Tải về bản PDF Tải về bản PDF

Chia tay là một việc khó khăn và không thể nào tránh khỏi. Đôi khi niềm hạnh phúc và sự hân hoan lúc mới yêu trở nên nhạt nhòa và bạn không còn cảm thấy kết nối với bạn gái về mặt cảm xúc. Hoặc, người ấy không chung thủy, hay bạn phải chuyển đi nơi khác và không thể tiếp tục ở cạnh cô ấy. Dù lý do là gì, đôi lúc chia tay là lựa chọn tốt nhất, kể cả khi nó đem đến cảm giác không thoải mái hoặc khó xử. Để mọi chuyện trở nên dễ dàng hơn, bài viết này giải đáp các thắc mắc phổ biến giúp bạn chia tay bạn gái sao cho tử tế và vẫn giữ được sự tôn trọng.

Phương pháp 1
Phương pháp 1 của 6:
Làm thế nào để chia tay bạn gái một cách tốt đẹp?

  1. 1
    Nói trực tiếp nếu bạn có thể. Hẹn gặp cô ấy để bạn có thể trực tiếp nói với nàng về việc chia tay. Nếu hai bạn ở cách xa nhau và không thể gặp trực tiếp, hãy thực hiện cuộc gọi video để cô ấy thấy gương mặt và nghe giọng nói của bạn.[1]
    • Chia tay qua tin nhắn hoặc mạng xã hội là việc thiếu tử tế và thiếu tôn trọng. Hãy đặt bạn vào vị trí của cô ấy và thử nghĩ xem bạn sẽ cảm thấy thế nào. Đừng phớt lờ cảm xúc của nàng.
  2. 2
    Thành thật nói với cô ấy về điều không ổn và bạn muốn chia tay. Bắt đầu cuộc trò chuyện bằng cách nói điều bạn thích ở nàng, và sau đó nói về điều bất ổn trong mối quan hệ. Nói một cách rõ ràng và thẳng thắn rằng bạn muốn chia tay với cô ấy. Tiếp theo là xin lỗi vì chuyện này khiến cô ấy bị tổn thương, nhưng đây vẫn là lựa chọn tốt nhất.[2]
    • Ví dụ, bạn có thể bắt đầu bằng cách nói “Anh rất thích trò chuyện với em”, rồi bạn có thể đề cập vấn đề như “Nhưng anh vẫn chưa sẵn sàng cho mối quan hệ nghiêm túc ngay lúc này”, và nói ra mong muốn của bạn “Anh nghĩ tốt nhất chúng ta nên chia tay”.
    • Đây là việc không hề dễ chịu, nhưng cô ấy xứng đáng được biết sự thật.
  3. 3
    Chịu trách nhiệm cho vai trò của bạn trong mối quan hệ. Xem xét vấn đề từ cả hai phía và nhận trách nhiệm đối với mọi hành động hoặc hành vi mà bạn đã làm khiến cho mối quan hệ rạn nứt. Thành thật nói ra điều bất ổn, nhưng cũng nhìn nhận vai trò của bạn trong những rắc rối đó để thể hiện sự tôn trọng và lòng biết ơn, và không đổ hết mọi lỗi lầm lên đầu cô ấy.[3]
    • Ví dụ, bạn có thể nói “Anh đã không dành nhiều thời gian cho em, và đó là lỗi của anh”.
    • Đôi khi cô ấy có thể là người khiến cho mối quan hệ đi vào ngõ cụt. Nếu cô ấy lừa dối bạn, bạn vẫn nên dành cho nàng sự tôn trọng khi quyết định chia tay.
    Quảng cáo

Phương pháp 2
Phương pháp 2 của 6:
Làm thế nào để chia tay với cô gái yêu bạn?

