Cách để Biết nguyên nhân mất kinh nguyệt

Đồng tác giả: Lacy Windham, MD

Trong bài viết này:Cân nhắc các yếu tố về sức khỏeNhận biết dấu hiệu mãn kinhTìm kiếm các nguyên nhân tự nhiên31 Tham khảo

Phụ nữ có kinh nguyệt hàng tháng trung bình bắt đầu từ tuổi 12. Có nhiều nguyên nhân khiến chu kỳ kinh nguyệt tạm thời ngừng lại; và kinh nguyệt sẽ ngừng vĩnh viễn khi phụ nữ mãn kinh. Để biết liệu bạn có mất kinh nguyệt hay không hoặc nguyên nhân gây mất kinh là gì, bạn cần cân nhắc nhiều yếu tố, từ tình trạng sức khỏe đến lối sống cá nhân.

1
Cân nhắc các yếu tố về sức khỏe

  1. 1
    Xem xét về các biện pháp tránh thai bạn đang áp dụng. Nếu bạn mất một kỳ kinh nguyệt trong khi đang dùng thuốc tránh thai, có lẽ là kinh nguyệt của bạn không đều hoặc mất kinh trong thời gian dài, tùy thuộc vào cách sử dụng thuốc và cách phản ứng của cơ thể với thuốc.
    • Thuốc uống tránh thai thường có dạng vỉ 21 viên và 7 viên giả dược. Khi uống các viên giả dược, bạn sẽ có kinh nguyệt. Nếu bạn bỏ qua các viên giả dược và uống ngay vỉ mới, chu kỳ kinh nguyệt sẽ không xuất hiện.[1]
    • Một số viên uống tránh thai loại mới uống trong 24 ngày với các viên thuốc có hoạt chất. Trường hợp này thường dẫn đến hiện tượng giảm thời gian chảy máu do giảm nội tiết hoặc hoàn toàn không có kinh nguyệt.
    • Một số thuốc tránh thai sử dụng theo chế độ uống kéo dài, tức là bạn sẽ uống liên tiếp trong một năm và sẽ không có kinh nguyệt. Nếu đang uống loại thuốc tránh thai này, bạn có thể xác định rằng các chu kỳ kinh nguyệt của bạn sẽ ngừng và sẽ không trở lại cho đến khi bạn ngừng uống thuốc. Tuy nhiên, nhiều phụ nữ bị chảy máu giữa chu kỳ hoặc tiết dịch màu nâu ngay cả khi đã uống thuốc đúng cách. Bạn đừng lo lắng nếu thỉnh thoảng bị chảy máu khi dùng thuốc tránh thai, vì đó có thể là tác dụng phụ của thuốc. Tuy nhiên, nếu hiện tượng này kéo dài, có thể bạn phải tham khảo ý kiến bác sĩ phụ khoa để loại trừ các nguyên nhân khác và cân nhắc đổi sang loại thuốc tránh thai khác.[2]
    • Ngay cả khi đang uống thuốc tránh thai loại 21 viên và không bỏ qua các viên giả dược, thỉnh thoảng bạn vẫn có thể mất một chu kỳ kinh nguyệt. Nếu bạn không có các triệu chứng mang thai và đã uống đủ tất cả các viên thuốc theo lịch, hiện tượng này có lẽ chỉ là một tác dụng của thuốc.[3]
    • Có một vài rủi ro về sức khỏe liên quan đến việc thỉnh thoảng bạn bỏ qua các viên giả dược khi uống thuốc tránh thai 21 ngày mà nhiều phụ nữ sử dụng để chuẩn bị cho các sự kiện quan trọng. Tuy nhiên, bạn không nên bỏ qua các viên giả dược hàng tháng. Nếu muốn loại bỏ chu kỳ kinh nguyệt bằng thuốc tránh thai, bạn hãy trao đổi với bác sĩ về việc đổi sang nhãn hiệu thuốc tránh thai uống liên tục.[4] Nếu được sự chấp thuận của bác sĩ, bạn có thể chọn uống thuốc tránh thai 21 ngày hoặc 24 ngày và bỏ qua các viên giả dược. Cách này có thể ít tốn kém hơn các nhãn hiệu thuốc được sản xuất vì mục đích này.
    • Nếu bạn đang sử dụng vòng tránh thai (IUD), chu kỳ kinh nguyệt của bạn có thể ngưng sau vài tháng đặt vòng.
  2. 2
    Xem xét các thay đổi trong lối sống của bạn gần đây. Đôi khi những thay đổi trong lối sống có thể làm mất một chu kỳ kinh nguyệt. Thông thường điều này sẽ không gây mất kinh nguyệt dài ngày.
    • Có phải gần đây bạn tăng cường độ tập thể dục hàng ngày? Nếu lịch tập luyện hàng ngày của bạn nặng hơn, mức hóc môn điều khiển chu kỳ kinh nguyệt có thể thay đổi và dẫn đến chậm kinh hoặc mất kinh. Lượng mỡ cơ thể thấp, stress và mức tiêu hao năng lượng cao đều có thể làm ngưng chu kỳ kinh. Kinh nguyệt của bạn thường sẽ trở lại bình thường vào tháng sau, nhưng bạn nên đi khám nếu vẫn tiếp tục không có kinh dù sau khi đã thích nghi với nếp sinh hoạt mới.[5]
