Cách để Chữa lành Phồng rộp

Cùng viết bởi Luba Lee, FNP-BC, MS

Các vết phồng rộp có thể xuất hiện từ sự ma sát hay những hoạt động lặp đi lặp lại, chẳng hạn như chạy bộ với một đôi giày không vừa vặn. Bạn cũng có thể bị phồng rộp do cháy nắng hay hình thức bỏng khác. Để chữa phồng rộp, hãy bảo vệ vùng bị thương và thử dùng một số liệu pháp thiên nhiên. Nếu vùng phồng rộp lớn hoặc gây đau đớn, có thể bạn sẽ cần chọc vỡ chỗ phồng. Việc thực hiện sơ cứu một cách cẩn thận có thể giúp bạn chữa lành phồng rộp trong hầu hết mọi trường hợp.

Phương pháp 1

Phương pháp 1 của 4:

Bảo vệ Vùng da Phồng rộp

1
Đừng đụng đến vết phồng rộp. Nếu vết phồng rộp không bị vỡ, bạn hãy cố đừng đụng chạm đến nó. Sẽ tốt hơn nếu có thể tránh vi khuẩn xâm nhập bằng cách để vết thương tự lành mà không cần làm vỡ nó.
2
Ngâm vùng bị thương trong nước ấm. Đây là một cách điều trị đơn giản. Dùng chậu hoặc bồn sạch chứa đủ nước ấm để ngâm ngập vùng da phồng rộp (như tay hay bàn chân). Ngâm trong 15 phút. Nước ấm sẽ làm mềm lớp da trên chỗ phồng, giúp vết thương tự khô.^{[1]
X
Nguồn nghiên cứu}
3
Lót êm cho vùng da phồng bằng da lông chuột chũi (moleskin). Nếu bị phồng rộp ở vị trí chịu áp lực, dưới bàn chân chẳng hạn, bạn nên lót đệm cho vùng này bằng một miếng moleskin. Đó là loại vải cotton mềm, thường có mặt dán. Điều này sẽ giúp bạn dễ chịu hơn, đồng thời bảo vệ vết phồng rộp.
- Cắt một miếng moleskin có kích thước lớn hơn vết phồng một chút. Cắt một lỗ trống ở giữa để miếng dán có thể bao quanh chỗ phồng như một chiếc bánh donut. Dán vào.
- Bạn có thể thử dùng những miếng dán khác, chẳng hạn như Blist-O-Ban hay Elastikon.
4
Để vết thương được thoáng khí. Với hầu hết trường hợp phồng rộp, đặc biệt là những vết nhỏ, độ thoáng khí sẽ giúp vết thương mau lành. Hãy để vết thương được hít thở. Nếu bị phồng ở bàn chân, cần chú ý đừng để bụi bẩn bám vào.^{[2]
X
Nguồn nghiên cứu}
- Có thể phải đến lúc ngủ bạn mới tháo được băng dán hay bất kỳ hình thức che chắn nào khác. Hãy để chỗ phồng thoáng khí cả đêm khi bạn đang ngủ.
Quảng cáo

Phương pháp 2

Phương pháp 2 của 4:

