Cách để Loại bỏ Mụn

Cùng viết bởi Paul Friedman, MD

Cho dù đã hết sức cố gắng để ngăn ngừa mụn, đôi khi bạn vẫn không tránh khỏi bị nổi mụn. May mắn thay, có nhều cách để bạn loại bỏ mụn. Lựa chọn dễ nhất là sử dụng các dung dịch bôi ngoài da chứa axit glycolic hoặc benzoyl peroxide. Nếu thích dùng liệu pháp tự nhiên hơn, bạn có thể bôi dung dịch dầu tràm trà hoặc chườm nước đá. Hãy thử áp dụng từng phương pháp một và cho da nghỉ 24 tiếng (hoặc lâu hơn) trước khi thử liệu pháp mới.

Phương pháp 1

Phương pháp 1 của 3:

Trị mụn nhanh

1
Bôi kem hydrocortisone. Kem hydrocortisone là giải pháp tốt gần như thuốc tiêm cortisone. Hướng dẫn sử dụng sẽ khác nhau tuỳ vào từng loại kem hydrocortisone, nhưng thường thì bạn có thể bôi trực tiếp lên mụn tối đa 2 lần mỗi ngày.^{[1]
X
Nguồn nghiên cứu}
- Kem hydrocortisone có thể làm mỏng da và nổi mụn nhiều hơn nếu bị lạm dụng. Bạn cần tuân theo hướng dẫn sử dụng của nhà sản xuất để tránh dùng quá liều.
2
Nặn mụn bằng que nặn mụn (trông như một vòng thòng lọng nhỏ) đế làm thông thoáng lỗ chân lông. Sát trùng mụn và vùng da xung quanh bằng tăm bông nhúng cồn tẩy rửa. Đặt đầu tròn của que nặn mụn lên nốt mụn và từ từ kéo trên da với lực đều và chắc tay.^{[2]
X
Nguồn nghiên cứu}
- Chỉ cố gắng nặn mụn nếu thấy mụn có “đầu” đen hoặc trắng vàng. Nặn mụn không có đầu sẽ đau và có thể để lại sẹo.
- Tránh nặn mụn nếu có thể, vì bạn có thể bị sẹo hoặc nổi mụn nhiều hơn.
3
Sử dụng máy trị mụn ánh sáng xanh. Ánh sáng xanh đã được kiểm chứng lâm sàng là có tác dụng chữa lành da và trị mụn. Áp thiết bị vào mụn 6-20 phút tuỳ hướng dẫn của nhà sản xuất.^{[3]
X
Nguồn nghiên cứu}
- Hướng dẫn cụ thể của từng loại thiết bị sẽ khác nhau, do đó bạn cần đọc kỹ trước khi sử dụng.
- Máy trị mụn ánh sáng xanh có giá khoảng từ 800 ngàn đến 3,5 triệu đồng.
- Máy trị mụn ánh sáng xanh thường không được khuyên dùng cho người mắc chứng đỏ mặt hoặc các bệnh về da khác.
Quảng cáo

Phương pháp 2

Phương pháp 2 của 3:

Trị mụn bằng thuốc bôi ngoài da

1
Sử dụng dung dịch gốc axit. Axit salicylic hoặc axit glycolic rất công hiệu trong điều trị mụn. Các sản phẩm gốc axit này có dạng kem hoặc lotion. Hướng dẫn cụ thể sẽ khác nhau tuỳ vào từng sản phẩm. Thông thường, bạn chỉ cần chấm một chút lên mụn, sau đó xoa tròn nhẹ nhàng.^{[4]
X
Nguồn nghiên cứu}
- Ngoài ra còn có loại khăn ướt axit salicylic hoặc axit glycolic. Bạn chỉ cần lấy một chiếc khăn ra và xoa nhẹ lên vùng da có mụn, sau đó vứt bỏ khăn.
- Bạn cũng có thể dùng xà phòng rửa mặt có chứa axit salicylic để hạn chế tái phát mụn.
- Khi đã hết mụn, bạn hãy thử dùng sản phẩm chứa axit lactic hàng ngày để ngăn ngừa mụn trứng cá tái phát.^{[5]
  X
  Nguồn tin đáng tin cậy
  
