Cách để Kiểm soát Dịch tiết Âm đạo

Bất cứ dịch tiết cơ thể nào cũng đều có thể khiến bạn xấu hổ. Nếu bạn không có cách đối phó về mặt vệ sinh đối với dịch tiết âm đạo, bạn có thể gặp phải những vấn đề đáng xấu hổ khác gây ra bởi mùi và/hoặc màu của chúng. Dù dịch tiết âm đạo là bình thường và giúp giữ sự cân bằng pH của phần bên trong âm hộ, dịch tiết âm đạo cũng có thể là dấu hiệu của các vấn đề thực sự, và các vấn đề này cần được đề cập đến khi sử dụng các loại thuốc bày bán tự do hoặc khi thăm khám với các bác sĩ có uy tín.

Phương pháp 1 của 2:

Đánh giá Vấn đề

1
Kiểm tra xem dịch tiết âm đạo của bạn có bình thường không. Dịch tiết âm đạo bình thường không có màu hoặc có màu trắng sữa. Đây được xem như là dung dịch bôi trơn giúp làm sạch âm đạo và tránh cho âm đạo khỏi những loại vi sinh vật có hại. Dịch tiết âm đạo bình thường không có mùi. Dịch tiết có thể mỏng, có thể kéo sợi được hoặc có đốm trắng. Nếu những điểm trên đây giống với dịch tiết âm đạo của bạn, đừng lo lắng. Dịch tiết âm đạo bình thường đóng vai trò quan trọng trong việc giữ cho âm đạo của bạn khỏe mạnh.
2
Các loại dịch tiết âm đạo. Có rất nhiều loại dịch tiết âm đạo và chúng thường được sắp xếp dựa theo màu sắc hoặc độ đặc. Một vài loại là biểu hiện bình thường của cơ thể, trong khi một số khác có thể là dấu hiệu của một vấn đề cần được điều trị.^{[1]
X
Nguồn nghiên cứu}
- Dịch tiết âm đạo dày, có màu trắng, đóng khối – Đây thường là dấu hiệu của viêm nhiễm do nấm men. Ngoài ra còn có thể đi kèm triệu chứng như ngứa hoặc sưng vùng âm hộ.
- Dịch tiết âm đạo màu trắng, vàng hoặc xám – Đặc biệt là khi đi kèm với mùi tanh, dịch tiết âm đạo dạng này thường là dấu hiệu của việc bị nhiễm khuẩn. Có thể đi kèm các triệu chứng như sưng và ngứa.
- Dịch tiết âm đạo màu vàng hoặc xanh – Dịch tiết âm đạo màu vàng hoặc xanh, đặc biệt là khi dịch dày, đặc đi kèm với mùi khó chịu, là các dịch tiết âm đạo không bình thường. Đây có thể là triệu chứng của viêm nhiễm trichomonas, bệnh này thường lây nhiễm do quan hệ tình dục.
- Dịch tiết âm đạo màu nâu hoặc có máu – Dịch tiết âm đạo màu nâu hoặc có máu có thể là một sản phẩm của chu kỳ kinh nguyệt bất thường, nhưng cũng có thể là dấu hiệu của các bệnh nguy hiểm hơn như ung thư cổ tử cung nếu đi kèm với các triệu chứng như đau xương chậu hoặc chảy máu âm đạo.
- Dịch tiết âm đạo có màu vàng nhạt – loại dịch tiết âm đạo này có thể là dấu hiệu của bệnh lậu, nhất là khi đi kèm với đau vùng xương chậu.
3
Xem xét tình trạng cơ thể của bạn. Các yếu tố ảnh hưởng đến dịch tiết âm đạo bao gồm thức ăn, chu kỳ kinh nguyệt, các loại thuốc điều trị, việc nuôi con bằng sữa mẹ, việc điều trị bệnh, tình trạng thai nghén, và tình trạng tâm lý.
