Tải về bản PDF Tải về bản PDF

Các vết đứt trên da có thể rất đau và khiến vùng da bị viêm hoặc loét. May mắn là có nhiều chất sát trùng tự nhiên mà bạn có thể thử sử dụng tại nhà để chữa lành vết thương. Vì vết đứt sẽ lành nhanh hơn khi được giữ ẩm, việc thoa kem bôi tự nhiên hoặc thuốc mỡ có thể giúp bạn mau hồi phục. Tuy nhiên, bạn nên đến gặp bác sĩ nếu vết đứt không ngừng chảy máu, vết đứt sâu hơn 0,5 cm hoặc nếu xuất hiện các dấu hiệu nhiễm trùng.

Phương pháp 1 của 4:
Rửa vết thương

  1. 1
    Rửa và lau khô tay. Rửa bàn tay dưới vòi nước và xoa xà phòng nhẹ dịu cho lên bọt, sau đó kỳ cọ bàn tay ít nhất 20 giây để tiêu diệt mọi mầm bệnh và vi khuẩn trước khi rửa sạch xà phòng. Thấm khô tay bằng khăn sạch trước khi chăm sóc vết thương.[1]
    • Bạn cũng có thể dùng dung dịch rửa tay nếu không có điều kiện để rửa tay bằng xà phòng và nước. Chờ cho dung dịch bay hơi hết trước khi chạm vào vết đứt để tránh bị xót.
    • Nếu có thể, bạn nên đeo găng tay dùng một lần trước khi chạm vào vết thương để đề phòng vi trùng lây lan.
  2. 2
    Ép gạc hoặc vải sạch lên vết thương để cầm máu. Chọn mảnh vải không có xơ mà bạn không tiếc khi phải vứt đi hoặc một miếng gạc rộng có thể phủ kín vết đứt. Áp mảnh vải vào vết thương và ấn nhẹ xuống ngay bên trên vết đứt. Thay gạc khác nếu máu thấm ướt gạc và tiếp tục ấn xuống với lực ép ổn định cho đến khi máu ngừng chảy.[2]
    • Nếu có thể, bạn nên nâng cao vùng có vết thương để giảm lưu thông máu đến vết thương, giúp cầm máu nhanh hơn.

    Cảnh báo: Nếu máu vẫn chảy sau 10 phút, bạn hãy gọi cho bác sĩ, vì đây có thể là vết thương nghiêm trọng.[3]

  3. 3
    Rửa vết thương dưới vòi nước chảy trong ít nhất 5 phút. Để vết đứt dưới vòi nước mát hoặc hơi ấm ở bồn rửa hoặc vòi sen. Di chuyển vết thương dưới dòng nước để giội trôi máu hoặc bụi đất còn kẹt bên trong. Tiếp tục để cho nước chảy lên vết thương trong 5-10 phút để chống nhiễm trùng.[4]
    • Tránh chà xát hoặc chạm vào vết đứt, vì vết thương có thể hở miệng lại và tiếp tục chảy máu.
    • Không ngâm vết thương trong nước lặng vì vi khuẩn có thể xâm nhập vào vết thương. Nếu cần thiết, bạn có thể dùng cốc múc nước sạch giội lên vết thương.
  4. 4
    Sát trùng vết thương bằng dung dịch muối. Nhúng ướt gạc bằng dung dịch muối và ép nhẹ lên vết đứt. Nhấc miếng gạc ra ngay để vết thương khỏi bị mở miệng lại. Tiếp tục thấm xung quanh cho đến khi vết thương sạch hẳn.[5]
    • Nếu không có dung dịch muối, bạn có thể dùng nước máy hoặc khăn ướt diệt khuẩn không chứa cồn.
    • Tránh dùng ô xy già để sát trùng vết thương, vì ô xy già có thể gây kích ứng.[6]
  5. 5
    Thấm khô vết thương bằng khăn sạch không xơ. Cẩn thận áp khăn vào vết thương và ấn nhẹ để thấm khô nước. Không chà khăn trên vết thương để tránh gây đau và chảy máu lại. Bạn chỉ nên thấm lên xuống trên da cho khô.[7]
    • Tránh dùng các vật liệu bông xốp hoặc có xơ, vì chúng có thể để lại các mẩu vụn trên vết thương.
    Quảng cáo