Sử dụng Liệu pháp Thiên nhiên

1
Dùng gel lô hội. Lô hội có nhiều đặc tính giúp chữa lành vết thương, giảm đau và viêm tấy.^{[3]
X
Nguồn nghiên cứu} Hãy dùng gel lô hội để phồng rộp mau lành. Dùng băng y tế che chắn vết thương sau khi bôi.
- Bạn có thể dùng gel lấy trực tiếp từ cây hoặc mua ở những cửa hàng thực phẩm thiên nhiên.
2
Làm ướt vết phồng rộp với giấm táo. Giấm táo có có đặc tính kháng khuẩn ^{[4]
X
Nguồn nghiên cứu} và có thể giúp vết phồng rộp mau lành. Pha nửa cốc giấm với ba thìa cà phê tinh dầu thầu dầu.^{[5]
X
Nguồn nghiên cứu} Bôi hỗn hợp này lên vết phồng rộp vài lần trong ngày và che chắn bằng băng y tế.
3
Thử dùng dầu tràm trà. Dầu tràm trà có đặc tính kháng khuẩn, đồng thời có tác dụng làm se da. Thấm ướt dầu tràm trà vào bông cotton hoặc gạc. Nhẹ nhàng áp lên vết phồng rộp. Che chắn vết phồng bằng gạc hoặc miếng dán.^{[6]
X
Nguồn nghiên cứu}
4
Sử dụng túi trà xanh. Trà xanh có đặc tính kháng khuẩn và chứa a-xít tannic giúp làm cứng vùng da.^{[7]
X
Nguồn nghiên cứu
infinitespider.com/tannic-acid-hardening-blisters/} Khi phần da ở chỗ phồng rộp đang bắt đầu lành cứng lại, vết chai có thể hình thành, nhờ đó vị trí này không còn dễ bị phồng rộp.
- Ngâm túi trà xanh vài phút trong nước. Vắt nhẹ để loại bỏ phần nước thừa. Chườm túi trà lên vết phồng rộp trong vài phút.
Quảng cáo

Phương pháp 3

Phương pháp 3 của 4:

Chọc vỡ Vết Phồng rộp

1
Xác định sự cần thiết của việc chọc vỡ chỗ phồng rộp. Nếu đó là một vết phồng lớn, gây đau đớn hoặc kích ứng, có thể bạn sẽ muốn chọc vỡ nó. Dù giải pháp tốt nhất là không đụng đến vết phồng, nhưng việc chọc vỡ sẽ giảm sức ép từ vết phồng rộp, từ đó có thể giúp giảm đau và kích ứng.
- Đừng chọc vỡ vết phồng nếu bạn bị tiểu đường, HIV, ung thư hoặc những tình trạng khiến bạn dễ bị nhiễm trùng khác.
2
Rửa tay. Dùng nhiều xà phòng và nước ấm rửa tay để vết phồng không bị nhiễm khuẩn hay bụi bẩn khi bạn chọc vỡ nó.
3
Khử trùng kim hoặc kim ghim bằng cồn. Bạn cần dùng vật nhọn để chọc thủng vết phồng rộp. Hãy chắc rằng vật đó được làm sạch bằng cách dùng gạc thấm đẫm cồn sát trùng và lau chùi.
4
Chọc vỡ vết phồng rộp ở vị trí gần mép. Chọn chỗ gần mép vết phồng, nhẹ nhàng đâm kim hay kim ghim vào vết thương. Rút kim khi chất lỏng bắt đầu chảy ra.
- Có thể bạn cần chọc vỡ vết phồng ở nhiều điểm, đặc biệt là với vết phồng rộp lớn để giảm áp lực bên trong vết phồng.^{[8]
  X
  Nguồn nghiên cứu}
5
Rửa và băng vết thương. Dùng gạc sạch lau hết chất lỏng còn sót lại. Khi không còn dịch rỉ ra, hãy nhẹ nhàng rửa vết phồng rộp bằng nước và xà phòng. Che chắn vết phồng bằng gạc và miếng dán.^{[9]
X
Nguồn nghiên cứu}
- Có thể bạn sẽ cần bôi thuốc kháng sinh trong một hay hai ngày đầu. Ngưng sử dụng khi vết thương bắt đầu ngứa hoặc phát ban.
- Nếu có một vạt da còn dính ở vết phồng, bạn đừng cắt bỏ mà hãy đặt nằm lên vết phồng.
- Rửa và băng lại mỗi ngày. Thay băng nếu vùng da bị ướt.
- Tháo băng để vết phồng được thoáng khí vào ban đêm. Băng lại vào buổi sáng nếu vết thương vẫn trong quá trình bình phục để không bị bụi bẩn lọt vào.
6
Đừng chọc vỡ vết phồng rộp nếu bạn có bệnh nghiêm trọng. Những người mắc một số bệnh nhất định, chẳng hạn như tiểu đường, có rủi ro nhiễm trùng từ vết phồng rộp rất cao. Nếu bạn bị tiểu đường, HIV, ung thư hay bệnh tim, đừng chọc vỡ vết phồng rộp. Thay vào đó, bạn hãy đến gặp bác sĩ để được điều trị. ^{[10]
X
Nguồn nghiên cứu}
7
Theo dõi dấu hiệu nhiễm trùng. Vết phồng rộp hoàn toàn có khả năng bị nhiễm trùng. Nếu nhận thấy bất kỳ dấu hiệu nào, bạn hãy đặt hẹn với bác sĩ ngay lập tức. Một số dấu hiệu nhiễm trùng gồm:^{[11]
X
Nguồn nghiên cứu}
- Tăng cường độ đau hoặc sưng tấy ở vùng bị thương.
- Vết thương bị đỏ thêm.
- Da ấm ở vết phồng rộp và xung quanh.
- Vệt đỏ lan rộng từ vết phồng ra vùng xung quanh.
- Mủ vàng hoặc xanh rỉ ra từ vết thương.
- Sốt.
Quảng cáo

