Cách để Làm người độc thân và hạnh phúc ở tuổi 30

Tải về bản PDF

Cùng viết bởi Kelli Miller, LCSW, MSW

Tham khảo

Tải về bản PDF

Trong bài viết này:

Tận hưởng tự do.

Thoải mái khi ở nhà.

Hẹn hò với bản thân.

Phấn đấu cho sự nghiệp.

Thu xếp thời gian đi du lịch.

Khám phá một số sở thích mới.

Đóng góp cho cộng đồng.

Củng cố tình bạn.

Dành thời gian ngủ ngon giấc.

Năng vận động.

Xem thêm 7...

Thu gọn...

Bài viết có liên quan

Tham khảo

Khi chạm đến ngưỡng tuổi 30 mà vẫn đi về một mình, bạn có thể cảm thấy như những người quen biết xung quanh bạn ai cũng đã có đôi có cặp cả. Nhưng điều này cũng đâu có tệ – thực ra làm người độc thân có khối niềm vui! Bạn đang trải qua những năm tháng tự do trong cuộc đời khi bạn biết mình muốn gì. Thêm vào đó, bạn còn rảnh rang để tập trung vào bản thân và theo đuổi những việc bạn luôn muốn làm nhưng chẳng bao giờ có thời gian! Cuộc sống độc thân có những điểm rất xứng đáng để bạn yêu quý.

Sau đây là 10 lời khuyên giúp bạn tận hưởng những năm tháng độc thân ở lứa tuổi 30.

Các bước

1

Tận hưởng tự do.

1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/ff\/Be-Single-and-Happy-in-Your-30s-Step-1.jpg\/v4-460px-Be-Single-and-Happy-in-Your-30s-Step-1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/ff\/Be-Single-and-Happy-in-Your-30s-Step-1.jpg\/v4-728px-Be-Single-and-Happy-in-Your-30s-Step-1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
   Bạn có thể về nhà muộn tuỳ thích mà không cần phải nói với ai. Nếu một hôm nào đó bỗng có nhã hứng ra biển chơi, bạn có thể thoải mái mà đi! Các cặp đôi thì còn phải phụ thuộc vào cả lịch trình của bạn đời, nhưng bạn thì có thể làm bất cứ việc gì vào bất cứ khi nào bạn muốn. Hãy tận hưởng đi nhé!

   • Bạn nên cho ai đó biết mình đang đi đâu, nhất là khi đi một mình. Hãy nhắn cho mẹ hoặc bạn thân trước khi vào rừng chơi trong ngày nghỉ cuối tuần để phòng xa.
   Quảng cáo

2

Thoải mái khi ở nhà.

1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/3d\/Be-Single-and-Happy-in-Your-30s-Step-2.jpg\/v4-460px-Be-Single-and-Happy-in-Your-30s-Step-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/3d\/Be-Single-and-Happy-in-Your-30s-Step-2.jpg\/v4-728px-Be-Single-and-Happy-in-Your-30s-Step-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
   Nhà cửa ngăn nắp hoặc bừa bộn như thế nào là tuỳ ý bạn. Nếu bạn ghét nhìn thấy bát đĩa chất trong bồn thì cứ rửa sớm, còn nếu không thấy phiền khi nhà cửa có hơi bừa bộn một chút thì cứ để đấy cũng chẳng sao. Bạn có toàn quyền trang trí nơi ở và sống theo ý mình.

   • Hơn nữa, bạn không cần căn nhà to rộng khi sống một mình (mà chỗ ở càng nhỏ thì càng ít phải dọn dẹp!)

3

Hẹn hò với bản thân.

1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/1c\/Be-Single-and-Happy-in-Your-30s-Step-3.jpg\/v4-460px-Be-Single-and-Happy-in-Your-30s-Step-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/1c\/Be-Single-and-Happy-in-Your-30s-Step-3.jpg\/v4-728px-Be-Single-and-Happy-in-Your-30s-Step-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
   Tự thết đãi mình các bữa ăn tối và các cuộc phiêu lưu kỳ thú. Nếu có một nhà hàng mới mở mà bạn thèm đến ăn thử đến chết đi được thì cứ thử! Nếu bạn muốn đi xem một bộ phim mới công chiếu thì cứ đến rạp chiếu phim mà xem! Bạn có thể làm bất cứ thứ gì bạn muốn trong thời gian rảnh.