- Bạn có thể có nguy cơ mất cân bằng pH tự nhiên nếu bạn đang sử dụng thuốc kháng sinh hoặc sử dụng các dụng cụ thụt rửa âm đạo, các sản phẩm làm sạch dành cho phụ nữ hay các loại xà phòng có mùi. Bạn khó tránh được việc sử dụng thuốc kháng sinh, nhưng bạn cần luôn luôn hạn chế việc thụt rửa âm đạo hay sử dụng các sản phẩm phụ khoa có mùi vì những sản phẩm này không tốt cho cơ thể bạn.
- Các vấn đề khác có thể gây ra nguy cơ cho bạn bao gồm việc mang thai, bệnh tiểu đường hoặc các viêm nhiễm khác gần với vùng kín của cơ thể.
4
Kiểm tra các dị vật. Việc để tampon quá lâu trong âm đạo có thể dẫn đến việc xuất hiện dịch tiết bất thường. Một số người thậm chí còn quên là họ đang dùng tampon! Các vật bất thường khác cũng có thể gây ra dịch tiết âm đạo (vì cơ thể bạn luôn nỗ lực để đẩy các vật thể lạ ra khỏi cơ thể). Một trong những ví dụ phổ biến nhất là một mảnh bao cao su rách.
5
Biết về sự khác biệt giữa màu và mùi của các loại dịch tiết âm đạo. Có mùi hôi hoặc màu ở khu vực âm đạo có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng vùng chậu sau khi bạn trải qua một cuộc phẫu thuật, bệnh viêm vùng chậu, bị teo âm đạo trong thời kỳ mãn kinh, bệnh trichomonas hoặc viêm âm đạo, và rất nhiều loại nhiễm trùng khác. Tất cả các triệu chứng hoặc bệnh trên đều cần được thăm khám, kết luận và chỉ định điều trị bởi bác sĩ.
- Dịch tiết âm đạo do nhiễm khuẩn thường có màu xám, trắng hoặc vàng, và sẽ có mùi tanh.
- Nếu bạn bị bệnh lậu, dịch tiết âm đạo của bạn sẽ có màu vàng hoặc trắng nhờ.
- Nếu bạn có dịch tiết âm đạo trắng và dày đặc,nhiều khả năng đó là do nhiễm nấm men. Dịch tiết âm đạo trong trường hoặc này thường có dạng đặc xốp. Dịch tiết âm đạo kiểu này cũng đặc trưng cho bệnh do Chlamydia, một bệnh lây qua đường tình dục thường gặp.
- Nếu bạn có một chu kỳ kinh nguyệt không đều, ung thư nội mạc cổ tử cung hoặc ung thư cổ tử cung, bạn có thể gặp phải dịch tiết âm đạo màu nâu hoặc có máu.
- Nếu bạn bị bệnh trichomonas, dịch tiết âm đạo của bạn có thể có bọt, có màu vàng/xanh kèm với mùi khó chịu.
- Nếu bạn không có bảo hiểm y tế, bạn có thể đến các phòng khám y tế có khám phụ khoa và kê đơn thuốc với giá cả phải chăng, và đôi khi bạn có thể được miễn phí.
- Hạn chế điều trị cho đến khi bạn biết nguyên nhân gây ra dịch tiết âm đạo của bạn là gì. Việc điều trị bằng thuốc là dành cho những bệnh như nấm âm đạo, nhưng bạn không nên tự chẩn đoán nấm âm đạo nếu như đó là lần đầu tiên bạn gặp phải trường hợp đó. Sử dụng thuốc chữa nấm âm đạo cho những bệnh khác có thể dẫn đến các rắc rối khác về sau.

Phương pháp 2 của 2:

