Tải về bản PDF Tải về bản PDF

Ghi nhớ một bài phát biểu trong một đêm không phải là nhiệm vụ dễ dàng, tuy nhiên bạn có thể làm được. Có hàng trăm phương pháp ghi nhớ, nhưng chiến thuật tốt nhất mang tính cơ bản và thiết thực là lặp đi lặp lại và thực hành. Nếu bạn đang tìm cách gì đó thú vị hơn một chút, bạn có thể thử phương pháp cung điện ký ức – nó sẽ giúp bạn hình dung các yếu tố mấu chốt của bài phát biểu và ghi nhớ toàn bộ chỉ trong một đêm.

Phương pháp 1 của 3:
Ghi nhớ bằng cách lặp đi lặp lại

  1. 1
    Viết ra toàn bộ bài phát biểu. Bạn chỉ cần một tờ giấy và một cây viết để viết ra cả bài phát biểu. Nếu bài phát biểu tương đối ngắn, hãy cân nhắc viết nhiều lần. Nhiều người ghi nhớ thông tin tốt hơn khi họ chủ động ghi chép nó. Việc sao chép bài phát biểu lên một tờ giấy khác có thể giúp ghi nhớ thông tin.[1]
  2. 2
    Đánh máy bài phát biểu. Cũng giống như việc viết bài phát biểu ra giấy, việc đánh máy cũng có thể giúp ghi nhớ thông tin qua cách học trực quan. Vì đánh máy thường nhanh hơn viết tay, bạn sẽ có nhiều thời gian hơn để đánh máy bài phát biểu một vài lần trong một đêm.[2]
    • Không cần phải in bài phát biểu mỗi lần bạn đánh máy.
    • Tuy nhiên, bạn thường sẽ ghi nhớ mọi thứ được viết tay tốt hơn so với đánh máy.[3]
  3. 3
    Diễn tập phát biểu trước một người bạn. Đôi khi bạn nghĩ rằng mình đã nắm vững bài phát biểu, tuy vậy bạn sẽ lo lắng khi trình bày trước mặt mọi người. Điều quan trọng là bạn cần thực hành phát biểu trước mặt ai đó để đảm bảo rằng mình thực sự hiểu rõ thông tin. Hãy yêu cầu bạn bè cho bạn vài lời khuyên. Họ sẽ có thể nói cho bạn biết nếu bạn đang nói quá nhỏ hoặc quá nhanh.[4]
    Patrick Muñoz

    Patrick Muñoz

    Huấn luyện viên giọng nói
    Patrick là huấn luyện viên giọng nói & lời nói được quốc tế công nhận, tập trung về kỹ thuật nói trước công chúng, sức mạnh thanh âm, chất giọng và bản ngữ, lồng tiếng, diễn xuất và ngữ âm trị liệu. Ông đã làm việc với các khách hàng như Penelope Cruz, Eva Longoria và Roselyn Sanchez. Ông được BACKSTAGE bầu là Huấn luyện viên Giọng nói và Bản ngữ yêu thích của Los Angeles, là huấn luyện viên giọng nói và lời nói cho các bộ phim kinh điển của Disney và Turner và là thành viên của Hiệp hội Huấn luyện viên Giọng nói & Lời nói.
    Patrick Muñoz
    Patrick Muñoz
    Huấn luyện viên giọng nói

    Nhận định của chuyên gia: Để ghi nhớ một bài phát biểu, hãy liệt kê những điểm chính mà bạn muốn trình bày, sau đó thực hành phát biểu. Bạn có thể luyện tập trước gương hoặc tự ghi âm và xem lại, tuy nhiên hãy tìm kiếm trải nghiệm trình bày bài phát biểu trước một khán giả, sẽ luôn là một ý hay khi diễn tập phát biểu trước một người bạn.

