Cực khoái là cách tuyệt vời để bạn và người ấy thân mật với nhau. Khoảnh khắc khoái lạc ngắn ngủi đó mang lại nhiều lợi ích, như điều hòa kinh nguyệt, cải thiện khả năng sinh sản và giúp bạn giảm đau nhức.[1] Mặc dù chương trình TV và phim ảnh khiến bạn có niềm tin khác về cực khoái, sự thật là có nhiều cách để đạt được nó. Cực khoái rất đa dạng về hình dáng kích cỡ và là cách hay để bạn làm quen với cơ thể của mình.

Phương pháp 1
Phương pháp 1 của 4:
Cực khoái âm vật

  1. 1
    Khám phá vị trí nắp âm vật. Thoạt nhìn cơ thể phụ nữ có vẻ phức tạp, nhưng thật ra rất dễ xác định đấy. Hãy di chuyển ngón tay xung quanh để xác định vị trí âm vật và nắp âm vật, đó là phần bao da bao quanh âm vật. Từ đó bạn có thể xác định được âm đạo, môi bé - đó là phần da bao quanh âm đạo, kéo dài đến bên dưới âm vật. Đừng tưởng bở - mặc dù âm vật chỉ là một bó dây thần kinh nhỏ, nó vẫn đóng vai trò rất lớn trong khoái cảm.[2]
    • Nắp âm vật nằm ngay phía trên âm vật, bạn có thể thỏa mãn bằng cách kích thích nó.
  2. 2
    Dùng ngón tay nhấn vào phần trên nắp âm vật. Khoái cảm không thể đạt được ngay lập tức, trước khi có thể đắm chìm trong khoái lạc, bạn phải mò mẫm một chút. Hãy vuốt dọc theo bề mặt nắp âm vật, điều này giúp bạn hưng phấn hơn. Hãy thử trải nghiệm ít nhiều các kiểu kích thích âm vật, khiến bản thân vui thích một chút.[3]
    • Không có các đúng hay sai khi thỏa mãn bản thân. Bạn cần lắng nghe cơ thể mình và tìm ra cách phù hợp.
  3. 3
    Dùng ngón tay kẹp mũ âm vật. Hãy nhấc nhẹ phần da nhạy cảm này và kẹp chúng giữa hai ngón tay. Dùng ngón tay vê nhẹ sẽ tạo cảm giác cực kỳ hưng phấn. Hãy tiếp tục kích thích âm vật để dần tiến tới cực khoái.[4]
    • Nếu vê mũ âm đạo không khiến bạn thích thú, thì điều đó vẫn ổn nhé. Hãy tiếp tục thử nhiều cách kích thích cho đến khi tìm được cách thích hợp với mình.
    • Bạn cũng có thể khuyến khích đối tác hâm nóng cuộc chơi bằng cách cho họ mút hoặc xoa vào chỗ đó.[5]
  4. 4
    Giữ tinh thần thoải mái, dễ chịu. Hãy giữ cho tâm trí tập trung vào điều đang cố đạt được, thay vì quan tâm khía cạnh giải phẫu. Nếu cứ chú tâm vào kỹ thuật, bạn sẽ bỏ lỡ vô số điều diệu kỳ khác của việc khám phá bản thân.[6]
  5. 5
    Vừa kích thích nhẹ nhàng vừa bôi trơn. Trong quá trình kích thích bản thân, âm vật sẽ trở nên nhạy cảm hơn và có thể mất cảm giác. Hãy bôi trơn ngón tay hoặc đồ chơi và tiếp tục nhẹ nhàng kích thích khu vực. Tiếp tục tực làm bản thân thỏa mãn cho đến khi đạt cực khoái.[7]
    • Đến đây, tốt nhất nên tránh kích thích trực tiếp lên âm vật. Âm vật bạn sẽ cực kỳ nhạy cảm và kích thích trực tiếp chỉ gây đau chứ không thích.
  6. 6
    Chuyển động nhiều hơn nếu bạn và đối tác đã thân thiết với nhau. Chuyển động thường xuyên là cách hay để tăng khoái cảm và kích thích. Nếu muốn phiêu lưu một chút, bạn có thể gác chân lên đối phương để thêm bùng nổ kích thích. Hãy thử nhiều cách cho đến khi tìm được cách phù hợp bản thân.[8]

