Cách để Loại bỏ Vết thâm trên Mặt

4 Phần:Tìm hiểu Nguyên nhânSử dụng những Phương pháp Điều trị đã được Chứng minhThử Phương pháp Điều trị tại NhàNgăn ngừa Hình thành Vết thâm

Sắc tố quyết định màu da của con người được gọi là melanin và sự sản sinh quá nhiều melanin trong một vùng da sẽ gây ra tàn nhang, đốm lão hoá và những mảng da sẫm màu hơn. Những vết thâm này trên khuôn mặt bạn còn được gọi là sạm da. Điều này có thể có nguyên nhân từ việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, thay đổi nội tiết tố hoặc tác dụng phụ của các loại thuốc nhất định. Đây không phải là một bệnh nghiêm trọng, nhưng nếu có những vết thâm trên khuôn mặt thì bạn rất nên bắt đầu làm sáng da, sạch da. Việc điều trị các nguyên nhân cơ bản, sử dụng mặt nạ hóa chất và các phương pháp điều trị khác, cũng như việc thử phương pháp làm sáng da tự nhiên là những cách bạn có thể thực hiện để giải quyết vấn đề này. Xem Bước 1 để tìm hiểu thêm về nguyên nhân gây ra vết thâm và cách loại bỏ chúng.

Phần 1
Tìm hiểu Nguyên nhân

  1. 1
    Tìm hiểu về các loại vết thâm khác nhau. Vì vết thâm có thể được gây ra bởi nhiều nhân tố khác nhau, việc tìm hiểu về điều này sẽ mang lại cho bạn một khởi đầu thuận lợi trong việc loại bỏ chúng. Dưới đây là ba loại sạm da:[1]
    • Nốt ruồi. Đây là những vết thâm do tiếp xúc với tia UV từ mặt trời. Tới 90 phần trăm những người trên 60 tuổi có nốt ruồi nhưng nhiều người trẻ tuổi cũng có những vết thâm do ánh nắng mặt trời. Những đốm này xuất hiện rải rác không theo hình dạng cụ thể.
    • Nám da. Loại vết thâm này được gây ra bởi rối loạn nội tiết tố. Phụ nữ có thể thấy những mảng sẫm màu hơn xuất hiện trên má khi nội tiết tố thay đổi như trong thời kỳ mang thai hoặc mãn kinh. Cũng có thể do tác dụng phụ của thuốc tránh thai và liệu pháp hoóc-môn. Nám da cũng có thể xuất hiện do rối loạn chức năng tuyến giáp.
    • Chứng tăng sắc tố sau viêm (PIH). Những vết thâm này là kết quả của việc da bị tổn thương do bệnh vẩy nến, bỏng, mụn trứng cá, và sạm da.
  2. 2
    Tìm ra nguyên nhân gây ra vết thâm của bạn. Khi bạn biết mình đang phải giải quyết vấn đề gì, bạn sẽ có thể lựa chọn hướng điều trị và bắt đầu thay đổi lối sống để ngăn ngừa vết thâm tái phát. Tự hỏi bản thân những câu hỏi này để xác định điều gì ẩn dưới những vết thâm của bạn:
    • Bạn thường xuyên sử dụng nhà tắm nắng nhân tạo hay tắm nắng dưới ánh nắng mặt trời? Nếu bạn hay tiếp xúc với ánh nắng gắt của mặt trời và không bôi nhiều kem chống nắng, bạn có thể có vết thâm trên da. Phương pháp điều trị ngoài da và tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời là cách tốt nhất để loại bỏ loại sạm da này.
    • Hiện bạn đang mắc bệnh và phải điều trị? Bạn đang mang thai, sử dụng phương pháp tránh thai hay đang áp dụng liệu pháp hormone? Có thể bạn sẽ bị nám da. Việc điều trị có thể khó khăn nhưng có những phương pháp nhất định có thể tạo nên một sự khác biệt.
    • Bạn đã bị mụn trứng cá nặng, phẫu thuật thẩm mỹ, hoặc bị bệnh về da trong thời gian dài? Bạn bị tăng sắc tố sau viêm, một loại vết thâm phản ứng tốt với phương pháp điều trị ngoài da và có thể mất đi theo thời gian.
  3. 3
    Đi khám bác sĩ da liễu để chẩn đoán. Bác sĩ da liễu sẽ có một đèn phóng đại chuyên dụng dùng để soi sát vào làn da của bạn để xem đằng sau những vết thâm của bạn là gì. Ngoài việc tiến hành một cuộc kiểm tra về thể chất, bác sĩ cũng sẽ hỏi bạn một loạt các câu hỏi về lối sống để giúp tìm hiểu những gì đang diễn ra. Bác sĩ da liễu sẽ tư vấn hướng điều trị tốt nhất đối với những vết thâm hiện tại của bạn và ngăn chặn tái phát nhiều hơn.
    • Vì sạm da là một bệnh phổ biến mà nhiều người tìm cách điều trị, nên trên thị trường có nhiều sản phẩm và phương pháp điều trị hứa hẹn làm cho các vết thâm biến mất nhanh chóng. Việc khám bác sỹ da liễu sẽ giúp bạn chọn phương pháp điều trị thích hợp và phương pháp nào là không nên.[2]
    • Một số phương pháp điều trị vết tâm nên dùng theo đơn thuốc có sẵn, đó cũng là một lý do chính đáng khác cần phải đi khám bác sỹ da liễu để điều trị thêm.
    • Cuối cùng, điều quan trọng là loại trừ các nguyên nhân như nám da hoặc ung thư da. Tiến hành một cuộc kiểm tra tổng quát mỗi năm là một cách quan trọng để phát hiện ung thư da trước khi bệnh tiến triển.[3]