   • Một lợi ích nữa của cuộc sống độc thân là bạn không phải thoả hiệp với bất cứ ai. Nếu không thích ăn món nào đó, bạn sẽ không phải ăn để chiều lòng ai cả. Bạn cũng chẳng buộc phải xem những bộ phim sướt mướt nếu chỉ thích phim hành động.
   Quảng cáo

4

Phấn đấu cho sự nghiệp.

1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/55\/Be-Single-and-Happy-in-Your-30s-Step-4.jpg\/v4-460px-Be-Single-and-Happy-in-Your-30s-Step-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/55\/Be-Single-and-Happy-in-Your-30s-Step-4.jpg\/v4-728px-Be-Single-and-Happy-in-Your-30s-Step-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
   Thúc đẩy bản thân tiến tới trước để tìm các cơ hội mới. Bạn không cần phải lao đầu vào công việc suốt ngày đêm, nhưng bạn có thể tận dụng lợi thế là không có ai đó nổi điên khi bạn về nhà muộn. Hãy đi dự các buổi hội thảo, đăng ký học thêm và phấn đấu trong lĩnh vực của bạn để đạt được các thành quả trong sự nghiệp.

   • Nếu bạn không thích công việc đang làm thì đừng ngần ngại thay đổi! Sẽ chẳng bao giờ là muộn nếu bạn muốn quay trở lại trường học hoặc học các lớp hướng nghiệp khác để tìm một công việc khác thú vị hơn.

5

Thu xếp thời gian đi du lịch.

1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/19\/Be-Single-and-Happy-in-Your-30s-Step-5.jpg\/v4-460px-Be-Single-and-Happy-in-Your-30s-Step-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/19\/Be-Single-and-Happy-in-Your-30s-Step-5.jpg\/v4-728px-Be-Single-and-Happy-in-Your-30s-Step-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
   Tiêu tiền cho những chuyển đi chơi bổ ích. Nếu bao lâu nay bạn vẫn ao ước đi du lịch ở nước ngoài nhưng chưa bao giờ làm, hãy đặt vé máy bay đi thôi! Bạn có thể rủ vài người bạn đi cùng hoặc đi một mình. Di du lịch một mình cũng có lợi là bạn có thể làm bất cứ thứ gì bạn muốn theo lịch trình của bạn.

   • Nếu thấy hơi sợ đi nước ngoài một mình, bạn có thể lên xe đi du ngoạn đâu đó.
   Quảng cáo

6

Khám phá một số sở thích mới.

1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/10\/Be-Single-and-Happy-in-Your-30s-Step-6.jpg\/v4-460px-Be-Single-and-Happy-in-Your-30s-Step-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/10\/Be-Single-and-Happy-in-Your-30s-Step-6.jpg\/v4-728px-Be-Single-and-Happy-in-Your-30s-Step-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
   Có điều gì mà bạn luôn luôn muốn thử làm không? Học trượt băng hay khiêu vũ chẳng hạn? Hay là mua một chiếc máy bay đồ chơi điều khiển và đem ra công viên cho bay vòng quanh? Hãy tận dụng thời gian rảnh rỗi để học một kỹ năng mới hoặc thử làm điều gì đó thú vị mà bạn chưa có cơ hội làm.

   • Thử gia nhập một câu lạc bộ hoặc một nhóm tiêu khiến để giao lưu với nhũng người có cùng sở thích.

7

Đóng góp cho cộng đồng.

