Cách để Biết ai là bạn thực sự

Cùng viết bởi Adam Dorsay, PsyD

Bạn có thể có vô số bạn bè bốn phương, các liên lạc trên Facebook và các mối quan hệ xã hội không thể nhớ hết, nhưng liệu bạn có cảm thấy thực sự kết nối với những người “bạn” đó không? Làm thế nào mà bạn tin chắc như vậy? Hãy đọc tiếp bài viết này nếu bạn muốn làm phép thử về tình bạn và tìm được những người bạn tốt.

Phần 1

Phần 1 của 2:
Thử thách tình bạn

1
Nhờ người bạn đó giúp đỡ. Khi bạn cần sự trợ giúp, liệu người bạn đó có ở bên bạn không? Hay người đó toàn viện cớ này cớ nọ và biến mất mỗi khi thấy bất tiện? Bạn bè thực sự sẽ luôn có mặt khi bạn cần một bàn tay chìa ra giúp đỡ, và khi bạn làm xong việc thì họ sẽ ăn mừng với bạn.^{[1]
X
Nguồn nghiên cứu}
- Những người bạn đó sẽ giúp bạn kê dọn đồ đạc, chở bạn ra sân bay và cùng bạn làm bài tập về nhà.
- Tránh đòi hỏi quá nhiều. Nếu lúc nào bạn cũng cần được giúp đỡ thì mọi người cũng rất khó mà ở bên bạn và xem bạn là bạn bè.
2
Thay đổi kế hoạch đã thống nhất với người đó. Nếu đã là bạn bè tốt thì dù kế hoạch có thế nào thì các bạn cũng vẫn là bạn. Những dịp tụ tập cùng bạn bè là cơ hội để chúng ta có những giờ phút thoải mái, và chỉ riêng việc gặp mặt nhau là đã đủ vui rồi. Người đó sẽ phản ứng ra sao nếu bạn quyết định thay đổi kế hoạch? Nếu các bạn đã hẹn nhau một buổi tối nào đó ra ngoài chơi, hãy thử xem có phải họ thà rằng ở nhà xem tivi một mình còn hơn là đồng ý với bạn không.
- Dù lời đề nghị của bạn có bị từ chối thì cũng không hẳn là bạn sẽ bị mất đi tình bạn, nhưng bạn có thể biết được nhiều điều về người đó qua cách mà họ phản ứng. Người đó có phản ứng như thể ý kiến của bạn ngớ ngẩn lắm không? Như vậy là không tốt rồi. Hay người bạn đó chỉ muốn hoặc là đi xem phim, hoặc là ở nhà một mình? Điều này lại là chuyện khác.
3
Mở lòng với một người bạn và kể một câu chuyện riêng tư nào đó của mình. Bạn bè học chung trường hoặc những người quen biết thường không chú ý đến việc giúp đỡ bạn trong những lúc khó khăn. Họ chỉ muốn có bạn bè để vui vẻ tụ tập vào ngày cuối tuần. Nhưng dù vậy thì cũng không có nghĩa là bạn không thể tìm được tình bạn thực sự trong đó. Nếu muốn biết ai là bạn tốt, bạn cần phải cởi mở và xem họ phản ứng như thế nào.^{[2]
X
Nguồn nghiên cứu}
- Tâm sự với người đó về cuộc hẹn hò của bạn hoặc về một chuyện rắc rối trong gia đình đang khiến bạn đau đầu. Đừng mong đợi câu trả lời, nhưng nếu bạn không được lắng nghe và đồng cảm, hoặc người kia có vẻ khó chịu thì đó không phải là dấu hiệu tốt.
- Những câu chuyện ngồi lê đôi mách lại là chuyện khác. Nhiều người rất thích buôn chuyện, nhưng điều này không có nghĩa họ là bạn tốt.
4
Mời người bạn đó đến nhà chơi với người thân của bạn. Mặc dù một người bạn tốt không nhất thiết phải hòa hợp với cha mẹ và anh chị em của bạn, nhưng nếu họ hòa đồng với gia đình bạn thì đó là một dấu hiệu tốt. Nếu người đó thích đến nhà bạn chơi và gia đình bạn cũng thích họ thì nghĩa là họ thấy thoải mái khi ở bên bạn, và bạn có thể tin rằng những lời nói của người bạn đó là chân thành.
