Thật không dễ dàng để biết khi nào nên chia tay một người, và điều này lại càng khó khăn hơn nếu mối tình của bạn đã kéo dài hơn 2 hoặc 3 năm. Chấm dứt một mối quan hệ lâu năm có vẻ như quá mạnh tay, nhưng thực tế là có một số vấn đề không thể sửa chữa được. Bạn có thể biết đã đến lúc phải kết thúc nếu cả hai không còn tôn trọng, yêu thương hoặc quan tâm đến nhau nữa. Ngoài ra, còn có các dấu hiệu khác khó nhận thấy hơn, chẳng hạn như hai người đang dần rời xa nhau dù vẫn còn chung sống, hoặc mọi thứ trong phòng ngủ đã trở nên nguội lạnh. Nếu bạn cảm thấy bối rối không biết có nên kết thúc mối quan hệ này không, hãy đọc kỹ các dấu hiệu cho thấy có lẽ đã đến lúc bạn cần phải can đảm ra quyết định.

1
Hai người không thể giao tiếp với nhau.

  1. Giao tiếp là một trong những phần quan trọng nhất trong mối quan hệ tình cảm. Nếu những cuộc đối thoại giữa hai người lần nào cũng biến thành những cuộc cãi cọ, nếu người kia không cho bạn biết về những việc họ đang làm hoặc chia sẻ những suy nghĩ của họ, hoặc nếu họ không giúp đỡ bạn trong những thời điểm khó khăn thì có lẽ là mối quan hệ này đã đi đến hồi kết. Nếu bạn đã từng cố gắng để giao tiếp với bạn đời nhưng không đạt được kết quả gì, có lẽ hai bạn không phải là một cặp dành cho nhau.[1]
    • Những cặp đôi sống hòa thuận sẽ giải quyết các bất đồng một cách tôn trọng mà không nặng lời hoặc bạo hành nhau.
    • Tương tự, những cặp đôi thực sự thương yêu nhau sẽ luôn sát cánh bên nhau lúc khó khăn hay những khi hoạn nạn.
    Quảng cáo

2
Hai người không còn tôn trọng nhau nữa.

  1. Sự tôn trọng là nền tảng cho bất cứ mối quan hệ lành mạnh nào. Nếu bạn và người kia không tôn trọng nhau, có lẽ hai người sẽ không thể trò chuyện cởi mở với nhau, không xem trọng các nhu cầu và mong muốn của nhau cũng như không ủng hộ các lựa chọn về nghề nghiệp và sở thích của nhau. Khi sự tôn trọng đã mất đi, mối quan hệ sẽ rất khó mà cơm lành canh ngọt.[2]
    • Nếu bạn tôn trọng bạn đời nhưng họ lại không tôn trọng bạn thì đó là dấu hiệu của một mối quan hệ bạo hành hoặc không lành mạnh. Nếu bạn rơi vào trường hợp này thì có lẽ đã đến lúc phải chấm dứt mọi thứ.

3
Hai người dường như không thể thỏa hiệp về bất cứ điều gì.

  1. Những mối quan hệ lâu năm luôn có vô số những lần thỏa hiệp. Nếu bạn hoặc người kia luôn cứng đầu và nhất định làm theo ý mình, có lẽ là hai bên sẽ rất khó nhượng bộ nhau. Những bất đồng lặt vặt bỗng biến thành những trận cãi vã, và bạn có thể nhận thấy mình thực sự tức giận chỉ vì những việc cỏn con.[3]
    • Tương tự, nếu bạn luôn là người nhượng bộ và người kia luôn có được thứ họ muốn, điều này cho thấy có sự mất cân xứng trong mối quan hệ, và vậy thì đây là mối quan hệ không lành mạnh.
    Quảng cáo

4
Các nhu cầu của bạn không được đáp ứng.

  1. Có phải bạn đời của bạn không góp công sức tương xứng với công sức của bạn? Nếu bạn cảm thấy mối quan hệ này không cân bằng thì có thể là đã đến lúc nên kết thúc. Điều này đặc biệt đúng nếu bạn nhận ra hành vi này đã lâu và đã nói chuyện với người kia hơn một lần nhưng mọi thứ vẫn không có cải thiện gì.[4]
    • Bạn đời của bạn cũng có thể cho rằng bạn công kích họ khi bạn bày tỏ nhu cầu của mình, khiến cho việc này trở thành vô ích. Nếu bạn đã nói chuyện về phản ứng của họ trước nhu cầu của bạn mà mọi việc vẫn như cũ thì có lẽ đã đến lúc bạn phải dứt khoát với họ.

