Cách để Biểu hiện là nam giới (chuyển từ nữ sang nam)

Cùng viết bởi Nhân viên của wikiHow

Trong quá trình chuyển đổi từ nữ sang nam, bạn có thể lo lắng về cách làm thế nào để biểu hiện mình là nam giới. May mắn là có nhiều việc bạn có thể làm để tăng cơ hội thành công. Bắt đầu với những điều chỉnh đơn giản ở hình thức bên ngoài như để kiểu tóc dành cho nam giới, cạo lông mặt và bó ngực. Sau đó, bổ sung các yếu tố nam tính vào phong cách thời trang của bạn. Kiểu cách riêng cũng biểu lộ giới tính, do đó bạn nên tập cách đứng cao người, cách bắt tay, và nói chuyện bằng giọng đều đều. Kết hợp các chiến thuật này sẽ giúp bạn thể hiện là nam giới rõ ràng hơn.

Phương pháp 1

Phương pháp 1 của 3:
Điều chỉnh hình thức bên ngoài

1
Để kiểu tóc dành cho nam giới. Vì hiện nay nhiều phụ nữ cũng cắt tóc ngắn nên để tóc ngắn sẽ không giúp bạn biểu hiện là nam giới. Quan trọng là bạn phải nhờ thợ hớt tóc nam cắt tóc cho mình. Tránh đến tiệm hớt tóc không chuyên cắt tóc nam vì họ có thể cắt kiểu tóc ngắn nữ tính cho bạn. Khi đến tiệm hớt tóc, hãy cho họ biết bạn muốn để kiểu tóc gì. Lưu lại một số tấm ảnh về kiểu tóc bạn thích và cho họ xem.^{[1]
X
Nguồn nghiên cứu}
- Yêu cầu thợ hớt tóc cạo hết phần tóc dài ở hai bên thái dương. Để tóc dài ở hai bên thái dương là biểu hiện cho phái nữ.
- Thợ hay nhà thiết kế tóc thường sẽ hỏi bạn muốn để kiểu tóc nào. Đừng ngại nói ra những gì bạn muốn và kiên quyết không để họ thuyết phục bạn ngược lại. Bạn có quyền cắt bất kỳ kiểu tóc nào mình thích!
2
Vuốt tóc bằng gel, pomade hay sản phẩm khác dành cho tóc nam. Bạn sẽ trông nam tính hơn nếu để tóc gọn gàng về phía sau, tránh để lua rua trước mặt. Bạn có thể để kiểu tóc này bằng cách dùng gel hay pomade. Điều này đặc biệt quan trọng nếu bạn đang để tóc dài, vì tóc mai trước mặt và tóc rũ xuống hai bên mặt là dấu hiệu nhận biết phái nữ.^{[2]
X
Nguồn nghiên cứu}
- Vuốt nhiều gel lên tóc và chải tóc ngược về phía sau là một cách đơn giản để tóc không rũ xuống trước mặt.
3
Cạo lông tơ trên mặt. Có lẽ bạn sẽ không cần cạo nếu không có lớp lông tơ thấy được trên mặt, nhưng điều này cần thiết vì phụ nữ thường có lớp lông mềm trên mặt như lông quả đào. Đàn ông không có lớp lông này. Họ sẽ có râu dài hoặc cạo thường xuyên để loại bỏ râu mới mọc. Vì để râu có thể không phải là một lựa chọn đối với bạn nên bạn phải cạo lông mặt tối thiểu hai ngày một lần để loại bỏ lớp lông tơ.^{[3]
X