Phần 2
Sử dụng những Phương pháp Điều trị đã được Chứng minh

  1. 1
    Bắt đầu với tẩy da chết thủ công. Nếu bạn chỉ có những vết thâm trong một hoặc hai tháng, chúng có thể tồn tại trong một vài lớp trên cùng của da. Bạn có thể loại bỏ chúng bằng cách đơn giản là tẩy da chết cho khuôn mặt mình. Tẩy da chết là quá trình loại bỏ lớp biểu bì mang lại một làn da mới cho bề mặt da.
    • Tìm sữa rửa mặt tẩy tế bào chết có chứa các hạt nhỏ, nhẹ nhàng thoa lên da để lấy đi lớp biểu bì. Bạn cũng có thể tự làm bằng cách trộn bột hạnh nhân tươi hoặc bột yến mạch thành sữa rửa mặt thường xuyên của bạn. Bôi chúng lên các vết thâm theo một chuyển động tròn.
    • Những chiếc máy tẩy tế bào chết như máy rửa mặt clarisonic làm sạch sâu hơn một chút so với chất tẩy tế bào chết thông thường của bạn. Chúng hoạt động bằng cách nhẹ nhàng loại bỏ tế bào chết trên khuôn mặt của bạn. Bạn có thể tìm thấy chúng trên mạng hoặc tại các nhà thuốc.
  2. 2
    Hãy thử phương pháp điều trị bôi axit ngoài da. Bạn có thể sử dụng phương pháp này theo đơn thuốc của bác sỹ hoặc ra hiệu thuốc mua mà không cần có đơn thuốc. Chúng chứa axit hydroxy alpha, axit beta hydroxy hoặc retinoids. Sử dụng các loại axit khác nhau này để loại bỏ tế bào da chết của lớp biểu bì, cho phép các tế bào mới phát triển để trẻ hoá làn da. Phương pháp điều trị này được sử dụng để điều trị cho tất cả các loại sạm da.
    • Hoạt chất axit alpha-hydroxy bao gồm axit glycolic, axit mandelic, axit citric, axit lactic và những loại axit khác. Các axit này thường được chiết xuất từ các sản phẩm và nguồn thực phẩm khác nhau. Chúng tẩy tế bào chết trên da một cách hiệu quả, nhưng cần hết sức cẩn thận đối với những người có làn da nhạy cảm. Axit alpha-hydroxy có thể được tìm thấy trong sữa, kem, kem dưỡng ẩm và mặt nạ.
    • Axit beta-hydroxy còn được biết đến là axit salicylic. Đó là một thành phần phổ biến trong loại thuốc và phương pháp điều trị da mà không cần bác sỹ kê đơn.[4] Axit Salicylic có thể được thấy trong kem, sữa, sữa rửa mặt hoặc mặt nạ.
    • Axit retinoic cũng được biết đến như tretinoin, hoặc Retin-A. Axit Retinoic là một dạng của Vitamin A. Đây là một phương pháp điều trị rất hiệu quả đối với mụn trứng cá và vết thâm. Nó có trong các loại kem và gel, ở Mỹ phương pháp này chỉ được sử dụng khi có đơn thuốc của bác sỹ.
    • Nếu bạn đang tìm kiếm một sản phẩm không cần có đơn thuốc của bác sỹ, hãy cố gắng tìm sản phẩm có chứa một sự kết hợp của các thành phần: hydroquinone, dưa chuột, đậu nành, axit kojic, canxi, axit azelaic, hay arbutin.[5]
  3. 3
