Tải về bản PDF Tải về bản PDF

Mái tóc khô, giòn không chỉ khó tạo kiểu mà còn dễ bị rối bù. May mắn là bạn có thể dễ dàng cấp nước cho tóc mà không phải chạy ra cửa hàng để mua các sản phẩm đặc hiệu. Tất cả những gì bạn cần là một vài thay đổi trong chế độ chăm sóc tóc. Nếu thích cầu kỳ một chút, bạn có thể làm vài loại mặt nạ đơn giản bằng các nguyên liệu có sẵn trong tủ lạnh và tủ bếp. Với thời gian, sự quan tâm và yêu thương, mái tóc của bạn sẽ chắc khỏe và ẩm mượt trở lại.

Phương pháp 1
Phương pháp 1 của 3:
Chăm sóc tóc

  1. 1
    Hạn chế tạo kiểu tóc bằng nhiệt và nếu có thì chỉ dùng mức thấp. Việc sấy tóc, duỗi tóc và uốn tóc quá thường xuyên có thể khiến tóc giòn và khô. Nhiệt độ quá cao cũng là nguyên nhân làm hư tổn tóc. Nếu ngoài trời không quá lạnh, bạn nên để tóc khô tự nhiên. Nếu phải dùng nhiệt để tạo kiểu tóc, bạn cần dùng sản phẩm bảo vệ tóc khỏi nhiệt trước.
    • Cân nhắc dùng máy sấy tóc ion. Loại máy sấy này cung cấp ion âm giúp khoá độ ẩm trong tóc.[1]
    • Dùng mức nhiệt thấp khi dùng máy sấy tóc, máy duỗi tóc hoặc máy uốn tóc. Bạn sẽ phải mất nhiều thời gian hơn để tạo kiểu như ý muốn, nhưng như vậy sẽ tốt cho tóc của bạn.
    • Đừng sấy tóc, duỗi tóc, hoặc uốn tóc hàng ngày. Dù đã dùng sản phẩm bảo vệ tóc khỏi nhiệt, bạn cũng sẽ làm hư tổn tóc nếu sử dụng nhiệt quá nhiều. Hãy thử nghiệm nhiều kiểu tóc khác, chẳng hạn như tóc xoăn tự nhiên, tóc tết, tóc buộc đuôi ngựa, v.v…
  2. 2
    Sử dụng đúng dầu gội và dầu xả, và tránh bất cứ thứ gì có chứa silicone và sulfate. Chọn loại dầu gội và dầu xả dành riêng cho loại tóc của bạn. Thường thì bạn sẽ dùng sản phẩm dành cho tóc khô và quăn; nhưng nếu tóc của bạn thuộc loại mịn, hãy dùng dầu gội và dầu xả dành cho tóc mịn. Tìm sản phẩm có chứa lô hội hoặc dầu hạt mơ để bổ sung độ ẩm và cấp nước cho tóc.[2]
    • Tránh gội đầu bằng nước nóng. Nước nóng có thể lấy đi chất dầu tự nhiên và độ ẩm của tóc (và da), để lại mái tóc khô và xỉn.
    • Silicone có thể giúp mái tóc bóng mượt, nhưng chúng chỉ được gội sạch bằng sulfate. Nếu không được gội đúng cách, chúng có thể tích tụ thành dầu nhờn trên tóc, khiến tóc trông bết dính và xỉn màu. Sulfate là các chất tẩy rửa mạnh có trong các sản phẩm tẩy rửa gia dụng. Sulfate có tác dụng làm sạch silicone rất tốt, nhưng nó cũng khiến cho tóc giòn và khô.
  3. 3
    Không gội đầu mỗi ngày. Nghe có vẻ không được sạch lắm, nhưng thực ra sẽ tốt hơn cho tóc nếu bạn chỉ gội đầu 2-3 lần mỗi tuần. Bạn càng gội đầu thường xuyên, tóc sẽ càng khô. Nếu nhất định phải gội đầu mỗi ngày, bạn hãy cân nhắc dùng dầu xả thay cho dầu gội. Chỉ gội đầu bằng dầu gội 2-3 lần mỗi tuần.