  PubMed Central
  
  Đi tới nguồn}
2
Bôi thuốc trị mụn có gốc benzoyl peroxide. Cách bôi thuốc sẽ khác nhau tuỳ vào sản phẩm mà bạn sử dụng. Hãy đọc hướng dẫn của nhà sản xuất trước khi sử dụng thuốc có gốc benzoyl peroxide. Thường thì bạn có thể chấm thuốc (dạng gel, kem hoặc lotion) 1-2 lần mỗi ngày cho đến khi mụn biến mất.^{[6]
X
Nguồn nghiên cứu}
- Thuốc trị mụn có gốc benzoyl peroxide sẽ tiêu diệt vi khuẩn gây mụn.
- Thuốc trị mụn benzoyl peroxide có thể làm bạc màu vải. Nếu sợ thuốc dính vào quần áo, bạn nên bôi ngay trước khi đi ngủ và mặc áo thun cũ.
3
Tẩy tế bào da chết sau khi rửa mặt. Sản phẩm tẩy tế bào da chết có công thức giúp loại bỏ các tế bào chết trên bề mặt da. Hướng dẫn sử dụng của từng sản phẩm sẽ khác nhau, nhưng thường thì bạn chỉ cần dốc một ít vào miếng bông và áp vào vùng da có mụn.^{[7]
X
Nguồn nghiên cứu}
- Bạn có thể rửa mặt bằng sữa rửa mặt dưỡng ẩm, xà phòng nhẹ dịu và nước, hoặc chỉ cần rửa bằng nước.
4
Dùng thuốc trị mụn sulfur (lưu huỳnh). Sulfur có độ pH cao, có thể giúp da đạt đến độ cân bằng cần có để trị mụn. Gel, xà phòng và kem sulfur sẽ có cách sử dụng khác nhau tuỳ vào sản phẩm bạn chọn. Tuy nhiên, thông thường thi bạn chỉ cần rửa sạch vùng da mụn và thoa một chút sản phẩm chứa sulfur lên mụn.^{[8]
X
Nguồn nghiên cứu}

Quảng cáo

Phương pháp 3

Phương pháp 3 của 3:

Sử dụng các liệu pháp tại nhà

1
Thử đắp mặt nạ aspirin. Một trong các công dụng chính của aspirin là giảm viêm và sưng, vì vậy nó cũng có hiệu quả trị mụn. Nghiền 5-7 viên aspirin không bọc đường với 2-3 thìa canh nước. Chấm hỗn hợp này lên mụn khoảng 10-15 phút.^{[9]
X
Nguồn nghiên cứu}
- Để có thêm công dụng kháng khuẩn và dưỡng ẩm, bạn có thể khuấy thêm vào hỗn hợp một thìa cà phê mật ong, dầu tràm trà, dầu jojoba hoặc dầu ô liu.
- Trẻ em và thanh thiếu niên có nguy cơ mắc hội chứng Reye, do đó bạn nên hỏi bác sĩ về liệu pháp đắp mặt nạ ở người trẻ.
2
Chườm nước đá lên mụn. Tương tự như aspirin, nước đá thường được dùng để giảm sưng và đỏ khi da bị kích ứng. Rửa mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ, sau đó rửa lại bằng nước ấm và thấm khô. Bọc một viên đá hoặc túi đá trong khăn và áp lên mụn 5 phút, sau đó bỏ ra 5 phút. Tiếp tục thực hiện luân phiên như vậy trong khoảng 20-30 phút.^{[10]
X
Nguồn nghiên cứu}
- Lặp lại 3 lần mỗi ngày.
- Cách này sẽ giúp làm khít và thu nhỏ lỗ chân lông.
- Liệu pháp chườm đá cũng giảm kích thước và màu của mụn, giúp cho làn da của bạn trở lại gần như bình thường.
- Phương pháp này cũng có ích nếu mụn gây đau.
3
Dùng dung dịch dầu tràm trà 5% để trị mụn. Chấm tăm bông vào dung dịch và xoa nhẹ trên mụn và xung quanh mụn. Thực hiện mỗi ngày một lần cho đến khi hết mụn.^{[11]
X
Nguồn nghiên cứu}
- Nếu không mua được dầu tràm trà 5%, bạn có thể pha dầu tràm trà đậm đặc với nước để tạo dung dịch dầu tràm trà 5% (95% nước). Pha thêm nước nếu bạn có da nhạy cảm.
- Lắc dung dịch trước khi sử dụng.
- Bạn có thể thay thế dầu tràm trà bằng dầu neem.
- Nếu được sử dụng quá thường xuyên hoặc với nồng độ cao, dầu tràm trà có thể làm tổn thương da. Bạn hãy hỏi bác sĩ về liều lượng và tần suất an toàn mà bạn có thể sử dụng để trị mụn.
4
Chườm gạc ấm hoặc xông hơi để đẩy mụn lên bề mặt da. Việc tắm vòi sen nước nóng một lúc lâu sẽ giúp mở lỗ chân lông và thúc đẩy mụn tiến triển nhanh hơn. Chườm gạc ấm lên vùng da có mụn cũng có tác dụng tương tự. Khi mụn đã trồi lên nhiều hơn một chút, bạn có thể dùng que nặn mụn để loại bỏ mụn. Bạn cũng có thể dùng thuốc bôi tại chỗ có chứa axit salicylic acid, benzoyl peroxide, hoặc axit glycolic.^{[12]
X
Nguồn nghiên cứu}

