Cách để Đối mặt khi lỡ yêu nhân vật hư cấu

Tải về bản PDF

Cùng viết bởi Nhân viên của wikiHow

Tham khảo

Tải về bản PDF

Trong bài viết này:

Chia sẻ tình yêu với mọi người

Từ bỏ ảo mộng

Đối mặt với nỗi đau khi nhân vật ra đi

Bài viết có liên quan

Tham khảo

Yêu nhân vật hư cấu không phải là việc hiếm thấy, rất nhiều người nhận ra bản thân họ có sự gắn bó về cảm xúc đối với một nhân vật hư cấu từ trong sách, phim, chương trình truyền hình, hay trò chơi điện tử. Bạn nên cẩn thận và không nên để những cảm xúc này cản trở bản thân có một cuộc sống bình thường và tìm được tình yêu ngoài đời thực. Thật ra, tình yêu dành cho nhân vật hư cấu cũng có thể giúp bạn phát triển óc sáng tạo, tìm hiểu về bản thân cũng như nhu cầu của bạn trong một mối quan hệ.

Các bước

Phương pháp 1

Phương pháp 1 của 3:

Chia sẻ tình yêu với mọi người

Tải về bản PDF

1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/04\/Cope-With-Being-in-Love-With-a-Fictional-Character-Step-6.jpg\/v4-460px-Cope-With-Being-in-Love-With-a-Fictional-Character-Step-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/04\/Cope-With-Being-in-Love-With-a-Fictional-Character-Step-6.jpg\/v4-728px-Cope-With-Being-in-Love-With-a-Fictional-Character-Step-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
   1
   Hãy biết rằng bạn không hề đơn độc. Bạn không phải là người duy nhất bị thu hút bởi nhân vật hư cấu. Thậm chí nhân vật bạn yêu mến đó còn có một đội ngũ đông đảo người hâm mộ khác.

   • Cho dù không đến mức yêu, nhiều người vẫn có thể nhận biết những dấu hiệu cảm xúc và lời nói từ nhân vật được miêu tả trong tiểu thuyết. Những cảm xúc lãng mạn là một trong những cách nhân vật hư cấu có thể ảnh hưởng đến cuộc đời thực của chúng ta.
2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/a6\/Cope-With-Being-in-Love-With-a-Fictional-Character-Step-2-Version-3.jpg\/v4-460px-Cope-With-Being-in-Love-With-a-Fictional-Character-Step-2-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/a6\/Cope-With-Being-in-Love-With-a-Fictional-Character-Step-2-Version-3.jpg\/v4-728px-Cope-With-Being-in-Love-With-a-Fictional-Character-Step-2-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
   2
   Nói về điều đó với bạn bè. Có khả năng một trong số những người bạn của bạn cũng thích truyện hư cấu. Cho dù họ không cùng đọc một tựa sách, hay xem cùng một chương trình với bạn, họ cũng sẽ hiểu về cảm xúc của bạn.
3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/02\/Cope-With-Being-in-Love-With-a-Fictional-Character-Step-9.jpg\/v4-460px-Cope-With-Being-in-Love-With-a-Fictional-Character-Step-9.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/02\/Cope-With-Being-in-Love-With-a-Fictional-Character-Step-9.jpg\/v4-728px-Cope-With-Being-in-Love-With-a-Fictional-Character-Step-9.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
   3
   Cho phép bản thân được tưởng tượng. Ảo tưởng, tạo ra một thế giới mộng mơ quanh tình yêu của mình là phản ứng rất bình thường đối với tình yêu bị giới hạn. Trong trường hợp này, giới hạn của bạn đó là đối tượng yêu đương không có thực ngoài đời.

   • Ảo mộng của bạn có thể ở nhiều hình thức. Bạn có thể tưởng tượng ra một mối quan hệ thể xác, hay tưởng tượng được cưới và sống cùng nhân vật đó. Sự tưởng tượng thậm chí còn sống động hơn khi tính đến việc chấm dứt mối quan hệ như thế nào, như li dị, cãi nhau, hoặc cái chết. Mọi thứ đều trở nên khả thi trong trí tưởng tượng của bạn.
4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/16\/Cope-With-Being-in-Love-With-a-Fictional-Character-Step-3-Version-3.jpg\/v4-460px-Cope-With-Being-in-Love-With-a-Fictional-Character-Step-3-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/16\/Cope-With-Being-in-Love-With-a-Fictional-Character-Step-3-Version-3.jpg\/v4-728px-Cope-With-Being-in-Love-With-a-Fictional-Character-Step-3-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
   4
   Viết truyện. Một cách để bày tỏ tình yêu với nhân vật hư cấu ấy đó là khám phá cảm xúc của bạn qua sáng tác. Hãy tạo ra một câu chuyện với nhân vật bạn thích, và xây dựng tình huống nơi hai bạn gặp được nhau.

