Tải về bản PDF Tải về bản PDF

Khoai lang là loại thực phẩm ngon miệng và bổ dưỡng, có thể chế biến thành nhiều món ăn kèm. Bạn có thể dễ dàng nướng khoai lang nguyên củ trong lò nướng hoặc gọt vỏ, cắt khối vuông và nướng trong khay. Hãy làm theo vài bước đơn giản dưới đây, và bạn sẽ có được món ăn kèm tuyệt hảo trong nháy mắt!

Nguyên liệu

Khoai lang nguyên củ nướng lò

  • Khoai lang (số lượng tùy ý)
  • Dầu ô liu hoặc dầu thực vật (1-3 giọt dầu cho mỗi củ)

Khoai lang nướng cắt khối vuông

  • 1,5 kg khoai lang gọt vỏ và cắt khối vuông
  • 60 ml dầu ô liu
  • 2 thìa cà phê (10 g) muối
  • ½ thìa cà phê (2,5 g) tiêu đen

Khoai lang nướng tẩm đường

  • 1 kg khoai lang
  • 70 g đường nâu
  • 3 thìa canh (45 g) bơ hoặc bơ thực vật
  • 3 thìa canh (45 ml) nước
  • ½ thìa cà phê (2,5 g) muối

Khoai lang chiên giòn

  • 0,5 kg khoai lang
  • ½ cup (60 g) tinh bột ngô
  • 6 thìa canh (90 ml) nước soda
  • Dầu hạt cải hoặc dầu thực vật để chiên
  • Muối, tuỳ khẩu vị

Phương pháp 1
Phương pháp 1 của 4:
Khoai lang nguyên củ nướng lò

  1. 1
    Rửa khoai lang cho sạch và dùng nĩa châm lỗ. Cầm củ khoai lang dưới vòi nước chảy và dùng bàn chải rửa rau củ để cọ sạch đất cát. Dùng nĩa châm vào củ khoai để cho hơi nước trong khoai thoát ra ngoài khi nướng. Châm răng nĩa vào ruột khoai lang, sâu khoảng 1,5 cm. Châm khoảng 6 -12 lần, nhớ châm tất cả các mặt của củ khoai. Bạn có thể nướng bao nhiêu củ tuỳ thích.[1]
  2. 2
    Làm nóng trước lò nướng đến 104 độ C và thoa dầu bên ngoài củ khoai. Dùng dầu thực vật hoặc dầu ô liu thoa một lớp mỏng bên ngoài vỏ từng củ khoai. Bước này giúp cho vỏ khoai ẩm và mềm mịn. Bạn có thể nhỏ vài giọt dầu lên của khoai và dùng tay xoa.[2]
  3. 3
    Gói lỏng củ khoai trong giấy bạc. Gói lỏng từng củ khoai trong giấy bạc để giúp cho khoai chín đều. Chừa lại một chút khoảng trống ở hai đầu thay vì bọc sát vào củ khoai để hơi thoát ra ngoài.[3]
  4. 4
    Nướng khoai trong 45 phút. Đặt các củ khoai đã gói giấy bạc trực tiếp lên vỉ nướng ở giữa lò. Sau khi nướng được 45 phút, bạn hãy lấy một củ khoai ra để thử xem đã chín chưa. Cẩn thận dùng miếng nhấc nồi lấy một củ ra khỏi lò, mở bọc giấy bạc và dùng dao chọc vào củ khoai. Nếu dao chọc vào củ khoai dễ dàng thì nghĩa là khoai đã chín. Nếu khoai còn cứng, bạn hãy tiếp tục nướng từng 5 phút một cho đến khi mềm.[4]
  5. 5
    Để khoai lang trong lò thêm 15 phút sau khi nướng. Tắt lò nướng, nhưng vẫn để khoai trên vỉ thêm 10-15 phút. Bước này là để khoai lang chín đều! Khi hết thời gian, bạn hãy dùng miếng nhấc nồi để lấy khoai ra vì chúng vẫn còn rất nóng.[5]
  6. 6
    Bảo quản khoai lang trong tủ lạnh hoặc tủ đông trong hộp đậy kín. Nếu chưa ăn hết các củ khoai lang đã nướng, bạn có thể bỏ vào hộp kín như hộp Tupperware và cất trong tủ lạnh để bảo quản đến 5 ngày. Bạn cũng có thể đông lạnh để bảo quản đến 6 tháng.[6]
    Quảng cáo

