Cách để Có làn da sáng hơn trong hai tuần

Cùng viết bởi Aanand Geria, MD

Bạn có thể có làn da khỏe mạnh và trẻ trung với bất cứ tông màu da nào. Cho dù bạn muốn cải thiện nước da sạm màu do phơi nắng hoặc do tuổi tác, hay chỉ đơn giản là muốn có một làn da trắng sáng hơn, y học ngày nay có nhiều phương pháp điều trị rất tốt. Ngay cả thiên nhiên cũng đem lại cho bạn các giải pháp hữu hiệu.

Phương pháp 1

Phương pháp 1 của 4:
Dùng các liệu pháp tự nhiên

1
Trộn nước cam và bột nghệ. Vitamin C trong quả cam rất cần thiết cho một làn da khỏe mạnh. Đây cũng là chất tẩy trắng tuyệt vời nhờ a-xít citric. Trộn 2 thìa canh nước cam với nửa thìa cà phê bột nghệ. Phết hỗn hợp lên vùng da sạm màu hoặc toàn bộ gương mặt nếu muốn. Để nguyên như vậy qua đêm, sáng hôm sau rửa lại với nước.
- Thực hiện cách này mỗi ngày để có kết quả tốt nhất. Nhớ phủ lên toàn bộ các vùng da cần làm sáng màu.
- Nhớ rằng nghệ sẽ để lại màu, do đó da của bạn có thể có màu vàng hoặc màu rám nắng sau khi thoa hỗn hợp, trái với tác dụng mà bạn đang tìm kiếm. Đừng lo, khi tác động này mất dần, làn da của bạn sẽ sáng màu hơn nhờ a-xít trong hoa quả và nghệ.
2
Trộn vỏ cam khô với sữa chua. Bạn có thể dùng hỗn hợp này như mặt nạ làm sáng toàn bộ da mặt. Đầu tiên bạn cần làm khô vỏ cam. Sau đó xay thành bột mịn và trộn với sữa chua trắng. Phết hỗn hợp lên mặt và để yên khoảng 20-30 phút, sau đó rửa sạch bằng nước. Thực hiện mỗi tuần 2-3 lần.
- A-xít lactic trong sữa chua và a-xít citric trong vỏ cam là chất tẩy trắng tự nhiên.
3
Trộn 1 thìa cà phê mật ong, 1 thìa cà phê nước cốt chanh, 1 thìa canh sữa bột và nửa thìa cà phê dầu hạnh nhân. Thoa hỗn hợp lên da và để yên khoảng 10-15 phút, sau đó rửa sạch bằng nước lạnh. Đắp mặt nạ này hai ngày một lần.
4
Làm mặt nạ bột đậu gram. Bột đậu gram, còn gọi là đậu gà hay đậu besan, được làm từ đậu gà xay.^{[1]
X
Nguồn nghiên cứu} Ở Ấn Độ, liệu pháp này thường được dùng để tẩy da chết và làm sáng màu da. Bạn hãy trộn 2 thìa canh bột đậu gram, ¼ thìa canh bột nghệ và 2 thìa canh sữa. Trộn đều các nguyên liệu cho đến khi thành một hỗn hợp sánh mịn. Phết hỗn hợp lên mặt và cổ. Để nguyên trên da khoảng 20-30 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm.
- Bạn cũng có thể dùng hỗn hợp này cho cơ thể.
- Sử dụng hàng ngày để có kết quả tốt nhất.
Quảng cáo

