Cách để Cắt đứt với người bạn vô tâm

Cùng viết bởi Julia Lyubchenko, MS, MA

Tham khảo

Trong bài viết này:

Nói chuyện với họ nếu bạn chưa nói bao giờ.

Nói thẳng thắn để mọi chuyện được rõ ràng.

Bắt chước hành vi của họ để mọi chuyện dần kết thúc.

Để cho hai bên rời xa một cách tự nhiên.

Phớt lờ người đó nếu bạn sẽ không gặp họ nữa.

Đừng suy nghĩ gì nhiều và cư xử với họ như một người quen biết bình thường.

Vạch ranh giới và bám vào đó.

Dành thời gian cho những người bạn biết giữ lời.

Đừng nghĩ rằng hành vi vô tâm của người đó có liên quan đến bạn.

Chấp nhận hành vi hơi vô tâm một chút.

Xem thêm 7...

Thu gọn...

Bài viết có liên quan

Tham khảo

Thật là tệ khi chúng ta có một người bạn không bao giờ có mặt khi ta cần đến, nhất là nếu họ toàn biến mất vào phút chót hoặc không chịu hứa bất cứ thứ gì. Nếu bên cạnh bạn có một người bạn vô tâm cần buông bỏ, có lẽ bạn đang cân nhắc xem phải làm thế nào. Tin vui là có nhiều cách để cắt đứt tình bạn với một người luôn luôn không thể (hoặc không muốn) ở bên bạn những khi cần. Lưu ý là, khi gặp mặt người mà sắp tới sẽ không còn là bạn nữa, tốt nhất là bạn nên ứng xử hòa nhã hết sức có thể.

Các bước

1

Nói chuyện với họ nếu bạn chưa nói bao giờ.

1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/1c\/Cut-Off-Flaky-Friends-Step-1.jpg\/v4-460px-Cut-Off-Flaky-Friends-Step-1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/1c\/Cut-Off-Flaky-Friends-Step-1.jpg\/v4-728px-Cut-Off-Flaky-Friends-Step-1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
   Trước khi cắt đứt tình bạn với người đó, bạn đừng quên cho họ biết cảm giác của bạn. Có khả năng là bạn của bạn không nhận ra vấn đề này quan trọng với bạn như thế nào, thế nên nếu bạn chưa bao giờ nói đến chuyện này thì hãy cho họ biết trước đã. Nếu bạn cho họ cơ hội để thay đổi, người bạn đó có thể khiến bạn ngạc nhiên và có lẽ bạn sẽ không cần chấm dứt một mối quan hệ có nhiều ý nghĩa với bạn.

   • Bạn có thể bắt đầu bằng một câu như “Loan biết không, mình rất buồn vì Loan toàn hủy kế hoạch đã hẹn với mình, làm mình cảm thấy không được tôn trọng” và từ đó nói chuyện tiếp. Hãy cởi mở, thẳng thắn và chân thành.
   • Có thể người bạn đó trở nên vô tâm vì lúc này họ đang bận bịu với quá nhiều việc. Hãy cứ nghĩ tốt cho họ và cùng họ giải quyết vấn đề.
   • Có những người rất vô tư hủy kế hoạch và không cho đó là chuyện gì to tát, một số người thì lại cực kỳ đãng trí và chuyên môn quên khi cần phải có mặt. Dù kiểu gì thì bạn cũng nên cho họ cơ hội để thay đổi.
   Quảng cáo

2

Nói thẳng thắn để mọi chuyện được rõ ràng.

1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/50\/Cut-Off-Flaky-Friends-Step-2.jpg\/v4-460px-Cut-Off-Flaky-Friends-Step-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/50\/Cut-Off-Flaky-Friends-Step-2.jpg\/v4-728px-Cut-Off-Flaky-Friends-Step-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
   Nếu bạn muốn cắt đứt với người bạn đó, hãy nói rõ về việc bạn sẽ làm. Đây là cách xử lý chín chắn nhất, và mặc dù có khó nói thì vẫn còn hơn là không bao giờ bắt điện thoại khi họ gọi và mặc cho họ thắc mắc. Như vậy, người kia sẽ biết vì sao bạn không muốn làm bạn với họ nữa, và bạn cũng có thể kết nối lại nếu họ đã biết sửa chữa.