   • Hãy cho trí tưởng tượng bay xa. Nếu bạn yêu nhân vật đó, hãy nghĩ xem điều gì ở họ thu hút bạn, và mô tả họ thực hiện điều đó thường xuyên hơn. Bao gồm cả bạn, hãy tạo ra một thế giới nơi hai người có thể bên nhau.
   • Nếu bạn là người thiên về nghệ thuật thị giác, hãy phác thảo hoặc vẽ nhân vật bạn thích. Tranh vẽ cũng giàu sức tưởng tượng như câu chữ.
5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/c4\/Deal-With-the-Pain-of-a-Door-Being-Shut-on-Your-Finger-Step-5-Version-2.jpg\/v4-460px-Deal-With-the-Pain-of-a-Door-Being-Shut-on-Your-Finger-Step-5-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/c4\/Deal-With-the-Pain-of-a-Door-Being-Shut-on-Your-Finger-Step-5-Version-2.jpg\/v4-728px-Deal-With-the-Pain-of-a-Door-Being-Shut-on-Your-Finger-Step-5-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
   5
   Chia sẻ tác phẩm cho mọi người. Đăng truyện bạn viết lên các trang web dành cho sáng tác của người hâm mộ. Bạn có thể chọn các trang nhắm tới độc giả nói chung hoặc trang dành cho độc giả của một tựa sách hay chương trình cụ thể. Ở những trang này bạn cũng có thể gửi phản hồi cho tác phẩm của người khác.

   • Hãy nhớ, nếu bạn đóng vai chính trong câu chuyện bạn viết, thì tránh đưa ra quá nhiều thông tin cá nhân. Bạn sẽ không muốn bị truy ra danh tính thật dựa theo những thông tin bạn cung cấp trên mạng.
   • Nhiều fan hâm mộ đã kiếm được nhiều tiền từ việc sáng tác tiểu thuyết. Đó là những ngoại lệ đặc biệt, nên nếu quyết định đăng tác phẩm lên mạng, đừng ngạc nhiên nếu chỉ có một số ít người đọc.
   Quảng cáo

Phương pháp 2

Phương pháp 2 của 3:

Từ bỏ ảo mộng

Tải về bản PDF

1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/09\/Deal-with-Sleep-Apnea-Step-25.jpg\/v4-460px-Deal-with-Sleep-Apnea-Step-25.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/09\/Deal-with-Sleep-Apnea-Step-25.jpg\/v4-728px-Deal-with-Sleep-Apnea-Step-25.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
   1
   Xác định liệu tình yêu này có ảnh hưởng cuộc sống hay không. Mơ mộng và ảo tưởng cũng tốt thôi, nhưng ảo tưởng của bạn không được chiếm lấy toàn bộ cuộc sống thực. Nếu phát hiện bản thân dần rút lui khỏi mọi hoạt động giao thiệp xã hội, hay tránh né những mối quan hệ thật sự, thì tình yêu này không còn lành mạnh nữa.

   • Nếu bạn không thể tự ngưng ảo tưởng, thì hãy cân nhắc trị liệu và uống thuốc để điều trị. Bạn nên thảo luận về lựa chọn này với bác sĩ nếu thấy lo lắng về khả năng vận hành bình thường của bản thân.
2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/2a\/Know-When-a-Girl-is-Hiding-Something-Step-8.jpg\/v4-460px-Know-When-a-Girl-is-Hiding-Something-Step-8.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/2a\/Know-When-a-Girl-is-Hiding-Something-Step-8.jpg\/v4-728px-Know-When-a-Girl-is-Hiding-Something-Step-8.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
   2
   Nhớ rằng nhân vật bạn yêu không hề có thật. Sau cùng, bạn chỉ đang yêu một nhân vật, một người không có thật. Hãy dọn dẹp tâm tí, cho dù phải lặp đi lặp lại bao nhiêu lần đi nữa.