    • Chú ý cách gội đầu. Dùng dầu gội chủ yếu ở da đầu, và tập trung dầu xả vào ngọn tóc.
    • Nếu có tóc dày và thô, bạn hãy cân nhắc dùng dầu xả thông thường trước, sau đó dùng dầu xả khô sau khi bước ra khỏi phòng tắm.[3]
    • Với mái tóc cằn cỗi, bạn nên ủ dầu xả trên tóc (trong mũ tắm) qua đêm, sáng hôm sau gội đầu bằng dầu gội và dùng dầu xả như thường lệ.[4]
    • Dùng dầu xả thay cho dầu gội là cách rất hiệu quả cho tóc xoăn, vì nó giữ ẩm cho tóc và giúp tóc đỡ xơ rối.
  4. 4
    Hạn chế nhuộm màu, nhuộm highlight, uốn tóc và duỗi tóc. Tất cả các phương pháp tạo kểu tóc này đều sử dụng hoá chất, lâu dần có thể khiến tóc bị giòn và khô. Bạn khó có thể làm gì để bảo vệ tóc khi uốn, nhưng có một số cách bạn có thể áp dụng để hạn chế hư tổn tóc khi nhuộm màu, nhuộm highlight hoặc duỗi tóc:[5]
    • Cân nhắc dùng màu nhuộm không chứa amoniac. Bạn sẽ phải đến tiệm làm tóc để nhuộm tóc chuyên nghiệp, nhưng như vậy sẽ tốt và nhẹ nhàng cho tóc. Nếu bạn có mái tóc lão hoá, hãy dùng loại thuốc nhuộm tóc cấp ẩm/dưỡng ẩm.
    • Cân nhắc nhuộm tóc kiểu balayage thay vì nhuộm highlight thông thường. Nhuộm kiểu balayage sẽ chỉ tạo các vệt tóc highlight từ giữa thân tóc trở xuống. Vì chân tóc vẫn được để tự nhiên, bạn sẽ không phải dặm màu lại thường xuyên. Kiểu này trông cũng tự nhiên hơn.
    • Cân nhắc dùng thuốc duỗi tóc không chứa hoá chất. Loại thuốc này dịu nhẹ hơn loại có chứa hoá chất, nhưng dù sao thì thuốc duỗi tóc vẫn có hại cho tóc, do đó tốt nhất là bạn không nên duỗi quá thường xuyên.
  5. 5
    Bảo vệ tóc trước các yếu tố môi trường, đặc biệt là gió và nắng. Cả hai yếu tố này có thể khiến tóc giòn và khô. Nếu phải ra ngoài trời nắng nóng, bạn hãy xịt sản phẩm bảo vệ tóc khỏi tia UV hoặc đội mũ; bạn cũng có thể đội mũ trùm đầu trong mùa đông để ngăn ngừa khô tóc. Sau đây là những điều bạn nên lưu ý:[6]
    • Thoa kem xả tóc ẩm và trùm mũ bơi trước khi đi bơi. Cách này sẽ giúp tóc khỏi khô trong nước có clo.
    • Dùng dầu xả dưỡng ẩm trong suốt mùa đông. Dưỡng ẩm chuyên sâu cho tóc mỗi tuần một lần để cấp ẩm thêm cho tóc.
  6. 6
    Lưu tâm đến cách chải tóc. Luôn bắt đầu chải tóc từ ngọn, không bao giờ chải thẳng từ chân tóc xuống. Bạn cũng đừng bao giờ nên chải khi tóc còn ướt, vì khi đó tóc sẽ dễ bị rụng hoặc gãy. Thay vào đó, hãy dùng các ngón tay hoặc lược thưa chải nhẹ nhàng. Khi tóc khô, bạn có thể chải bằng lược thưa (được khuyên dùng cho tóc quăn) hoặc bàn chải tóc lông heo rừng tự nhiên (loại lược này giúp phân phối dầu tự nhiên trên tóc).[7]
    • Nếu cần thiết, bạn có thể dùng xịt tóc gỡ rối để dễ chải hơn.
    Quảng cáo