   • Bạn cũng có thể nói điều gì đó như “Này Bảo, mình không muốn đi chơi với Bảo nữa. Bảo chẳng bao giờ có mặt khi mình cần, làm mình rất buồn.”
   • Nếu muốn nhẹ nhàng hơn, bạn có thể nói “Tớ rất coi trọng bạn bè, nhưng tớ biết đó cũng là vấn đề của tớ vì nó khiến tớ khó mà làm bạn với cậu. Tớ rất tiếc.”

3

Bắt chước hành vi của họ để mọi chuyện dần kết thúc.

1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/41\/Cut-Off-Flaky-Friends-Step-3.jpg\/v4-460px-Cut-Off-Flaky-Friends-Step-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/41\/Cut-Off-Flaky-Friends-Step-3.jpg\/v4-728px-Cut-Off-Flaky-Friends-Step-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
   Ngừng kiên nhẫn với họ và tùy ý hủy các cuộc hẹn để họ tự hiểu. Nếu bạn bắt đầu cư xử với người kia y hệt như họ đã cư xử với bạn, sẽ có hai khả năng xảy ra. Một là họ sẽ thay đổi, và hai bạn sẽ trở lại làm bạn tốt của nhau; hai là họ sẽ không làm vậy và sẽ tự rời bỏ. Đây không phải là cách nhanh nhất để cắt đứt với người bạn này, nhưng là lựa chọn tốt nếu bạn muốn họ trải qua cảm giác của bạn và nhận ra lỗi của họ.

   • Với chiến thuật này, biết đâu bạn sẽ nhận ra một điều đáng ngạc nhiên. Có thể bạn không quá chú trọng đến việc gắn bó với người bạn đó nữa và sẽ thấy thoải mái hơn khi ở bên họ. Nếu điều này xảy ra thì đó là dấu hiệu cho thấy tình bạn này vẫn có giá trị chứ không như tưởng tượng của bạn lúc ban đầu!
   Quảng cáo

4

Để cho hai bên rời xa một cách tự nhiên.

1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/3f\/Cut-Off-Flaky-Friends-Step-4.jpg\/v4-460px-Cut-Off-Flaky-Friends-Step-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/3f\/Cut-Off-Flaky-Friends-Step-4.jpg\/v4-728px-Cut-Off-Flaky-Friends-Step-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
   Hãy để thời gian giúp bạn cắt đứt với người kia nếu bạn không vội. Không phải lúc nào bạn cũng cần phải bộc lộ cảm xúc của mình, và nếu họ thường xuyên cư xử vô tâm với bạn thì chẳng có lý do gì mà bạn không thể mặc kệ cho mọi thứ đến đâu thì đến. Thay vì cố tình bắt chước họ, bạn chỉ cần quên chuyện đó đi. Cứ cho là người bạn đó luôn vô tâm như vậy và đừng quan tâm đến điều đó. Dần dần bạn sẽ quên luôn việc mời họ tham gia vào các hoạt động của mình, và mối quan hệ bạn bè này sẽ tự động kết thúc.

   • Mặc dù bạn có thể hả dạ khi cầm điện thoại lên hủy cuộc hẹn và đắc chí nghĩ thầm “Mình sẽ cho cậu ta biết!” nhưng thực ra việc trả đũa bằng cách bắt chước hành vi của họ không phải là giải pháp chín chắn. Con người ta có thể thay đổi, và tình bạn cũng đổi thay theo. Nếu hai bên không có duyên làm bạn bè thì bạn cũng chẳng có gì phải tiếc.

5

Phớt lờ người đó nếu bạn sẽ không gặp họ nữa.