Quảng cáo

Lời khuyên

Giữ sạch vỏ gối. Giặt vỏ gối sau mỗi 4-5 ngày để làm sạch dầu và vi khuẩn tích tụ gây nổi mụn.
Sau khi nặn mụn, bạn hãy dùng cồn hoặc dầu tràm trà lau mụn và vùng da xung quanh để ngăn ngừa vi khuẩn lây lan.
Đến gặp bác sĩ da liễu nếu tình trạng mụn vẫn dai dẳng.
Tắm ngay sau một hoạt động gây đổ mồ hôi để ngăn ngừa bụi đất và vi khuẩn lây lan.
Uống nhiều nước, ngủ đủ giấc và ăn chế độ ăn ít đường để giữ cân bằng hoá chất trong cơ thể và thanh lọc da một cách tự nhiên.
Sử dụng hỗn hợp tẩy tế bào da chết gồm muối nở, chanh và mật ong mỗi tuần một lần. Trộn 1 thìa canh muối nở, 3 thìa canh mật ong và 1 thìa canh (15 ml) nước cốt chanh trong một bát nhỏ. Trộn kỹ và bôi lên vùng da có mụn. Nhẹ nhàng mát- xa hỗn hợp trên da, sau đó rửa sạch bằng nước ấm.
Giữ cho da sạch sẽ. Trong cả ngày dài, các chất ô nhiễm trong không khí, mồ hôi, đất bẩn bám vào da và khiến tình trạng mụn càng tệ hơn.Bạn nên rửa mặt mỗi ngày 2 lần và luôn đem theo khăn để lau sạch dầu, mồ hôi hoặc bụi đất cáu bẩn trên da.
Nhớ tẩy trang trước khi ngủ. Mỹ phẩm rất dễ bám bụi đất và vi khuẩn.
Nếu muốn che mụn bằng mỹ phẩm, bạn phải lựa chọn cẩn thận. Mỹ phẩm thường giữ lại dầu và bụi đất, đặc biệt nếu có chứa chất dưỡng ẩm. Dùng mỹ phẩm ít gây dị ứng, mỹ phẩm không chứa dầu, các sản phẩm không bít tắc lỗ chân lông hoặc mỹ phẩm dược liệu để giảm nguy cơ nổi mụn và tăng khả năng trị mụn.
Đừng dùng kem đánh răng. Nhiều người cho rằng kem đánh răng có thể giúp trị mụn. Tuy nhiên, thực ra kem đánh răng hút độ ẩm trong da và tăng nguy cơ nổi mụn.^{[13]
X
Nguồn nghiên cứu}
Nước cốt chanh cũng gây kích ứng da, do đó bạn không nên chấm lên mụn. Bạn có thể dùng các sản phẩm chanh khi da đã lành.^{[14]
X
Nguồn nghiên cứu}
Đừng thử dùng nhiều phương pháp cùng lúc. Việc sử dụng nhiều phương pháp cùng lúc hoặc quá gần nhau có thể khiến da kích ứng thêm. Bạn chỉ nên dùng một phương pháp, sau đó đợi ít nhất 24 tiếng trước khi thử liệu pháp khác. Nếu sử dụng phương pháp mạnh hơn, chẳng hạn như kem lột da axit glycolic, có thể bạn cần chờ vài ngày hoặc vài tuần.^{[15]
X
Nguồn nghiên cứu}