Phương pháp 2
Phương pháp 2 của 4:
Cực khoái điểm G

  1. 1
    Tìm điểm G bên trong âm đạo. Điểm G là từ lóng chỉ một điểm đặc biệt bên trong âm đạo có khả năng gây cực khoái đỉnh điểm. Bạn có thể xác định vị trí ở phía trên vách âm đạo cách cửa mình 2.5 đến 5 cm. Chỗ này thường xốp, có nếp gấp và rãnh, giúp bạn dễ xác định. Đừng nản chí nếu chưa thể tìm ra điểm G - bạn sẽ cần phải khám phá một chút lúc ban đầu.[9]
    • Khi bạn hứng, điểm G sẽ hơi sưng lên và dễ xác định hơn.
  2. 2
    Kích thích điểm G bằng ngón tay cho đến khi đạt cực khoái. Bạn có thể tự đạt cực khoái nếu biết điểm G của mình nằm ở đâu. Chà ngón tay lên điểm đó, thay đổi tốc độ và lực nhấn tùy sở thích. Không có một công thức chính xác nào đảm bảo đạt được cực khoái - thay vào đó, hãy tự kích thích cho đến khi cảm nhận được một luồng cơn khoái cảm cực điểm ùa tới.[10]
  3. 3
    Giúp bạn tình tìm điểm G của bạn bằng ngón tay. Hãy ngồi dạng chân ra để người ấy dễ dàng khám phá. Hướng dẫn họ dùng ngón tay xác định điểm G cho bạn. Điều này sẽ có ích cho bạn và đỡ gặp nhiều rắc rối.[11]
  4. 4
    Thử nhiều tư thế trên giường để đạt cực khoái. Hãy cùng bạn tình thử nghiệm để tìm ra phương thức phù hợp với bạn và nhu cầu của bạn. Hãy nhờ người ấy massage điểm G hoặc thay đổi lực nhấn khác nhau khi kích thích vùng đó. Nếu thấy thích, hãy giao hợp kiểu truyền giáo hoặc từ phía sau để chạm tới được điểm G.[12]
    • Bạn sẽ cần phải thử vài tư thế khác nhau trước khi xác định được cách nào phù hợp với mình. Điều đó hoàn toàn bình thường.

Phương pháp 3
Phương pháp 3 của 4:
Cực khoái cổ tử cung

  1. 1
    Cho bạn tình biết bạn muốn thử cực khoái cổ tử cung. Cho dù niềm tin phổ biến là vậy, nhưng âm vật và điểm G không phải là những điểm duy nhất mang lại cực khoái. Bởi vì rất khó tự đạt cực khoái cổ tử cung, bạn nên hỏi đối phương liệu họ có hứng thú làm tình thâm nhập trong phòng ngủ không.[13]
    • Loại cực khoái này cần sự thâm nhập sâu hơn, nên bạn cần đối tác chuẩn bị trước.
  2. 2
    Tự kích thích âm vật để hưng phấn sẵn. Cực khoái cổ tử cung rất tuyệt, nhưng rất khó nếu muốn lên số từ 0 đến 60 ngay. Thế nên, bạn cần tự kích thích mình trước hoặc nhờ đối phương để chuẩn bị cho cực khoái cổ tử cung. Nếu không kích thích âm vật trước, bạn sẽ khó đạt khoái cảm mong muốn.[14]
  3. 3
    Rủ bạn tình thử thâm nhập sâu. Hãy khuyến khích người ấy thâm nhập càng sâu càng tốt. Các bạn có thể làm điều này dễ dàng với tư thế chó. Nhắc bạn tình rằng hai bạn sẽ cần đi sâu hơn thường lệ nếu muốn cho bạn đạt cực khoái cổ tử cung.[15]
    • Cực khoái cổ tử cung có thể là một quá trình dài và chậm. Đừng vội vã cán đích nhé!
  4. 4
    Thư giãn và tận hưởng quá trình. Kiểu thân mật này sẽ hơi xa lạ nếu mới thử lần đầu. Trong quá trình kích thích, hãy tập trung thư giãn và hít thở sâu.[16]
    • Nếu thấy đau, hãy nói cho đối phương biết để dừng lại.