- Mời một người bạn đến nhà ăn tối là một phép thử nhanh chóng và dễ dàng. Nhớ hỏi bố mẹ trước đã nhé.
5
Cảnh giác với các dấu hiệu “lợi dụng”. Vừa mới mua được chiếc xe hơi thì đột nhiên bạn có bao nhiêu là “bạn” ở trường, những người mà trước đó chẳng hề quan tâm đến bạn? Thường thì người ta sẽ ra vẻ thân thiện khi muốn kiếm lợi ích gì đó ở bạn. Tốt nhất là bạn nên tránh những mối quan hệ kiểu này. Những kẻ lợi dụng sẽ tâng bốc bạn và khiến bạn khoái chí bằng sự quan tâm của họ, nhưng họ sẽ chẳng bao giờ ở bên bạn những khi tình huống không diễn ra như mong muốn.
- Nếu có một người bạn thường đi nhờ xe của bạn, chơi game của bạn, hoặc đến nhà bạn chỉ để bơi, bạn hãy hẹn họ đi chơi vào lúc khác, hoặc bảo rằng xe của bạn đang đem đi sửa. Nếu họ hủy hẹn thì đó là dấu hiệu xấu.
6
Để ý các dấu hiệu đố kỵ. Đôi khi sự ghen tỵ có thể len lỏi vào tình bạn, đặc biệt nếu hai người đang ở những vị trí khác nhau. Giả sử như bạn và người bạn kia cùng chơi chung trong một đội bóng nhưng bạn được vào đổi tuyển của trường mà bạn kia lại không được thì tình bạn giữa hai người có thể bắt đầu rạn nứt. Nhưng bạn bè tốt có thể học được cách vượt qua cảm giác ghen tỵ ban đầu và đặt tình bạn lên trên hết. Các dấu hiệu đố kỵ bao gồm:
- Người kia không bao giờ khen ngợi những thành công của bạn, hoặc thường chê bai thay vì chúc mừng bạn.
- Người đó bắt đầu giữ khoảng cách với bạn.
- Bạn cảm thấy một nguồn năng lượng “tiêu cực” khi ở cạnh người đó.
- Người kia lặn mất tăm khi bạn gặp khó khăn và cần giúp đỡ.
7
Chú ý các dấu hiệu của người sống hai mặt. Bất cứ ai nói xấu bạn với người khác đều không phải là bạn tốt. Nếu ai đó nói chuyện với bạn lúc thế này lúc thế khác, hoặc họ nói về bạn trước mặt bạn không giống như khi họ nói với người khác thì người đó không thể là bạn bè được.^{[3]
X
Nguồn nghiên cứu}
- Bạn có thể nói chuyện với những người bạn khác nếu bạn tò mò muốn biết người ta nói sau lưng bạn như thế nào. Những người bạn tốt sẽ cho bạn biết sự thật.^{[4]
  X
  Nguồn nghiên cứu}
- Những người thường nói những câu ác ý với bạn rõ ràng không phải là bạn bè. Trêu đùa ai đó là một chuyện, nhưng nếu người nào hạ thấp bạn và không hề để tâm rằng hành động của họ khiến bạn tổn thương, người đó không đáng để bạn xem là bạn.
8
Đối mặt với người mà bạn nghĩ rằng họ đang chơi xấu bạn. Nếu nghi ngờ một người bạn đang ghen tỵ với bạn, lợi dụng bạn hoặc sống kiểu lá mặt lá trái với bạn nhưng lại không thể làm rõ, bạn hãy đề nghị họ giáp mặt nói chuyện với bạn và hỏi thẳng, “Chúng ta có phải là bạn không?”
- Mặc dù câu hỏi nghe hơi kỳ lạ và có thể gây sốc, nhưng ngay sau đó bạn hãy kể ra những hiện tượng mà gần đây bạn đã nhận ra. “Tớ thấy cậu chỉ chơi với tớ khi muốn đến bơi ở hồ bơi của tớ, rồi cậu còn nói xấu sau lưng tớ nữa. Như vậy thì đâu phải là bạn. Có chuyện gì xảy ra vậy?”
- Để cho người đó giải thích. Nếu những lời họ nói khiến bạn khó chịu, hoặc nếu họ cố biện hộ cho hành vi không thể bênh vực được thì người đó không phải là bạn của bạn.
Quảng cáo

