Cách để Loại bỏ Đốm nâu bằng cách Sử dụng các Phương pháp tại Nhà

Đồng tác giả: Zora Degrandpre, ND

Các đốm nâu, còn gọi là đốm lão hóa hay đốm đồi mồi, là một phần của quá trình lão hóa tự nhiên. Các đốm sậm màu này vô hại và thường xuất hiện nhiều nhất ở người trên 50 tuổi, đặc biệt là người có nước da trắng, người thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời hoặc nhuộm nâu bằng giường nhuộm da. Nếu các đốm nâu khiến bạn không khỏi bận tâm, bạn có thể sử dụng các liệu pháp tự nhiên để dần dần làm mờ các đốm này. Mặt khác, bạn nên đến gặp bác sĩ nếu các đốm nâu trông có vẻ đáng ngại hoặc các liệu pháp tại nhà không có hiệu quả.

Phương pháp 1 của 4:
Sử dụng nước cốt chanh

  1. 1
    Thoa nước cốt chanh trực tiếp lên các đốm nâu. Nước cốt chanh có chứa một loại axit giúp phân hủy sắc tố melanin, nhờ đó các đốm sậm màu sẽ mờ đi trong vòng 1-2 tháng. Vitamin C trong nước cốt chanh cũng có tác dụng tẩy trắng da.[1] Cắt chanh thành từng lát và đắp trực tiếp lên các đốm nâu. Để yên như vậy khoảng 30 phút, sau đó rửa sạch dưới vòi nước chảy.

    Cảnh báo: Nước cốt chanhh sẽ khiến da dễ bị cháy nắng hơn, vì vậy bạn nên tránh ánh nắng mặt trời trực tiếp hoặc dùng kem chống nắng SPF 30.

  2. 2
    Sử dụng nước cốt chanh trộn đường. Vắt nước một quả chanh vào bát và trộn thêm 2-4 thìa canh đường, từ từ cho thêm đường đến khi hỗn hợp có kết cấu như bột nhão.
    • Dùng cọ hoặc tăm bông chấm hỗn hợp lên từng đốm nâu.
    • Để nguyên hỗn hợp trên da khoảng nửa tiếng, sau đó rửa sạch bằng nước mát.
    • Hỗn hợp có thể làm khô da, vì vậy bạn nên nhớ dưỡng ẩm da sau mỗi lần trị liệu.
  3. 3
    Trộn hỗn hợp bột nhão bằng mật ong, đường và nước cốt chanh. Vắt nước một quả chanh vào bát và thêm vào 2 thìa canh đường (tùy vào lượng nước cốt chanh) và 2 thìa canh mật ong để tạo thành hỗn hợp sền sệt.
    • Dùng cọ hoặc tăm bông chấm hỗn hợp lên từng đốm nâu.
    • Để nguyên như vậy nửa tiếng, sau đó rửa sạch bằng nước mát.
    • Mật ong sẽ cung cấp độ ẩm để bảo vệ cho da khỏi bị khô..
    Quảng cáo

Phương pháp 2 của 4:
Sử dụng enzyme thực vật

  1. 1
    Tìm hiểu về tác dụng của enzyme. Enzyme là “lực lượng lao động” trong thế giới hoá sinh. Enzyme làm biến đổi các chất mà không bị cạn kiệt, tương tự như các bộ chuyển đổi xúc tác tự nhiên. Các enzyme có thể giúp phân hủy melanin thành các phần nhỏ hơn và không có màu.[2]
    • Các loại thực phẩm được mô tả ở đây có chứa nhiều loại enzyme khác nhau, nhưng tất cả đều được xếp vào loại enzyme phân hủy protein (protease).
    • Các enzyme phân hủy protein ở đây bao gồm papain (trong quả đu đủ), aspartic protease (trong khoai tây), và bromelain (trong quả dứa).
  2. 2
    Nạo một củ khoai tây và trộn với mật ong. Nạo một củ khoai tây cỡ vừa vào bát (bất cứ loại khoai tây trắng nào cũng dùng được). Trộn một ít mật ong vào bát khoai tây nạo để tạo thành hỗn hợp bột nhão.
    • Đắp hỗn hợp lên các đốm nâu.
    • Để yên như vậy khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch bằng nước mát.
  3. 3
    Làm mặt nạ đu đủ. Múc phần thịt của quả đu đủ vào bát và nghiền nhuyễn. Bạn có thể dùng máy xay để hỗn hợp có kết cấu sánh mịn.
    • Dùng tăm bông hoặc cọ trang điểm để phết mặt nạ lên mặt và bất cứ vùng da nào có các đốm nâu.
    • Để yên như vậy cho đến khi mặt nạ khô, sau đó dùng nước mát rửa sạch.
  4. 4
    Sử dụng nước ép quả dứa hoặc mặt nạ dứa. Rót một ít nước ép dứa vào bát (đảm bảo phải là nước ép dứa 100% nguyên chất, không đường, hoặc tự ép nước dứa). Dùng tăm bông thoa nước ép dứa lên các đốm nâu và để như vây cho đến khi khô. Rửa lại bằng nước mát.
    • Bạn cũng có thể nghiền vài lát dứa và đắp lên mặt hoặc bất cứ vùng da nào có các đốm nâu. Để nguyên như vậy cho đến khi mặt nạ khô, cuối cùng rửa bằng nước mát.
  5. 5
    Thử dùng đậu gà. Nấu ½ cốc đậu gà bằng cách đong ¼ cốc đậu và đun sôi với ½ cốc nước. Nấu cho đến khi đậu mềm (15 phút nếu là đậu đóng hộp, và 1 tiếng nếu là đậu khô), sau đó nhấc nồi ra khỏi bếp và để nguội.
    • Nghiền đậu chín thành bột khi đã nguội.
    • Xoa đậu nghiền lên các đốm nâu và để khô, sau đó rửa sạch bằng nước mát.
    Quảng cáo