Phương pháp 2
Phương pháp 2 của 4:
Khoai lang nướng cắt khối vuông

  1. 1
    Gọt vỏ khoai lang và cắt thành các khối vuông. Dùng dao gọt rau củ để gọt vỏ khoai lang. Dùng thớt và dao sắc để cắt đôi từng củ khoai, sau đó cắt từng nửa củ khoai thành các lát dày khoảng 4 cm, rồi cắt tiếp từng lát thành khối vuông dày 4 cm.[7]
  2. 2
    Làm nóng trước lò nướng đến nhiệt độ 232 độ C và xếp các miếng khoai lang vào khay nướng có vành xung quanh. Dùng khay nướng có vành để bạn có thể trút các miếng khoai vào mà không phải lo chúng trượt ra khỏi khay. Rải đều các miếng khoai đã gọt vỏ và cắt khối vuông trong khay.[8]
  3. 3
    Cho dầu ô liu, muối và tiêu vào khoai. Rưới 60 ml dầu ô liu lên khoai và đảo lên cho dầu phủ đều từng miếng khoai. Rắc 2 thìa cà phê (10g) muối và ½ thìa cà phê (2,5g) tiêu đen lên khoai lang. Đảo khoai cho gia vị thấm đều.[9]
  4. 4
    Nướng khoai lang trong 35-45 phút, thỉnh thoảng đảo lên. Cách khoảng 15 phút đảo khoai một lần để chúng khỏi dính vào khay nướng và đảm bảo tất cả các mặt khoai chín đều. Khi đã mềm và chuyển màu vàng nâu là khoai đã chín.[10]
  5. 5
    Dọn khoai lang lên thưởng thức và cất phần còn thừa trong tủ lạnh để bảo quản đến 5 ngày. Cẩn thận lấy khay nướng ra khỏi lò và tắt lò. Dọn khoai lang kèm với món chính ưa thích của bạn. Nếu còn khoai lang chưa ăn đến, bạn hãy cất trong hộp có nắp đậy kín. Bạn có thể trữ khoai trong tủ lạnh đến 5 ngày.[11]
    Quảng cáo

Phương pháp 3
Phương pháp 3 của 4:
Khoai lang nướng tẩm đường

  1. 1
    Chà sạch củ khoai lang. Cầm từng củ khoai dưới vòi nước chảy và dùng bàn chải rửa rau củ để cọ sạch sạn đất trên vỏ khoai. Nhớ dùng bàn chải cọ cả các khe kẽ và ngóc ngách của củ khoai và rửa thật sạch.[12]
  2. 2
    Cho khoai lang vào nồi và đổ nước ngập khoai. Bạn cần có khoảng 6 củ khoai lang hoặc 1 kg khoai. Rửa sạch khoai nhưng không gọt vỏ. Xếp khoai vào nồi và đổ nước vào đủ để ngập khoai.[13]
  3. 3
    Đun cho đến khi nước sôi, sau đó giảm lửa. Vặn lửa ở mức to vừa và chờ cho nước sôi, sau đó vặn nhỏ lửa.[14]
  4. 4
    Đậy vung nồi và luộc khoai trên lửa nhỏ 25-35 phút nữa. Đậy vung nồi là để giữ nhiệt và hơi, giúp cho khoai mau chín hơn. Khi bạn dùng nĩa châm vào khoai dễ dàng là khoai đã chín.[15]
  5. 5
    Chắt nước, chờ cho khoai nguội và bóc vỏ. Cẩn thận đổ khoai trong nồi ra rổ. Chờ khoảng 10 phút cho khoai nguội rồi bóc vỏ. Vỏ khoai sẽ bong ra dễ dàng, bạn chỉ cần dùng tay bóc là được.[16]
  6. 6
    Cắt khoai thành từng lát dày khoảng 1,5 cm. Dùng thớt vào dao sắc cắt củ khoai thành từng lát dày khoảng 1,5 cm. Cố gắng cắt các lát khoai càng đều càng tốt.[17]
  7. 7
    Cho đường nâu, bơ, nước và muối vào chảo. Chảo có đường kính 25 cm là vừa. Bạn sẽ dùng 70 g đường nâu, 3 thìa canh (45 g) bơ hoặc bơ thực vật, 3 thìa canh (45 ml) nước và ½ thìa cà phê (2,5 g) muối.[18]
  8. 8
    Đun nóng hỗn hợp, đảo luôn tay cho đến khi hỗn hợp sánh mịn và sủi bong bóng. Liên tục khuấy đường nâu, bơ, nước và muối để các nguyên liệu hoà quyện với nhau. Mất khoảng 10 phút thì hỗn hợp sẽ nổi bong bóng.[19]
  9. 9
    Trút khoai lang vào và đảo thêm 2-4 phút nữa. Cẩn thận trút khoai lang cắt lát vào chảo. Đảo nhẹ tay cho đến khi hỗn hợp đường và bơ bao phủ đều các lát khoai. Tắt bếp khi khoai đã nóng kỹ và dọn món khoai lang tẩm đường lên thưởng thức.[20]
    Quảng cáo

