Tải về bản PDF Tải về bản PDF

Không ai muốn thấy các vết thâm xuất hiện ở bất cứ đâu trên cơ thể mình, đặc biệt là trên mặt. Thông thường, các vết thâm hình thành trên da là do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, một tình trạng được gọi là chứng tăng sắc tố da. Đôi khi, đặc biệt là ở phụ nữ mang thai, các nội tiết tố có thể gây ra các đốm hoặc mảng sẫm màu hình thành trên da, còn gọi là nám da. Mụn và sẹo cũng có thể là nguyên nhân đứng sau các vết thâm đen vẫn tồn tại rất lâu sau khi mụn nhọt, các vết trầy xước hoặc vết cắt đã khỏi. Tin tốt là hầu hết các vết sẫm màu sẽ phai đi, nhưng có một số sản phẩm và liệu pháp mà bạn có thể áp dụng để chúng mờ đi nhanh hơn.

Phương pháp 1 của 2:
Điều trị chứng tăng sắc tố da và nám da

  1. 1
    Sử dụng thuốc bôi ngoài da hydroquinone để giúp làm sáng các vết thâm. Hydroquinone là một liệu pháp làm sáng da thường được dùng để điều trị chứng tăng sắc tố da và nám da. Bạn có thể tìm được sản phẩm này dưới dạng kem, lotion, gel hoặc chất lỏng, một số trong đó có bán không cần toa. Tuy nhiên, bác sĩ cũng có thể kê toa cho bạn mua loại mạnh hơn để điều trị các vết thâm. Bôi sản phẩm trực tiếp lên các vết thâm trên mặt theo hướng dẫn trên vỏ hộp.[1]
    • Một vài sản phẩm không kê toa thông dụng gồm có Differin Dark Spot Correcting Serum và Ambi Skincare Fade Cream.[2]
  2. 2
    Sử dụng viatmin C bôi ngoài da như một liệu pháp thay thế tự nhiên. Vitamin C là một chất chống ô xy hoá, có khả năng ngăn chặn các gốc tự do và cải thiện sức khoẻ tổng thể của da. Hơn thế nữa, vitamin C đã được chứng minh là có tác dụng ngăn chặn quá trình sản xuất melanin trong da, do đó nó cũng có thể giúp giảm các đốm và mảng sẫm màu trên da. Bạn có thể thoa serum hoặc kem vitamin C trực tiếp lên da để làm mờ các vết thâm một cách tự nhiên.[3]
    • Tìm các sản phẩm vitamin C có công thức phù hợp với loại da của bạn. Bạn có thể tìm mua ở các hiệu thuốc hoặc cửa hàng bán thực phẩm chức năng.[4]
  3. 3
    Hỏi bác sĩ về kem làm sáng da 3 thành phần. Nếu các vết thâm đặc biệt khó trị hoặc nổi rõ, bạn có thể hỏi bác sĩ về một loại kem kê toa có chứa hydroquinone, tretinoin và corticosteroid, còn gọi là kem 3 thành phần. Bôi kem trực tiếp lên các vết thâm theo hướng dẫn trên bao bì để chúng mờ đi nhanh hơn.[5]
    • Kem 3 thành phần có hiệu quả với các vết thâm do tiếp xúc với nắng mặt trời và cả nám da do thai nghén.
    • Sản phẩm này có thể gây kích ứng đối với da nhạy cảm và thường có kết quả rõ rệt sau 3-6 tháng.
  4. 4
    Đến gặp bác sĩ da liễu để lột da hoá chất nếu các vết thâm không mờ đi. Liệu pháp lột da hoá chất sử dụng một dung dịch hoá chất để bóc đi các lớp trên cùng của da, giúp loại bỏ các vết sậm màu.[6] Nếu các vết thâm của bạn quá cứng đầu, hãy hẹn với bác sĩ da liễu để tiến hành lột da hoá chất hoặc nhờ bác sĩ gia đình giới thiệu bác sĩ da liễu cho bạn.[7]
    • Tuyệt đối không thử tự lột da hoá chất tại nhà. Chỉ bác sĩ da liễu mới có thể thực hiện thủ thuật này một cách an toàn.
  5. 5
    Trao đổi với bác sĩ về phương pháp siêu mài mòn da. Phương pháp này sử dụng một công cụ mài mòn để mài nhẹ lớp ngoài cùng của da, nhờ đó các vết thâm trên mặt sẽ mờ đi.[8] Nếu bạn có các vết sậm màu nằm sâu dưới da, phương pháp siêu mài mòn da có thể giúp chúng mờ đi nhanh hơn. Hãy hỏi bác sĩ xem phương pháp này có an toàn cho bạn không và hẹn với bác sĩ da liễu để làm thủ thuật.[9]
    • Bác sĩ da liễu có thể thực hiện thủ thuật siêu mài mòn da một cách an toàn.
  6. 6
    Hỏi bác sĩ về liệu pháp laser hoặc liệu pháp ánh sáng. Liệu pháp này sử dụng các thiết bị chuyên dụng để loại bỏ sắc tố mà không để lại sẹo, nhưng thường thì bạn cần phải test trên da trước để đảm bảo không xảy ra phản ứng xấu. Hãy trao đổi với bác sĩ về các liệu pháp laser để làm mờ vết thâm nhanh hơn.[10]
    • Chỉ có bác sĩ da liễu mới có thể thực hiện các thủ thuật này.
  7. 7
    Thoa kem chống nắng để ngăn ngừa các tình trạng thâm sạm tiến triển nặng hơn. Sử dụng kem chống nắng hàng ngày có thể là cách tốt nhất để phòng chống tăng sắc tố da. Tia UV dù ở mức thấp cũng có thể tích tụ lại và dẫn đến hình thành các vết thâm. Bạn nên tìm kem chống nắng vật lý, nghĩa là loại kem có chứa oxit kẽm (zinc oxide) hoặc itan dioxit (titanium dioxide), những chất có khả năng chặn được hầu hết các tia có thể làm sạm da.[11]
    • Các đốm sậm màu do nám da cũng có thể càng sậm màu hơn nếu tiếp xúc với nắng mặt trời.[12]
  8. 8
    Tránh các sản phẩm có chất tẩy trắng hoặc các hoá chất độc hại khác. Tuyệt đối không sử dụng các sản phẩm có chứa chất tẩy; nếu không, bạn có thể bị tổn thương da nghiêm trọng. Để đảm bảo an toàn, bạn nên mua các sản phẩm làm trắng da được sản xuất tại Mỹ hoặc do bác sĩ da liễu giới thiệu để có thể xác định được các thành phần trong sản phẩm đó. Tránh xa các liệu pháp đáng ngờ, chẳng hạn như nước cốt chanh, vốn có thể gây hại nhiều hơn lợi.[13]
    Quảng cáo