Phương pháp 2

Phương pháp 2 của 4:
Làm sáng da tạm thời

1
Khôi phục trào lưu của thế kỷ 18 và 19 tại Pháp. Nước da trắng từng rất thịnh hành ở Pháp trong những năm 1700 và 1800, vì vậy các quý bà quý cô thượng lưu thường dùng mỹ phẩm để làm nhạt màu da. Ngày nay chúng ta có thể học được từ sai lầm của họ; họ thường thoa mỹ phẩm được điều chế từ chì! Bạn có thể thay thế bằng các liệu pháp an toàn sau:
- Thay vì dùng mỹ phẩm cùng màu da mặt, bạn hãy chọn màu kem nền sáng hơn màu da thật một tông. Nhớ sử dụng cả kem che khuyết điểm và phấn phủ sáng hơn màu da thật một tông. Tán đều xuống hàm và cổ để mỹ phẩm phai màu dần thay vì tạo thành một đường ranh giới rõ ràng giữa nước da trắng xanh trên mặt và vùng da cổ sẫm màu hơn (hay tốt hơn là mặc áo cổ lọ hoặc choàng khăn).
- Bạn cũng có thể thử một phiên bản của chiến thuật này mà không phải tốn hàng đống tiền để mua mỹ phẩm mới bằng cách dùng phấn phủ có màu sáng hơn màu da. Phủ phấn lên lớp kem nền và kem che khuyết điểm. Nếu thích, bạn có thể cân nhắc mua kem nền và kem che khuyết điểm sáng màu hơn.
2
Tận dụng phong cách trang điểm tạo khối. Hầu hết các nhãn hiệu mỹ phẩm nổi tiếng đang theo trào lưu gọi là highlight hoặc lấp lánh, tùy vào kỹ thuật trang điểm. Bạn có thể áp dụng phong cách này để giúp nước da sáng hơn tạm thời. Kỹ thuật tạo khối sử dụng mỹ phẩm để đánh các đường sẫm màu hơn tại các vùng cần thấp xuống, chẳng hạn như dưới xương gò má và dọc hai bên sống mũi, đồng thời đánh các vệt sáng màu hơn tại các vùng cần cao lên một chút và bắt ánh sáng như hai gò má, sống mũi hoặc trán. Sau đó bạn cần tán màu thật cẩn thận sao cho không nhìn thấy rõ ràng các vệt màu được đánh lên những vùng này, nhưng vẫn có hiệu ứng tinh tế giúp tăng nét sắc sảo trên gương mặt.
- Học các kỹ thuật tạo khối qua bài viết hữu ích này của wikiHow, nhưng khi đi mua mỹ phẩm, bạn hãy chọn tông màu hơi sáng hơn các sản phẩm bình thường bạn vẫn mua.
- Trang điểm bằng kỹ thuật tạo khối, nhưng mỗi bước lại sử dụng màu sáng hơn một hoặc hai tông so với mọi khi. Ví dụ, bạn có thể bắt đầu bằng việc đánh kem nền lên toàn bộ khuôn mặt với tông màu sáng hơn màu da một hoặc hai tông. Sau đó, khi tạo khối cho những vùng tối, bạn hãy dùng màu tiệp với màu da tự nhiên trên mặt (thay vì dùng tông màu tối hơn). Những vùng sáng hơn và nổi hơn nên có màu sáng hơn một tông, thậm chí hai tông so với màu thoa lúc đầu để cho nổi bật.
- Điều quan trọng là dùng màu hợp với phần da còn lại. Nếu da bạn có tông màu lạnh, bạn nên chọn các sản phẩm dành cho da có tông màu lạnh; nếu là tông màu ấm, bạn cần chọn sản phẩm dành cho da có tông màu ấm. Nếu không, phong cách tạo khối sẽ khiến mặt bạn trông như được sơn vẽ.
3
Dùng kem highlight. Nếu muốn có hiệu ứng nhẹ hơn, bạn chỉ cần pha trộn kem highlight vào kem nền bình thường. Kem này sẽ chỉ sáng màu hơn một chút so với màu da thật của bạn, nhưng nhờ có ánh sáng lấp lánh rất nhẹ, nó sẽ giúp cho nước da của bạn sáng hơn dưới ánh sáng.
- Thử dùng kem bắt sáng Josie Maran Argan Enlightenment Illuminizer, NARS Illuminator, hoặc một sản phẩm tương tự với nhãn hiệu mỹ phẩm yêu thích của bạn. Điều cốt yếu là chọn loại phấn highlight dạng lỏng có thể tán dễ dàng vào kem nền dạng lỏng, đồng thời có màu sáng hơn một tông so với màu da, nhưng có cùng một loại màu.
- Kết quả cuối cùng phải là một làn da rạng rỡ như một gương mặt vừa mới được làm ẩm. Nếu thấy có vẻ như quá lấp lánh hoặc quá sáng bóng thì có lẽ là bạn đã thêm quá nhiều kem bắt sáng vào kem nền.
Quảng cáo

Phương pháp 3

Phương pháp 3 của 4:
Dùng các sản phẩm làm sáng da không cần toa bác sĩ

1
Thử dùng các loại lotion hoặc kem chứa niacinamide (Vitamin B3). Thành phần hoạt tính này đang thịnh hành ở các nước châu Á, nơi mà làn da trắng sáng thường được ưa chuộng, cũng như ở Mỹ và những vùng khác như một chất hỗ trợ làm phai màu các đốm đen và tông da màu tối.^{[2]
X
Nguồn nghiên cứu}
- Bạn có thể mua serum niacinamide 5% qua mạng hoặc tại các cửa hàng sức khỏe và dinh dưỡng. Sản phẩm này được cho rằng có thể cải thiện độ đàn hồi của da cũng như tông màu da.
- Bạn cũng có thể tìm các sản phẩm có chứa niacinamide như một thành phần hoạt tính. Một số nhãn hiệu được ưa chuộng có thể kể đến là Kate Somerville's Mega-C Dual Radiance Serum, Philosophy No Reason To Hide Multi-Imperfection Transforming Serum, hoặc Missha Time Revolution The First Treatment Essence.
2
Tìm vitamin C, chiết xuất dâu tằm hoặc chiết xuất rễ cam thảo. Các thành phần này rất thường có trong các sản phẩm làm trắng da của Hàn Quốc, vì chúng có tác dụng ức chế quá trình sản xuất melanin trong da.^{[3]
X
Nguồn nghiên cứu}
- Thử dùng Cremorlab White Bloom Trimple Bright Floral Mask hoặc Be the Skin Purifying White Waterfall Toner.^{[4]
  X
  Nguồn nghiên cứu}
3
Cân nhắc dùng các loại a-xít hoa quả khác. Chất a-xít trong hoa quả có tác dụng tẩy tế bào chết ở lớp da ngoài cùng, thực chất cũng tương tự như quá trình lột da bằng hóa chất thật nhẹ dịu, giúp làm mờ các đốm sậm màu trên bề mặt da.^{[5]
X
Nguồn nghiên cứu}
- Thử dùng Goodal Luminant Plus Whitening Essence, Peter Thomas Roth Glycolic Acid Hydrating Gel, REN Glycol Lactic Radiance Renewal Mask, hoặc Ole Henriksen Lemon Strip Flash Peel.
Quảng cáo