   • Tìm những điểm không hoàn hảo hoặc khía cạnh tiêu cực của nhân vật. Nếu nhân vật đó quá hoàn hảo, thì đó cũng là một khuyết điểm. Trên đời không có ai toàn vẹn cả, và một mối quan hệ mà người ấy không có điểm gì đáng chê trách thì cũng không thể hạnh phúc.
   • Đôi khi bạn cần một ai đó nói những lời này cho bạn hiểu. Hãy thảo luận vấn đề của bạn cho bạn bè biết. Họ có thể giúp bạn nhận ra cái nào là thật, cái nào chỉ là ảo tưởng.
3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/46\/Cope-With-Being-in-Love-With-a-Fictional-Character-Step-13.jpg\/v4-460px-Cope-With-Being-in-Love-With-a-Fictional-Character-Step-13.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/46\/Cope-With-Being-in-Love-With-a-Fictional-Character-Step-13.jpg\/v4-728px-Cope-With-Being-in-Love-With-a-Fictional-Character-Step-13.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
   3
   Nhận biết những khuôn sáo trong nhân vật. Đặc biệt trong tiểu thuyết tương tác thị giác, các nhân vật thường xây dựng theo các khuôn mẫu. Một cách hay để quên đi người yêu hư cấu đó là nhớ rằng nhân vật này chỉ khó có thể tồn tại ngoài đời thực. Người thật không ai có thể hoàn hảo, hay lãng mạng, hóm hỉnh, hoặc phức tạp như vậy được.

   • Đây là bước quan trọng khi cân nhắc về phản ứng của bạn đối với những người bạn không thích. Một vài kiểu nhân vật được xây dựng trong truyện nhằm thu nhận phản ứng cụ thể từ bạn. Ví dụ, giáo viên luôn là nhân vật bị khắc họa trong hình tượng già cỗi cáu kỉnh, luôn muốn học trò mình thất bại. Trong khi ngoài đời có thể có những giáo viên như vậy, bạn cũng không nên bị ảnh hưởng từ truyện mà ghét bỏ giáo viên, nhất là những người thầy còn trẻ và thân thiện hơn.
4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/d7\/Cope-With-Being-in-Love-With-a-Fictional-Character-Step-11.jpg\/v4-460px-Cope-With-Being-in-Love-With-a-Fictional-Character-Step-11.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/d7\/Cope-With-Being-in-Love-With-a-Fictional-Character-Step-11.jpg\/v4-728px-Cope-With-Being-in-Love-With-a-Fictional-Character-Step-11.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
   4
   Xóa bỏ hình ảnh trong tâm tưởng. Đây cũng là lời khuyên tốt khi cần kết thúc mối quan hệ trong thời thực. Nếu bạn muốn ngưng suy nghĩ và quan tâm một ai đó, hãy xóa bỏ hình ảnh người ấy khỏi tâm trí. Điều này giúp đầu óc bạn có chỗ trống để phát triển và sống tiếp cuộc đời không có người đó.

   • Đừng đọc sách, xem chương trình, phim, hay bất cứ thứ gì liên quan đến nhân vật đó. Điều này có nghĩa là tránh xem những trang web nói về thế giới hư cấu. Điều này cũng tương tự như ngoài đời thật, bạn không nên theo dõi Facebook người yêu cũ vậy.
   Quảng cáo

Phương pháp 3

Phương pháp 3 của 3:

Đối mặt với nỗi đau khi nhân vật ra đi

Tải về bản PDF

1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/81\/Cope-With-Being-in-Love-With-a-Fictional-Character-Step-1-Version-3.jpg\/v4-460px-Cope-With-Being-in-Love-With-a-Fictional-Character-Step-1-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/81\/Cope-With-Being-in-Love-With-a-Fictional-Character-Step-1-Version-3.jpg\/v4-728px-Cope-With-Being-in-Love-With-a-Fictional-Character-Step-1-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
   1
   Bạn được phép đau buồn. Bạn đã để nhân vật đó trở thành một phần cuộc đời, nhất là khi đó là nhân vật trong chương trình bạn đã gắn bó từ lâu. Nên như một lẽ tự nhiên, bạn sẽ thấy mất mát.