Nguồn nghiên cứu}
- Sử dụng kem cạo lông và một chiếc dao cạo mới cho mỗi lần cạo.
- Bạn cũng có thể dùng nước hoa sau khi cạo lông để ngăn chặn nhiễm trùng da và có hương thơm nam tính.
4
Tuyệt đối tránh trang điểm hoặc nhổ lông mày. Trang điểm khiến mặt trông nữ tính hơn, do đó không trang điểm sẽ tự động giúp bạn nam tính hơn. Đàn ông thường để lông mày mọc dày nên không nhổ lông mày có thể giúp khuôn mặt bạn trông nam tính hơn.^{[4]
X
Nguồn nghiên cứu}
5
Bó ngực để tạo hình ảnh cơ ngực. Nếu bạn có ngực nhỏ thì có thể mang áo ngực thể thao bó sát để che ngực. Tuy nhiên, nếu ngực của bạn có kích cỡ trung bình hoặc lớn thì bạn cần phải bó ngực để có vẻ ngoài của nam giới. Mua đồ bó ngực để mặc bên trong và tạo ra hình ảnh cơ ngực giống như nam giới.^{[5]
X
Nguồn nghiên cứu}
- Nhưng bạn không được mặc đồ bó ngực nhiều hơn 12 giờ mỗi ngày.
- Đừng quấn đồ bó ngực quá chặt. Mang đồ bó ngực quá chặt có thể khiến bạn khó thở.
- Đừng cố gắng làm ngực phẳng hoàn toàn. Mục đích của việc bó ngực là để giả có cơ ngực như nam giới.
- Đừng bao giờ sử dụng băng quấn ACE để bó ngực. Nó thường bị tụt xuống và có lực bó khá chặt nên sẽ gây khó thở.
Lời khuyên: Bạn nên xem xét chi phí bảo hiểm cho phẫu thuật giảm kích cỡ ngực nếu có ngực quá lớn. Loại phẫu thuật này có thể được bảo hiểm theo một số chương trình bảo hiểm y tế, nhất là khi ngực của bạn lớn đến mức gây đau lưng.
6
Độn quần trông như thật. Bạn có thể mua dương vật giả hoặc tự chế tạo một cái bằng bao cao su, gel thoa tóc không chứa cồn, và quần tất nylon. Bơm gel đầy phân nửa cái bao cao su, cột chặt đầu rồi lồng vào một cái bao cao su thứ hai để ngăn chặn rò rỉ. Sau đó, đặt bao cao su vào quần tất nylon và cột lại để quần tất bó chặt vào bao cao su.^{[6]
X
Nguồn nghiên cứu}
- Đa số đàn ông không có chỗ u thấy rõ trong quần nếu dương vật của họ không cương cứng, bạn nên nhớ điều này khi độn quần.
- Bạn cũng có thể xem xét mua dương vật giả để độn cứng. Mua dương vật giả tại cửa hàng bán đồ chơi tình dục cho người lớn.^{[7]
  X
  Nguồn nghiên cứu}
7
Thảo luận với bác sĩ về liệu pháp hóc môn. Nếu bạn muốn thay đổi vẻ bề ngoài ở cấp độ sinh học thì nên cân nhắc sử dụng testosterone. Phương pháp này sẽ giúp bạn phát triển các đặc điểm nam tính như râu và cơ bắp lớn hơn. Sử dụng testosterone cũng sẽ khiến bạn tắt kinh. Bạn có thể dùng testosterone dưới dạng tiêm, miếng dán hay uống thuốc.^{[8]
X
Nguồn nghiên cứu}