    • Stress có thể thay đổi chức năng của vùng dưới đồi, một vùng trong não có chức năng điều hòa hóc môn điều khiển kinh nguyệt. Nếu gần đây bạn quá căng thẳng do các thay đổi lớn trong cuộc sống như chuyển nhà hoặc thay đổi công việc, có thể bạn sẽ bị mất chu kỳ kinh. Thay đổi này không kéo dài, nhưng bạn nên trao đổi với bác sĩ hoặc chuyên gia trị liệu về việc kiểm soát stress nếu bạn thường xuyên mất kinh vì stress.[6]
  3. 3
    Làm xét nghiệm về tình trạng mất cân bằng hóc môn. Tình trạng mất cân bằng hóc môn có thể khiến cho kinh nguyệt bị ngưng trong thời gian dài. Nếu mất kinh đột ngột, bạn nên đến bác sĩ khám để xem mình có bị mất cân bằng hóc môn và phải điều trị bằng thuốc không.
    • Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) khiến các hóc môn đặc biệt tăng cao hơn mức hóc môn dao động bình thường trong chu kỳ kinh nguyệt. Nếu bạn mắc hội chứng buồng trứng đa nang, các chu kỳ kinh nguyệt thỉnh thoảng có thể thất thường nhưng sẽ không ngừng hẳn cho đến khi bạn bước vào thời kỳ mãn kinh.[7]
    • Nếu tuyến giáp hoạt động qua mức hoặc quá kém, kinh nguyệt của bạn có thể sẽ không đều cho đến khi mức hóc môn tuyến giáp ổn định nhờ điều trị bằng thuốc. Nếu được chẩn đoán mắc bệnh tuyến giáp, bạn sẽ không mất kinh nguyệt trong thời gian dài.[8]
    • Các khối u lành tính đôi khi xuất hiện ở tuyến yên và cần phải loại bỏ vì chúng có thể làm xáo trộn mức hóc môn và làm ngừng chu kỳ kinh. Khi vấn đề đã được xử lý, kinh nguyệt sẽ trở lại như bình thường.[9]
  4. 4
    Đi khám để loại trừ các vấn đề về cấu trúc cơ thể. Đôi khi, các vấn đề ở cơ quan sinh dục gây ra hiện tượng mất kinh nguyệt. Tùy vào từng trường hợp, tình trạng này có thể kéo dài hoặc không.
    • Sẹo tử cung, tình trạng sẹo hình thành trong niêm mạc tử cung, có thể làm ngưng kinh nguyệt vì nó ngăn cản hiện tượng bong nội mạc tử cung vốn liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt. Tùy vào mức độ nghiêm trọng của sẹo, tình trạng này có thể làm mất các chu kỳ kinh nguyệt hoặc khiến kinh nguyệt thất thường.[10]
    • Tình trạng thiếu các cơ quan sinh sản đôi khi xảy ra trong thời kỳ phát triển bào thai, có thể khiến bé gái sinh ra không có một số bộ phận cơ thể. Tùy vào các bộ phận bị thiếu, kinh nguyệt có thể không xuất hiện trong thời gian dài.[11]
    • Mọi sự bất thường về cấu trúc ở âm đạo đều có thể làm mất kinh nguyệt, vì khi đó bạn sẽ không nhận thấy sự chảy máu trong chu kỳ kinh. Tuy nhiên hiện tượng này không có nghĩa là bạn không rụng trứng hoặc mất kinh nguyệt. Bạn nên nói chuyện với bác sĩ về tình trạng kinh nguyệt nếu bạn có cấu trúc bất thường ở âm đạo.[12]
  5. 5
    Hiểu về tác động của một số chứng rối loạn tâm thần. Các chứng rối loạn ăn uống như biếng ăn hoặc cuồng ăn có thể làm ngừng chu kỳ kinh do mức hóc môn bị ảnh hưởng vì suy dinh dưỡng trong thời gian dài.[13]
    • Chứng biếng ăn là tình trạng không ăn hoặc ăn rất ít trong thời gian dài, trong khi chứng cuồng ăn thường biểu hiện bằng việc ăn vô độ và xổ ra bằng cách gây nôn hoặc uống thuốc nhuận tràng.[14]
    • Tình trạng mất kinh là một tiêu chuẩn để chẩn đoán chứng biếng ăn, trong khi các bệnh nhân mắc chứng cuồng ăn chỉ bị mất một nửa chu kỳ kinh.[15]
    • Nếu bạn tin rằng mình bị rối loạn ăn uống, hãy tìm sự giúp đỡ y tế ngay lập tức, vì các chứng rối loạn ăn uống có thể nguy hiểm đến tính mạng.

