gỗ hay thìa xới cơm để đảo cơm. [26]
-
Xới cơm ra bát. Bạn có thể ăn cơm bây giờ hoặc cất trữ trong tủ lạnh.
- Nếu trữ trong tủ lạnh thì bạn cho cơm vào bát và dùng màng bọc thực phẩm hay nắp đậy lại. Cơm có thể trữ trong tủ lạnh 3-4 ngày. Đừng để cơm bên ngoài quá hai giờ trước khi cho vào ngăn mát tủ lạnh.
- Nếu trữ cơm trong tủ đông thì bạn cho cơm vào túi có dây kéo. Rã đông cơm trong túi bằng cách cho vào ngăn mát và để qua đêm.[27]
Quảng cáo
-
-
Đóng chặt nắp. Bắt đầu tính thời gian khi nồi áp suất đạt áp suất cao.[30] [31]
- Nhiều loại nồi có van để cảnh báo khi áp suất trong nồi đạt đến mức cao.
- Các nồi dùng van lò xo thì có cây kim loại đẩy lên; nồi có van lắc sẽ phát ra tiếng lắc chậm lúc đầu và nhanh dần; nồi có van điều chỉnh trọng lượng sẽ phát ra tiếng huýt sáo khi nó nhảy lên xuống.[32]
-
Tắt nguồn điện. Để nhiệt độ và áp suất giảm tự nhiên trong khoảng 10-15 phút sau khi tắt điện. Cơ chế khóa an toàn sẽ mở ra hoặc đèn sẽ báo hiệu khi áp suất đã giảm.[36] [37]
- Một cách khác, bạn hãy đeo găng tay chống nóng và đặt nồi áp suất trong bồn rửa bát. Xả nước lạnh lên nồi để giảm áp suất. Sau đó, mở van và nhấn nút, vặn hay ấn cần đẩy để xả hết hơi nước và áp suất còn sót lại.[38] [39]
- Bất kể giảm áp suất bằng cách nào thì bạn vẫn phải cẩn thận và biết hơi nước sẽ phun ra ở đâu để tránh bị bỏng.[40] [41]
-
Xới và dùng cơm. Sử dụng một cái thìa lớn để xới cơm lên và dùng ngay, hoặc trữ trong tủ lạnh để dùng sau.Quảng cáo
Những thứ bạn cần
Gạo basmati nâu:
- Tô trộn cỡ trung bình
- Nồi cỡ trung bình có nắp đậy kín
- Cốc đong khô, cốc đong chất lỏng, và thìa
- Thìa lớn
- Nĩa
- Khăn lau bếp
- Nồi cơm điện
- Nồi áp suất
- Găng tay chống nóng
- Thìa xới cơm chống dính (tùy chọn)
Lời khuyên
- Cân nhắc sử dụng gạo basmati nâu thay cho gạo basmati trắng thông thường khi chế biến gạo Jeera
Tham khảo
- ↑ http://www.washingtonpost.com/wp-dyn/content/article/2008/10/21/AR2008102102172.html
- ↑ http://www.washingtonpost.com/wp-dyn/content/article/2008/10/21/AR2008102102172.html
- ↑ http://www.chow.com/food-news/148823/nagging-question-should-you-rinse-rice-before-cooking/
- ↑ http://www.washingtonpost.com/wp-dyn/content/article/2008/10/21/AR2008102102172.html
- ↑ http://www.washingtonpost.com/wp-dyn/content/article/2008/10/21/AR2008102102172.html
- ↑ http://www.finecooking.com/item/13378/soaking-basmati-rice
- ↑ http://www.chow.com/food-news/148823/nagging-question-should-you-rinse-rice-before-cooking/
- ↑ http://www.marthastewart.com/924877/master-recipe-brown-rice
- ↑ https://food.unl.edu/fnh/cooking-brown-rice
- ↑ http://www.bonappetit.com/test-kitchen/common-mistakes/article/the-6-most-common-rice-cooking-mistakes
- ↑ http://www.marthastewart.com/924877/master-recipe-brown-rice
- ↑ http://www.bonappetit.com/test-kitchen/common-mistakes/article/the-6-most-common-rice-cooking-mistakes
- ↑ https://food.unl.edu/fnh/cooking-brown-rice
- ↑ http://www.nytimes.com/2010/05/31/health/nutrition/31recipehealth.html?_r=0
- ↑ http://www.realsimple.com/food-recipes/browse-all-recipes/perfect-brown-basmati-rice
- ↑ http://www.bonappetit.com/test-kitchen/common-mistakes/article/the-6-most-common-rice-cooking-mistakes
- ↑ http://www.nytimes.com/2010/05/31/health/nutrition/31recipehealth.html?_r=0
- ↑ http://lifehacker.com/make-fluffier-rice-by-trapping-the-steam-with-a-kitchen-1686468378
- ↑ https://food.unl.edu/fnh/cooking-brown-rice
- ↑ http://www.nytimes.com/2010/05/31/health/nutrition/31recipehealth.html?_r=0
- ↑ http://www.nytimes.com/2010/05/31/health/nutrition/31recipehealth.html?_r=0
- ↑ http://www.realsimple.com/food-recipes/browse-all-recipes/perfect-brown-basmati-rice
- ↑ http://www.cookusinterruptus.com/brown-rice-in-a-rice-cooker-4136-51.html
- ↑ http://www.bhg.com/recipes/how-to/cooking-basics/how-to-cook-brown-rice/
- ↑ http://blog.williams-sonoma.com/how-to-cook-whole-grains-in-a-rice-cooker/
- ↑ http://www.food.com/recipe/aromatic-basmati-rice-rice-cooker-424415
- ↑ http://www.food.com/recipe/perfect-brown-rice-in-a-steamer-298971
- ↑ http://www.cookinglight.com/cooking-101/techniques/pressure-cooker-recipes/how-to-cook-brown-rice-pressure-cookers
- ↑ http://premeditatedleftovers.com/recipes-cooking-tips/how-to-make-rice-in-a-pressure-cooker-real-food-real-fast/
- ↑ http://www.cookinglight.com/cooking-101/techniques/pressure-cooker-recipes/how-to-cook-brown-rice-pressure-cookers
- ↑ http://www.vegancoach.com/pressure-cooking-dried-beans.html
- ↑ http://www.hippressurecooking.com/is-your-pressure-cooker-ready-to-cook-checklist/
- ↑ http://premeditatedleftovers.com/recipes-cooking-tips/how-to-make-rice-in-a-pressure-cooker-real-food-real-fast/
- ↑ http://www.cookinglight.com/cooking-101/techniques/pressure-cooker-recipes/how-to-cook-brown-rice-pressure-cookers
- ↑ http://www.vegancoach.com/pressure-cooking-dried-beans.html
- ↑ http://www.hippressurecooking.com/is-your-pressure-cooker-ready-to-cook-checklist/
- ↑ http://www.vegancoach.com/pressure-cooking-dried-beans.html
- ↑ http://premeditatedleftovers.com/recipes-cooking-tips/how-to-make-rice-in-a-pressure-cooker-real-food-real-fast/
- ↑ http://www.cookinglight.com/cooking-101/techniques/pressure-cooker-recipes/how-to-cook-brown-rice-pressure-cookers
- ↑ http://www.hippressurecooking.com/is-your-pressure-cooker-ready-to-cook-checklist/
- ↑ http://www.cookinglight.com/cooking-101/techniques/pressure-cooker-recipes/how-to-cook-brown-rice-pressure-cookers