5
Bạn không còn yêu họ nữa.

  1. Điều này đặc biệt đúng nếu bạn tơ tưởng đến những người khác. Tình yêu tuy có khác nhau chút ít trong con mắt của mỗi người, nhưng bạn thường có thể biết khi nào mình không còn yêu bạn đời nữa. Nếu bạn đang mơ mộng về những người khác, thậm chí có người thứ ba ở bên ngoài, thì đó là một tín hiệu báo rằng bạn nên chia tay.[5]
    • Bạn cũng có thể so sánh bạn đời của mình với những người khác hoặc đẩy bạn đời xuống hàng thứ yếu trong cuộc sống của mình.
    Quảng cáo

6
Người kia có những chuyện giấu giếm bạn ngay từ đầu.

  1. Có phải người kia đã trình diễn cho bạn xem phiên bản hư cấu của chính họ? Nếu hai bạn đến với nhau đã lâu, nhưng bỗng một ngày người kia tiết lộ một chuyện động trời, vậy thì đó là tín hiệu báo động đỏ. Những vấn đề như các món nợ lớn, con riêng, bệnh tật hoặc cuộc hôn nhân cũ là những rào cản có thể phá hỏng mọi việc, vì thế họ đã giấu bạn và đẩy bạn vào tình thế đã rồi.[6]
    • Nhớ rằng những rào cản trong tình yêu là điều bình thường, ngay cả trong các mối quan hệ lâu dài. Nếu bạn đời của bạn tiết lộ điều gì đó mà bạn cảm thấy không thoải mái thì bạn có quyền chia tay, bất kể hai người đã ở bên nhau bao lâu.

7
Mỗi người có các mối quan tâm riêng.

  1. Điều quan trọng là cặp đôi phải có ít nhất vài mối quan tâm chung. Mặc dù bạn hoàn toàn có thể làm những việc mình thích (và điều này là tốt), nhưng bạn và bạn đời nên dành thời gian tận hưởng niềm vui bên nhau. Các cặp đôi sẽ dần dần xa cách nhau nếu không còn thích thú với các hoạt động cùng làm với nhau nữa. [7]
    • Người ta thường thay đổi khi ở bên nhau trong một thời gian dài, và điều này là bình thường. Tuy nhiên, nếu người kia đã hoàn toàn thay đổi thì bạn không có bổn phận phải ở bên họ cả đời.
    Quảng cáo

8
Đời sống tình dục của hai người trở nên tẻ nhạt.

  1. Chuyện gối chăn trong mối quan hệ lâu dài không còn nồng cháy như ngày đầu là điều thường gặp. Tuy nhiên, nếu bạn đã cố gắng thêm gia vị cho đời sống tình dục nhưng không đem lại kết quả, vậy thì đây cũng là một dấu hiệu cho thấy hai người không hợp nhau. Tương tự, nếu bạn hoặc bạn đời có nhu cầu tình dục khác nhau mà người kia không thể đáp ứng thì đó là điều đáng lo.[8]
    • Nếu chuyện phòng the của bạn đang nhạt dần mà bạn chưa làm gì để cải thiện, hãy thử nói chuyện với bạn đời xem cả hai có thể làm gì để có tạo nên sự mới mẻ không.
    • Bạn có thể thay đổi không khí trong phòng ngủ bằng những món đồ chơi mới, thử những tư thế mới. hoặc chỉ là thỉnh thoảng diện đẹp hơn.

9
Bạn có cảm giác như là bảo mẫu hơn là bạn đời.

  1. Nếu bạn cứ phải liên tục trông chừng người kia thì quả là đáng báo động. Nếu bạn cảm thấy mình đang chăm bạn đời như cha mẹ chăm con thì đã đến lúc bạn cần nói chuyện với họ. Nếu bạn đã cho người kia biết cảm giác của mình mà không có gì thay đổi, có lẽ bạn nên rời khỏi mối quan hệ này.[9]
    • Những công việc chăm sóc như luôn phải theo sau dọn dẹp cho người kia, sắp xếp các cuộc hẹn cho họ, nhắc nhở họ về các sự kiện, và nói chung là lo cho mọi trách nhiệm của họ trong cuộc sống. Thỉnh thoảng thôi thì được, nhưng bạn không có bổn phận phải luôn bao bọc cho họ như vậy.
    Quảng cáo

10
Bạn không nhớ nhung bạn đời khi hai người xa nhau.

  1. Thậm chí bạn còn thấy nhẹ người khi họ đi khỏi. Nhu cầu và mong muốn được ở một mình là điều bình thường, nhưng điều đó không có nghĩa là bạn ăn mừng mỗi khi người kia rời khỏi nhà. Nếu ý nghĩ đầu tiên chạy qua đầu bạn khi người kia không ở bên cạnh là “Ơn giời!” thì có lẽ là đã đến lúc bạn nên chia tay.[10]
    • Không nhất thiết lúc nào bạn cũng phải nhớ người kia, nhưng thường thì bạn sẽ hơi buồn khi họ đi xa một thời gian.