2
Nhận biết dấu hiệu mãn kinh

  1. 1
    Hiểu những điều cơ bản về mãn kinh. Để biết liệu có phải bạn đang trải qua thời kỳ mãn kinh hay không, bạn cần hiểu về quá trình sinh lý cơ bản đằng sau hiện tượng mãn kinh.
    • Mãn kinh là thời điểm mà các chu kỳ kinh nguyệt của bạn ngừng vĩnh viễn. Buồng trứng sẽ ngừng sản xuất hóc môn estrogen và progesterone. Những năm trước khi bạn hết kinh hoàn toàn, bạn có thể trải qua các triệu chứng phổ biến như bốc hỏa, vốn thường bị nhầm lẫn là thời kỳ mãn kinh. Tuy nhiên thực ra đó chỉ là giai đoạn chuyển tiếp mãn kinh, còn gọi là tiền mãn kinh.[16]
    • Thông thường, phụ nữ sẽ trải qua giai đoạn mãn kinh ở độ tuổi từ 40 đến 55, với tuổi trung bình là 51. Tuy nhiên, bạn có thể mãn kinh sớm, đặc biệt là khi bạn từng được phẫu thuật cắt bỏ cơ quan sinh sản nào đó.[17]
    • Mãn kinh là một quá trình tự nhiên của cơ thể vốn không cần điều trị y khoa. Tuy nhiên, liệu pháp hóc môn thay thế có thể đem lại lợi ích cho nhiều phụ nữ trong giai đoạn chuyển tiếp tiền mãn kinh. Hãy nói chuyện với bác sĩ nếu bạn cảm thấy liệu pháp này có thể giúp bạn cải thiện các triệu chứng về thể chất và tinh thần trong quá trình mãn kinh.[18]
  2. 2
    Theo dõi xem chu kỳ kinh nguyệt cuối cùng của bạn cách đây đã bao lâu. Tùy thuộc vào thời gian kể từ chu kỳ kinh cuối cùng của bạn đến nay là bao lâu, có thể là bạn chưa bước vào thời kỳ mãn kinh. Trong trường hợp này, bạn sẽ có kinh nguyệt vào thời điểm nào đó trước khi kinh nguyệt ngưng vĩnh viễn.
    • Các chu kỳ kinh nguyệt thất thường xảy ra phổ biến trong thời kỳ tiền mãn kinh. Một vài chu kỳ kinh nguyệt liên tiếp không xuất hiện có thể chưa phải là mãn kinh, vì vậy bạn hãy đi khám để kiểm tra nếu bạn bị mất vài chu kỳ kinh liên tiếp. Bạn cần loại trừ các vấn đề sức khỏe khác có thể xảy ra, chẳng hạn như ung thư, trước khi cho rằng bạn đang bước vào thời kỳ mãn kinh.[19]
    • Theo dõi các chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng cũng là cách hay để bạn biết được khi nào bị chậm kinh. Bạn nên tập thói quen theo dõi chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng khi bước sang tuổi 40, vì giai đoạn mãn kinh có thể bắt đầu trong thời gian này. Một dấu chấm đơn giản trên lịch có thể là chỉ số tốt để biết khi nào chu kỳ kinh nguyệt của bạn bắt đầu.[20]
    • Nếu kinh nguyệt đã ngưng một năm thì có nghĩa là bạn đang trong giai đoạn mãn kinh. Kinh nguyệt của bạn sẽ không trở lại nữa.[21]
    • Nếu sau một năm không có kinh nguyệt mà đột ngột có hiện tượng chảy máu, bạn cần đến bác sĩ ngay lập tức. Đây là trường hợp chảy máu sau mãn kinh và cần được đánh giá càng sớm càng tốt.
  3. 3
    Theo dõi các triệu chứng khác. Bạn nên theo dõi mọi triệu chứng có thể xảy ra để biết về khoảng thời gian mà bạn đã trải qua các triệu chứng tiền mãn kinh. Việc biết rằng mình đang ở giai đoạn tiền mãn kinh sẽ giúp bạn nhận ra thời kỳ mãn kinh thực sự.