1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/e4\/Be-Single-and-Happy-in-Your-30s-Step-7.jpg\/v4-460px-Be-Single-and-Happy-in-Your-30s-Step-7.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/e4\/Be-Single-and-Happy-in-Your-30s-Step-7.jpg\/v4-728px-Be-Single-and-Happy-in-Your-30s-Step-7.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
   Làm công việc tình nguyện ở trung tâm cứu trợ động vật hoặc bệnh viện địa phương. Dành thời gian rảnh rỗi để giúp đỡ những người thiếu may mắn trong cộng đồng. Công việc tình nguyện có thể giúp bạn có cảm giác thoả mãn, thậm chí hạnh phúc hơn trong cuộc sống hàng ngày.

   • Nếu có chỗ ở rộng rãi, bạn còn có thể chăm sóc những chú chó hoặc mèo cho đến khi chúng có được mái ấm mới.
   Quảng cáo

8

Củng cố tình bạn.

1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/c2\/Be-Single-and-Happy-in-Your-30s-Step-8.jpg\/v4-460px-Be-Single-and-Happy-in-Your-30s-Step-8.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/c2\/Be-Single-and-Happy-in-Your-30s-Step-8.jpg\/v4-728px-Be-Single-and-Happy-in-Your-30s-Step-8.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
   Bạn không cần phải có người yêu mới có sự gắn bó bền chặt. Tập trung gắn kết với những người bạn đang có và làm quen với các bạn mới để cảm thấy hạnh phúc. Hãy hẹn bạn bè đi ăn tối, đi chơi vào ngày nghỉ cuối tuần và nuôi dưỡng những mối quan hệ thân thiết với những người mà bạn quý mến.

   • Khi tập trung vào bạn bè, bạn có thể tạm quên đi mong muốn có người yêu. Người ta thường ít có cảm giác cô đơn khi ở bên cạnh những người mình quý mến.
   • Nếu bạn bè của bạn đã có con mà bạn thì chưa, hãy thử xem bạn có thể trông con giúp họ không. Đây sẽ là một cách hay để chơi với trẻ con nếu bạn chưa có con.

9

Dành thời gian ngủ ngon giấc.

1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/08\/Be-Single-and-Happy-in-Your-30s-Step-9.jpg\/v4-460px-Be-Single-and-Happy-in-Your-30s-Step-9.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/08\/Be-Single-and-Happy-in-Your-30s-Step-9.jpg\/v4-728px-Be-Single-and-Happy-in-Your-30s-Step-9.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
   Các nghiên cứu cho thấy những người độc thân ngủ ngon hơn những người đã có bạn đời. Sắm một chiếc giường đẹp dễ chịu và vài chiếc gối, nhiều hay ít tuỳ ý bạn. Bạn có thể nằm ngang, nằm chéo, thậm chí nằm thẳng ngay giữa giường! Hãy tranh thủ tận hưởng cảm giác ngủ một mình thoải mái khi bạn còn cơ hội!

   • Một lợi điểm nữa của cuộc sống độc thân: bạn có thể đi ngủ bất cứ khi nào bạn muốn! Không có cảnh bạn phải tranh cãi với ai đó về việc ngủ qua sớm hoặc quá muộn.
   Quảng cáo

10

Năng vận động.

1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/ec\/Be-Single-and-Happy-in-Your-30s-Step-10.jpg\/v4-460px-Be-Single-and-Happy-in-Your-30s-Step-10.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/ec\/Be-Single-and-Happy-in-Your-30s-Step-10.jpg\/v4-728px-Be-Single-and-Happy-in-Your-30s-Step-10.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
   Lối sống năng vận động sẽ gíup bạn khoẻ mạnh và hạnh phúc hơn. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người độc thân thường có dáng vóc cân đối hơn những người đã có gia đình. Hãy dành thời gian rảnh để tập gym, chạy bộ hoặc bơi vài vòng. Cơ thể bạn sẽ biết ơn bạn lắm đấy!

   • Thử tham gia một nhóm đi bộ đường dài để có hoạt động thể chất ngoài trời.

Lời khuyên

• Đừng để bản thân bị tác động bởi bất cứ ai xung quanh. Bạn không cần phải vội vàng lao vào một mối quan hệ, đặc biệt là khi bạn vẫn cảm thấy hạnh phúc khi sống một mình..