Phương pháp 3 của 4:
Thử các liệu pháp khác

  1. 1
    Thoa sữa chua trắng trực tiếp lên mặt. Là một sản phẩm từ sữa, sữa chua có chứa các axit giúp làm sáng các đốm sậm màu. Các lợi khuẩn trong sữa chua cũng hữu ích, vì chúng có chứa các enzyme có thể phân hủy các protein như melanin.[3]
    • Thoa sữa chua trắng lên các đốm sậm màu cần làm mờ.
    • Để cho sữa chua khô, sau đó rửa sạch bằng nước mát.
  2. 2
    Trộn sữa chua với các loại thảo mộc. Một số loại thảo mộc có thể hỗ trợ sữa chua loại bỏ các đốm trên da. Bạn có thể thoa hỗn hợp sữa chua và thảo mộc lên mặt và các vùng da khác có các đốm nâu. Chờ hỗn hợp khô, sau đó rửa sạch bằng nước mát. Các loại thảo mộc sau đây có chứa các chất chống ô xy hóa và bioflavonoids với tác dụng làm sáng màu các đốm nâu khi kết hợp với sữa chua:
    • 1 thìa canh bột mù tạt
    • 1 thìa canh bột nghệ
    • 1 thìa canh gel lô hội
  3. 3
    Thử dùng dầu thầu dầu. Dầu thầu dầu có chứa các chất chống ô xy hóa vốn có tác dụng bảo vệ và làm sáng màu da. Nhỏ vài giọt dầu thầu dầu vào tăm bông và chấm lên vùng da có các đốm nâu. Để cho dầu thấm vào da và không cần rửa lại!

    Lời khuyên: Dầu thầu dầu có thể làm ố bẩn quần áo và rất khó tẩy sạch, vì vậy bạn nên cẩn thận khi thoa.

  4. 4
    Dùng vitamin E. Vitamin E có các đặc tính chống ô xy hoá, kháng viêm và chữa lành[4] vốn có thể giúp làm mờ các đốm sậm màu trên da. Bạn có thể cắt hoặc châm thủng một viên nang vitamin E và thoa trực tiếp lên các đốm nâu. Để cho vitamin hấp thụ qua da và không cần rửa!
    Quảng cáo

Phương pháp 4 của 4:
Biết khi nào cần điều trị y tế

  1. 1
    Đi khám càng sớm càng tốt nếu đốm nâu trở nên sậm màu hơn hoặc thay đổi hình dạng. Mặc dù các đốm lão hóa xuất hiện là bình thường và vô hại, nhưng đôi khi chúng có thể là dấu hiệu của ung thư da. Trái với các đốm đồi mồi thường giữ nguyên vẻ ngoài, các đốm gây ung thư sẽ trở nên sậm màu hơn và thay đổi hình dạng, chẳng hạn như lớn dần lên hoặc không đồng đều.[5] Bạn có thể nhận biết các đốm có nguy cơ gây ung thư với quy tắc ABCDE, tức là các chữ đầu tiên trong tiếng Anh chỉ các triệu chứng sau:
    • Asymmetric shape (hình dạng bất đối xứng)
    • Borders (đường viền không đồng đều)
    • Colors (màu sắc khác nhau, chắng hạn như nhiều sắc thái màu nâu, đen hoặc màu da)
    • Diameter (đường kính lớn (trên 6mm) hoặc thay đổi)
    • Evolving (tiến triển, chẳng hạn như thay đổi kích thước, hình dạng và màu sắc)
  2. 2
    Cân nhắc đến gặp bác sĩ da liễu để kiểm tra bệnh ung thư cho chắc chắn. Việc gì liên quan đến sức khỏe thì cẩn thận vẫn tốt hơn. Bác sĩ da liễu sẽ kiểm tra các đốm nâu của bạn để đảm bảo không có nguyên nhân đáng lo ngại nào. Ngoài ra, bác sĩ có thể giúp bạn phân biệt trường hợp nào là bình thường và trường hợp nào là không bình thường.[6]
    • Nếu không quen bác sĩ da liễu nào, bạn hãy nhờ bác sĩ chăm sóc sức khoẻ ban đầu giới thiệu hoặc tự tìm kiếm trên mạng.
  3. 3
    Lấy mẫu da để sinh thiết. Bác sĩ sẽ đề nghị thử sinh thiết da nếu họ nghi ngờ một đốm nào đó có vấn đề. Bạn sẽ được gây tê vùng da có đốm trước khi lấy mẫu da để sinh thiết. Sau đó, bác sĩ sẽ dùng dao mổ lấy ra một mẩu da nhỏ và gửi đi xét nghiệm để đảm bảo đốm sậm màu đó là lành tính.[7]
    • Quá trình lấy mẫu sinh thiết có thể gây khó chịu nhưng không đau.
  4. 4
    Hỏi bác sĩ xem liệu kem tẩy trắng có hàm lượng kê toa có phù hợp với bạn không. Nếu các loại kem tẩy trắng không kê toa không có hiệu quả, các loại kem do bác sĩ kê toa có thể sẽ giúp ích. Các loại kem này có thể làm mờ các đốm lão hóa trong vài tháng nếu bạn dùng đều đặn.[8]
    • Ví dụ, bác sĩ có thể kê toa kem tẩy trắng gọi là kem hydroquinone. Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể kê thêm retinoids và steroid nhẹ dùng kèm với kem hydroquinone để đẩy nhanh quá trình trị liệu.