Phương pháp 2
Phương pháp 2 của 3:
Làm và sử dụng mặt nạ dưỡng tóc

  1. 1
    Sử dụng sản phẩm dưỡng tóc chuyên sâu mua ở cửa hàng mỗi tuần một lần. Sau khi gội đầu, bạn sẽ thoa dầu dưỡng tóc chuyên sâu và trùm mũ tắm lên tóc. Để yên khoảng 15-30 phút trước khi gội sạch.[8]
  2. 2
    Pha chế và sử dụng nước xịt dưỡng tóc đơn giản. Rót nước đầy 2/3 bình xịt rót dầu xả khô vào 1/3 còn lại. Vặn chặt bình xịt và lắc cho tan hỗn hợp. Xịt hỗn hợp lên tóc cho đến khi ẩm, sau đó thoa kem dưỡng ẩm.
  3. 3
    Sử dụng dầu nóng cho dễ và nhanh. Đun nóng 1—2 thìa canh (15ml – 30 ml) dầu (chẳng hạn như dầu dừa hoặc dầu ô liu) và chải khắp mái tóc. Trùm mũ tắm lên tóc và chờ 20-30 phút. Khi hết thời gian, hãy xả sạch dầu và gội đầu bằng dầu gội và dầu xả như thường lệ.
    • Có thể bạn cần dùng nhiều dầu hơn nếu có mái tóc rất dày và dài.
    • Để mặt nạ hiệu quả hơn nữa, bạn hãy ngồi dưới nắng hoặc máy sấy tóc. Sức nóng sẽ giúp cho tóc hấp thụ dầu tốt hơn.
    • Một cách khác là thoa dầu lên tóc, trùm mũ tắm và ngồi dưới máy sấy tóc để đạt hiệu quả tương tự.
  4. 4
    Thử dùng mặt nạ mật ong và dầu dừa. Cho 1 thìa canh (15 ml) mật ong và 1 thìa canh (15 ml) dầu dừa vào bát dùng được trong lò vi sóng. Đun trong lò vi sóng cho đến khi dầu dừa chảy, sau đó khuấy cho quyện với mật ong. Chải hỗn hợp lên khắp mái tóc và trùm mũ tắm. Chờ 30-40 phút, sau đó xả sạch mặt nạ bằng nước ấm và dầu gội.[9]
    • Nếu không có dầu dừa, bạn có thể thay thế bằng dầu ô liu.
    • Mật ong rất tốt cho tóc vì nó giúp khóa độ ẩm trong tóc.
  5. 5
    Làm mặt nạ mật ong, dầu và sữa chua để cấp ẩm và giúp tóc chắc khoẻ. Trộn trong bát nhỏ 1 thìa cà phê (5ml) dầu ôliu, 1 thìa canh (15ml) mật ong và ¼ cốc (60g) sữa chua Hy Lạp trắng. Thoa mặt nạ lên tóc ẩm, sau đó trùm mũ tắm. Chờ 15-20 phút, sau đó gội sạch bằng nước ấm và dầu gội đầu.[10]
  6. 6
    Thử dùng mặt nạ dưỡng tóc bằng quả bơ và dầu cho mái tóc giòn và khô. Nghiền một quả bơ chín trong bát nhỏ với 1 thìa canh (15ml) dầu ô liu. Để tăng thêm dưỡng chất và độ ẩm, bạn có thể trộn thêm 1 thìa canh (15 ml) mật ong. Thoa mặt nạ lên tóc ẩm và trùm mũ tắm. Chờ 15-60 phút, sau đó gội sạch.[11] [12]
  7. 7
    Làm mặt nạ chuối – mật ong để cấp ẩm cho tóc và ngăn ngừa gãy rụng. Cho vào máy xay sinh tố 1 quả chuối chín, 1 thìa canh (15 ml) mật ong và 1 thìa canh (15 ml) dầu ô liu. Xay hỗn hợp cho sánh mịn và không còn các mẩu chuối lợn cợn. Chải hỗn hợp lên khắp mái tóc và mát-xa vào da đầu. Trùm mũ tắm và chờ 15 phút. Gội sạch mặt nạ khi hết thời gian.[13]
    • Chuối sẽ giúp hồi phục độ đàn hồi của tóc và ngăn ngừa gãy rụng.
    Quảng cáo