   • Đối với thanh thiếu niên hoặc người trưởng thành chưa có trải nghiệm với cái chết, thì thế giới kỳ ảo là cánh cổng an toàn để suy nghĩ và thảo luận về đề tài này. Hãy cân nhắc chia sẻ cảm xúc với người khác. Đây là cách hay để tập nói chuyện về những vấn đề nghiêm túc khác trong cuộc sống.
2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/a8\/Make-Yourself-Emotionally-Numb-Step-17.jpg\/v4-460px-Make-Yourself-Emotionally-Numb-Step-17.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/a8\/Make-Yourself-Emotionally-Numb-Step-17.jpg\/v4-728px-Make-Yourself-Emotionally-Numb-Step-17.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
   2
   Bày tỏ nỗi lòng. Nếu nhân vật bạn yêu thích bị giết, hoặc không còn xuất hiện trong câu chuyện nữa, bạn có thể sẽ nổi giận. Hãy cho người khác biết cảm xúc đó. Bạn sẽ trải qua vài cảm xúc cực đoan, và tốt hơn hết nên bày tỏ với người khác.

   • Hãy cẩn thận kẻo tiết lộ nội dung đối với những quyển sách, phim, hay chương trình TV nổi tiếng. Trong thời hiện đại, con người thường không trải nghiệm mọi thứ cùng lúc với nhau, tức là nhiều người chưa kịp xem đến chi tiết quan trọng. Nếu đăng trên những nền tảng công khai như Twitter, hãy giữ cho nội dung mơ hồ, kiểu “Không thể tin được những gì xảy ra” thay vì “Tại sao lại giết nhân vật tôi yêu!”. Hãy giữ những chi tiết đó cho những người bạn biết chắc đã xem kịp bạn.
3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/ad\/Cope-With-Being-in-Love-With-a-Fictional-Character-Step-8.jpg\/v4-460px-Cope-With-Being-in-Love-With-a-Fictional-Character-Step-8.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/ad\/Cope-With-Being-in-Love-With-a-Fictional-Character-Step-8.jpg\/v4-728px-Cope-With-Being-in-Love-With-a-Fictional-Character-Step-8.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
   3
   Tưởng nhớ nhân vật. Hãy hồi tưởng lại vai trò quan trọng của nhân vật đó trong câu chuyện, và điều khiến bạn yêu nhân vật ấy. Bạn cũng có thể trò chuyện với bạn bè và người khác về nhân vật, vì sao cái chết của họ khiến bạn đau buồn, và điều gì bạn thích nhất ở họ.

   • Đọc hoặc xem lại những đoạn nhân vật bạn yêu xuất hiện. Điều tuyệt vời về thế giới kỳ ảo đó là chúng ta luôn có thể quay lại ghé thăm chúng.
   • Tìm cách để giữ hình ảnh của nhân vật trong bạn, đó có thể là viết truyện, hay vẽ tranh, để bạn có thể ngắm họ lần nữa.
4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/16\/Make-Your-Eyes-Stop-Hurting-Step-17-Version-2.jpg\/v4-460px-Make-Your-Eyes-Stop-Hurting-Step-17-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/16\/Make-Your-Eyes-Stop-Hurting-Step-17-Version-2.jpg\/v4-728px-Make-Your-Eyes-Stop-Hurting-Step-17-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
   4
   Tiếp tục đọc hoặc xem phim. Một tác phẩm hay sẽ tiếp tục giải quyết những vấn đề sau cái chết của nhân vật. Sau khi nhân vật đó ra đi, hãy vẫn đọc quyển sách hay bộ phim đó, để xem phản ứng của các nhân vật khác. Đây là cách giúp bạn chấp nhận những gì đã xảy ra.

   • Ngoài ra, bạn cũng có thể tạm dừng xem chương trình hoặc quyển sách đó. Nếu bạn cảm thấy thật sự bị tác động bởi câu chuyện, thì nên thoát khỏi thế giới này một thời gian để cuộc sống thật không bị ảnh hưởng.
5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/1c\/Recognize-Pulmonary-Hypertension-Symptoms-Step-2.jpg\/v4-460px-Recognize-Pulmonary-Hypertension-Symptoms-Step-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/1c\/Recognize-Pulmonary-Hypertension-Symptoms-Step-2.jpg\/v4-728px-Recognize-Pulmonary-Hypertension-Symptoms-Step-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
   5
   Nhớ rằng số phận nhân vật bị kiểm soát bởi tác giả. Điều khó khăn nhất về các nhân vật hư cấu đó là câu chuyện của họ rồi sẽ phải chấm dứt. Cuối cùng, mọi hành động của họ đều là kết quả từ trí tưởng tượng của tác giả. Điều đó có nghĩa là chỉ tác giả mới có quyền kiểm soát những gì diễn ra. Cho dù nhân vật của bạn không chết, thì cuốn sách hay chương trình đó cũng phải kết thúc.
   Quảng cáo