1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/c0\/Cut-Off-Flaky-Friends-Step-5.jpg\/v4-460px-Cut-Off-Flaky-Friends-Step-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/c0\/Cut-Off-Flaky-Friends-Step-5.jpg\/v4-728px-Cut-Off-Flaky-Friends-Step-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
   Cách giải quyết này không người lớn cho lắm, nhưng đây cũng là một lựa chọn nếu bạn bị tổn thương. Nếu bạn đã cố gắng nói chuyện với người kia về việc này nhưng không ăn thua (thậm chí họ còn vô tâm hơn nữa) thì cách xử sự này là xứng đáng với họ. Hãy xóa số liên lạc của người này trong điện thoại và chặn họ trên mạng xã hội. Bạn đã cố gắng hết sức, đã thử mọi cách và họ vẫn phớt lờ. Bạn không nợ họ bất cứ thứ gì. Hãy tiếp tục cuộc sống của bạn và quên họ đi.

   • Nếu họ gọi điện hoặc nhắn tin, bạn có thể bảo họ đừng tiếp tục nữa hoặc đáp lại là “Mình không muốn làm bạn với cậu nữa.” hoặc không cần phản hồi.
   • Giải pháp này không hay cho lắm nếu bạn làm cùng công ty hoặc học cùng trường. Nếu bạn cố phớt lờ người bạn đó nhưng lại cứ luôn gặp họ thì rất dễ dẫn đến cãi vã. Nếu bạn biết rằng sau này vẫn gặp họ thì tốt nhất nên nói chuyện thẳng thắn và hòa nhã hoặc cứ để cho mối quan hệ nhạt dần theo thời gian.
   Quảng cáo

6

Đừng suy nghĩ gì nhiều và cư xử với họ như một người quen biết bình thường.

1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/f1\/Cut-Off-Flaky-Friends-Step-6.jpg\/v4-460px-Cut-Off-Flaky-Friends-Step-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/f1\/Cut-Off-Flaky-Friends-Step-6.jpg\/v4-728px-Cut-Off-Flaky-Friends-Step-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
   Thay vì cắt đứt quan hệ với họ, bạn hãy thử nhìn lại bản chất của tình bạn này. Có thể là quan điểm của bạn về tình bạn khác với quan điểm của họ. Nếu bạn luôn tận tâm dành thời gian và công sức để luôn ở bên người bạn đó nhưng không được đáp lại tương xứng, có lẽ là bạn sẽ cảm thấy dễ chịu hơn nếu chỉ cư xử với họ như một người quen bình thường. Có thể bạn đặt ra tiêu chuẩn mà họ không đáp ứng được hoặc bạn tưởng là hai bên thân thiết với nhau hơn thực tế. Dù sao thì mọi việc cũng sẽ dễ dàng hơn nếu bạn giảm bớt những mong đợi về tình bạn này.

   • Có thể bạn không muốn nghe điều này, nhưng khả năng là bạn đang quá khắt khe với bạn bè, Nếu họ chỉ hủy một vài cuộc hẹn thì thật không đáng để bạn cắt đứt tình bạn với họ.
   • Hãy thử xử sự như không xảy ra chuyện gì ghê gớm cả.

7

Vạch ranh giới và bám vào đó.

1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/94\/Cut-Off-Flaky-Friends-Step-7.jpg\/v4-460px-Cut-Off-Flaky-Friends-Step-7.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/94\/Cut-Off-Flaky-Friends-Step-7.jpg\/v4-728px-Cut-Off-Flaky-Friends-Step-7.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
   Nếu hai bên vẫn làm bạn, hãy làm rõ những điều gì chấp nhận được, điều gì không. Nếu bạn ghét cái cách họ toàn hủy hẹn vào phút cuối, hãy bảo họ đừng làm như vậy nữa. Nếu bạn khó chịu vì người bạn đó chẳng mấy khi cho biết là họ có đến hay không thì cũng cho họ biết. Hãy nói cụ thể và rõ ràng về những điều bạn không bằng lòng và những gì bạn có thể chấp nhận, tùy vào tình huống.