Phương pháp 2

Phương pháp 2 của 3:
Mặc trang phục nam tính

1
Mua áo sơ mi che ngực. Chọn quần áo rộng rãi để che giấu ngực. Áo sơ mi cài cúc của nam giới là một lựa chọn tốt. Tránh xa những loại quần áo bó sát cơ thể như vải lụa và vải tổng hợp. Thay vào đó, bạn nên mua áo sơ mi bằng vải cotton và lanh được hồ cứng.^{[9]
X
Nguồn nghiên cứu}
- Mặc áo lót dưới áo sơ mi cũng là ý tưởng hay. Thử mặc áo thun trắng cổ tròn dưới áo sơ mi hay áo sơ mi polo cài cúc.
Lời khuyên: Nếu bạn mang quần áo ra tiệm giặt khô thì yêu cầu họ thêm chất hồ vải vào áo sơ mi. Chất hồ giúp vải nhìn cứng cáp hơn nên có thể che giấu đường cong cơ thể.
2
Chọn quần jean hay quần dài ống suông, và quần đùi nam giới. Quần dài của đàn ông và phụ nữ được cắt khác nhau, vì vậy bạn chỉ nên mặc quần của đàn ông để thể hiện vẻ nam tính. Quần tây hay quần khaki màu đen là một lựa chọn rất tốt để tạo vẻ nam tính. Nếu bạn thích quần jean hơn thì nên mua quần ống suông dành cho nam giới.^{[10]
X
Nguồn nghiên cứu}
- Không nên mặc quần jean bó và quần jean ống loe vì chúng làm lộ đường cong cơ thể rõ ràng hơn.
Lời khuyên: Hiện nay quần dài nam giới có đủ các loại hoa văn và màu sắc. Bạn có thể thử mặc loại quần này nếu đó là phong cách của bạn và bạn cảm thấy thích, nhưng quần vải trơn không họa tiết hay quần dài truyền thống có thể giúp bạn trông giống nam giới hơn. Chọn quần màu xanh nước biển, màu đen, màu xám và quần khaki để trông giống đàn ông hơn.
3
Đi giày và tất dành cho nam giới. Tìm mua giày tại các cửa hàng dành cho nam giới và chỉ chọn màu thể hiện sự nam tính như xám, đen, xanh dương, nâu v.v... Đầu tư một đôi giày tây cho các dịp đặc biệt và một đôi giày thường như giày thể thao. Nếu bàn chân của bạn nhỏ thì đến cửa hàng giày dành cho bé trai.^{[11]
X
Nguồn nghiên cứu}
- Bạn có thể tìm mua giày tại tiệm giày hoặc mua trên mạng để có nhiều lựa chọn về kích cỡ, kiểu dáng và màu sắc hơn.
4
Mua một bộ đồ bơi đặc biệt để sử dụng tại bãi biển hay hồ bơi. Việc thể hiện một giới tính khác tại hồ bơi hay bãi biển sẽ khó khăn hơn, nhưng có thể được nếu bạn chọn đúng loại đồ bơi. Đàn ông thường mặc quần đùi bơi và cởi trần tại bãi biển hay hồ bơi. Tuy nhiên, bạn có thể mua đồ bơi giữ nhiệt hay áo khoác bơi để che ngực. Đơn giản hơn là mặc áo thun với quần đùi bơi.^{[12]
X
Nguồn nghiên cứu}
- Nhớ mặc đồ bó ngực bên dưới đồ bơi giữ nhiệt, áo khoác hay áo thun.
5
Đeo thêm các phụ kiện thể hiện sự nam tính như đồng hồ, dây thắt. Đồng hồ dành cho nam, dây thắt, hay một phụ kiện nam tính khác có thể giúp bạn thay đổi giới tính. Mua kính mát, đeo trang sức dành cho nam giới (nếu bạn thích đồ trang sức), và xịt nước hoa cologne của đàn ông.^{[13]
X
Nguồn nghiên cứu}
- Tránh đeo đồng hồ quá lớn nếu bạn có cổ tay nhỏ vì nó khiến cổ tay bạn trông càng nhỏ hơn.