  4. 4
    Tự ghi âm bản thân đang diễn tập phát biểu. Nếu bạn không thể diễn tập với ai, hãy thử tự mình ghi âm khi bạn đang thực hành đọc bài phát biểu. Bản ghi video là cách tốt nhất vì bạn sẽ có thể xem lại và nhận xét cách phát biểu cũng như ngôn ngữ cơ thể của mình. Bạn cũng có thể lắng nghe đoạn ghi âm khi đang làm những việc khác để giúp ghi nhớ thông tin.[5]
  5. 5
    Tránh cố ghi nhớ từng chữ trong bài phát biểu. Thông thường, bạn không nhất thiết phải đọc thuộc lòng từng chữ trong bài phát biểu. Điều quan trọng hơn là hãy ghi nhớ tất cả chủ đề mà bạn cần đề cập trong khi phát biểu. Hãy dành thời gian để ghi nhớ những điểm chính, sự thật và thống kê quan trọng, cũng như dàn ý của bài phát biểu để đảm bảo rằng bạn cung cấp tất cả thông tin cần thiết.[6]
    Quảng cáo

Phương pháp 2 của 3:
Sử dụng phương pháp cung điện ký ức

  1. 1
    Sắp xếp bài phát biểu thành các dấu gạch đầu dòng. Hãy chia bài phát biểu thành vài dấu gạch đầu dòng. Mỗi dấu gạch đầu dòng nên nói về một chủ đề khác nhau. Bạn có thể viết những dấu liệt kê này vào một tờ giấy hoặc thẻ ghi chú.[7]
  2. 2
    Dán mỗi dấu gạch đầu dòng ở các vị trí trong nhà. Hãy đếm số lượng dấu gạch đầu dòng và xác định số lượng tương tự các đồ nội thất trong nhà, văn phòng, hoặc bất cứ đâu để giúp bạn ghi nhớ bài phát biểu. Ví dụ, nếu có 10 dấu gạch đầu dòng, bạn sẽ cần xác định 10 đồ nội thất riêng biệt.
  3. 3
    Hình dung một vật thể cho một dấu gạch đầu dòng. Một khi đã xác định được đồ nội thất mà bạn sẽ sử dụng cho cung điện ký ức, hãy hình dung một vật thể có liên quan đến mỗi dấu liệt kê.[8]
    • Ví dụ, nếu một dấu gạch đầu dòng có liên quan đến tài chính, bạn có thể hình dung đến tờ tiền.
    • Nếu dấu dấu gạch đầu dòng nói về thời trang, bạn có thể hình dung đến một cái áo sơ mi.
  4. 4
    Liên kết dấu gạch đầu dòng với một vật thể và một đồ nội thất. Hãy chỉ định một đồ nội thất với một dấu gạch đầu dòng và một vật thể. Sau đó, hình dung rằng vật thể đó thuộc món đồ nội thất.
    • Ví dụ, bạn có thể thảo luận về thời trang bằng cách hình dung một hàng áo sơ mi nằm trong tủ quần áo.
    • Khi nói đến tài chính, bạn có thể hình dung các tờ tiền rơi ra từ một lò bánh.
    Quảng cáo

Phương pháp 3 của 3:
Chuẩn bị cho sự thành công

  1. 1
    Ngủ đủ giấc. Mặc dù bạn sẽ có xu hướng thức khuya cả đêm để chuẩn bị cho bài phát biểu, có lẽ điều đó sẽ không có ích. Việc thiếu ngủ làm tăng mức độ căng thẳng và làm giảm khả năng tập trung. Hãy đảm bảo rằng bạn ngủ ít nhất 8 tiếng trong đêm trước ngày phát biểu.[9]
  2. 2
    Nghỉ ngơi. Điều quan trọng là hãy nhớ chăm sóc cơ thể thậm chí khi bạn đang ôn luyện bài thuyết trình. Hãy dành thời gian đi tản bộ. Đừng quên các bữa ăn và luôn uống đủ nước. Những điều này cũng quan trọng như việc ghi nhớ bài phát biểu vậy.
  3. 3
    Học cách giữ bình tĩnh. Bạn có thể tạo một danh sách những thứ khiến mình lo sợ về bài phát biểu. Sau đó, tìm cách giải quyết những nỗi sợ này. Nếu giao tiếp bằng mắt khiến bạn mất tập trung, hãy thử nhìn phía trên đầu của khán giả. Thử trình bày sau khán đài hoặc cầm micro để giữ đôi tay bận rộn. Sử dụng các bài tập hít thở sâu để giúp bản thân bình tĩnh trước khi phát biểu.
    Quảng cáo