    Cân nhắc sử dụng mặt nạ hóa học. Nếu phương pháp điều trị trên bề mặt da không đủ để làm mờ những vết thâm, bạn có thể cân nhắc việc dùng đến mặt nạ hoá học. Theo nghĩa đen, mặt nạ hoá học loại bỏ lớp biểu bì trên làn da của bạn. Chúng chứa các loại axit đã được đề cập ở trên. Chúng được phân loại dựa trên ba cấp độ mạnh: nhẹ, trung bình và sâu.[6]
    • Mặt nạ hoá học nhẹ thường có axit alpha-hydroxy. Axit Glycolic và axit lactic là thành phần phổ biến. Chúng được xem là những mặt nạ hiệu quả nhất để điều trị những vết thâm.
    • Mặt nạ hóa học trung bình chứa TCA, hoặc axit tricloaxetic. Nhiều người khuyên dùng loại mặt nạ này cho các vết thâm do nắng. Để có kết quả tốt nhất, hãy sử dụng mặt nạ này đều đặn hai tuần một lần cho tới khi các vết thâm mờ hẳn đi. Mặt nạ này thường không khuyến khích cho những người có làn da sẫm màu hơn vì chúng có thể gây ra những vết thâm hơn hơn nữa sau khi da lành.
    • Mặt nạ hóa học chuyên sâu chứa phenol, hoặc axit carbolic, vì chúng là thành phần hoạt tính. Chúng thường được sử dụng cho các nếp nhăn sâu, nhưng cũng dùng để chữa trị những tổn thương nặng do ánh nắng mặt trời. Mặt nạ phenol rất mạnh, và được dùng để tiến hành gây mê. Có thể mất vài tháng mới thấy được kết quả khi da lành.
  4. 4
    Hãy thử kỹ thuật mài da siêu dẫn. Mài da siêu dẫn là một thủ thuật dùng tinh thể rất mịn để "phun luồng cát" vào các vết thâm trên da.[7] Một làn da mới, tươi trẻ lộ ra sau khi lớp da chết được loại bỏ. Phương pháp này thường được dùng một tháng một lần trong vài tháng.
    • Hãy tìm một bác sĩ có kinh nghiệm. Việc mài mòn da có thể gây kích ứng, làm cho sự biến màu trở nên tồi tệ hơn. Nếu bác sỹ thực hiện không đúng kỹ thuật, bạn có thể sẽ rất thất vọng với kết quả.
    • Không nên thực hiện kỹ thuật mài da siêu dẫn thường xuyên vì làn da của bạn cần thời gian để hồi phục giữa những lần điều trị.
  5. 5
    Nghiên cứu liệu pháp laser. Liệu pháp laser, cũng được gọi là liệu pháp Ánh sáng Xung nhiệt (IPL) sử dụng xung ánh sáng nhanh để loại vết thâm gây ra bởi melanin. Các vùng da biến màu hấp thụ ánh sáng và bị phá huỷ hoặc bay hơi. Cơ thể của bạn chữa lành những vết thâm bằng cách hình thành vảy và phát triển một làn da mới, tươi trẻ thay thế lớp da cũ.[8] Liệu pháp laser có hiệu quả cao, nhưng tốn kém và có thể gây đau đớn.
    • Liệu pháp laser thường là lựa chọn tốt nhất khi các vết thâm tồn tại trên da bạn trong một thời gian dài. Vết thâm xuất hiện từ một năm trở lên đã tồn tại sâu dưới da và phương pháp điều trị ngoài da không thể chạm đến chúng.
    • Nếu bạn có làn da sáng, có thể cần thiết điều trị bằng liệu pháp laser 4 hoặc 5 lần trước khi các đốm hoàn toàn biến mất.[9]

