Tải về bản PDF Tải về bản PDF

Thịt thăn ngoại trên có những đường vân mỡ vừa phải để tạo ra hương vị tan chảy trong miệng và hợp khẩu vị nhiều người. Những lát thịt không xương này thường có giá vừa phải và đủ lớn để chế biến món ăn cho cả gia đình. Hơn thế nữa, thịt thăn ngoại trên phù hợp với nhiều phương pháp chế biến. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách chọn thịt thăn ngoại trên và chế biến bằng 4 phương pháp phổ biến: rán, nướng vỉ, nướng lửa trên và quay.

Phương pháp 1 của 5:
Chuẩn bị chế biến bít tết thịt thăn ngoại trên

  1. 1
    Chọn mua lát thịt thăn ngoại trên từ cửa hàng thịt hoặc cửa hàng thực phẩm.
    • Chọn lát thịt đủ lớn cho bữa ăn. Bạn nên chuẩn bị 110-220 g thịt cho một người ăn.
    • Chọn lát thịt dày ít nhất 2,5 cm và khoảng 5 cm là tốt nhất. Lát thịt mỏng sẽ dễ bị khô khi chế biến.
    • Thịt thăn ngoại tươi có màu đỏ thẫm với nhiều đường vân mỡ. Chính những đường vân này sẽ tạo độ mọng nước cho miếng thịt.
    • Nên tìm mua miếng thịt có một đường vân mỡ trắng bên ngoài.
  2. 2
    Lấy thịt ra khỏi bao bì. Nếu miếng thịt có nhiều máu, bạn hãy lấy khăn giấy thấm khô, sau đó vứt ngay khăn giấy và rửa tay.
    • Trái với quan niệm thông thường, bạn không nên rửa thịt bò sống bằng nước. Việc rửa thịt bò hoặc các loại thịt sống khác có thể khiến vi khuẩn lây lan ra các thức ăn và các bề mặt khác.[1]
  3. 3
    Ướp gia vị tùy theo khẩu vị. Lát thịt ngon không cần phải ướp gia vị quá nhiều. Chỉ cần rắc một ít muối và tiêu lên hai mặt lát thịt là đủ.
    • Thêm bột tỏi, ớt Cayenne, bột ớt hoặc gia vị Ý để tạo sự đa dạng.
  4. 4
    Ướp thịt nếu muốn. Thịt thăn ngoại trên là loại thịt tuyệt vời để đem ướp vì nó hợp với nhiều hương vị khác nhau.
    • Mua nước ướp mà bạn ưa thích ngoài cửa hàng hoặc tự pha nước ướp theo tỉ lệ dầu, giấm và gia vị là 1:1:1.
    • Cho lát thịt vào túi nilông có thể vuốt khóa rồi cho nước ướp vào. Vuốt khóa túi lại rồi ướp thịt khoảng 2-4 tiếng. Thời gian ướp chính xác còn tuỳ vào loại thịt và kích thước miếng thịt. Với miếng bít tết dày, bạn nên ướp đủ 4 tiếng nếu có thể.[2]
    • Khi muốn chế biến, bạn hãy lấy thịt ra khỏi túi, dùng khăn giấy thấm khô rồi chuẩn bị sang bước tiếp theo.
  5. 5
    Để thịt đạt nhiệt độ phòng khoảng 1 tiếng trước khi chế biến. Thịt lạnh sẽ khó đạt "độ chín" mà bạn mong muốn. Thịt ở nhiệt độ phòng dễ điều chỉnh đến độ tái, tái vừa, chín vừa và chín kỹ.
    Quảng cáo

Phương pháp 2 của 5:
Rán bít tết thịt thăn ngoại trên

  1. 1
    Cắt thịt thành miếng vừa ăn. Nên dùng thớt nhựa thay thớt gỗ để tránh nhiễm bẩn.
  2. 2
    Đặt chảo gang hoặc chảo rán lên bếp đã bật lửa vừa. Thêm 1-2 thìa cà phê dầu ăn vào chảo và chờ dầu nóng đến khi bốc khói.
  3. 3
    Cho lát thịt vào giữa chảo. Để thịt chín một mặt khoảng 15 giây rồi dùng dụng cụ gắp lật sang mặt kia. Lát thịt phải có lớp vỏ giòn, dày ở cả hai mặt.
    • Không lật trước khi thịt được rán giòn; lật quá sớm thì lát thịt sẽ không có lớp vỏ giòn.
    • Không cho quá nhiều thịt vào chảo. Nếu cần thiết, bạn nên rán nhiều mẻ.
  4. 4
    Tiếp tục lật thịt mỗi 30 giây cho đến khi thịt chín.
    • Để thịt tái, bạn nên rán tổng cộng 1 phút 30 giây mỗi mặt.
    • Để thịt tái vừa, bạn nên rán tổng cộng 2 phút mỗi mặt.
    • Để thịt chín vừa, bạn nên rán tổng cộng 2 phút 30 giây mỗi mặt.
    • Để thịt chín kỹ, bạn nên rán tổng cộng 3 phút mỗi mặt hoặc hơn.
  5. 5
    Gắp thịt ra khỏi chảo và để yên 3 phút. Bước này giúp nước thịt phân bố đều khắp lát thịt.
  6. 6
    Thưởng thức khi thịt còn nóng.
    Quảng cáo