Phương pháp 4
Phương pháp 4 của 4:
Cực khoái hậu môn

  1. 1
    Tắm rửa trước. Tắm sẽ giúp bạn thư giãn trước khi khám phá điều mới. Nếu chưa từng thử cách giao hợp này, bạn sẽ thấy hơi quá sức, điều này là hoàn toàn bình thường. Nếu có thể, hãy dùng vòi sen xịt nước để kích thích bản thân trước.[17]
    • Cân nhắc nhỏ vài giọt tinh dầu vào bồn tắm để thư giãn hoàn toàn.
  2. 2
    Tự thỏa mãn bản thân một chút để tạo hưng phấn trước. Hãy thủ dâm hoặc dành thời gian dạo đầu để đạt cực khoái âm vật trước. Nếu bạn đã hứng rồi thì sẽ dễ đạt cực khoái hơn.[18]
  3. 3
    Tìm tư thế thoải mái để tự kích thích bản thân. Tự thủ dâm ở vị trí này có thể khó, nhưng không hẳn là bất khả thi. Hãy tìm một nơi thoải mái để nằm và có thể với tới hậu môn. Có thể bạn sẽ cần phải thử và thất bại trước khi xác định được tư thế nào phù hợp.[19]
    • Ví dụ, bạn có thể nằm ngửa với hông và đầu gối nâng lên trời, dễ cho bàn tay vươn tới hơn.
  4. 4
    Bôi trơn ngón tay để dễ dàng kích thích. Nên nhớ hậu môn không có chất nhờn tự nhiên, nên sẽ không thoải mái nếu cứ để tay khô mà đâm vào. Thay vào đó, hãy nhúng ngón tay vào bôi trơn gốc nước, bạn sẽ dễ dàng kích thích hậu môn hơn.[20]
    • Thủ dâm hậu môn chỉ an toàn khi bạn có móng tay ngắn. Nếu thật sự muốn đạt cực khoái hậu môn, bạn cần cắt móng tay, hoặc nhờ bạn tình giúp đỡ.
  5. 5
    Xoa vùng cửa hậu môn để để tự thỏa mãn. Hãy tập trung vào khu vực cửa ngoài thay vì thật sự thâm nhập vào. Di chuyển ngón tay quanh vành ngoài hậu môn và hấn lực khác nhau để khám phá. Các này giúp bạn biết điều gì khiến bản thân hưng phấn nhất và có thể dẫn đến cực khoái.[21]
    • Sẽ dễ hơn nếu trước đó bạn đã đạt cực khoái âm vật.
    • Cực khoái hậu môn cần nhiều kiên nhẫn. Đừng thất vọng nếu chưa đạt cực khoái. Bạn sẽ cần thêm thời gian và gắn bó trước khi đạt được khoái cảm mong muốn.
  6. 6
    Hâm nóng cuộc chơi bằng đồ chơi và các kỹ thuật khác. Bạn sẽ dễ dàng khám phá cách giao hợp này với phích cắm hậu môn hoặc máy rung để đưa mọi thứ lên tầm cao mới. Nếu có bạn tình hợp tác, hãy xem họ có thích liếm hay xoa khu vực đó, những cách giúp bạn đạt cực khoái.[22]