Phương pháp 2 của 2:
Điều trị mụn và sẹo trên mặt

  1. 1
    Thoa kem retinoid để trị mụn và các đốm thâm. Retinol có thể làm thông thoáng các lỗ chân lông và làm mờ các vết sậm màu, nghĩa là nó có công dụng vừa trị mụn, vừa trị đốm thâm.[14] Bạn có thể tìm mua kem retinoid ở các hiệu thuốc hoặc đặt mua trên mạng. Thoa một lớp kem mỏng trực tiếp lên các nốt mụn hoặc đốm thâm để chúng mờ đi nhanh hơn và làm đồng đều màu da.[15]
    • Các sản phẩm retinoid thông dụng bao gồm Shani Darden Skin Care Retinol Reform, Olay Regenerist Retinol 24 Night Facial Moisturizer, và PCA Skin Intensive Brightening Treatment.[16]
  2. 2
    Trị mụn trứng cá từ sớm để ngăn ngừa và giảm đốm thâm. Các nghiên cứu đã cho thấy việc trị mụn trứng cá ngay từ đầu có thể giúp tình trạng không trở nặng hơn.[17] Rửa mặt mỗi ngày ít nhất 2 lần và thoa toner (nước cân bằng da) axit salicylic để chăm sóc da và trị mụn trứng cá.[18]
    • Bạn cũng có thể bôi gel benzoyl peroxide lên mụn trứng cá để mụn nhanh khỏi hơn.[19]
    • Có lẽ bạn muốn tập trung trị các đốm thâm, nhưng việc trị mụn gây thâm da cũng quan trọng không kém.
  3. 3
    Sử dụng kem che sẹo lõm để tạm thời che sẹo do mụn. Kem che sẹo là mỹ phẩm làm đầy sẹo tạm thời, tức là chúng lấp những chỗ lõm và khoảng trống trong da. Nếu bạn đang tìm cách nào đó để nhanh chóng xử lý các đốm thâm trên mặt, hãy thử thoa một lớp mỏng kem che sẹo lõm lên các vết sẹo như trang điểm để lấp đầy sẹo và làm phẳng da. Kem cũng dễ rửa sạch khi bạn cần tẩy trang.[20]
    • Tìm mua kem che sẹo lõm tại hiệu thuốc hoặc quầy mỹ phẩm ở các cửa hàng bách hoá. Bạn cũng có thể đặt mua sản phẩm này qua mạng.
  4. 4
    Hỏi bác sĩ về liệu pháp laser điều trị sẹo mụn nghiêm trọng. Nếu bạn không xử lý được các sẹo thâm do mụn để lại trên mặt hoặc làm mờ đốm thâm bằng các sản phẩm trên, bác sĩ có thể dùng liệu pháp laser để giúp bạn cải thiện vấn đề. Hãy hẹn gặp bác sĩ da liễu nếu bạn muốn thử sử dụng liệu pháp laser.[21]
    • Lưu ý rằng bảo hiểm y tế có thể không thanh toán chi phí trị liệu thẩm mỹ như phương pháp laser.[22]
    • Các liệu pháp laser có thể tốn khoảng $900-$1.600 USD (khoảng 20 triệu đến 35 triệu).[23]
  5. 5
    Thử đổi sang dùng sản phẩm chăm sóc da dịu nhẹ hơn nếu da của bạn bị kích ứng. Các sản phẩm trị mụn hoặc trị vảy nến quá mạnh có thể gây kích ứng hoặc tổn thương da. Điều này có thể khiến các tế bào phản ứng bằng cách sản xuất dư thừa melanin. Bạn nên chọn các sản phẩm có gắn nhãn “sensitive”(nhạy cảm) hoặc “gentle” (nhẹ dịu) thay vì các sản phẩm mạnh hơn vốn có thể gây kích ứng da và làm thâm da. Rửa mặt hàng ngày, đặc biệt là ban đêm trước khi ngủ.[24]
    • Tìm mua sữa rửa mặt hàng ngày nhẹ dịu dành cho da nhạy cảm, chẳng hạn như Cetaphil Gentle Skin Cleanser, CeraVe Hydrating Cleanser, và Ghost Democracy Transparent Gentle Exfoliating Daily Cleanser.[25]
  6. 6
    Tránh dùng mỹ phẩm nặng chứa dầu để che các vết thâm. Trang điểm là một cách đơn giản để che giấu các vết thâm sạm, nhưng mỹ phẩm có thể khiến cho tình trạng còn tiến triển xấu hơn. Nếu vẫn muốn trang điểm, bạn nên chọn mỹ phẩm khoáng chất được gắn nhãn non-comedogenic (không gây bít tắc lỗ chân lông) để có thể che các vết thâm mà không khiến tình hình trầm trọng hơn.[26]
    • Tìm mua mỹ phẩm không gây bít tắc lỗ chân lông ở các cửa hàng mỹ phẩm lớn hoặc đặt mua trên mạng.
    Quảng cáo