Phần 2

Phần 2 của 2:
Chọn bạn tốt

1
Lắng nghe trực giác của bạn. Tình bạn và bạn bè rất đa dạng. Cảm nhận của bạn về bạn bè phần nhiều dựa vào bản năng và trực giác. Nếu bạn cảm thấy ai đó thực sự quan tâm đến bạn và tin chắc rằng người đó là bạn thực sự thì có lẽ đúng là vậy. Nếu đã đến nước bạn phải tự hỏi liệu họ có phải là bạn tốt không thì có lẽ câu trả lời là không.
- Tự hỏi những câu hỏi trắc nghiệm ngay cả khi bạn không chắc về câu trả lời, và hãy tuân theo linh cảm của bạn: Người bạn đó có ra sân bay đón bạn lúc nửa đêm nếu bạn cần không? Họ có chịu khó ngồi tiếp chuyện ông bà của bạn suốt bữa ăn tối chán ngắt hôm chủ nhật chỉ để làm bạn tốt và đi chơi với bạn sau đó không? Họ có ăn mừng thành công của bạn khi họ không được như bạn không?
2
Chơi với những người bạn luôn ủng hộ bạn. Là bạn bè thì phải ở bên cạnh nhau, cùng chia ngọt sẻ bùi trong khoảnh khắc hạnh phúc và giúp đỡ nhau trong cơn hoạn nạn. Bất cứ ai không ủng hộ bạn về tinh thần đều không phải là bạn bè.^{[5]
X
Nguồn nghiên cứu} Một người được gọi là bạn nếu họ:
- Khen ngợi bạn một cách chân thành
- Nói tốt về bạn với những người khác.
- Có vẻ thực sự vui mừng cho thành công của bạn.
- Cảm thông với bạn khi bạn gặp khó khăn.
3
Ở bên cạnh những người chấp nhận con người của bạn. Tình bạn không xây dựng trên những thứ phù phiếm bên ngoài. Người nào muốn kết bạn với bạn vì chiếc xe của bạn, vì hồ bơi ở nhà bạn hoặc vì bạn là anh chàng hay cô nàng sành điệu ở trường, người đó không phải là bạn thực sự. Bạn bè cần phải luôn ở bên cạnh bạn vì chính con người bạn.^{[6]
X
Nguồn nghiên cứu} Một người bạn thực sự sẽ:
- Không ép bạn làm những điều bạn không muốn làm.
- Không phán xét bạn vì bạn đã thẳng thắn.
- Không làm bạn xấu hổ và không xấu hổ vì bạn.
- Hành xử nhất quán trước mặt và sau lưng bạn.
- Không đòi hỏi bạn quá nhiều.
4
Giữ tình bạn với những người ở bên bạn khi bạn mắc lỗi. Tình bạn không phải lúc nào cũng tràn ngập tiếng cười. Những người bạn tốt luôn mong muốn điều tốt nhất cho bạn, đặc biệt là khi bạn lầm lỗi.^{[7]
X
Nguồn nghiên cứu} Vấn đề này có lẽ hơi phức tạp, vì tuy rằng bạn cần một người bạn chấp nhận bạn, nhưng họ cũng phải biết khi nào bạn vấp ngã và sẵn sàng nâng bạn dậy. Người bạn đích thực sẽ:
- Không đồng tình với bạn một cách hòa nhã.
- Không chỉ trích bạn về khía cạnh cá nhân
- Luôn mong muốn điều tốt nhất cho bạn.
- Thấu hiểu những điều bạn muốn và những thứ bạn cần.
5
Giữ quan hệ với những người bạn biết lắng nghe. Nếu người đó luôn lơ đãng khi ở bên cạnh bạn, hoặc dường như họ muốn ở chỗ khác, giao du với những người khác, vậy thì đó chẳng phải là dấu hiệu tốt. Điều này có thể xảy ra với những bạn bè cũ, những người mà bạn quen biết đã lâu nhưng đôi khi có chuyện gì đó đột ngột thay đổi, và mối quan hệ đã không còn như xưa.^{[8]
X
Nguồn nghiên cứu} Một người bạn thực sự phải là người:
- Vẫn liên lạc với bạn ngay cả khi cả hai đã thay đổi.
- Luôn coi trọng tình bạn.
- Muốn nghe bạn kể về những chi tiết trong cuộc sống của bạn.
- Nhớ những cuộc trò chuyện mà hai bạn từng nói với nhau.
6
Chơi với những người cho bạn cảm giác thoải mái khi ở cạnh. Tình bạn không phải lúc nào cũng toàn một màu hồng nhưng cũng không nên căng thẳng. Nếu bạn cảm thấy e sợ khi nghĩ đến chuyện đi chơi với người đó, hoặc dường như họ miễn cưỡng khi đi với bạn thì có lẽ tình bạn này không còn tốt đẹp nữa.^{[9]
X
Nguồn nghiên cứu} Người đó là bạn của bạn nếu họ:
- Dễ hòa đồng với bạn.
- Khiến bạn cảm thấy dễ chịu.
- Không khiến bạn căng thẳng thêm.
- Không cường điệu mọi chuyện.
7
Giữ tình bạn với những người có lòng khoan dung. Trừ khi bạn là kẻ thực sự khó ưa, một người bạn đích thực sẽ tha lỗi cho bạn khi bạn mắc lỗi lầm và đã chân thành xin lỗi. Bạn bè thì phải sẵn lòng bỏ qua những va vấp, những khuyết điểm và các lỗi nhỏ của nhau nếu thực sự thấu hiểu và luôn nghĩ cho nhau.^{[10]
X
Nguồn nghiên cứu} Người đó là bạn của bạn nếu họ:
- Chấp nhận lời xin lỗi của bạn.
- Tha thứ cho những lần bạn không làm những điều họ mong đợi.
- Không đòi hỏi bạn phải trở thành người khác với con người thật của bạn.
- Không đào xới lại những chuyện cũ.
8
Hãy là người bạn tốt. Nếu muốn có những người bạn tốt, bạn cũng phải là một người bạn tốt. Thật thiếu sót nếu bạn chỉ mong đợi tất cả bạn bè luôn vây quanh bạn, ủng hộ bạn và lắng nghe bạn nói. Nếu bạn chưa để tâm đến việc đáp lại sự tử tế và lòng vị tha cần có trong tình bạn, hãy đọc lại danh sách này và làm cho bạn bè tất cả những điều mà bạn mong đợi ở họ. Khi đó bạn có thể tự tin rằng bạn bè của mình đều là những người bạn thực sự, chân tình và lâu bền.