Phần 3
Thử Phương pháp Điều trị tại Nhà

  1. 1
    Chà xát làn da của bạn với các loại quả thuộc chi cam chanh. Các loại thuộc chi cam chanh có chứa một lượng Vitamin C dồi dào, còn được gọi là axit ascorbic. Vitamin C giúp loại bỏ lớp biểu bì mà không gây hại. Dưới đây là một số cách để sử dụng loại trái cây này.
    • Vắt một chút nước và thoa lên da của bạn. Phụ nữ đã sử dụng nước cốt chanh vàng để làm sáng da của họ trong nhiều thế kỷ, nhưng bạn có thể sử dụng cam, bưởi hoặc chanh xanh nếu bạn muốn. Cắt đôi và vắt nước vào một cốc nước hoặc bát. Sử dụng một miếng bông cotton, thoa lên vết thâm. Hãy để trong 20 phút và sau đó rửa sạch. Lặp lại một hoặc hai lần trong ngày.
    • Làm mặt nạ chanh và mật ong. Kết hợp nước cốt của một nửa quả chanh với 2 thìa cà phê mật ong. Trộn đều và bôi lên mặt. Để trong 30 phút rồi sửa sạch.
    • Làm mặt nạ bột sữa và chanh. Kết hợp 1 thìa cà phê nước, sữa bột và nước cốt của loại cam chanh bạn thích. Trộn thành một hỗn hợp mềm và xoa lên da bạn. Rửa sạch.
  2. 2
    Hãy thử Vitamin E. Một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, Vitamin E giúp hồi phục những tế bào bị tổn thương và tăng cường những tế bào mới. Bạn có thể chỉ sử dụng Vitamin E như một phương pháp điều trị ngoài da hoặc tăng lợi ích của nó thông qua việc ăn những thực phẩm giàu Vitamin E.
    • Bôi ngoài da: Xoa dầu Vitamin E tinh khiết trực tiếp vào những vết thâm. Thực hiện việc này hàng ngày, những vết thâm sẽ mờ dần.
    • Nguồn thực phẩm: Bổ sung những thực phẩm này vào chế độ ăn của bạn để nhận được nhiều Vitamin E hơn: các loại hạt (hạnh nhân, đậu phộng, hạt thông), hạt hướng dương, dầu mầm lúa mì, và mơ sấy.
  3. 3
    Thái lát đu đủ. Đu đủ có chứa enzyme papain. Papain giúp tẩy tế bào chết trên da, tạo điều kiện cho các tế bào da mới xuất hiện. Đu đủ cũng chứa Vitamin C và Vitamin E, vì vậy nó là một loại quả làm mờ vết thâm rất tốt. Papain có nhiều nhất trong khi đu đủ còn xanh nhưng bạn cũng có thể sử dụng đu đủ chín. Gọt vỏ và bỏ hạt đu đủ và thử một trong những phương pháp điều trị dưới đây:
    • Thát lát đu đủ và đật chúng lên các vết thâm mà bạn muốn loại bỏ. Giữ trong 20-30 phút. Lặp lại hai lần một ngày để có được kết quả tốt nhất.
    • Làm mặt nạ đu đủ. Cắt đu đủ thành khúc, sau đó sử dụng máy xay sinh tố hoặc máy chế biến thực phẩm để xay đu đủ thành một hỗn hợp nhão mịn. Đắp mặt nạ ở mặt và cổ. Để trong khoảng 30 phút và sau đó rửa sạch.
  4. 4
    Sử dụng lô hội. Cây lô hội có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đây là một loại kem dưỡng ẩm tuyệt vời, và làm lành vùng da bị cháy nắng hiệu quả. Nó cũng có thể giúp làm mờ vết thâm. Nếu bạn có lô hội ở nhà, hãy cắt một miếng nhỏ, ép phần nhựa vào tay bạn và bôi trực tiếp lên các vết thâm. Bạn có thể tìm thấy gel lô hội ở các cửa hàng. Tinh chất lô hội sẽ hiệu quả hơn, vì vậy đảm bảo bạn mua sản phẩm chiết xuất 100% từ lô hội.
  5. 5
    Hãy thử một củ hành tím. Hành tím có tính axit làm sáng màu các vết thâm trên da. Nếu bạn không có sẵn chanh thì hành tím đáng để bạn thử. Gọt vỏ một củ hành tím, cắt thành những khúc nhỏ và dùng máy ép trái cây hoặc máy xay sinh tố để xay nhỏ chúng. Sử dụng một miếng bông cotton để thoa một chút hành lên vết thâm và để nguyên trong 15 phút trước khi rửa mặt.[10]