Phương pháp 4

Phương pháp 4 của 4:

Phòng ngừa vết Phồng rộp

1
Chọn tất cẩn thận. Nhiều người bị phồng rộp vì tất cọ vào bàn chân. Tình huống này đặc biệt phổ biến ở người chạy bộ. Tránh sử dụng tất cotton, vì loại tất này hút ẩm và dễ khiến bạn bị phồng rộp. Thay vào đó, hãy dùng vớ chất liệu nylon hoặc wicking, những chất liệu không hút ẩm. Chúng thoáng khí hơn và sẽ bảo vệ đôi chân của bạn.^{[12]
X
Nguồn nghiên cứu}
2
Mua giày vừa vặn. Nhiều trường hợp phồng rộp bắt nguồn từ việc sử dụng giày không thực sự vừa chân, đặc biệt là giày quá nhỏ. Cỡ giày của bạn có thể thay đổi nửa số trong một ngày. Do đó, hãy thử giày vào thời điểm chân sưng nhất trong ngày để đảm bảo rằng đôi giày của bạn đủ rộng, vừa vặn và thoải mái khi mang.^{[13]
X
Nguồn nghiên cứu}
3
Dùng moleskin để ngăn ngừa phồng rộp. Moleskin có thể được dùng làm đệm lót, bảo vệ vết phồng và đồng thời cũng giúp ngăn ngừa khi bạn dễ bị phồng rộp. Cắt một miếng moleskin nhỏ và dán vào giày hoặc bàn chân ở vị trí dễ bị phồng.^{[14]
X
Nguồn nghiên cứu}
4
Rắc phấn rôm vào tất. Giảm ma sát ở bàn chân bằng cách sử dụng phấn rôm. Phấn rôm giúp hút ẩm, một yếu tố có thể dẫn đến phồng rộp.^{[15]
X
Nguồn tin đáng tin cậy

Mayo Clinic

Đi tới nguồn}
- Rắc một ít phấn rôm trong tất trước khi mang.
5
Tránh tiếp xúc với những loài thực vật gây phồng rộp. Một số loại cây, chẳng hạn như cây sơn và thường xuân, có thể khiến bạn bị nổi rộp phát ban. Nếu cần làm việc với những loại cây này, bạn hãy thận trọng, dùng bao tay, quần dài, áo tay dài và giày.^{[16]
X
Nguồn nghiên cứu}

Quảng cáo

Cảnh báo

Lưu ý dấu hiệu nhiễm trùng. Khi nhận thấy chỗ phồng rộp sưng tấy hay đau hơn, hoặc khi bị sốt, ói mửa hay tiêu chảy, bạn hãy gặp bác sĩ ngay lập tức.
Nếu tình trạng phồng rộp tái diễn, bạn nên kiểm tra khả năng bị bệnh da bỏng nước hoặc rối loạn gen dẫn đến phồng rộp.