Phương pháp 3 của 5:
Nướng vỉ bít tết thịt thăn ngoại trên

  1. 1
    Cắt thịt thành miếng vừa ăn. Nên dùng thớt nhựa thay thớt gỗ để tránh nhiễm bẩn.
  2. 2
    Chuẩn bị vỉ nướng. Phết dầu ăn lên vỉ nướng và làm nóng vỉ đến mức nhiệt cao vừa phải. Chờ cho vỉ nướng nóng đều.
    • Cẩn thận không để vỉ nướng quá nóng để tránh khiến cho lát thịt bị cháy than bên ngoài mà còn sống bên trong.
  3. 3
    Xếp thịt lên bề mặt vỉ nướng. Nướng khoảng 4 phút. Khi mặt đầu tiên in dấu của vỉ nướng và có lớp vỏ nâu giòn thì dùng kẹp gắp lật miếng thịt lại. Nướng mặt còn lại thêm 4 phút.
  4. 4
    Gắp thịt ra khỏi vỉ nướng và để yên khoảng 3 phút.
    Quảng cáo

Phương pháp 4 của 5:
Bít tết thịt thăn ngoại trên nướng lửa trên

  1. 1
    Làm nóng lò nướng ở 260 độ C.
  2. 2
    Xịt sản phẩm chống dính lên bề mặt chảo nướng lửa trên (loại dùng trong lò nướng). Xếp thịt đã ướp vào trong chảo.
  3. 3
    Cho chảo vào lò nướng. Bề mặt thịt phải cách ngọn lửa khoảng 5-7,5 cm.
  4. 4
    Nướng lửa trên khoảng 5-6 phút đối với miếng thịt dày 5 cm. Lấy chảo ra khỏi lò nướng và lật lát thịt sang mặt chưa chín. Sau đó, lại cho chảo vào lò và nướng thêm 5-6 phút.
    Quảng cáo

Phương pháp 5 của 5:
Quay bít tết thịt thăn ngoại trên

  1. 1
    Làm nóng lò nướng ở 200 độ C.
  2. 2
    Xếp thịt đã ướp vào chảo quay đáy nông.
  3. 3
    Cho chảo vào lò nướng. Không đậy nắp chảo và quay thịt khoảng 40-50 phút.
  4. 4
    Để thịt nguội khoảng 3 phút trước khi thưởng thức.
  5. 5
    Hoàn thành.
    Quảng cáo

Lời khuyên

  • Nếu chế biến thịt thăn ngoại trên bằng cách nướng lửa trên và muốn tạo lớp vỏ dày cho lát thịt, bạn nên đem áp chảo lát thịt dưới ngọn lửa vừa khoảng 2-3 phút mỗi mặt. Bước này còn giúp giữ nước thịt bên trong lát thịt trước khi đem nướng lửa trên.
  • Nếu không chắc thịt đã chín kỹ chưa, bạn có thể dùng nhiệt kế đo nhiệt độ thịt để kiểm tra. Đâm kim vào đến khi đầu kim chạm đến phần thịt sâu nhất của lát thịt. Dù chế biến bằng phương pháp nào thì bên trong miếng thịt chín cũng phải đạt nhiệt độ từ 63-68 độ C.
  • Thời gian chế biến tùy thuộc vào kích thước chính xác của lát thịt nên bạn cần điều chỉnh cho hợp lý. Nếu muốn thịt thăn ngoại trên được chín kỹ, bạn nên kéo dài thời gian chế biến thêm 2-3 phút mỗi mặt.

Những thứ bạn cần

  • Bít tết thịt thăn ngoại trên
  • Nước
  • Xà phòng rửa tay
  • Khăn giấy
  • Muối, tiêu và tỏi để nêm (không bắt buộc)
  • Nước ướp (không bắt buộc)
  • Dầu ăn
  • Chảo (dùng để rán)
  • Vỉ nướng (dùng để nướng vỉ)
  • Lò nướng (dùng để nướng lửa trên hoặc quay)
  • Dụng cụ gắp
  • Chảo nướng lửa trên dùng được trong lò nướng (không bắt buộc)
  • Nhiệt kế đo nhiệt độ thịt (không bắt buộc)

Bài viết wikiHow có liên quan

Làm Rượu vang tại NhàLàm Rượu vang tại Nhà
Làm trứng ốp la
Nấu khoai lang bằng lò vi sóng
Nhận biết sữa bị hỏngNhận biết sữa bị hỏng
Chế biến món xúc xích
Tiêu diệt mọt ngũ cốcTiêu diệt mọt ngũ cốc
Làm Sôcôla
Làm kẹo pha lê
Làm túi bắt kem
Làm Trứng Ốp lết
Nấu nước sốt nâuNấu nước sốt nâu
Tiêu hủy dầu ăn đã qua chế biếnTiêu hủy dầu ăn đã qua chế biến
Chiến thắng trong cuộc thi ăn uốngChiến thắng trong cuộc thi ăn uống
Chế biến Món ăn từ Củ đậuChế biến Món ăn từ Củ đậu
Quảng cáo

Về bài wikiHow này

Nhân viên của wikiHow
Cùng viết bởi:
Bài viết này có đồng tác giả là đội ngũ biên tập viên và các nhà nghiên cứu đã qua đào tạo, những người xác nhận tính chính xác và toàn diện của bài viết.

Nhóm Quản lý Nội dung của wikiHow luôn cẩn trọng giám sát công việc của các biên tập viên để đảm bảo rằng mọi bài viết đều đạt tiêu chuẩn chất lượng cao. Bài viết này đã được xem 3.711 lần.
Trang này đã được đọc 3.711 lần.

Bài viết này đã giúp ích cho bạn?

Quảng cáo