Phương pháp 3
Phương pháp 3 của 3:
Chăm sóc sức khoẻ

  1. 1
    Ăn nhiều thực phẩm chứa silica để có mái tóc khoẻ mạnh. Một trong những nguyên nhân khiến tóc bị khô là do tóc không khoẻ mạnh. Bạn có thể phục hồi độ bóng mượt và chắc khoẻ của tóc bằng cách ăn đủ silica, một khoáng chất có trong măng tây, ớt chuông, dưa chuột, khoai tây và các loại rau củ khác.[14]
  2. 2
    Đảm bảo ăn đủ protein và vitamin. Hiển nhiên thịt là nguồn cung cấp protein, nhưng ngoài thịt ra còn có các thực phẩm khác cũng giàu protein như trứng, sữa chua và đậu. Các vitamin A, B, C, E, và K cũng rất quan trọng cho tóc và có trong hoa quả, ngũ cốc và rau lá xanh.[15]
    • Bên cạnh vitamin, bạn cũng cần đảm bảo nạp đủ beta-carotene, axit folic, magiê và lưu huỳnh trong chế độ ăn.
  3. 3
    Ăn các thực phẩm có các axit béo cần thiết để chống tinh trạng tóc khô, giòn. Các axit béo cần thiết phần lớn được tìm thấy trong cá, bao gồm cá trích, cá thu, cá hồi, cá mòi và cá ngừ, ngoài ra còn có trong quả bơ, hạt lanh, ô liu và quả hạch.[16]
  4. 4
    Uống khoảng 6-8 cốc (1,5-2 lít) nước mỗi ngày. Không chỉ quan trọng cho sức khoẻ của cơ thể, nước còn quan trọng cho sức khoẻ của tóc. Nếu bạn không uống đủ nước, da và tóc của bạn sẽ bị khô.[17]
    Quảng cáo

Lời khuyên của chuyên gia

  • Chọn mặt nạ dưỡng tóc dựa vào nhu cầu chăm sóc tóc của riêng bạn. Có nhiều loại mặt nạ cung cấp chính xác các nhu cầu mà tóc của bạn đang cần. Ví dụ, nếu mới nhuộm tóc, bạn có thể dùng mặt nạ cấp ẩm và bảo vệ màu nhuộm. Nếu màu nhuộm bắt đầu phai màu, sẽ có các loại mặt nạ có màu.
  • Chăm sóc tóc như chăm sóc da. Bạn phải chăm sóc da bằng cách chọn sữa rửa mặt, kem dưỡng ẩm và mặt nạ có công thức phù hợp với nhu cầu của bạn, và tóc cũng vậy.
  • Thử đến dịch vụ chuyên nghiệp để cấp ẩm sâu cho tóc. Hầu hết các tiệm làm tóc đều có dịch vụ cấp ẩm cho tóc bằng cách thoa mặt nạ lên tóc và ngồi dưới máy sấy để sản phẩm thấm sâu vào tóc. Sau đó, bạn có thể mua các sản phẩm ở tiệm để về dưỡng tóc duy trì ở nhà.

Lời khuyên

  • Mua các sản phẩm phù hợp với kết cấu tóc của bạn. Ví dụ, nếu có tóc quăn, bạn nên mua sản phẩm dành cho tóc quăn. Đối với tóc mịn, hãy mua các sản phẩm dành cho tóc mịn.
  • Đọc các thành phần trên nhãn sản phẩm. Tránh các sản phẩm chứa nhiều hoá chất, chẳng hạn như silicone và sulfate. Tìm sản phẩm có các thành phần dưỡng tóc như lô hội, dầu tự nhiên và bơ tự nhiên.
  • Mũ và khăn lụa có thể bảo vệ tóc trong gió mạnh mùa đông và nắng nóng gay gắt.
  • Cân nhắc đổi các sản phẩm chăm sóc tóc khi chuyển mùa. Dùng sản phẩm siêu dưỡng ẩm trong những tháng mùa đông hanh khô và sản phẩm nhẹ hơn vào mùa hè.

Cảnh báo

  • Không phải phương pháp nào cũng phù hợp với tất cả mọi người, vì tóc của mỗi người một khác. Phương pháp hiệu quả với người khác có thể không hợp với bạn.
  • Kiên nhẫn chờ cho mặt nạ và các sản phẩm chăm sóc tóc phát huy tác dụng. Không phải thứ gì cũng có hiệu quả ngay lần đầu tiên. Hãy chờ vài tháng trước khi đánh giá.

Về bài wikiHow này

Christine George
Cùng viết bởi:
Nhà tạo mẫu tóc và Thợ nhuộm tóc
Bài viết này đã được cùng viết bởi Christine George. Christine George là nhà tạo mẫu tóc, thợ nhuộm tóc và chủ sở hữu của Luxe Parlour, một tiệm làm tóc cao cấp tại Los Angeles, California. Christine có hơn 23 năm kinh nghiệm tạo mẫu tóc và nhuộm tóc. Cô chuyên về cắt tóc theo yêu cầu, nhuộm tóc, nhuộm kiểu balayage, nhuộm highlight và sửa màu tóc. Cô đã nhận bằng mỹ dung học của Trường Thẩm mỹ Newberry.
Chuyên mục: Móng và Tóc
Trang này đã được đọc 780 lần.

Bài viết này đã giúp ích cho bạn?

Quảng cáo