11
Bạn không muốn cùng người kia nuôi dạy con cái.

  1. Nếu bạn muốn có con thì đây là một quyết định quan trọng. Hãy hình dung xem cuộc sống của bạn sẽ như thế nào nếu bạn đem một đứa trẻ đến với mối quan hệ này. Nếu bạn cảm thấy quá áp lực hoặc bị mắc kẹt với gánh nặng của những trách nhiệm, vậy thì đây có thể là dấu hiệu cho thấy mối quan hệ của bạn nên kết thúc.[11]
    • Nếu bạn đã có con chung với người kia, hãy cân nhắc đến việc chia sẻ trách nhiệm nuôi dạy con ngay từ bây giờ.
    Quảng cáo

12
Bạn đã từng cố gắng thay đổi mối quan hệ.

  1. Sự thay đổi chỉ xảy ra nếu cả hai cùng nỗ lực. Nếu bao lâu nay bạn đã cố gắng níu kéo mối quan hệ này, chắc hẳn là bạn đã thử đủ mọi cách. Nếu bạn và người kia đã có những cuộc đối thoại và họ hứa sẽ sửa đổi nhưng rốt cuộc đâu lại vào đấy thì đó là dấu hiệu rõ ràng cho thấy bạn không còn hy vọng gì ở mối quan hệ này nữa.[12]
    • Nếu bạn và bạn đời không thể đi đến bất cứ kết luận nào, có lẽ việc tìm đến chuyên viên tư vấn hôn nhân và gia đình sẽ hữu ích.

Lời khuyên

  • Nếu bạn nhận thấy mình muốn chấm dứt mối quan hệ, vậy thì tốt hơn là nên dứt khoát sớm thay vì chần chừ.

Bài viết wikiHow có liên quan

Khiến người yêu cũ quay về bên bạnKhiến người yêu cũ quay về bên bạn
Đối phó với kẻ nói xấu sau lưngĐối phó với kẻ nói xấu sau lưng
Đối phó với Kẻ Bắt nạtĐối phó với Kẻ Bắt nạt
Quên một NgườiQuên một Người
Hỏi ai đó rằng có phải họ đang giận hoặc bực mình với bạn khôngCách để hỏi ai đó rằng có phải họ đang giận hoặc bực mình với bạn không
Khiến người mà bạn thầm yêu hối hận vì đã từ chối bạnCách để khiến người mà bạn thầm yêu hối hận vì đã từ chối bạn
Liệu bạn trai tôi có biết tôi đã quan hệ với người khác khôngLiệu bạn trai tôi có biết tôi đã quan hệ tình dục với người khác không?
Bắt đầu mối quan hệ "friends with benefits"Bắt đầu mối quan hệ "friends with benefits"
Tránh rung động với ai đó13 cách để trái tim không rung động ngay cả khi hẹn hò
Quên đi tình cũ mà bạn còn yêuQuên đi tình cũ mà bạn còn yêu
Khiến một chàng trai hết giận sau trận cãi vãKhiến một chàng trai hết giận sau trận cãi vã
Nhận ra một người bạn xấuNhận ra một người bạn xấu
Nhận biết bạn gái đã hết yêuCách để nhận biết bạn gái đã hết yêu
Nhận biết Nếu Đang bị Bạn bè Lợi dụngNhận biết Nếu Đang bị Bạn bè Lợi dụng
Quảng cáo

Về bài wikiHow này

Laura Richer
Cùng viết bởi:
Chuyên gia tư vấn sức khỏe tâm thần được cấp phép
Bài viết này đã được cùng viết bởi Laura Richer. Laura Richer là Chuyên gia tư vấn sức khỏe tâm thần được cấp phép và nhà sáng lập của Anchor Light Therapy Collective, phòng khám tư vấn sức khỏe tâm thần đa ngành ở Seattle, Washington. Với hơn 10 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực sức khỏe tâm thần, bà chuyên làm việc với các cặp đôi và cá nhân, hỗ trợ và tiếp sức cho họ trên con đường định mệnh của mình. Laura có thị trường của riêng mình, cô giúp đỡ mọi người định hướng trong mối quan hệ - mối quan hệ với bản thân, cũng như các mối quan hệ lãng mạn và thuần túy với người khác. Laura có bằng Cử nhân Anh Ngữ từ Đại học Western Washington và bằng Thạc sĩ tư vấn sức khỏe tâm thần lâm sàng. Cô cũng đã được đào tạo thực hành liệu pháp thôi miên tại Đại học Bastyr, được cấp Chứng nhận tư vấn tình cảm tại The Gottman Institute, và Chứng nhận huấn luyện đời sống từ Seattle Life Coach Training. Cô cũng là người tổ chức podcast Holding Ground, khám phá mọi thứ về sức khỏe tâm thần và tâm lý học tích cực. Bài viết này đã được xem 2.558 lần.
Trang này đã được đọc 2.558 lần.

Bài viết này đã giúp ích cho bạn?

Quảng cáo