Phương pháp 4
Phương pháp 4 của 4:
Khoai lang chiên giòn

  1. 1
    Rửa và gọt vỏ khoai lang. Bạn sẽ cần khoảng 0,5 khoai lang, tương đương với 2 củ to. Cầm từng củ khoai dưới vòi nước chảy và rửa sạch sạn đất bằng bàn chải rửa rau củ. Tiếp theo, bạn dùng dao bào gọt vỏ khoai.[21]
  2. 2
    Đun nóng dầu đến nhiệt độ 166 -177 độ C. Bạn có thể dùng nồi chiên ngập dầu hoặc chảo gang (để chiên khoai. Rót dầu thực vật hoặc dầu hạt cải đầy ¾ chảo. Lượng dầu mà bạn sử dụng sẽ tuỳ vào kích thước chảo chiên. Nhớ dùng dầu mới và đun nóng đến 166 -177 độ C.[22]
  3. 3
    Cắt khoai lang thành từng lát dày khoảng 0,5 cm. Cắt dọc từng củ khoai, sau đó cắt từng nửa củ thành các lát khoai dày khoảng 0,5 cm. Nhớ dùng thớt đặt vững vàng và dao sắc để cắt khoai.[23]
  4. 4
    Rửa khoai đã cắt lát và thấm khô. Sau khi cắt khoai lang, bạn hãy rửa lại và dùng khăn giấy hoặc khăn lau bát để thấm khô các lát khoai. Bước này sẽ loại bỏ bớt tinh bột và giúp cho khoai giòn hơn khi chiên.[24]
  5. 5
    Xóc khoai lang trong hỗn hợp nước soda và tinh bột ngô. Cho ½ cốc (60 g) tinh bột ngô và 6 thìa canh (90 ml) nước soda vào túi ni lông có khoá kéo Ziploc. Nếu không có soda, bạn có thể thay thế bằng nước lạnh. Cho các lát khoai lang vào túi và khéo khoá kín lại, sau đó xóc lên cho hỗn hợp phủ đều từng lát khoai.[25]
    Vanna Tran

    Vanna Tran

    Đầu bếp có kinh nghiệm
    Vanna Tran là đầu bếp gia đình, bắt đầu nấu ăn với mẹ từ khi còn rất nhỏ. Cô đã phục vụ các sự kiện và tổ chức các bữa ăn tối trong Khu vực Vịnh San Francisco hơn 5 năm.
    Vanna Tran
    Vanna Tran
    Đầu bếp có kinh nghiệm

    Mẹo của chuyên gia: Để miếng khoai chiên xốp bên trong và giòn bên ngoài, hãy chần các lát khoai trong nồi nước có pha chút muối, sau đó thấm khô và đông lạnh. Khi sắp ăn, bạn sẽ phủ tinh bột ngô cho các lát khoai và chiên vàng!

  6. 6
    Chiên khoai lang 2-4 phút. Cẩn thận chiên từng mẻ nhỏ, thả các lát khoai đã phủ bột vào nồi chiên ngập dầu hoặc chảo gang. Chiên 2-4 phút hoặc đến khi khoai giòn và vàng. Tiếp tục chiên nốt các mẻ khoai còn lại.[26]
  7. 7
    Rắc chút muối nếu bạn thích và dọn lên. Bạn có thể nêm vào khoai lang chiên một chút muối, gia vị Old Bay, thậm chí gia vị Cajun. Dọn khoai lang chiên với món sốt chấm ưa thích của bạn, chẳng hạn như sốt cà chua hoặc sốt ranch. Nếu còn khoai lang chiên chưa ăn hết, bạn có thể cất vào hộp kín và bảo quản trong tủ lạnh đến 5 ngày.[27]
    Quảng cáo

Lời khuyên

  • Bạn cũng có thể luộc khoai lang hoặc nướng trong lò vi sóng. Khoai lang luộc có thể xay nhuyễn và dùng trong nhiều món ăn khác nhau.
  • Nếu bạn muốn thay đổi với một món mới, bạn có thể thử làm món mì khoai lang.