    Lời khuyên: Trong khi dùng kem tẩy trắng, bạn hãy nhớ dùng kem chống nắng có chỉ số SPF tối thiểu là 30 khi ra ngoài trời, vì làn da của bạn sẽ rất nhạy cảm với ánh nắng mặt trời.

  5. 5
    Trao đổi về các phương án xử lý các đốm lão hóa dai dẳng nếu bạn thực sự bận tâm. Nếu các liệu pháp tại nhà không có tác dụng và các đốm nâu gây phiền toái, bạn có thể chọn các phương pháp điều trị được thực hiện ở phòng khám của bác sĩ da liễu. Các phương pháp này thường sẽ hiệu quả hơn các liệu pháp tại nhà. Sau đây là một vài phương án để bạn lựa chọn:[9]
    • Liệu pháp laser hoặc liệu pháp ánh sáng có thể làm mờ các đốm nâu, mặc dù có thể phải sau 2-3 buổi trị liệu mới thấy kết quả.
    • Liệu pháp áp lạnh dùng ni tơ lỏng để đóng băng và phân hủy sắc tố của các đốm lão hoá. Liệu pháp này sẽ gây khó chịu một chút và có thể để lại sẹo.
    • Mài mòn da hoặc siêu mài mòn da là phương pháp loại bỏ lớp ngoài cùng của da và có thể làm mờ các đốm nâu. Tuy nhiên, bạn sẽ cần nhiều buổi trị liệu, ngoài ra có thể xảy ra tình trạng da ửng đỏ và đóng vảy.
    • Lột da bằng hoá chất là phương pháp giúp loại bỏ lớp ngoài cùng của da và thay bằng lớp da mới. Với nhiều lần trị liệu, phương pháp này có thể làm mờ các đốm lão hóa, nhưng bạn có thể bị đỏ da và có cảm giác khó chịu.
    Quảng cáo

Lời khuyên

  • Một trong những cách chữa trị hiệu quả nhất là phòng ngừa! Các đốm nâu sẽ càng trầm trọng thêm khi tiếp xúc với các nguồn phát ra tia UV, chẳng hạn như ánh nắng mặt trời hoặc giường nhuộm da. Bạn nên bảo vệ da bằng kem chống nắng SPF 30 và tránh nhuộm nâu da bằng giường tắm nắng.[10]
  • Tẩy sạch mỹ phẩm trang điểm trước khi thử dùng bất cứ liệu pháp nào trên đây. Rửa da thật kỹ để loại bỏ mọi chất dầu và lotion có thể cản trở quá trình trị liệu.

Cảnh báo

  • Nếu nghi ngờ một đốm nâu nào đó, bạn đừng chần chừ đến bác sĩ tổng quát hoặc bác sĩ da liễu để khám. Nếu có nguyên nhân đáng ngại thì việc phát hiện sớm sẽ đem lại kết quả khác biệt lớn trong điều trị.
  • Nhớ theo dõi các thay đổi bất thường trên da. Nhờ người thân kiểm tra các vùng da mà bạn không nhìn được rõ, chẳng hạn như vùng da sau lưng.

Về bài wikiHow này

Bác sĩ liệu pháp thiên nhiên
Bài viết này có đồng tác giả là Zora Degrandpre, ND. Tiến sĩ Degrandpre là bác sĩ chuyên về liệu pháp thiên nhiên được cấp phép tại Washington. Cô đã nhận bằng ND của Đại học Y khoa Quốc gia năm 2007.
Trang này đã được đọc 11.531 lần.

Bài viết này đã giúp ích cho bạn?

Quảng cáo