Phương pháp 2 của 4:
Băng vết thương

  1. 1
    Thoa mật ong lên vết đứt để phòng chống virus một cách hiệu quả. Chọn loại mật ong hữu cơ, vì sản phẩm này chưa qua xử lý và có tác dụng tốt hơn. Dùng ngón tay xoa mật ong lên vết đứt, cẩn thận đừng để vết thương mở miệng lại. Xoa một lớp mật ong mỏng và đều phủ kín vết thương.[8]
    • Mật ong có chứa các chất chống ô xy hoá, ngoài ra còn có đặc tính kháng viêm và kháng khuẩn.
    • Nếu mật ong không chảy ra dễ dàng, bạn có thể từ từ pha thêm từng thìa nước để làm loãng mật ong.
    • Bạn cũng có thể phết mật ong lên băng hoặc gạc nếu thấy làm vậy dễ hơn là thoa lên da.
  2. 2
    Sử dụng hỗn hợp bột nghệ để giúp vết thương mau liền miệng. Cho 1-2 thìa (3-6 g) bột nghệ vào bát và từ từ thêm nước vào từng nửa thìa một. Trộn nghệ với nước cho đến khi thành hỗn hợp như bột nhão có thể dễ dàng phết lên da. Phết một lớp mỏng bột nghệ lên vết đứt để giữ ẩm và giúp vết thương mau lành.[9]
    • Nghệ có đặc tính chống nhiễm trùng và chứa các chất chống ô xy hoá có tác dụng giữ cho vết thương vô trùng.
    • Da có thể bị nhuộm vàng tạm thời khi thoa nghệ.
  3. 3
    Sử dụng dầu oải hương hoặc cúc La Mã như một chất kháng khuẩn tự nhiên. Trộn 2-3 giọt tinh dầu oải hương hoặc cúc La Mã với 1 thìa canh (15 ml) dầu dẫn, chẳng hạn như dầu ô liu, dầu hạnh nhân hoặc dầu quả bơ. Nhúng gạc hoặc một mảnh vải vào hỗn hợp dầu và xoa nhẹ lên vết đứt. Thoa dầu thành một lớp mỏng lên toàn bộ vùng da xung quanh vết thương.[10]
    • Bạn có thể mua tinh dầu oải hương hoặc cúc La Mã trên mạng và ở các hiệu thuốc.
    • Bạn cũng có thể thử dùng dầu tràm trà, nhưng hiện tại chưa có nhiều nghiên cứu về việc sử dụng dầu tràm trà thoa lên vết thương.[11]
  4. 4
    Thử dùng thuốc mỡ hoặc dầu vitamin E nếu vết thương có dấu hiệu viêm. Nếu vết đứt sưng hoặc đỏ, bạn có thể thoa một lượng thuốc mỡ hoặc dầu vitamin E cỡ bằng đầu ngón tay lên vết thương. Cố gắng xoa quanh vết thương cho vitamin E thấm vào da, nhưng nhớ cẩn thận kẻo đau hoặc khiến vết thương mở miệng lại.[12]
    • Bạn có thể tìm mua thuốc bôi chứa vitamin E ở các hiệu thuốc.
    • Vitamin E là một chất chống ô xy hoá và có đặc tính kháng viêm, do đó nó có thể giúp giảm đỏ và sưng.
  5. 5
    Chọn thuốc mỡ chứa kẽm nếu bạn muốn hạn chế sẹo. Chọn loại thuốc mỡ có ít nhất 3% kẽm để có hiệu quả hơn. Lấy một lượng thuốc mỡ cỡ bằng đầu ngón tay và xoa chậm rãi lên vùng da xung quanh vết đứt. Xoa cho đến khi thuốc mỡ trở nên trong suốt để giúp da dễ hấp thụ hơn.[13]
    • Thuốc mỡ chứa kẽm có bán ở các hiệu thuốc.
    • Bạn cũng có thể uống thực phẩm bổ sung kẽm thay vì dùng thuốc bôi. Hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu sử dụng để đảm bảo không xảy ra tương tác với bất cứ loại thuốc nào bạn đang uống.
    • Cơ thể sử dụng kẽm để sửa chữa các mô tế bào một cách hiệu quả hơn, nhờ đó vết thương sẽ ít có nguy cơ để lại sẹo.
  6. 6
    Băng vết thương bằng băng vô trùng hoặc một mảnh gạc. Dùng băng có bản đủ rộng để phủ kín vết thương. Ép băng trên lớp thuốc mà bạn vừa thoa để băng bám dính vào vết thương. Nếu dùng gạc, bạn có thể dán băng dính giấy quanh các mép gạc cho khỏi bong.[14]
    • Bạn không cần phải băng các vết trầy xước nhẹ, vì thường thì các vết trầy xước sẽ không để lại sẹo.
  7. 7
    Thay băng mỗi ngày ít nhất một lần. Mỗi khi băng bị ướt hoặc bẩn, bạn phải tháo băng và vứt đi ngay. Nhớ rửa sạch vết thương hàng ngày để ngăn ngừa vi khuẩn tích tụ trên da. Bôi lại thuốc mỡ mà bạn đang dùng, sau đó băng lại bằng băng sạch.[15]
    • Tiếp tục băng cho đến khi vết thương lành hoặc liền miệng hoàn toàn.

