Cách để Đi bơi với băng vệ sinh trong ngày hành kinh

Bạn muốn tham dự bữa tiệc bể bơi mà ai cũng đi nhưng lại chần chừ vì sắp đến ngày "đèn đỏ"? Nếu có thể, hãy trang bị cho bản thân một miếng tampon hay cốc nguyệt san]. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể đi bơi khi đeo băng vệ sinh. Điều này càng dễ làm hơn nếu bạn chỉ định ngồi quanh bể bơi hay vầy nước nhẹ nhàng mà không làm ướt quần áo.

Các bước

  1. 1
    Cân nhắc các giải pháp khác. Đi bơi với băng vệ sinh thực sự không phải là lựa chọn khôn ngoan nhất của bạn. Băng vệ sinh được thiết kế để thấm nước nên chúng chắc chắn sẽ thấm nước bể bơi. Thay vào đó, nếu có thể, hãy chọn tampon hay cốc nguyệt san.[1]
    • Nếu bạn thường không sử dụng tampon hay cốc nguyệt san, đừng để phần thân dưới bị ướt. Nếu bạn đang đi biển, hãy chỉ vầy nước và lội nhẹ nhàng thay vì bơi. Nếu bạn đang ở bể bơi, bạn nên chỉ ngồi trên thành bể và ngâm chân dưới nước. Nếu bạn thực sự muốn bơi, tốt nhất hãy sử dụng tampon hay cốc nguyệt san.
  2. 2
    Bỏ băng vệ sinh bạn đang đeo. Khi bạn đã sẵn sàng đi bơi, hãy tháo băng vệ sinh hay băng hàng ngày bạn đang đeo.
  3. 3
    Đeo băng mới lên phần dưới đồ bơi. Lấy băng ra khỏi giấy gói và dán mặt sau của băng lên đáy quần bơi của bạn. Hãy chọn loại mỏng để chúng không cộm lên và mặc một bộ đồ bơi vừa vặn với người. Băng vệ sinh thấm nước sẽ không dính vào đồ bơi nữa, vì thế, một bộ đồ bơi chật hơn sẽ giữ được băng ở đúng chỗ.
  4. 4
    Mặc đồ bơi.
  5. 5
    Cân nhắc mặc quần bơi. Như vậy, bạn sẽ không bị lộ các vết cộm của băng vệ sinh khi nó hút đầy nước. Nếu quần bạn chọn là quần tối màu, không ai có thể biết bạn có đang bị tràn băng hay không.
  6. 6
    Tận hưởng ngày đi bơi tuyệt vời của bạn! Để luôn thoải mái và giữ vệ sinh, bạn chỉ nên lội nước và hoạt động ở mực nước cao tới dưới hông. Khi băng vệ sinh bị ướt, nó sẽ sũng nước, vì thế, hãy cẩn thận bước ra khỏi bể bơi và dùng khăn quấn quanh người để che chỗ băng bị ướt.

Lời khuyên

  • Lau người kĩ trước khi đeo băng.
  • Bạn chọn loại băng nào cũng được: băng thường, băng dày, băng đêm, nhưng băng càng to thì càng thấm nhiều nước và sẽ càng phồng lên to hơn.
  • Đừng sợ nếu bạn bình thường hay phải dùng băng đêm vào ban ngày. Bạn vẫn có thể sử dụng băng thường mà không phải lo gì cả.
  • Loại băng có cánh sẽ giữ cố định tốt hơn và không bị trôi đi.
  • Nếu không muốn mặc quần bơi, bạn có thể mặc đồ bơi rộng hơn.
  • Bạn có khoảng 15-35 phút để thay băng vệ sinh sau khi bạn ra khỏi nước, tuỳ vào việc bạn thường ra máu nhiều hay ít.
  • Phương pháp trên sẽ đặc biệt hiệu quả khi bạn bơi ở sông, hồ, ao và biển. Với bể bơi thì nó cũng có hiệu quả nhất định.
  • Nước sẽ làm bạn ra máu chậm hơn nên bạn có thể đeo băng hàng ngày nếu muốn. Nếu đeo băng hàng ngày, bạn thậm chí không cần mặc quần bơi!
  • Hãy thử phương pháp trên trong phòng tắm trước khi đi xuống bể bơi, đặc biệt khi bạn sử dụng băng vệ sinh.
  • Trong hầu hết trường hợp, bạn sẽ không tiết ra máu khi đang ở dưới nước, nhưng với một số phụ nữ điều này không đúng. Cơ thể của họ chỉ chậm hành kinh khi ở dưới nước.

Cảnh báo

  • Đừng đeo băng vệ sinh và đi bơi nếu kinh nguyệt của bạn ở mức rất nhiều.
  • Đừng đeo băng vệ sinh và đi bơi nếu bạn không ngừng chảy máu khi đang ở dưới nước.
  • Băng vệ sinh sẽ nở ra trong nước.
  • Đừng đi bơi với băng vệ sinh nếu có thể sử dụng tampon. Tampon thường sẽ sạch, dễ dùng và an toàn hơn.

Những thứ bạn cần

  • Băng vệ sinh mỏng có cánh
  • Bộ đồ bơi
  • Quần bơi

Thông tin Bài viết

wikiHow là một trang "wiki", nghĩa là nhiều bài viết ở đây là nội dung của nhiều tác giả cùng viết nên. Để tạo ra bài viết này, 19 người, trong đó có một số người ẩn danh, đã thực hiện chỉnh sửa và cải thiện bài viết theo thời gian.

Chuyên mục: Giới tính | Vệ sinh cá nhân

Ngôn ngữ khác:

English: Swim on Your Period with a Pad, Русский: плавать с прокладкой во время месячных, Português: Nadar Menstruada Usando um Absorvente, Italiano: Nuotare con un Assorbente Esterno durante il Ciclo, Español: nadar con una toalla sanitaria mientras estás en tu período, Deutsch: Während deiner Periode mit einer Binde schwimmen, 中文: 在经期垫着卫生巾去游泳, Français: nager avec une serviette quand on a ses règles, العربية: السباحة بالفوطة الصحية أثناء الدورة الشهرية, Nederlands: Zwemmen tijdens je menstruatie met een verband, Bahasa Indonesia: Berenang Saat Menstruasi Menggunakan Pembalut, 한국어: 생리대 사용하여 생리 중 수영장 가기, ไทย: ว่ายน้ำโดยใส่ผ้าอนามัย, 日本語: 生理中にナプキンを付けて泳ぐ, Türkçe: Regl Döneminde Pedle Nasıl Yüzülür

Trang này đã được đọc 14.448 lần.
Bài viết này đã giúp ích cho bạn?