Lời khuyên

  • Dù không phổ biến, bạn vẫn có thể đạt cực khoái qua những hoạt động hằng ngày như tập thể dục cao độ hoặc mộng tinh.[23]
  • Không có trải nghiệm cực khoái nào giống nhau. Bạn có thể sẽ có trải nghiệm hoàn toàn độc đáo, đó là điều bình thường.[24]
  • Cực khoái âm đạo khá hiếm và cũng không phải là cách duy nhất để bạn có thể tự thỏa mãn bản thân. Hãy thử cho đến khi tìm được thứ phù hợp với bản thân.[25]

Cảnh báo

  • Đừng gây áp lực cho bản thân hoặc bạn tình rằng bạn phải đạt cực khoái. Cực khoái là trải nghiệm tình dục độc đáo và đặc biệt, không nên hấp tấp.[26]
  • Luôn phải rửa tay sau khi thủ dâm hậu môn. Nếu chuyển sang thủ dâm âm đạo mà không rửa tay, bạn sẽ “nhúng chàm” hoặc khiến âm đạo nhiễm khuẩn.[27]
  1. https://www.cosmopolitan.com/sex-love/advice/a2923/yes-you-have-a-g-spot-0409/
  2. https://www.cosmopolitan.com/sex-love/advice/a2923/yes-you-have-a-g-spot-0409/
  3. https://www.cosmopolitan.com/sex-love/advice/a2923/yes-you-have-a-g-spot-0409/
  4. https://www.glamour.com/story/how-to-have-a-cervical-orgasm-according-to-a-neuroscientist
  5. https://www.marieclaire.com/sex-love/a12826176/what-is-a-cervical-orgasm/
  6. https://www.glamour.com/story/how-to-have-a-cervical-orgasm-according-to-a-neuroscientist
  7. https://www.glamour.com/story/how-to-have-a-cervical-orgasm-according-to-a-neuroscientist
  8. https://www.cosmopolitan.com/sex-love/a26901384/anal-masturbation-tips-techniques/
  9. https://www.cosmopolitan.com/sex-love/a26901384/anal-masturbation-tips-techniques/
  10. https://www.cosmopolitan.com/sex-love/a26901384/anal-masturbation-tips-techniques/
  11. https://www.cosmopolitan.com/uk/love-sex/sex/a24109009/anal-orgasm/
  12. https://www.cosmopolitan.com/uk/love-sex/sex/a24109009/anal-orgasm/
  13. https://www.cosmopolitan.com/uk/love-sex/sex/a24109009/anal-orgasm/
  14. https://www.health.com/condition/sexual-health/different-types-of-orgasms-0?slide=f1d15086-ebcb-4f39-8bfb-f2ea5e213e1a#f1d15086-ebcb-4f39-8bfb-f2ea5e213e1a
  15. https://www.plannedparenthood.org/learn/sex-pleasure-and-sexual-dysfunction/sex-and-pleasure/orgasms
  16. https://www.cosmopolitan.com/sex-love/advice/a6131/how-to-have-vaginal-orgasm/
  17. https://www.plannedparenthood.org/learn/sex-pleasure-and-sexual-dysfunction/sex-and-pleasure/orgasms
  18. https://www.cosmopolitan.com/uk/love-sex/sex/a24109009/anal-orgasm/

Về bài wikiHow này

Nhân viên của wikiHow
Cùng viết bởi:
wikiHow Staff Writer
Bài viết này có đồng tác giả là đội ngũ biên tập viên và các nhà nghiên cứu đã qua đào tạo, những người xác nhận tính chính xác và toàn diện của bài viết.

Nhóm Quản lý Nội dung của wikiHow luôn cẩn trọng giám sát công việc của các biên tập viên để đảm bảo rằng mọi bài viết đều đạt tiêu chuẩn chất lượng cao.
Trang này đã được đọc 63 lần.

Bài viết này đã giúp ích cho bạn?