Đối phó với Dịch tiết âm đạo Thông thường

1
Sử dụng khăn ướt trẻ em. Lau sạch dịch tiết âm đạo khi bạn đi vệ sinh. Hãy cố gắng đừng để khăn ướt vào quá sâu trong âm đạo; bạn chỉ nên lau ở ngoài âm đạo. Sử dụng khăn ướt không mùi và loại khăn chứa càng ít chất hóa học nhất có thể.
2
Thay quần lót. Thay quần lót 2-3 lần một ngày có thể giúp cải thiện tình trạng này. Việc thay quần lót có thể giúp ngăn cản vi khuẩn xâm nhập vào vùng kín và đồng thời cũng giảm sự lo lắng của bạn cũng như mùi từ dịch tiết âm đạo.
- Hãy chắc rằng bạn đang sử dụng đúng loại quần lót, vì sử dụng loại không thích hợp có thể dẫn tới vấn đề nghiêm trọng hơn! Hãy sử dụng quần lót có chất liệu sợi bông và thoáng khí (có nghĩa là quần bò bó sát có thể gây ra vấn đề cho bạn.)
3
Tích cực làm khô thoáng vùng kín. Cố gắng để vùng kín tiếp xúc với càng nhiều không khí càng tốt. Đi ngủ trong tình trạng khỏa thân hoặc loanh quanh trong nhà chỉ với một chiếc áo nếu bạn có thể. Không khí sẽ giúp da của bạn bớt ngứa và giảm khả năng bị nhiễm khuẩn. Nếu cơ thể bạn chỉ đơn thuần là mất cân bằng giữa vi khuẩn có lợi và bất lợi, điều này cũng giúp giải quyết vấn đề đó, vì việc để vùng kín tiếp xúc với nhiều không khí sẽ giúp cơ thể bạn có cơ hội tự cân bằng lại.
4
Sử dụng băng vê sinh đối với các trường hợp nặng. Thông thường bạn muốn hạn chế việc này vì cơ thể tạo ra dịch tiết để thải loại đi một cái gì đó và việc giữ những thứ không cần thiết áp sát cơ thể không phải là ý kiến hay. Tuy nhiên, nếu bạn ở trong hoàn cảnh cần kiểm tra dịch tiết hoặc tình trạng dịch tiết âm đạo của bạn quá tồi tệ, bạn có thể sử dụng băng vệ sinh thường hoặc băng vệ sinh hàng ngày. Hãy cố gắng thay băng càng thường xuyên càng tốt.
- Không sử dụng dụng cụ thụt rửa. Nhiều dụng cụ thụt rửa được mua về từ các cửa hàng chứa hương liệu hoặc xà phòng, những chất này có thể khiến bạn thấy sạch sẽ trong một thời gian ngắn, nhưng xét về lâu dài, chúng có thể khiến tình trạng của bạn xấu đi. Hương liệu hoặc xà phòng có thể làm ảnh hướng tới nồng độ pH tự nhiên của âm đạo và khiến âm đạo phải hoạt động một cách quá tải để trở về trạng thái bình thường vốn có của nó.
5
Sử dụng thảo mộc để kiểm soát dịch tiết âm đạo: thảo mộc là cách điều trị an toàn và hiệu quả để tránh khỏi dịch tiết âm đạo bất thường. Một số cách điều trị bằng thảo mộc có hiệu quả với việc ngăn chặn sự lây nhiễm trên niêm mạc âm đạo. Nhiều loại thảo mộc có tác dụng làm se và giảm lưu lượng dịch tiết âm đạo.
- Thảo dược như tiêu lốt được tin dùng để làm sạch cơ thể bằng cách loại trừ các sinh vật gây nhiễm trùng khỏi cơ thể bạn.
- Một số thảo dược thuộc họ Đậu (như Saraca ashoka), họ Dung (như Symplocos racemose), họ Dâu tằm (như Ficus benghalensis), Củ gấu hay Cỏ hương bài và Keo tương tư cũng giúp giảm dịch tiết âm đạo nhờ vào tác dụng làm se mà chúng mang đến.
- Một số thảo dược họ Mao lương (như Cimicifuga Racemosa) hỗ trợ việc loại trừ nấm và giảm sưng viêm vì chúng tạo liên kết với huyết trắng.

Lời khuyên

Đừng sợ hãi mà nghĩ rằng mùi từ dịch tiết âm đạo sẽ khiến bạn bè nghĩ bạn là một người nặng mùi. Vì bản thân bạn không phải người như vậy. Đây chỉ là một điều gì đó có thể xảy ra với tất cả chúng ta.

Cảnh báo

Đừng vì dịch tiết âm đạo mà sử dụng các sản phẩm khử mùi âm đạo. Những sản phẩm này chỉ khiến cho triệu chứng trở nên tồi tệ hơn vì việc sử dụng chúng chẳng khác nào bạn tự mình phá bỏ sự cân bằng pH trong âm đạo.