    Cảnh báo: Đừng bao giờ để băng cũ trên vết thương quá 1 ngày, vì điều này sẽ làm tăng nguy cơ nhiễm trùng.

    Quảng cáo

Phương pháp 3 của 4:
Giúp vết thương mau lành

  1. 1
    Tăng cường vitamin C và protein trong chế độ ăn. Bổ sung hoa quả và rau như dâu, cam, táo hoặc rau bina vào bữa ăn để nạp đủ 75–90 mg vitamin C mỗi ngày. Chọn các nguồn protein lành mạnh như trứng, thịt nạc, sữa và hải sản cho các bữa ăn, bởi vì cơ thể sẽ phải làm việc nhiều hơn để chữa lành vết thương. Bạn cần ăn 0,8 g protein cho mỗi kg trọng lượng của cơ thể. Cố gắng kết hợp các loại thực phẩm thành nhiều bữa ăn nhỏ và ăn nhẹ trong cả ngày để đảm bảo nạp đủ lượng dinh dưỡng cần thiết.[16]
    • Ví dụ, một người nặng 68 kg sẽ cần nạp 54 g protein mỗi ngày.
    • Nếu bạn không nạp đủ lượng vitamin C trong chế độ ăn, hãy hỏi ý kiến bác sĩ về việc uống thực phẩm bổ sung vitamin C.
    • Vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch, còn protein cung cấp năng lượng và các dưỡng chất giúp cơ thể hồi phục.

    Lời khuyên: Bạn cũng có thể kết hợp các thực phẩm giàu kẽm vào chế độ ăn, chẳng hạn như bánh mì làm từ lúa mì nguyên hạt, các loại hạt, quả hạch và sò ốc.

  2. 2
    Uống nước để cơ thể có đủ nước và nhanh hồi phục. Cố gắng uống ít nhất 8 cốc nước rải ra trong cả ngày để da không bị khô. Tránh các thức uống có đường hoặc caffeine như nước quả, nước ngọt hoặc cà phê, vì chúng có thể khiến bạn bị mất nước nhiều hơn và cản trở quá trình chữa lành vết thương.[17]
    • Da khô khiến cho vết đứt khó lành và có thể để lại sẹo rõ hơn.
  3. 3
    Tập thể dục đều đặn để tăng cường máu lưu thông và đẩy nhanh quá trình hồi phục. Tạo thói quen tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày, 5 ngày mỗi tuần. Thử đi bộ, chạy bộ, nâng tạ nhẹ, đạp xe hoặc bơi lội, vì đây là những hoạt động nhẹ nhàng và không gây đau cho vết thương. Tiếp tục năng vận động ngay cả sau khi hồi phục hoàn toàn, vì điều này giúp bạn ngăn ngừa và chữa lành vết thương nhanh hơn.[18]
    • Nếu bạn bị thương nghiêm trọng, hãy hỏi bác sĩ về các hoạt động nào phù hợp với bạn.
    • Hoạt động thể dục giúp tăng cường lưu thông máu và vận chuyển ô xy đến vết thương, giúp vết thương tiếp nhận dinh dưỡng và hồi phục.
  4. 4
    Tránh uống bia rượu hoặc hút thuốc lá. Cắt giảm các thức uống chứa cồn và thuốc lá dưới mọi hình thức, vì chúng có thể khiến cơ thể căng thẳng và gây mất nước. Nếu bạn thường xuyên uống rượu hoặc hút thuốc, hãy tạm ngưng cho đến khi vết thương khỏi hẳn. Nếu không, vết đứt có thể lâu lành hơn hoặc để lại sẹo.[19]
    • Thuốc lá và các thức uống có cồn có thể ảnh hưởng đến quá trình xử lý chất dinh dưỡng của cơ thể và khiến cho vết thương khó lành hơn.
    Quảng cáo