Quảng cáo

Lời khuyên

Đôi khi một người bạn tốt cũng bác bỏ kế hoạch lập vào phút chót của bạn. Hãy tìm hiểu tình huống trước khi có quyết định phũ phàng và không sửa chữa được.
Nhớ rằng người luôn giữ lời hứa với những người xung quanh là người trung thực. Người bạn đó dù thế nào cũng sẽ đối xử với bạn như vậy – giữ đúng cam kết. Miễn là họ không gạt đi tất cả các kế hoạch mà bạn chuẩn bị cho cả hai thì mọi việc vẫn ổn. Hãy cởi mở và rộng lượng, nhưng cũng nên cẩn thận khi đánh giá người bạn đó.
Một số bạn có kế hoạch cho hoạt động nào đó sau giờ học. Có thể người bạn đó sắp tham dự cuộc thi bơi quan trọng và suốt tuần này ngày nào cũng phải đến hồ bơi để tập luyện, vì vậy cách tốt nhất là hỏi cha mẹ hoặc anh chị em của họ.
Hãy giữ tình bạn với những người luôn đứng lên bênh vực bạn. Nếu bạn lâm vào tình huống phải đương đầu với số người đông gấp bội, hãy quý trọng người bạn nào vẫn sát cánh bên bạn và chiến đấu vì bạn. Điều này nghe có vẻ cường điệu, nhưng trong phạm vi nhỏ hơn thì sẽ rất hữu ích.
Đừng vội vàng cắt đứt tình bạn chỉ vì nó có vẻ không hoàn hảo. Không có tình bạn nào là hoàn hảo cả, và con đường nào cũng có những đoạn gập ghềnh.