Phần 4
Ngăn ngừa Hình thành Vết thâm

  1. 1
    Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Tiếp xúc với tia UV là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây ra vết thâm. Dù cho bạn có bất kỳ loại vết thâm nào đi nữa thì việc ở ngoài nắng quá lâu có thể làm cho vấn đề trở nên tồi tệ hơn. Phòng tránh càng nhiều càng tốt, tránh xa những loại tia có hại này là điều tốt nhất bạn có thể làm để bảo vệ chính mình. Thực hiện các biện pháp dưới đây để giữ làn da bạn được an toàn khỏi việc tiếp xúc quá nhiều với tia UV:
    • Bôi kem chống nắng. Kể cả trong mùa đông, bạn hãy bôi kem chống nắng với SPF 15 hoặc hơn lên mặt.
    • Dưới nắng gắt, bạn hãy đội mũ và đeo kính râm. Che những phần còn lại của khuôn mặt bạn với kem chống nắng mạnh.
    • Không sử dụng giường nhuộm da. Tiếp xúc trực tiếp với tia UV có hại cho làn da của bạn (cũng như các cơ quan nội tạng).
    • Không tắm nắng. Khi màu rám nắng mờ đi sẽ để lại vết thâm.
  2. 2
    Đánh giá các loại thuốc của bạn. Nếu bạn bị nám do bị bệnh, bạn có thể loại bỏ được những vết thâm bằng cách chuyển sang một loại thuốc khác. Hãy trao đổi với bác sĩ của bạn để nói về mối quan tâm của bạn và xem có loại thuốc nào khác bạn có thể dùng mà không có tác dụng phụ.
  3. 3
    Tìm phương pháp điều trị da chuyên nghiệp. Sạm da có thể bắt nguồn từ việc thực hiện phương pháp điều trị da không tốt. Phẫu thuật thẩm mỹ hoặc mặt nạ hoá học sâu có thể để lại những vết thâm. Trước khi áp dụng bất cứ một loại phương pháp điều trị da nào, hãy nghiên cứu kỹ để đảm bảo công nghệ hoặc bác sỹ có nhiều kinh nghiệm trong lĩnh vực này và có một hồ sơ bệnh án theo dõi tốt.
  4. 4
    Không đưa tay lên mặt. Bất cứ khi nào thấy mụn trên mặt, đừng cố gắng nặn, chà xát hoặc chạm vào nó. Bạn càng chạm vào mụn, cơ hội phát triển những vết thâm càng tăng. Hãy nhớ rằng, những vết thâm xuất hiện khi mụn biến mất!