    • Các cơn bốc hỏa là triệu chứng phổ biến trong giai đoạn tiền mãn kinh. Đó là cảm giác nóng đột ngột ở phần trên cơ thể. Các vệt đỏ có thể xuất hiện trên da và cánh tay.[22]
    • Trong thời kỳ tiền mãn kinh, cảm giác tình dục của bạn có thể thay đổi. Phụ nữ có thể giảm hoặc tăng ham muốn do sự thay đổi hóc môn. Tuy nhiên hoạt động tình dục có thể sẽ không thoải mái, do một số phụ nữ bị khô âm đạo trong thời kỳ mãn kinh.[23]
    • Nhiễm trùng âm đạo và đường tiết niệu có thể thường xảy ra hơn trong những năm sắp mãn kinh.[24]
    • Tình trạng khó ngủ, thay đổi tâm trạng, khó tập trung và tăng cân ở vùng bụng là các triệu chứng khác trong thời kỳ mãn kinh.[25]

3
Tìm kiếm các nguyên nhân tự nhiên

  1. 1
    Thử thai. Trong thời gian mang thai, phụ nữ sẽ không có kinh nguyệt. Mặc dù có thể rỉ vài giọt máu, nhưng bạn sẽ không có kinh nguyệt trong thời gian mang thai. Nếu kinh nguyệt ngừng đột ngột thì nguyên nhân có thể là thai nghén.
    • Nhiều que thử thai tại nhà cho kết quả chính xác vào ngày đầu tiên mất kinh. Hầu hết các bộ thử thai đều dùng một chiếc que nhỏ nhúng vào nước tiểu và chờ vài phút để đọc kết quả. Tùy vào từng bộ thử thai, sẽ có thêm một dấu hiệu, có sự đổi màu hoặc chữ “có thai” xuất hiện để biểu thị có thai.[26]
    • Các bộ thử thai tại nhà thường rất chính xác. Hầu hết đều đúng đến 99%, nhưng một số lại không được quảng cáo. Có thể bạn nên thử hai lần để đảm bảo kết quả chính xác.[27]
    • Bạn nên đến bác sĩ càng sớm càng tốt để xác nhận mang thai bằng xét nghiệm máu.[28]
  2. 2
    Cân nhắc tác động của việc cho con bú. Thông thường chu kỳ kinh nguyệt sẽ xuất hiện trở lại sau khi sinh. Tuy nhiên, nếu bạn cho con bú thì chu kỳ kinh nguyệt bình thường có thể không trở lại ngay. Thông thường thì việc cho con bú có thể trì hoãn vài chu kỳ kinh nguyệt đầu tiên sau khi sinh. Tuy nhiên, nếu kinh nguyệt bị trì hoãn lâu hơn, bạn nên nói chuyện với bác sĩ để loại trừ các nguyên nhân khác.
  3. 3
    Hiểu rằng kinh nguyệt có thể không đều sau thời gian mang thai. Các chu kỳ kinh nguyệt phải mất một thời gian mới trở lại bình thường sau khi sinh. Hiện tượng này không có nghĩa là kinh nguyệt sẽ ngừng dài ngày.
    • Thông thường, kinh nguyệt sẽ xuất hiện vài giọt khi bạn ngừng cho con bú. Chu kỳ kinh nguyệt của bạn sẽ trở lại bình thường trong vòng vài tháng sau đó.[29]
    • Kinh nguyệt có thể bao gồm nhiều cục máu đông lớn bất thường trong vài chu kỳ đầu sau sinh. Điều này thường không đáng lo ngại, nhưng nếu bạn bị chảy máu nhiều kèm theo các cục máu đông trong một tuần hoặc hơn thì nên đi khám.[30]
    • Nhớ rằng ngay cả khi không nhận thấy dấu hiệu nào của kinh nguyệt, bạn vẫn có thể thụ thai sau khi sinh một thời gian rất ngắn. Đảm bảo dùng các biện pháp tránh thai nếu bạn không muốn có thai lại ngay, cho dù không thấy có dấu hiệu kinh nguyệt.[31]