Lời khuyên

  • Nếu bạn có da dễ bị thâm nám, hãy cố gắng hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời hết mức có thể.
  • Tránh nhuộm nâu da. Đèn chiếu tia UV có thể tạo thêm nhiều vết thâm hơn.

Cảnh báo

  • Đừng sử dụng các sản phẩm chứa chất tẩy trắng hoặc không ghi thông tin các thành phần trong sản phẩm.

Bài viết wikiHow có liên quan

Trở nên lạnh lùngTrở nên lạnh lùng
Tự đo chiều caoTự đo chiều cao
Xác định tông daXác định tông da
Tìm lại Đồ vật bị Thất lạcTìm lại Đồ vật bị Thất lạc
Trở nên Xinh đẹpTrở nên Xinh đẹp
Ngăn chặn sự phát triển lông cơ thểNgăn chặn sự phát triển lông cơ thể
Sở hữu đôi má phúng phínhSở hữu đôi má phúng phính
Loại bỏ vùng da đen quanh miệngLoại bỏ vùng da đen quanh miệng
Tạo lúm đồng tiền theo cách tự nhiênTạo lúm đồng tiền theo cách tự nhiên
Có đôi mắt to hơnCó đôi mắt to hơn
Loại bỏ dấu hônLoại bỏ dấu hôn
Trở nên Hoàn hảoTrở nên Hoàn hảo
Trở thành "gái hư"Trở thành "gái hư"
Tìm đồ vật thất lạcTìm đồ vật thất lạc
Quảng cáo

Về bài wikiHow này

Aanand Geria, MD
Cùng viết bởi:
Bác sĩ da liễu
Bài viết này đã được cùng viết bởi Aanand Geria, MD. Aanand Geria là bác sĩ da liễu, giảng viên lâm sàng tại Mt. Sinai và chủ sở hữu của Geria Dermatology tại Rutherford, New Jersey. Công việc của Geria đã được đăng trên các tạp chí Allure, The Zoe Report, NewBeauty, Fashionista và Healthline và anh từng rà soát nội dung cho Tạp chí Drugs in Dermatology, Cutis và hội thảo về Phẫu thuật và Y học Da liễu. Anh có bằng cử nhân của Đại học Bang Penn và bằng bác sĩ y khoa của Đại học Y khoa New Jersey. Geria sau đó hoàn thành khóa thực tập tại Lehigh Valley Health Network và chương trình bác sĩ nội trú về da liễu tại Trường Y thuộc Đại học Howard. Bài viết này đã được xem 41.700 lần.
Trang này đã được đọc 41.700 lần.

Bài viết này đã giúp ích cho bạn?

Quảng cáo