Phương pháp 3

Phương pháp 3 của 3:
Thể hiện hành vi nam tính

1
Đi đứng khệnh khạng thay vì cố gắng tỏ ra khép nép. Phụ nữ thường làm mình trông nhỏ hơn, như ngồi bắt chéo chân, đi thõng vai, hoặc khép hai cánh tay vào người. Hãy hành động ngược lại để tỏ ra nam tính. Ngồi với hai chân mở rộng, ngồi hoặc đứng thẳng người, và để hai cánh tay chiếm nhiều không gian hơn.^{[14]
X
Nguồn nghiên cứu}
- Ví dụ, nếu bạn đang đứng thì đặt hai bàn chân mở rộng ngang vai, đứng thẳng người và để thõng cánh tay ở hai bên.
- Nếu bạn đang ngồi thì đặt hai bàn chân trên sàn với đầu gối mở rộng khoảng 30cm, tựa người về phía sau và đặt 1 hay 2 tay lên lưng ghế bên cạnh.
2
Tập bắt tay chặt và tự tin khi gặp gỡ mọi người. Bắt tay chặt là dấu hiệu quan trọng thể hiện sự nam tính. Khi bắt tay người khác, bạn hãy đứng dậy hoặc cúi xuống để ngang với tầm mắt của họ. Nhìn vào mắt họ, nắm chặt tay và lắc bàn tay lên xuống 2-3 lần. Sau đó, thả tay và quay về tư thế đứng hay ngồi thả lỏng.^{[15]
X
Nguồn nghiên cứu}
- Tránh bắt tay người khác lâu hơn 5 giây. Bắt tay lâu hơn 5 giây sẽ tạo cảm giác ngượng ngùng.
Lời khuyên: Đàn ông thường ít cười hơn phụ nữ. Bạn có thể cười khi gặp ai đó nhưng đừng lạm dụng hoặc cười lớn với vẻ lo lắng. Cố gắng giữ bình tĩnh và mỉm cười một cách tự nhiên, thân thiện.
3
Duy trì giọng nói đều đều tối đa. Phụ nữ thường thay đổi nhịp điệu giọng nói khi nói chuyện nên đây là dấu hiệu biểu lộ nữ tính. Hãy tập nói bằng giọng đều đều để thể hiện vẻ nam tính. Giọng nói cao hay thấp không quá quan trọng như độ ổn định nên bạn không cần lo lắng. Giọng nói của đàn ông có thể thay đổi nên có giọng nói cao không nhất thiết là dấu hiệu của phụ nữ.^{[16]
X
Nguồn nghiên cứu}
- Lắng nghe cách đàn ông nói chuyện trong phim ảnh và chương trình TV để bắt chước họ.
4
Thử sử dụng dụng cụ tiểu đứng nếu bạn không thích ngồi. Việc ngồi tiểu trong nhà vệ sinh nam là hoàn toàn bình thường. Thậm chí, một số đàn ông cũng ngồi tiểu vì họ thích như vậy hoặc cảm thấy cần thiết. Tuy nhiên, nếu bạn muốn đứng tiểu thì luôn có cách giải quyết. Lựa chọn tốt nhất là sử dụng dụng cụ hỗ trợ đứng tiểu. Bạn có thể tự chế hoặc mua một cái để dùng.^{[17]
X
Nguồn nghiên cứu}
- Tập sử dụng dụng cụ này tại nhà đến khi thành thạo. Bạn có thể luyện tập dưới vòi sen trước tiên, sau đó sử dụng bất kỳ khi nào cần đi vệ sinh. Sau khi cảm thấy thoải mái thì bạn có thể mang theo dụng cụ đó khi ra ngoài.
- Dụng cụ hỗ trợ đứng tiểu khá nhỏ nên bạn có thể bỏ túi dễ dàng.

Lời khuyên

Nên nhớ tất cả đàn ông đều có một số nét nữ tính nên những gì bạn cho là biểu hiện của phụ nữ thì người khác chưa chắc nghĩ như vậy.
Có cơ bắp lớn sẽ giúp bạn trông nam tính hơn nhưng việc này cần có thời gian và sự nỗ lực. Bắt đầu chương trình tập tạ để phát triển cơ bắp, nhất là ở cánh tay, vai và ngực.

Cảnh báo

Chú ý cảm giác của cơ thể nếu bạn mặc đồ bó ngực. Cảm giác nhức hay hơi đau trong ngực là bình thường, nhưng nếu bạn bị đau ở khung xương sườn, khó thở, cảm lạnh hay bị bệnh về hô hấp (cho dù không liên quan đến việc bó ngực), hãy tạm ngừng mặc đồ bó ngực đến khi khỏe lại 100%.