Phương pháp 4

Phương pháp 4 của 4:
Dùng kem kê toa, lột da hóa chất và laser

1
Dùng kem tẩy trắng da. Phần lớn kem tẩy trắng da có chất hydroquinone^{[6]
X
Nguồn nghiên cứu} như một thành phần hoạt tính. Bạn có thể mua nhiều loại khác nhau có chứa 2% chất này hoặc với tỷ lệ thấp hơn tại hiệu thuốc; tuy nhiên bạn cần các loại kem mạnh hơn mua theo toa bác sĩ. Loại kem này có chứa từ 4-6% hydroquinone. Sử dụng theo hướng dẫn trên bao bì hoặc theo khuyến nghị của bác sĩ. Nói chung loại kem này không dùng quá 2 lần mỗi ngày. Như mọi loại thuốc khác, hydroquinone cũng tiềm ẩn một số rủi ro, trong đó bao gồm:
- Lão hóa sớm
- Tăng rủi ro ung thư da. Đó là vì da được điều trị bằng hydroquinone nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời.
- Da bị biến màu
- Phản ứng dị ứng
2
Cân nhắc phương pháp lột da bằng hóa chất. Lột da bằng hóa chất là một liệu pháp dùng các hóa chất thoa lên da, thường là trên mặt, khiến da bong ra. Tùy vào độ sâu thấm vào da, phương pháp lột da bằng hóa chất gồm ba liệu pháp: nông, trung bình, và sâu.
- Lột da nông sử dụng a-xít alpha-hydroxy và chỉ thấm vào lớp ngoài cùng của da. Bạn nên chọn phương pháp này nếu tình trạng sạm da chỉ ở mức độ nhẹ. Thời gian hồi phục khoảng 1 ngày.
- Lột da trung bình sử dụng glycolic hoặc a-xít trichloracetic, thấm vào lớp ngoài và lớp giữa của da. Liệu pháp này thích hợp để điều trị da bị biến màu ở mức trung bình. Phương pháp này đi sâu hơn vào da, do đó thời gian hồi phục có thể mất đến 14 ngày sau một lần điều trị.
- Lột da sâu là thủ thuật xâm lấn nhất, vì vậy chỉ thích hợp cho các trường hợp da bị biến màu cực kỳ nghiêm trọng. Thủ thuật lột da sâu sử dụng a-xít trichloracetic hoặc phenol thấm sâu vào lớp giữa của da. Do đó, phương pháp này có thể chỉ được thực hiện một lần trong cả đời. Thời gian lành lại cũng dài nhất: 14 đến 21 ngày.
- Cho dù là cách lột da nào thì cũng đều có rủi ro, trong đó bao gồm việc hình thành sẹo và kích hoạt lại bệnh mụn giộp (herpes)
3
Dùng liệu pháp tái tạo bề mặt da bằng tia q-switch nd:YAG. Liệu pháp này hoạt động bằng cách nhắm vào phá hủy các tế bào da không mong muốn bằng ánh sáng năng lượng cao. Sau đó cơ thể sản sinh ra các tế bào da mới và tăng cường sản xuất collagen, một trong các khối xây dựng tạo nên làn da đẹp. Hoạt động này không làm tổn hại lớp ngoài cùng của da, cũng có nghĩa là bạn không cần thời gian nghỉ. Lịch điều trị khuyến nghị là 3 chu kỳ trong vòng 2 tuần. Bạn sẽ thấy kết quả rõ rệt sau mỗi lần điều trị và sự cải thiện dần dần.
- q-Switch biểu thị khả năng hoạt động của tia laser ở hai bước sóng: 1064 nm, hoặc tia hồng ngoại, hoặc 532 nm.^{[7]
  X
  Nguồn tin đáng tin cậy
  
  DermNet NZ
  
  Đi tới nguồn} Nd:YAG biểu thị cho cấu trúc thủy tinh của tia laser là neodymium-doped yttrium aluminum garnet.
- Các tác dụng phụ nhẹ như đỏ da có thể xảy ra, nhưng thường được giải quyết trong vòng 30 phút trị liệu.
Quảng cáo