Phương pháp 4 của 4:
Trường hợp cần được chăm sóc y tế

  1. 1
    Tìm sự chăm sóc y tế khẩn cấp nếu vết đứt ở vi trí nhạy cảm. Với các vết đứt nghiêm trọng trên mặt, bàn tay hoặc bàn chân, bạn sẽ khó tự điều trị tại nhà. Bạn cũng cần được kiểm tra nếu vết đứt cắt qua các khớp, vì các dây thần kinh hoặc dây chằng có thể bị tổn thương. Ngoài việc làm sạch vết thương, bác sĩ có thể phải khâu để giữ cho vết thương khép lại và giảm nguy cơ hình thành sẹo.[20]
    • Nếu có đất cát hoặc các mẩu vụn trong vết đứt mà bạn không dám tự lấy ra vì quá nhạy cảm, hãy đến gặp bác sĩ để được giúp đỡ.
  2. 2
    Đến phòng cấp cứu khi vết đứt sâu hơn 0,5 cm. Các vết đứt sâu có thể làm tổn thương cơ hoặc các cơ quan nội tạng, và điều này có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng nếu không được điều trị. Mặc dù không nên lo lắng quá, nhưng bạn hãy đến phòng cấp cứu ngay nếu thấy có bất cứ triệu chứng nào sau đây:[21]
    • Bạn không thể cầm máu sau 20 phút.
    • Máu đỏ tươi hoặc phụt ra thành tia, tức là có thể vết thương đã cắt trúng động mạch.
    • Bạn thấy cơ màu đỏ hoặc mỡ màu vàng.
    • Vết đứt vẫn hở miệng dù bạn đã cố khép miệng vết thương.
  3. 3
    Đến gặp bác sĩ nếu bạn bị sốt hoặc có dấu hiện nhiễm trùng. Ngay cả khi được điều trị đúng và có khả năng lành, đôi khi vết đứt vẫn có thể nhiễm trùng. Hãy đến gặp bác sĩ hoặc đến phòng cấp cứu nếu bạn nhận thấy các dấu hiệu nhiễm trùng sau đây:[22]
    • Sốt
    • Đỏ
    • Sưng
    • Nóng
    • Đau nhiều
    • Tiết dịch
    Quảng cáo

Lời khuyên

  • Nhớ thử trước lên một diện tích nhỏ trên da khi sử dụng các liệu pháp tự nhiên để đảm bảo bạn không bị dị ứng khiến vết thương nặng thêm.
  • Thử chườm đá lên vết đứt từng đợt 20 phút nếu bạn cần giảm đau và giảm viêm.[23]
  • Khi vết thương đã lành, bạn có thể dùng kem che khuyết điểm để che dấu vết.

Cảnh báo

  • Đối với các vết đứt nghiêm trọng hoặc có dấu hiệu nhiễm trùng, bạn không nên tự điều trị mà phải nhanh chóng tìm sự chăm sóc y tế.
  • Tránh cậy vẩy đóng trên vết thương, vì bạn có thể khiến vết thương lâu lành hoặc để lại sẹo.[24]

Bài viết wikiHow có liên quan

Khai mở các luân xaKhai mở các luân xa
Khai nhãn Con mắt Thứ baKhai nhãn Con mắt Thứ ba
Loại bỏ Đờm mà Không dùng ThuốcLoại bỏ Đờm mà Không dùng Thuốc
Xác định Nhóm máuXác định Nhóm máu
Thôi miênThôi miên
Loại bỏ Vết chai tay do Cầm bútLoại bỏ Vết chai tay do Cầm bút
Thực hiện Bài tập KegelThực hiện Bài tập Kegel
Kích thích Hắt hơiKích thích Hắt hơi
Chữa trị Nôn mửa ngay tại NhàChữa trị Nôn mửa ngay tại Nhà
Thôi miên bằng mắtThôi miên bằng mắt
Vượt qua Cuộc kiểm tra Ma túy Bất ngờVượt qua Cuộc kiểm tra Ma túy Bất ngờ
Ngừng ho trong 5 phútNgừng ho trong 5 phút
Thanh lọc cơ thể khỏi cần saThanh lọc cơ thể khỏi cần sa
Loại bỏ chất nhầy trong cổ họng
Quảng cáo

Về bài wikiHow này

Ray Schilling, MD
Cùng viết bởi:
Tiến sĩ dược
Bài viết này đã được cùng viết bởi Ray Schilling, MD. Tiến sĩ Schilling là bác sĩ đã nghỉ hưu ở British Columbia, Canada. Ông đã hành nghề Y học Gia đình ở Canada hơn 16 năm. Ông nhận bằng MD từ Trường Y khoa Đại học Eberhard-Karls vào năm 1971. Ông là thành viên của Hiệp hội Thôi miên Lâm sàng Canada và Học viện Y học Chống lão hóa Hoa Kỳ và ông đã tham gia Hội đồng Bồi thường cho Người lao động của British Columbia với tư cách là cố vấn y tế. Bài viết này đã được xem 34.695 lần.
Chuyên mục: Y học Thay thế

Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm y tế

Nội dung của bài viết này không nhằm mục đích thay thế cho các lời khuyên, kiểm tra, xét nghiệm hoặc điều trị y tế chuyên nghiệp. Bạn luôn luôn cần liên hệ với bác sĩ hoặc các chuyên gia y tế trước khi bắt đầu, thay đổi hoặc ngừng thực hiện bất kỳ phương pháp điều trị nào.

Trang này đã được đọc 34.695 lần.

Bài viết này đã giúp ích cho bạn?

Quảng cáo