Lời khuyên

  • Đừng lo lắng về việc ghi nhớ từng chữ trong bài phát biểu.
  • Hãy nhớ diễn tập ngôn ngữ cơ thể cũng như bài phát biểu của bạn.
  • Đọc bài phát biểu trước gương.
  • Hiểu toàn bộ nội dung, vì khi bạn hiểu, bạn có thể dễ dàng trình bày nó.
  • Thực hành, thực hành nữa, thực hành mãi... nhưng phải thực hành đúng cách vì “có công mài sắt có ngày nên kim”.
  • Học các phần nhỏ của bài phát biểu.
  • Xác định và chắc chắn rằng bạn hiểu chủ đề trước khi viết bài phát biểu.
  • Giữ bình tĩnh và tự tin.
  • Tự ghi âm bản thân, sau đó khi bạn xem gì đó hoặc làm việc vặt hoặc bất cứ chuyện gì, hãy lắng nghe bản ghi âm 15 lần, và bạn sẽ ghi nhớ nó.
  • Diễn tập trước mặt gia đình hoặc nhiều bạn bè nhất có thể để có trải nghiệm về việc khán giả sẽ như thế nào.

Cảnh báo

  • Thực hành những phần riêng biệt, và sau đó từ từ kết hợp chúng với nhau.
  • Ghi nhớ một bài phát biểu chỉ trong một đêm là điều khó khăn. Nếu bạn có thời gian, hãy cố gắng thực hành trong một vài đêm.

Bài viết wikiHow có liên quan

Hoàn thiện giọng nóiHoàn thiện giọng nói
Thuyết phục người khác về bất cứ điều gìThuyết phục người khác về bất cứ điều gì
Vượt qua nỗi sợ nói trước đám đôngVượt qua nỗi sợ nói trước đám đông
Chữa tật nói lắpChữa tật nói lắp
Đặt câu hỏi một cách thông minhĐặt câu hỏi một cách thông minh
Tự tin nói trước đám đôngTự tin nói trước đám đông
Viết một Bài phát biểuViết một Bài phát biểu
Phát biểu hay và tự tinPhát biểu hay và tự tin
Viết bài phát biểu chia tayViết bài phát biểu chia tay
Chuẩn bị và trình bày một bài phát biểuChuẩn bị và trình bày một bài phát biểu
Mất giọng nhanh chóngMất giọng nhanh chóng
Diễn thuyết trước công chúng một cách tự tinDiễn thuyết trước công chúng một cách tự tin
Chuẩn bị một bài Phát biểuChuẩn bị một bài Phát biểu
Viết bài Phát biểu Đám cướiViết bài Phát biểu Đám cưới
Quảng cáo

Về bài wikiHow này

Patrick Muñoz
Cùng viết bởi:
Huấn luyện viên giọng nói
Bài viết này đã được cùng viết bởi Patrick Muñoz. Patrick là huấn luyện viên giọng nói & lời nói được quốc tế công nhận, tập trung về kỹ thuật nói trước công chúng, sức mạnh thanh âm, chất giọng và bản ngữ, lồng tiếng, diễn xuất và ngữ âm trị liệu. Ông đã làm việc với các khách hàng như Penelope Cruz, Eva Longoria và Roselyn Sanchez. Ông được BACKSTAGE bầu là Huấn luyện viên Giọng nói và Bản ngữ yêu thích của Los Angeles, là huấn luyện viên giọng nói và lời nói cho các bộ phim kinh điển của Disney và Turner và là thành viên của Hiệp hội Huấn luyện viên Giọng nói & Lời nói.
Chuyên mục: Diễn thuyết
Trang này đã được đọc 577 lần.

Bài viết này đã giúp ích cho bạn?

Quảng cáo