   • Bạn có thể nói “Mai à, tớ biết là thỉnh thoảng có những việc đột xuất, nhưng tớ rất buồn khi cậu nói là sẽ đến rồi cuối cùng không đến mà chẳng nói gì. Nếu cậu vẫn xem tớ là bạn thì đừng làm vậy nữa được không?”
   • Hoặc “Cậu biết không, nếu chỉ có tớ với cậu thôi thì không sao, nhưng buổi tiệc có bao nhiêu người mà tớ mời cậu lại không đến thì thật là mất mặt tớ. Lần sau thì cậu phải đến đấy nhé.”
   Quảng cáo

8

Dành thời gian cho những người bạn biết giữ lời.

1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/89\/Cut-Off-Flaky-Friends-Step-8.jpg\/v4-460px-Cut-Off-Flaky-Friends-Step-8.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/89\/Cut-Off-Flaky-Friends-Step-8.jpg\/v4-728px-Cut-Off-Flaky-Friends-Step-8.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
   Giờ là lúc bạn nên để dành tâm sức cho những người bạn khác. Chẳng có lý do nào để bạn phải dành tình cảm và công sức cho những người vô tâm nếu còn có những người bạn khác luôn có mặt khi bạn cần. Hãy quên những người bạn hời hợt kia đi và dành thời gian cho những người biết trân trọng tình bạn. Nếu bạn không có bạn bè nào khác thì đây là lý do tuyệt vời để tìm kiếm bạn bè!

   • Nếu người bạn vô tâm kia thấy bạn có những người bạn khác vui vẻ hơn, có thể họ lại thay đổi cách cư xử.

9

Đừng nghĩ rằng hành vi vô tâm của người đó có liên quan đến bạn.

1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/3d\/Cut-Off-Flaky-Friends-Step-9.jpg\/v4-460px-Cut-Off-Flaky-Friends-Step-9.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/3d\/Cut-Off-Flaky-Friends-Step-9.jpg\/v4-728px-Cut-Off-Flaky-Friends-Step-9.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
   Bất kể chuyện gì xảy ra, bạn đừng đổ lỗi cho mình vì hành vi của họ. Hẳn là bạn rất buồn phiền khi có một người bạn vô tâm như vậy, nhưng hãy hiểu rằng điều này không liên quan gì đến bạn. Những người luôn luôn làm hỏng kế hoạch thường rất tùy tiện, ích kỷ hoặc không hề nghĩ đến hậu quả. Dù do nguyên nhân gì thì lỗi cũng không phải là ở bạn và bạn không nên tự trách mình.

   • Nếu bạn nghĩ người đó chỉ vô tâm với bạn, hãy hỏi những người bạn chung xem người đó cư xử với họ như thế nào. Nếu một người nào đó chỉ từ chối đi chơi khi bạn mời, có thể họ có khúc mắc gì đó với bạn. Tuy nhiên khả năng cao là họ cư xử như vậy với tất cả mọi người, chỉ là những người khác không phàn nàn thôi.
   Quảng cáo

10

Chấp nhận hành vi hơi vô tâm một chút.

1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/0d\/Cut-Off-Flaky-Friends-Step-10.jpg\/v4-460px-Cut-Off-Flaky-Friends-Step-10.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/0d\/Cut-Off-Flaky-Friends-Step-10.jpg\/v4-728px-Cut-Off-Flaky-Friends-Step-10.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
   Chúng ta ai chẳng có có lúc hủy kế hoạch, thế nên bạn hãy cố gắng đừng quá cứng nhắc. Nếu bạn thuộc mẫu người luôn luôn đúng giờ và không bao giờ bỏ qua một cuộc hẹn nào đã lên lịch thì hẳn là bạn sẽ rất khó chấp nhận ai đó hủy hẹn vào phút chót hoặc không đến. Tuy nhiên, hiện tượng này là bình thường và chẳng đáng để bạn phản ứng mạnh nếu chỉ thỉnh thoảng mới xảy ra.

   • Yêu quý bạn bè cũng có nghĩa là chấp nhận cả những khuyết điểm của họ. Nếu họ không có ác ý khi làm vậy và không phải lần nào cũng hủy hẹn thì bạn đừng nghĩ ngợi nhiều.