Lời khuyên

  • Hãy kiên nhẫn. Những vết thâm thường có thể rất cứng đầu, và có thể mất thời gian để mờ dần. Hãy kiên trì và kiên định với các phương pháp điều trị mà bạn chọn.
  • Khi bạn bị mất nước, số lượng tế bào da bị trì trệ. Uống nhiều nước để mang lại nhiều hiệu quả hơn cho phương pháp điều trị vết thâm của bạn.
  • Nghiên cứu xem bạn thuộc loại da gì, ví dụ bạn có làn da nhạy cảm, có lẽ điều tốt nhất là xem những gì bạn bôi lên làn da mình, vì một số sản phẩm dành cho những loại da khác nhau có thể gây ra đốm hoặc kích ứng.

Cảnh báo

  • Đừng đi ra ngoài nắng với nước cam chanh trên khuôn mặt của bạn, vì việc này có thể khiến da mặt bạn bị cháy.
  • Luôn luôn làm theo những chỉ dẫn khi sử dụng phương pháp điều trị tại nhà để loại bỏ vết thâm.
  • Đảm bảo bôi nhiều kem chống nắng khi sử dụng bất kỳ sản phẩm làm trắng da nào.
  • Phụ nữ có thai hoặc cho con bú không nên dùng axit salicylic.
  • Hydroquinone, một sản phẩm làm sáng da được biết đến là có liên quan đến ung thư, tổn thương tế bào sắc tố, viêm da và các vấn đề về da khác. Hầu hết các chuyên gia chăm sóc da khuyên bạn không nên sử dụng nó, trừ khi tất cả các lựa chọn khác không hiệu quả.
  • Nếu bạn bị dị ứng với aspirin, không sử dụng sản phẩm có chứa axit salicylic.
  • Nếu bạn có một bác sĩ hoặc chuyên gia thẩm mỹ, hãy thực hiện phương pháp điều trị vết thâm. Hãy thực hiện theo các hướng dẫn sau điều trị của họ một cách cẩn thận.

Thông tin Bài viết

Chuyên mục: Chăm sóc và Phong cách sống

Ngôn ngữ khác:

English: Get Rid of Dark Spots on Your Face, Deutsch: Dunkle Flecken im Gesicht loswerden, Italiano: Eliminare le Macchie Scure del Viso, Español: eliminar las manchas oscuras del rostro, Português: se Livrar de Manchas Escuras no Rosto, 中文: 去除脸上的黑斑, Русский: избавиться от пигментных пятен на лице, Français: vous débarrasser des taches foncées sur votre visage, Čeština: Jak se zbavit tmavých skvrn na obličeji, Bahasa Indonesia: Menghilangkan Bintik Hitam Pada Wajah, 日本語: 顔のシミを消す, Nederlands: Van donkere vlekken in je gezicht afkomen., हिन्दी: चेहरे पर काले धब्बों से मुक्ति पायें, العربية: التخلّص من البُقع الداكنة في الوجه, 한국어: 기미와 잡티 없애는 법, ไทย: กำจัดรอยด่างดำบนใบหน้า

Trang này đã được đọc 1.775 lần.

Bài viết này đã giúp ích cho bạn?