Những thứ bạn cần

  • Bàn chải rửa rau củ
  • Găng tay chống nóng hoặc miếng nhấc nồi
  • Nĩa (khoai nướng)
  • Giấy bạc (khoai nướng)
  • Dao gọt rau củ hoặc dao bào (khoai cắt khối vuông và khoai chiên)
  • Khay nướng có vành (khoai cắt khối vuông)
  • Thớt và dao (khoai cắt khối vuông, khoai tẩm đường và khoai chiên)
  • Nồi có vung (khoai tẩm đường)
  • Rổ (khoai tẩm đường)
  • Chảo (khoai tẩm đường)
  • Thìa hoặc cây đánh trứng (khoai tẩm đường)
  • Nồi chiên ngập dầu hoặc chảo gang (khoai chiên)
  • Khăn giấy hoặc khăn lau bát (khoai chiên)
  • Túi ni lông có khoá kéo Ziploc cỡ 4 lít (khoai chiên)

Bài viết wikiHow có liên quan

Làm sốt Spaghetti tại nhà
Làm Bánh kếp
Nướng bánh pizza đông lạnhNướng bánh pizza đông lạnh
Nấu mì tôm
Nhận biết trứng sống và trứng chín
Làm sốt phô maiLàm sốt phô mai
Chế biến món cơm risotto
Làm Sôcôla
Làm sữa sô cô la nóng
Nấu mì ống Spaghetti
Nấu món cà ri Ấn Độ
Nấu cơm
Chế biến Bít tết Bằng Lò nướngChế biến Bít tết Bằng Lò nướng
Thực hiện món xàoThực hiện món xào
Quảng cáo
  1. https://www.bonappetit.com/recipe/roasted-sweet-potatoes
  2. https://www.realsimple.com/holidays-entertaining/holidays/thanksgiving/how-long-do-sweet-potatoes-last
  3. https://www.healingtomato.com/5-tips-for-baking-sweet-potato/
  4. https://www.bettycrocker.com/recipes/classic-candied-sweet-potatoes/4d6a33d3-b89c-49cf-a2aa-11e67acedf53
  5. https://www.bettycrocker.com/recipes/classic-candied-sweet-potatoes/4d6a33d3-b89c-49cf-a2aa-11e67acedf53
  6. https://www.bettycrocker.com/recipes/classic-candied-sweet-potatoes/4d6a33d3-b89c-49cf-a2aa-11e67acedf53
  7. https://www.bettycrocker.com/recipes/classic-candied-sweet-potatoes/4d6a33d3-b89c-49cf-a2aa-11e67acedf53
  8. https://www.bettycrocker.com/recipes/classic-candied-sweet-potatoes/4d6a33d3-b89c-49cf-a2aa-11e67acedf53
  9. https://www.bettycrocker.com/recipes/classic-candied-sweet-potatoes/4d6a33d3-b89c-49cf-a2aa-11e67acedf53
  10. https://www.bettycrocker.com/recipes/classic-candied-sweet-potatoes/4d6a33d3-b89c-49cf-a2aa-11e67acedf53
  11. https://www.bettycrocker.com/recipes/classic-candied-sweet-potatoes/4d6a33d3-b89c-49cf-a2aa-11e67acedf53
  12. https://dinnerthendessert.com/crispy-sweet-potato-fries/
  13. https://dinnerthendessert.com/crispy-sweet-potato-fries/
  14. https://dinnerthendessert.com/crispy-sweet-potato-fries/
  15. https://dinnerthendessert.com/crispy-sweet-potato-fries/
  16. https://dinnerthendessert.com/crispy-sweet-potato-fries/
  17. https://dinnerthendessert.com/crispy-sweet-potato-fries/
  18. https://dinnerthendessert.com/crispy-sweet-potato-fries/

Về bài wikiHow này

VT
Cùng viết bởi:
Vanna Tran
Đầu bếp có kinh nghiệm
Bài viết này có đồng tác giả là Vanna Tran, một thành viên đáng tin cậy của cộng đồng wikiHow. Vanna Tran là đầu bếp gia đình, bắt đầu nấu ăn với mẹ từ khi còn rất nhỏ. Cô đã phục vụ các sự kiện và tổ chức các bữa ăn tối trong Khu vực Vịnh San Francisco hơn 5 năm. Bài viết này đã được xem 5.194 lần.
Trang này đã được đọc 5.194 lần.

Bài viết này đã giúp ích cho bạn?

Quảng cáo