Lời khuyên

  • Tìm lời khuyên của bác sĩ nếu kinh nguyệt của bạn ngừng hơn 90 ngày và không thể giải thích bằng các thay đổi trong lối sống, mang thai, mãn kinh hoặc một vài yếu tố khác.
  • Có hai dạng vô kinh – vô kinh nguyên phát và vô kinh thứ phát. Vô kinh nguyên phát xảy ra khi người phụ nữ chưa bao giờ có kinh nguyệt, trong khi vô kinh thứ phát là tình trạng người phụ nữ mất kinh sau một thời gian có kinh nguyệt. Vô kinh nguyên phát thường là do bất thường về cấu trúc và nhiễm sắc thể, trong khi hầu hết các trường hợp vô kinh thứ phát là do mang thai.

Tham khảo

  1. http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/birth-control/in-depth/birth-control-pill/art-20045136
  2. http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/birth-control/in-depth/birth-control-pill/art-20045136
  3. http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/birth-control/in-depth/birth-control-pill/art-20045136
  4. http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/birth-control/in-depth/birth-control-pill/art-20045136
  5. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/amenorrhea/basics/causes/con-20031561
  6. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/amenorrhea/basics/causes/con-20031561
  7. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/amenorrhea/basics/causes/con-20031561
  8. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/amenorrhea/basics/causes/con-20031561
  9. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/amenorrhea/basics/causes/con-20031561
Hiển thị thêm... (22)

Thông tin Bài viết

Bài viết này có đồng tác giả là Lacy Windham, MD. Tiến sĩ Windham là bác sĩ sản phụ khoa được cấp bằng hành nghề tại Tennessee. Cô đã hoàn thành chương trình nội trú tại Trường Y Đông Virginia năm 2010, nơi cô nhận được giải thưởng Bác sĩ nội trú xuất sắc nhất.

Chuyên mục: Giới tính

Ngôn ngữ khác:

English: Know If Menstrual Periods Have Stopped, Español: saber si tus periodos menstruales se han detenido, Italiano: Sapere se i Cicli Mestruali Sono Cessati, Русский: узнать об окончании менструального цикла, Português: Saber se o Período Menstrual Acabou, Nederlands: Weten waarom je niet meer ongesteld wordt, Deutsch: Wenn die Menstruation ausbleibt, Français: savoir si vos règles se sont arrêtées, Bahasa Indonesia: Mengetahui Akhir Masa Menstruasi, العربية: التعرّف على علامات انقطاع الطمث, 한국어: 생리가 멈춘 이유를 알아보는 방법, 中文: 知道月经是否已经停止

Trang này đã được đọc 1.436 lần.
Bài viết này đã giúp ích cho bạn?