  1. 1
    Tập trung vào nguyên nhân khiến bạn muốn chia tay với cô ấy. Nếu muốn chia tay với bạn gái, chắc chắn bạn đang cảm thấy không vui với điều gì đó. Hãy thử nghĩ xem bạn sẽ dành cho một người bạn lời khuyên gì trong tình huống này để giúp bạn hiểu vì sao bạn cảm thấy không thỏa mãn và muốn chia tay với cô ấy.[4]
    • Ví dụ, có thể bạn sẽ nói với một người bạn rằng “Cô ấy không dành thời gian cho bạn và bạn cảm thấy như cô ấy đang khiến bạn xa rời niềm hạnh phúc”.
    • Đôi khi bạn sẽ khó mà phân tích vấn đề từ vị trí của người ngoài cuộc. Bài tập này có thể giúp bạn xem xét tình huống từ góc nhìn khác.
  2. 2
    Cho cô ấy biết hai người nên tạm rời xa nhau. Hẹn gặp cô ấy để bạn có thể nói việc quan trọng. Thành thật bộc bạch cảm xúc của bạn và nói rằng việc tạm chia tay sẽ giúp bạn có cái nhìn khác về mối quan hệ. Vì cô ấy yêu bạn, nên việc tạm xa nhau sẽ ít tổn thương hơn là chia tay.[5]
    • Ví dụ, bạn có thể nói “Anh cảm thấy chúng ta không còn kết nối như trước và anh muốn tạm dừng để ngẫm nghĩ về mối quan hệ giữa hai ta.”
    • Nếu bạn vẫn thật sự cảm thấy như không muốn tiếp tục mối quan hệ sau khi tạm xa nhau, bạn có thể nói lời chia tay.
  3. 3
    Kiên nhẫn và để cô ấy được buồn. Mặc dù bạn cảm thấy khó khăn khi phải chia tay với nàng, nhưng hãy nhớ rằng cô ấy cũng không hề cảm thấy dễ dàng. Hãy cho phép nàng biểu lộ cảm xúc và cảm nhận sự tổn thương. Đừng nổi giận hoặc tấn công cô ấy trên mạng xã hội. Theo thời gian, cô ấy sẽ vượt qua chuyện này và việc bạn cho nàng không gian để thực hiện điều đó là rất quan trọng.[6]
    • Kể cả khi mọi việc kết thúc một cách tồi tệ và bạn bực tức hoặc oán giận nàng, hãy cứ buông bỏ. Cố gắng vượt qua mọi chuyện càng sớm càng tốt.
    Quảng cáo

Phương pháp 3
Phương pháp 3 của 6:
Có thể nói lời chia tay qua điện thoại không?

  1. 1
    Có, nếu không thể gặp cô ấy, bạn có thể gọi điện thoại. Mặc dù gặp mặt trực tiếp vẫn là cách tốt nhất để chia tay ai đó, nhưng đôi khi bạn không có lựa chọn, chẳng hạn như hai người sống cách xa nhau. Bạn có thể thực hiện cuộc gọi video để cô ấy nhìn thấy bạn, nhưng nếu việc đó cũng không khả thi, ít nhất bạn nên gọi điện thoại để cô ấy có thể nghe giọng của bạn khi bạn bày tỏ nỗi lòng.[7]

Phương pháp 4
Phương pháp 4 của 6:
Làm thế nào để chia tay bạn gái qua tin nhắn?

  1. 1
    Chỉ chọn chia tay qua tin nhắn khi đó là mối quan hệ mới hoặc độc hại. Việc nhắn tin chỉ nên được dùng như giải pháp cuối cùng. Nếu có thể, bạn nên cố gắng gặp cô ấy để nói lời chia tay. Tuy nhiên, mặc dù đa số nữ giới không phản ứng hung hăng và mất lý trí, nhưng nếu bạn lo rằng bạn gái sẽ như vậy, việc chia tay qua tin nhắn là lựa chọn an toàn để tránh xảy ra xung đột bất đắc dĩ. Bên cạnh đó, nếu hai người chỉ mới hẹn hò vài lần, chia tay qua tin nhắn không phải là lựa chọn tồi tệ.[8]
    • Tin nhắn giúp loại bỏ trạng thái cảm xúc căng thẳng từ việc chia tay. Đôi khi việc nhìn thấy gương mặt của bạn có thể khiến cô ấy gặp khó khăn trong việc đón nhận lời chia tay.
  2. 2
    Bắt đầu với điều tích cực và thổ lộ rằng bạn cảm thấy mọi chuyện sẽ không đi đến đâu cả. Mở lời bằng điều mà bạn thật sự thích ở cô ấy. Tiếp theo, cho cô ấy biết vấn đề của mối quan hệ này. Thành thật và thẳng thắn nói rằng bạn muốn chia tay để không gây thêm hiểu lầm. Có thể cô ấy không thích điều đó, nhưng như vậy vẫn tốt hơn việc để cô ấy lầm tưởng hoặc tiếp tục ở lại trong mối quan hệ không khiến bạn hạnh phúc.[9]
    • Bạn có thể nói “Anh thích ở cạnh em, nhưng anh không nghĩ chúng ta có thể trở gắn bó bên nhau. Chúng ta vẫn có thể làm bạn chứ?”
    Quảng cáo

Phương pháp 5
Phương pháp 5 của 6:
Khi nào bạn nên chia tay với cô ấy?

