Bài viết này đã được cùng viết bởi Patrick Evan. Patrick Evan là chủ sở hữu của Patrick Evan Salon, một tiệm làm tóc ở San Francisco. Ông đã là nhà tạo mẫu tóc trong hơn 25 năm và là chủ một salon trong hơn 15 năm. Patrick Evan Salon được tạp chí Allure đánh giá là Salon tóc tốt nhất tại San Francisco.
Có 9 thông tin tham khảo được trích dẫn trong bài viết này mà bạn có thể xem tại cuối trang.
Nói đến việc gội đầu thì hầu hết chúng ta đều nghĩ mình đã quá thành thạo rồi, nhưng thực ra gội đầu không chỉ là xoa dầu gội, xả nước, dùng dầu xả rồi xả nước lại, nhất là nếu bạn muốn có kết quả như ở tiệm. Gội đầu đúng cách là bước đầu tiên để có mái tóc sạch đẹp, và có thể bạn đang tự hỏi không biết nên để dầu gội trên tóc bao lâu khi gội (và nên gội bao lâu một lần). Đừng lo – ở đây chúng tôi sẽ giải đáp mọi câu hỏi về việc gội đầu để bạn có thể giữ cho mái tóc sạch mà vẫn không phải hy sinh độ bóng mượt và mềm mại của tóc.
Các bước
Gội đầu đúng cách là như thế nào?
-
1Tập trung làm sạch da đầu thay vì thân tóc. Dầu gội thực ra dùng để xoa vào da đầu chứ không phải để xoa lên tóc. Xoa dầu gội trực tiếp lên tóc sẽ chỉ khiến tóc bị xơ và rối, hoàn toàn không tốt cho tóc. Thay vào đó, bạn chỉ nên xoa một lượng nhỏ dầu gội vào da đầu bên dưới tóc và xoa xung quanh toàn bộ da đầu, sau đó gội sạch bọt.[4]
- Việc chà xát và gãi vào da đầu có thể đem lại cảm giác dễ chịu, nhưng đừng làm vậy! Hãy luôn nhẹ nhàng khi gội đầu để không làm hư tổn tóc hoặc rối tóc.
- Bạn không cần phải dùng nhiều dầu gội để làm sạch tóc. Dùng một lượng nhỏ dầu gội cỡ bằng quả nho là đủ![5]
-
2Đừng xả nước rồi gội lại lần nữa. Có lẽ bạn cũng từng đọc trên chai dầu gội có hướng dẫn “xả nước rồi gội lại”. May mắn cho ví tiền của bạn (và cả những buổi sáng bận rộn nữa), bạn không cần phải gội đến hai lần. Các hướng dẫn này thường chỉ là mẹo quảng cáo để mọi người sử dụng vào mua nhiều hơn.[6] Một lần gội kỹ bằng dầu gội là đủ sạch rồi.
-
3Luôn luôn dùng dầu xả sau khi gội. Khi dùng dầu gội là bạn cũng lấy đi chất dầu tự nhiên dưỡng tóc. Để tóc khoẻ mạnh và suôn mượt, chất dầu này cần được bù lại. Đó là khi bạn cần đến dầu xả.[7] Dầu xả giúp giảm tĩnh điện, tăng độ bóng và giúp tóc chắc khoẻ, vì vậy đây là bước cần thiết khi gội đầu.[8]
- Tập trung xoa dầu xả vào đuôi tóc. Đuôi tóc thường là nơi khô nhất, và nếu bạn xoa dầu xả vào chân tóc gần da đầu thì tóc sẽ bị nặng trĩu.
Quảng cáo
Bạn nên gội đầu bao lâu một lần?
-
1Điều này tuỳ thuộc vào loại tóc. Tóc của mỗi người một khác. Gội đầu hàng ngày có thể là phù hợp với một số người, một số người khác thì nên gội đầu 1-2 lần là vừa. Nói chung, độ dày của tóc và lượng dầu mà da đầu sản xuất là các yếu tố quyết định tần suất gội đầu. Sau đây là một số hướng dẫn chung mà bạn có thể tham khảo:[9]
- Với tóc mịn, mỏng hoặc tóc dầu: Gội mỗi ngày hoặc cách ngày.
- Với tóc dày trung bình hoặc tóc khô: Gội đầu cách 2-3 ngày một lần.
- Với tóc dày hoặc quăn: Gội đầu 1-2 tuần một lần.
-
2Điều này còn tuỳ thuộc vào lối sống của bạn. Tóc sẽ mau bẩn hơn nếu bạn tập thể dục và đổ mồ hôi nhiều. Nếu bạn dùng nhiều sản phẩm trên tóc thì tóc cũng bị nhờn nhanh hơn so với khi không dùng. Sống trong vùng có độ ô nhiễm cao cũng có thể là nguyên nhân khiến cho tóc bạn bẩn nhanh hơn.[10] Tất cả những điều này đều có nghĩa là bạn cần gội đầu thường xuyên hơn. Mặc dù loại tóc là yếu tố quan trọng, nhưng bạn có thể thử gội đầu với các tần suất khác nhau để biết như thế nào là phù hợp với lối sống của bạn.
- Có thể bạn từng nghe nói rằng gội đầu ít đi sẽ khiến da đầu ít tiết dầu hơn, nhưng thực ra đó chỉ là chuyện hoang đường! Việc sản xuất dầu được kiểm soát bởi hoóc môn, không phải do bạn gội đầu nhiều hay ít.[11]
Quảng cáo
Tham khảo
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4387693/
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3002407/
- ↑ https://uihc.org/health-topics/anti-dandruff-shampoos
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4387693/
- ↑ https://www.today.com/style/how-much-hair-product-apply-shampoo-conditioner-more-t105799
- ↑ https://www.health.harvard.edu/blog/showering-daily-is-it-necessary-2019062617193
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4458934/
- ↑ https://www.aad.org/public/everyday-care/hair-scalp-care/hair/healthy-hair-tips
- ↑ https://www.self.com/story/when-to-shampoo-your-hair-type