  1. 1
    Chia tay với cô ấy khi bạn cảm thấy xa cách hoặc cảm xúc của bạn đã thay đổi. Lúc mới yêu, chắc hẳn bạn sẽ luôn mong chờ được gặp và trò chuyện với cô ấy. Tuy nhiên, nếu bạn cảm thấy hai người không còn có chung sở thích, ý tưởng, giá trị hoặc cảm xúc, có lẽ đã đến lúc bạn nên nói lời chia tay. Hơn nữa, nếu bạn không còn tình cảm với cô ấy, có thể đó là dấu hiệu cho biết hai người không nên tiếp tục.[10]
  2. 2
    Trò chuyện vào thời điểm thích hợp để bạn biết cảm nhận của cô ấy. Thử hỏi xem khi nào cô ấy có thời gian rảnh để gặp nhau. Khi bạn trò chuyện với bạn gái, hãy cho cô ấy biết điều khiến bạn trân quý mối quan hệ trước khi nói rằng bạn muốn chia tay. Nếu cô ấy không vui, bạn cần nói lời xin lỗi vì đã khiến cô ấy bị tổn thương, nhưng bạn nghĩ đây là việc nên làm.[11]
    • Không ai thích chuyện chia tay, nhưng điều quan trọng hơn hết là bạn dám thành thật nói ra cảm xúc của mình.
    • Chẳng hạn như bạn sẽ nói “Anh rất thích khi được ở bên em, nhưng anh cảm thấy chúng ta không còn chung kết nối nữa. Anh nghĩ chúng ta nên chia tay để cả hai đều hạnh phúc”.
    Quảng cáo

Phương pháp 6
Phương pháp 6 của 6:
Nói lời chia tay ở đâu?

  1. 1
    Chọn địa điểm riêng tư để cô ấy không cảm thấy dễ bị tổn thương. Chia tay có thể là một trải nghiệm nhiều cảm xúc, và không có gì lạ khi nhiều người sẽ khóc. Địa điểm riêng tư, chẳng hạn như tại nhà của cô ấy hoặc công viên vắng người (càng riêng tư càng tốt), sẽ giúp cô ấy cảm thấy thoải mái hơn khi bạn đề cập việc chia tay.[12]
    • Nhà của bạn cũng là một lựa chọn thích hợp, nhưng cô ấy có thể cảm thấy tức giận, mắc kẹt hoặc không thoải mái khi bạn nói muốn chia tay.

Lời khuyên

  • Nếu bạn không biết nên làm gì, hãy tâm sự với một người bạn. Trút bầu tâm sự với họ. Có thể họ sẽ cho bạn vài lời khuyên.
  • Bạn có thể liệt kê mọi điều bất ổn trong mối quan hệ, nếu việc này giúp ích cho bạn. Như vậy, bạn sẽ không quên lý do chia tay với cô ấy.

Cảnh báo

  • Đừng phủ nhận cảm xúc của cô ấy bằng cách nói những điều như “em điên rồi”. Chia tay là một việc tồi tệ. Hãy cứ tôn trọng kể cả khi cô ấy tức giận.

Bài viết wikiHow có liên quan

Khiến người yêu cũ quay về bên bạnKhiến người yêu cũ quay về bên bạn
Chia tay Một cách Êm đẹpChia tay Một cách Êm đẹp
Đối phó với kẻ nói xấu sau lưngĐối phó với kẻ nói xấu sau lưng
Quên một NgườiQuên một Người
Khiến một chàng trai hết giận sau trận cãi vãKhiến một chàng trai hết giận sau trận cãi vã
Đối phó với Kẻ Bắt nạtĐối phó với Kẻ Bắt nạt
Quên đi tình cũ mà bạn còn yêuQuên đi tình cũ mà bạn còn yêu
Bắt đầu mối quan hệ "friends with benefits"Bắt đầu mối quan hệ "friends with benefits"
Trò chuyện với người yêu cũTrò chuyện với người yêu cũ
Nhận ra một người bạn xấuNhận ra một người bạn xấu
Nhận biết liệu người yêu cũ có mong nhớ bạnNhận biết liệu người yêu cũ có mong nhớ bạn
Đối mặt với sự phản bội của bạn bèĐối mặt với sự phản bội của bạn bè
Từ bỏ Người mà Bạn từng Yêu Sâu đậmTừ bỏ Người mà Bạn từng Yêu Sâu đậm
Nhắn tin lấy lại tình cảm khi một chàng trai giận bạnNhắn tin lấy lại tình cảm khi một chàng trai giận bạn
Quảng cáo

Về bài wikiHow này

Cher Gopman
Cùng viết bởi:
Chuyên gia về Hôn nhân và Tình yêu
Bài viết này đã được cùng viết bởi Cher Gopman. Cher Gopman là người sáng lập công ty NYC Wingwoman LLC, cung cấp dịch vụ tư vấn hẹn hò tại New York. 'NYC Wingwoman' cung cấp dịch vụ kết đôi và tư vấn hẹn hò, huấn luyện 1 đối 1 và tổ chức chương trình huấn luyện chuyên sâu cuối tuần. Cher là huấn luyện viên cuộc sống, từng là y tá khoa bệnh tâm thần và công việc của cô đã được đăng trên Inside Edition, Fox, ABC, VH1 và The New York Post. Bài viết này đã được xem 24.994 lần.
Trang này đã được đọc 24.994 lần.

Bài viết này đã giúp ích cho bạn?

Quảng cáo